有的时候脖子疼痛并非是什么大病,只需要使用一些简单的小偏方,就可以使其有效的得到缓解。下面就介绍几个小偏方给大家。1、颈部运动在长时间低头或者使用电脑手机后,可以将脖子抬起来按照顺时针的方向慢慢的扭动,在扭动的时候你可以感觉到脖子上的每一根静脉都得到了拉伸,顺时针方向转动十圈之后,再转向逆时针方向按照同样的方法转动十圈即可。这种简单的颈部运动可以促进颈部的血液循环,缓解颈部疼痛。2、热敷脖子疼痛是由于脖子处的经络不通所造成,可以用一个热水袋敷于疼痛处,这种方法可以有效的化解疼痛处的血气淤积,达到活血化瘀的功效。使用热水袋的时候,注意在热水袋下方垫上一块毛巾,以免脖子处的皮肤被烫伤。3、辣椒泡酒