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为了迎接上级领导到我们学校检查大课间，老师们利用休息时间编了一套新的课间操。
听到第二节下课铃声响过之后，同学们陆续来到了操场上活动之后，准备做课间操。
音乐老师选的曲子是“自由飞翔”，欢快的旋律一响，同学们马上站在自己班级的队伍里。先是全校同学的抖空竹。每个年级是一种颜色，从上面上，真是多姿多彩。有的班级的同学只是上下抖动空竹，还有的同学空竹玩的好的，只见空竹像毽子一样，上下翻飞、有的时候看得人眼花缭乱。前奏曲子过后。同学们马上放下手中的空竹，自动站好队伍。歌词出来了，随着旋律，同学们翩翩起舞，咋看都那么帅气。一个个神采奕奕。快乐的享受自由的时光。动作简单易学，尤其是前段时间学校为了迎接检查还举行了以班级为单位的会操比赛。极大的调动的同学们的做操人情。改变了以往有的同学是：做操像跳舞，跳舞向做操。漂亮的老师那更是不用说，长的美，到做到位，我一直想：如果他们不做老师，一定是最美的舞蹈演员。
领导又提出了所有的老师都要跟着班级队伍后面做操，我就不敢表扬那些老师了，尽管做的到位，但是，和领操台上的.老师的动作，只能是一个在天上，一个在地上。
随着明媚的阳光，伴随着优美的旋律，老师和同学们翩翩起舞。生活在这里的我们是幸福又快乐。
轻闭双眼，在阳光的沐浴下，仿佛进入了一个梦境般的世界。白云从身边飘过，鸟儿在肩头唱歌，落叶在空中划过一道美丽的弧线，阳光如金丝带般洒入农家小院，一缕炊烟在晴空中描绘着美丽的蓝图，清风夹杂着淡淡的青草味儿穿过林间，羊儿温顺地在草地上吃草，不厌其烦地嚼着、嚼着……
不要认为这是在哪个风景区旅游，这是离中学子在做眼保健操。手指轻轻在太阳穴上按揉，脸上溢满丝丝笑意，柔缓的音乐伴着几声啾啾的鸟鸣，我走进了一个音乐的殿堂。没有指挥手，微风将花儿的嬉笑声、小草的打闹声、麻雀的歌唱声、树叶的舞步声交织在一起，一首首美妙的大自然之曲，在天地间回荡。风儿倾耳驻足，白云为之陶醉，落叶忘情舞蹈，天地间的不快、浮躁、烦恼都消融于这动人的天籁之音。
手从眼眶上刮过，神如遨游于知识的海洋，指如琴键般欢快地舞动，谱写着一首首斗志昂扬的学*进行曲，激励着万千学子勤奋向前。“脚趾抓地”，伴随音乐声，知识的大门被轻轻推开，无穷的知识迎面而来，充鼻的阵阵墨香沁人心脾，与鲁迅研究，向贝多芬讨教，和阿基米德争论，看罗丹雕刻，手指在眼部轻抚曼按，扬起的是激情，奏响的是奋进，低回的是感恩，普撒的是慈爱……
乐声缓滞，明眸前望，善睐书香校园，各班脚步有序矫健迈开，四射闪向几处教学楼，那是莲花吐蕊，那是桃李盛开，那是丹桂溢芬，那是师语谆谆……置身一中莘莘学子，列队眼保健操之列，竟有如许美妙……
每一年，我们学校都会举办一次课间操比赛。可今年，校长突发奇想，创造了一个什么校园集体舞。还要求比赛，搞得这几天人心惶惶，连上课的时间都没有，全部花在了练*课间操上。老师的要求极其严厉，每一个小细节都紧抓不放。每天放学，我都累地像条死狗。
而且，这集体舞的动作极其不适合我们这些五年级的人做，给一年级的小盆友当做锻炼还不错！音乐响起的时候，大家要把双手放到头顶，做成一个爱心。然后，把手放在下巴下，还得跟着节奏扭动屁股。如果有谁不扭，老师就会一棒子打下来。给你一个“不遵守课堂纪律”的罪名！
时间在我们艰苦的训练中过去了。星期五下午，校长可憎的声音又从广播中传出来：“请大家把凳子搬到操场上，我们要开始集体舞比赛了！”无奈，我们只好乖乖到操场上，一个年级一个年级地比赛。
一年级的小朋友出场了！他们一个个穿着校服，抬头挺胸，踏着整齐的步伐，来到了场地上。音乐响起，他们便随着音乐跳起了“优美”的舞蹈。终于，轮到我们出场了。我怀着忐忑不安的心情出了场。看着评委一张张紧绷着的脸，我也没有了好表情，抱着试一试的态度跳起了舞。一曲完毕，我们急急地退了场，也不知跳得怎么样。第二天，成绩高地让我惊讶，我们竟然跳了个五年级的最高分！这个消息让我们欢呼雀跃，看来，我们这半个多月的努力没有白费！
经过这次的比赛，我知道，集体舞并不是用来比赛的，更重要的的是，在跳舞中锻炼好的身体，还舞出了我们的风采！
上一周，为了拍大课间的录像，我们一直都在努力练*。要问我们大课间都练*什么？听我跟你从头说起。
训练科目一：绳操。绳操就是拿着竹节绳做的操。首先，我们做了一下准备动作，然后开始练*了！第一个动作：跑步跳。就是像跑步一样跳，但不是真的跑。第二个动作：开合跳。就是像开合盒子的动作，双脚一开一合的跳。第三个动作：勾脚点地跳。像蜻蜓点水一样地跳。最后一个动作是滑雪跳。跳起来就像滑雪一样，一会儿向左，一会儿向右。
因为我前不久跌伤了腿，在练*跳绳时，每跳一下，都会疼痛难忍。但我一声不吭坚持了下来，跟大家一起专心致志地练*。因为校园里林荫地很少，同学们大多都站在太阳地中，虽然都热得满头大汗，但还是认真地听着体育老师的口令，一丝不苟地练*着。
第二个训练科目是跑步。跑步虽然简单，但是想要跑好真的很难。首先，你要把速度控制好，之后，把前后距离保持好，然后，还要让步伐和音乐合拍，同时还要喊好口号。这样，跑步没几分钟，我们都累得大口喘着粗气……
不过，经过我们长时间的训练，我们的绳操做得越来越规范，我们的队伍也越来越整齐了。周四，我们圆满地完成了任务！经历了艰苦的大课间训练，我觉得什么困难都不可怕，只要你肯用心，一切都是“so easy！”
叮铃铃，叮铃铃清脆的下课铃声响起。每天上午第二节课下课后，同学们排队准备做课间操。过了几分钟，同学们排好了队伍，体育委员打开了教室门，同学们走出教室，顺着教室门口的走廊一直走到前操场的尽头兵乓球桌，靠边走向后操场。（这是因为怕影响已经入场班级同学）
来到了后操场，操场上有许多班级已经入场了。同学们入场后，正好老师在喊口令：一二一，一二一，一二三四！一二三四，锻炼身体，振兴祖国，文明勤奋，求实创新！同学们也喊着口令，这声音是那样雄伟，那样雄心壮志。同学们个个昂首挺胸，精神抖首，伴随着《运动员进行曲》甩着手，踏着步。这时正处冬季，天很冷，一阵风吹过，同学们的睡意都被吹走，精神也来了。
又过了几分钟，全校同学都入场了。老师整理了队伍，熟悉的声音从广播出来。是做操曲《七彩阳光》。同学们做着操，动作十分整齐、标准。你若从楼上往下看，准让你不禁赞叹。同学们穿着各式各样的衣服，似乎是花海，花花绿绿，五颜六色。早晚温差很大，早上同学们被风吹得双颊通红，而下午同学们又被如同火球的太阳晒得汗直从额头冒。虽然天气十分恶劣，但同学们依然坚持做操，不论春夏秋冬，不论严寒酷暑。
过了十分钟，操做完了。老师让各年级同学分别解散后，操场又像往日一样，到处洋溢着同学们的欢笑。
随着一阵优美的音乐响起，同学们争先恐后的涌出教室，一个个迫不及待的跑向操场，开始了愉快的舞蹈。
这是在干什么呢？原来是在做课间操呢！同学们为什么那么迫不及待呢？原来是因为这里的课间操呀把他们吸引出来了。这个大课间可不是单纯乏味的跳操，里面还包含着许多游戏，既健身，又放松。我们学校大课间上下午各不相同：上午是操和互动，下午是集体舞，锻炼身体、互相合作两全其美，也就相当于每天上下午都有一节“体育课”，而且这对同学们来说，不是跳操而是在玩游戏！所以，每个同学都心甘情愿的做好课间操，没有让老师催。也许就是因为这样，我们学校就因课间操出了名。同学们伴着美妙的音乐跳起了优美的舞蹈。你看，他们个个跳的多认真、多标准呀！这可不是老师催促的效果，是课间操本身就吸引人，同学们即使累也心服口服的跳操。你看这个同学，手打的多直呀！快看看那个同学，步子走得多标准。上楼看看，整体跑步多整齐呀……你看，在同学们认真跳操的时候，天好像更蓝了，植物好像更绿了。
天上的云彩、地上的花草树木随风飘动，仿佛是在为同学们伴舞呢！我喜欢我的学校，更喜欢我们学校的大课间。
5月2日下午，阳光明媚，万里无云。我们四年段到操场上举行“广播体操大赛”。同学们一个个跃跃欲试，信心满满，都想奋力一搏，取得最好的成绩。
首先上场的是四年5班和四年7班。他们动作整齐一致，脸上带着自信的微笑，仿佛已经得了冠军似的。
接着是四年3班和四年4班，他们也不甘示弱，精神抖擞，动作优美，队列整齐。
很快就轮到我们四年1班了，我是领操员，有点儿紧张。但看到老师鼓励的目光，我开始静下心来，认真做操，和班上的同学们一起，赛出阳光少年的风采！
比赛结束了，评委们隆重地宣布了成绩。我们班只得二等奖……
虽然成绩不是很理想，但是我想：“比赛总会有输赢，关键是比赛让同学们明白了经常做操锻炼身体的好处，也让我们明白了团结力量大的道理。我相信，通过这次比赛，所有同学都能做好操，积极运动，增强体魄，做祖国新世纪的合格接班人！
星期五，我们学校开展了一次大课间操比赛。
下午，同学们穿着统一的校服，走着整齐的步子来到操场上参加比赛。比赛开始了，一年级的小朋友首先入场，他们着装都不一样。女孩穿裙子，男孩穿深色裤子。在阳光照耀下更美了。然后是二年级，他们穿着夏季校服，白茫茫一片。该我们三年级了，我们年级的方阵里的同学穿着红色的裙子，红色的小褂子，还戴着红色的帽子，穿着黑色的皮鞋。我们快成“小红帽”了。其他同学都穿着秋季校服，就像是：其他同学是绿叶，我们方阵的是红花一样。我们面带微笑，而且还神气十足的看着评委老师，希望能给我们一个高分。好像我们都在暗示评委老师：相信我们的表演肯定是最好的，我们可是练了很久呢，而且我们的编排动作也非常优美、动感十足。音乐一响起，我心里一边默念着节拍，一边想着下一个动作，努力把动作做到最标准。我用余光扫了一眼周围的同学，啊！我们的队伍真整齐呀，动作就像是一个人做出来的。
大课间操就这样在欢声笑语中结束了，我永远忘不了这次大课间操比赛。
我们班有一个缺点，那就是纪律差，课间操的时候总被点名批评，这让我们的班主任骈苗老师非常苦恼。
骈老师看我们课间操做不好，所以开始了“魔鬼”特训。骈老师让我们在体育课上训练，这让我非常地高兴，因为这样就不用跑不了。可现实往往与想像的不一样。我们从楼上排队下楼时，因为纪律太差了，所以老师恼怒地说：“重来！”这回，我们吸取了上次教训，下楼时没有说话，走啊走，我感觉时间似乎停留在了那会儿。终于，我们“安全”抵达了一楼，我们心中沉甸甸的担子给放下了。我们身挺直，眼向前看，抬头挺胸；手臂摆到位；大腿向前迈。老师在楼上大喊了一声：“回班！”这两个字的声音一直在我的耳边徘徊者。上了楼，老师咧开嘴，笑着对我们说：“这才有个样儿！”
下了第二节课后，课间操的进行曲响了起来。我们像训练时那样踏着坚定而又整齐的步伐走向了各自的位置。做完操后，体育老师开始了点评，当体育老师说表扬五四班这句话时，我的心怦怦直跳，根本不相信我们成功了。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”如果想要成功，就必须付出努力，经历考验。我会永远牢记这件事情带给我的启示。
因为“鸟叔”的出现，江南style火爆走红，全世界人民都开始学跳江南style，我们河南省实验学校郑东小学也不例外。
每到课间操时间，校园里的每一个角楼和每栋教学楼都回荡着那活力四射的音乐声，我们每一个细胞也都充满了活力，激情的音乐点燃了大家的热情，好像有一种无形的动力在鼓舞着我们跳起来。
我可是个不折不扣的“舞蹈迷”，每当听见江南style的音乐时，我都想情不自禁的跳起来，不光是我这样，整个学校也都如此。每当跳到骑马舞的时候，全校师生都像是一个个标准的“鸟叔”范儿，看呐！大家情不自禁的摇着头，脚不由自主的打着拍子，配着动感的音乐，跟着快乐的旋律，一下子把气氛烘托到了高潮。最有趣的是，舞蹈的最后一个步要做出思想者的动作，男生们摆的酷毙了，女生们做的美丽极了，各有各的风格，各有各的姿态。真的好high！好过瘾啊！跳完一遍再跳一遍，都舍不得停下来了……
美好的时光总是短暂的，不一会儿就下了课间操，同学们兴高采烈的回了教室，在*室的路途中，同学们还在有说有笑的讨论着课间操的事情，难忘的课间操，难忘的“骑马舞”。真的好期待下一首“神曲”的出现呦！
今天大课间操在我心中留下了一幅蔚为壮观的图画。
第二节课后，我们身穿整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，手握着运动绳，迈着整齐的步伐汇集在大操场。
听说今天要全程录像，我们都拿出了十二分精神，展示宝小学生的风采。首先是原地踏步，我们随着音乐的节拍，富有节奏地踏起步来。随着秦老师的口令，操场上所首男生“刷”地一声向后转，我们开始沿着跑道跑步。大约4分钟后，我们绕场一周回到原地。集体跳绳开始了，我们根据秦老师的哨声，男生和女生有序地交替着跳起绳来。大约跳了6分钟，我们开始做起了“千人手操——感恩的心”。我们边唱边做着动作，那优美的童声，那整齐的动作，融汇在阳光下，抒发出我们心中的感恩！
退场井然有序，一个班级跟着一个班级，只见一条条长龙向着教学楼蜿蜒而去。
大课间操，如一首诗，一幅画，留在了我的心中。
A：尊敬的各位领导
B：敬爱的老师
C：亲爱的同学们：
合：大家下午好！
A：追逐十月的和风，带来多少丰收的喜悦。
B：沐浴金秋的阳光，实现多少绚丽的梦想。
C：厚德博学，让品格提升智慧，拿知识武装思想；
D：强身健体，以运动磨砺意志，用恒心锻造力量。
A：北附的学子们，头顶着夏日的骄阳，我们来到这个温暖的大家庭。
B：北附的学子们，感受着恩师的教诲，我们在这儿学*、成长。
C：带着父母的期盼，带着恩师的'厚望，带着集体的荣誉，我们来了，来到人才的摇篮北大附中。
D：今天，我们满怀激情地迎来了xx校区第一届广播操比赛。
A：在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表xx校区全体师生对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！
B：向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心的感谢！
C：首先，请允许我们介绍莅临本次比赛现场的领导他们是：
D：xx校长、小学教务处xx主任、幼儿园xx园长、初中部xx主任
A：同时他们也是本次比赛的评委老师们。让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来！
B：广播体操比赛是我校一项优良传统赛事，充分体现了我校“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的体育教育理念。本套体操旋律优美、节奏清晰、动感强劲，反映出学生热情欢快、健康向上的精神面貌和青春活力。
C：本次广播操比赛是对全体同学精神风貌的一次考验，也是对全体师生团结拼搏精神的一次检阅，更是我校班级文化建设的一次大展示，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
D：下面有请裁判长xx主任宣布比赛规则
宣布比赛规则：
B：最后有请xx校长宣布比赛开始。
现在，我宣布：xx校区第一届广播操比赛现在开始！
【指导思想】
为更好地贯彻《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，落实“生命和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一定量的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间活动为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，促进学生的健康成长。
【管理机构】
为了确保每天的大课间活动正常、有序、安全、高效，除在时间和课程计划方面给予保障以外，专门成立大课间活动管理小组，完善和监督各班大课间活动的开展，把开展大课间活动和相关教师的每月考核挂钩，切实提高大课间活动的质量。
组长：
副组长：各年级分管领导
组员：各年级班主任级任课教师
【活动安排】
3月：
1、班主任老师学会摆手舞（年纪特别大的班主任可以由任课教师代）
2、以班级为单位进行摆手舞练*
3、以校为单位进行摆手舞练*
4月：
1、岁以下的'教师学会校园舞
2、以班级为单位进行校园舞练*
3、以校为单位进行校园舞练*
5月――6月：
摆手舞、校园舞每周轮流交换练*
活动分工：
正副组长负责监督、检查大课间评比活动情况，提出改进意见。班主任老师负责领操、带操，并注意检查、发现、处理各种安全隐患，听取大家意见，不断改进活动内容及形式。任课配合班主任老师的工作，负责组织、指导学生的活动，及时发现处理安全隐患。
【活动时间】
上午第二节课后30分钟，必须充分利用，做到紧凑而不涣散，从容而又富有效率，同时注意活动的强度，既要达到学生放松的目的，又不要影响了下节课的新授。
【活动注意的问题】
（一）活动出勤率：为了达到大课间的活动目的，必须保证学生活动的出勤率，无特殊原因，必须保证100%雨天除外，每天大课间由值日领导检查班级出勤情况。
（二）学生安全：学生年龄小，保护能力较弱，班主任、任课教师必须跟上，保证每一个学生的安全。每次活动前班主任老师必须检查活动场所和活动器械的安全，活动过程中，班主任与任课老师要跟班，组织指导学生活动，及对不安全因素，及时发现，及时解决。
金秋十月，我校体育节已经拉开帷幕，在全校广大教师的共同努力下，我们已经顺利的举行了校田径运动会的比赛，接下来我们要展示的是中小学生广播操《七彩阳光》，并于十一月21日参加比赛。此次比赛，将是展现我们松柏小学每一位学生蓬勃向上的青春风貌的一次好机会!
当然，成绩与成功历来只会属于有准备的人，因此，关于此次的广播操赛，学校向我们全体教师及学生发出以下倡议：
首先，广播操它不仅仅只是伸伸胳膊踢踢腿的几个动作，它是一种科学的锻炼，有助于增强大家的身体素质，有助于提高大家的学*效率。它更是一门德育课程，能够养成我们良好的行为*惯，培养我们严格守纪、积极认真的优秀品质!
其次，认真做操要落实在我们每天的行动中，具体地说要做到如下几点：
1.进退场要做到摆臂有力，保持排面整齐，步伐一致;2.做操要做到动作规范，用力到位，整齐统一。为了更好的帮助每位学生规范自己的做操动作，纠正细节上的明显错误，学校把纠正动作的工作交给体育组，体育老师将利用上课时间对各年级各班学生进行训练整改，直至合格。
当然，我们更希望看到的是我们每一位学生抖擞的'精神，昂扬的姿态，规范标准的动作，希望大家以严肃而认真的心态，勇敢面对自己的不足，勇敢纠正自己的不足，从而取得进步。
最后，我们每位学生还要在赛后将这种姿态与精神长久的保持下去。我们规范广播操，训练广播操不只是为了参加比赛，我们的最终目的是希望通过参加比赛，让规范的动作从此成为我们的一种*惯，让松柏校园每天的早晨在大家昂扬的姿态中迎来朝阳，让团结守纪、严于律己的优秀品质融入我们的生命，让我们在以后的人生历程中有更多赢得胜利的资本与财富!
所以，老师同学们，让我们的身心都一起舞动起来，在松小的校园里挥洒你的青春，展现你的风采，在比赛中取得优异成绩，在未来的人生道路上赢得精彩!
在球类之中，有篮球、足球、排球、乒乓球等等，这些球类活动我都不爱玩，也不会玩。可是一次很*常的大课间，让我爱上了打排球。
周二下午，学校组织大课间活动，下去时，风儿迎面吹来，使我神清气爽，操场上早已充满了欢声笑语。
我亲爱的邓老师来给我们做示范了。没想到邓老师“文武双全”，玩起排球来显得英姿飒爽，老师身体呈半蹲姿势，胳膊很*，双手握在一起。当我看到她与同学相互传球的时候，我心里涌起了一阵羡慕之情。我在心里发誓，一定要把排球练好。
我信心十足地学着邓老师的样子，开始垫球，排球在老师手里像一个听话的小精灵，而在我手里却成了到处乱跑的'小孩儿，我根本看不住它。我心想：任由它乱跑算了，我也不想管它了。其实我心里并不想丢弃它，只是我觉得它太难了。可我又想，做一件事总不能半途而废吧。我又重新把它找回来，继续练*。
这时我的好朋友王力*走过来，“我们一起练*比赛吧”，“好哇好哇”。我们一起练*，她练得比我好，我也不甘示弱，相信自己会迎头赶上的。果然这次不知是我的运气好，还是我真的找到了要领，我垫球两个，高兴极了。我和王力*拍手庆祝。
大课间结束了，我们都很开心。打排球不仅锻炼了我们的身体，也促进了同学之间的友谊，我越来越喜欢这项运动了。
老师们，同学们：
早上好！
今天的*讲话，我们从上周五七年级的体质测试复测开始。七年级的30名女同学，70名男生被抽查进行测试，测试的内容事实上是9月30日学生体质测试的一项还原，参与测试的老师，还是我们的老师，只不过比起上一次，多了教育部派来的三位观察员，观察员观察什么，一是从同学的测试中看我们组织的体质测试是不是规范的，二是从测试中看出我们同学的组织纪律，精神面貌怎么样；三是从测试中看出学校体育工作是否重视。有对学校工作的调研，有对同学体育成绩的观测，也有对同学们个人综合素质的考核。体质测试后，他们找到教师代表、学生代表、学校分管工作的领导进行了一些问题的访谈和对此项工作进行了反馈。充分肯定了学校对此项工作的重视，肯定了本次测试的组织规范。同时也反馈了对同学们现场测试的印象，他们说得很婉转，说你们的学生好像不是很听话啊。这一句话看似轻飘飘，事实上是对七年级参与测试孩子们表现的不太满意，尤其是说到长跑的时候，很多孩子态度极不认真，在跑道上还有打闹现象，更有一些同学不是给同学鼓劲加油，还三三两两说怪话，小而言之，你是开玩笑，大而言之，这是我们的管理不到位，所以，通过这次体质测试，我们要对七年级的跑操队伍进行整顿，先从跑步的态度抓起，对队伍的整齐抓起，一个班级的班风如何，同学们的精神状态如何，操场就是个大舞台，一言一行，一举一动都看的清清楚楚，我们自己熟视无睹，但外人一看，就能做出判断。
今天的课间操我们就开始，不能等。
开展阳光体育活动，让同学们有一个良好的身体，是国家教育部认真贯彻我们党的教育方针的具体体现，我们一直在强调，一直在通过体育课，大课间，可是体育活动在实现这一点，我相信所有的同学们都清楚，体育不仅仅是强身，更重要的是打造体育精神，形成团结合作、坚韧不拔的团队精神和吃苦耐劳、锲而不舍的个人品质。
一次复测凸现出来的问题，对我们的管理是一次警示，我们在反思之余，更多的是要付诸行动。在此，我对跑操再次强调：第一班级队伍一定要齐整，四人一排，男女生的队伍，班主任要随时调整；第二，跑步过程中决不允许停下来，速度其次，队伍整齐排在第一位；第三，学生会的干部要加强检查，严格执行课间操单独评分的标准。严抓一个月，2月底，我们将组织全校的跑操比赛。
通知今天下午的班主任例会。
课间操讲话：运动好才能学*好
各位同学：
大家可能很奇怪，为什么毛老师会这么重视大家的体育运动？为什么在暑期行课时坚持课间操和体锻课？这样做是不是一种*，或者说浪费时间？要回答这些问题，必须要明白体育运动对人的成长发展和生活质量的重要作用。
清华大学有句运动口号，“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”，把增进学生健康、增强学生体质放在重要地位，使清华成为*最早设立正规西式体育的学校之一。在湖南第一师范上学时，*就在《新青年》上发表的《论体育之精神》一文提出体育文化就是：“*人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”，所以他长期坚持冷水浴和游泳等运动和健身方式。这说明，体育运动绝不是仅仅只有强身健体的作用，还有益智、健心和修德的作用。
同学们误认为每天都做这一套操，简单无聊。真的吗？在此讲一个苏格拉底和柏拉图的故事。当来自全国各地求学者希望在希腊最睿智、最伟大的哲学家那里学得高深精妙的学问时，苏格拉底的第一课却是要求大家先学一件最简单最容易的事，每人将胳膊尽量往前甩，再尽量往后甩，重复300次，以后每天坚持这样做。学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有九成的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再次问学生时，有八成的学生举手。一年后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪位同学坚持了？”这时，只有一位学生举了手，这位学生便是柏拉图，古希腊历史上与其师苏格拉底齐名的伟大哲学家柏拉图。这就是苏格拉底的良苦用心和特殊考察——坚韧的品性。坚持做好课间操，可以培养我们坚毅顽强的心志。同时，让我们慢慢养成一种*惯和意识：即或是某项工作或任务，并不是我们乐意做的，但它是我们需要做的，我们就要坚持去做好，耐心去做好，开心去做好，而不是抱怨和压抑。这样可以训练出柏拉图式的强大内心——坚毅顽强而又收放自如。大家一定要记住，我们过去、现在和未来都有很多类似于做课间操之类的事，简单、枯燥和无聊，而你必须要去做好，也可以做好。所以希望大家调整做课间操的心情和态度，既能锻炼自己的身体，又能磨砺自己的心性。
课间操是由我国诸多运动学专家精心编排的，是符合青少年身体发育规律，并且健身效果最好的，因而值得我们认真去做。要把每一个动作做得标准到位，这样才能达到锻炼的目的。弯腰时尽力触摸地面，把我们的韧带拉开是我们身体保持活力。下蹲时深蹲下去有利于血液循环而避免静脉曲张。同时，在认真做操时，我们的大脑专注于身体的每一个动作和音律节奏上，大脑才能得到真正的放松，情绪才能得到舒缓，从而为后续的学*积蓄力量。我跟踪大量的学生案例也证实了这一点，绝大多数学*成绩优秀的同学也是运动爱好者，他们做操十分认真。所以，我提出“运动好才能学*好”的主张，既有理论依据，也有实践印证。
当然，我们的锻炼绝不是做课间操这一件事，根据天气情况，我们还有跳绳、跑步、趣味运动等集体活动，还有同学们自己喜欢的篮球、羽毛球、足球、踢毽球、单双杠、乒乓球等个人运动。不管你选择哪种方式，你都要坚持运动，让运动成为自己的生活方式和成长路径。我是喜欢运动的人，欢迎同学们在篮球、乒乓球方面挑战毛老师。当然，作为副校长，我的使命更多的是宣扬并实践“不关爱学生身心健康的学校不是好学校，不关爱学生身心健康的老师不是好老师”的教育主张，督促同学们上好体育课和体锻课，让同学们红光满面、蹦蹦跳跳、笑容如花地走出高考考场。
同学们，高考备考路上，我们会收获很多，形成运动*惯就是其中之一。且运动且珍惜，请小心收好，享用一生！
各位同学：
昨天开始，高三的暑期行课就正式开始了。从这两天行课和晚自*来看，绝大多数同学斗志昂扬，专注主动，然而也有不少的同学精气神还没有到位，值得我们警醒。这主要表现在一些细节上缺乏严谨和高质的意识，显得粗枝大叶和草率随性。
上课，包括自*课，不够专注和认真，认为走一会神，说点小话，发会呆，无伤大雅。
课间操，只是象征性的比划一下动作，跳跃运动时居然脚不离地，该蹲下不蹲下，认为出来透透气就行了，何必那么认真。
对知识满足于“知道就行”，而没有内化和建构到自己的知识结构之中，甚至于不懂也不管不顾。
对*题满足于“知道怎么做就行了”，不愿动笔去具体做和检验自己。
这些现象可谓十分常见和普遍，难道是同学们不知道怎样才能学好吗？非也，各位同学对学*的要求可谓耳熟能详，随口道来，只是行动跟不上。抛开实际的学*成绩，请在场任何一位同学以优秀学长的名义做学*经验介绍，他都能侃侃而谈，句句经典。之所以明明知道自己该如何学*，但行动上差距不小，除了自控力缺乏外，还与同学们忽视细节把握和积累效应有关，认为这个行为很细小影响不大，认为时间还多下次注意就行了。其实，学*上的优生和后进生之间的差距，不是所谓智商的差距，而是学*态度和学**惯之间的差异带来的。所以，我今天特别提醒大家：“差距总是在不经意间拉开”。
差距总是在不经意间拉开，在你瞧不起的细小行为和零散时间中拉开的，并不是大家都能感受到的地方拉开。而这种细微的差距通过时间的延伸而逐渐积累扩大，而当你猛地一下看到了感受到了时，结果已难以改变。这就是社会心理学中的`“温水煮青蛙”效应。因此，坚持做好细节，坚守你的高标准，成功就在你比别人做得更好一点，坚持得更久一点。细节决定成败，过程铸就辉煌。就这样，你比别人每时每时就多那么一点，经过一周，一月，一年，乃至十年的积累而放大了差距。这就是古人所说的，“泰山不拒抔土，故能成其高；江海不辞细流，故能成其深”（李斯《谏逐客书》）
各位同学，你的每一个细小行为都在改变你自己，大意不得。你认真一点就朝积极的方向变化，让自己更优秀。你马虎一点就朝消极的方向变化，让自己更*庸。没有天生的优秀，没有一夜暴富般的进步，没有一蹴而就的成功，让你变得更优秀的秘诀就是“让优秀成为一种*惯”，积小成功为大成功。事情再小也要做得最好，时间再少也绝不浪费。态度决定一切，我们需要的就是这种“崇尚一流，追求卓越”的态度来助推自己“做最好的自己”。如能这样，当积累已久的潜能和才气喷薄而出时，你会对自己感到惊讶，感到自豪。借用一句流行语，你可以说：“这就是我，不一样的烟火！”
同学们，在高三动员会上我提醒大家“把学业成绩的提升建立在学生综合素养提升的基础之上”。希望大家在积极备考的过程中，能够形成治学严谨，行事务实，严于律己的精神品质，让自己每天都发生积极的变化。如能这样，在树德求学的三年，你收获的不仅仅是心仪的大学录取通知书，还有奠定卓越人生的品性、人格、经验、能力和才智等。今天和大家交流“差距总是在不经意间拉开”的话题，就是告诉大家，高考不是我们追求的最终目标，高考只是我们人生历程中的一个练兵场，是用来锤炼我们的心智和性格的磨刀石。
谢谢大家！
男：尊敬的各位领导、
女：亲爱的老师、同学们：
合：大家下午好!
男：今天，我们全体师生满怀着喜悦的心情，
女：以精神饱满的'姿态，齐聚美丽的校园，
合：共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。
男：这次比赛不仅是对同学们做操水*的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的*台，
女：更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，男：希望同学们能本着“我运动，我健康;我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。
女：赛出风格，赛出水*，赛出友谊。让我们全面展现当代小学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。
男：下面，我非常荣幸地向大家介绍出*本次广播操比赛的老师评委和家长评委。
女：接下来有请裁判长石老师宣读比赛规则。
合：现在，我宣布华清园实验小学第二届广播体操比赛现在开始!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!
在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了“功夫少年”体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表学校对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺!向为筹备本次比赛付出辛勤的广大师生表示衷心地感谢!
本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核，是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现!让我们伴着优美的音乐旋律，以高涨饱满的精神，用整齐划一的动作，舞动青春放飞希望，展示出我们的青春风采，显现出我们的青春活力。让我们共同预祝本次比赛圆满成功!现在，我宣布：“功夫少年”体操比赛现在开始!
老师们、同学们：
大家好!今天我们全体师生欢聚在一起，举行中学生广播体操比赛，既是对我校体育工作的一次检阅，又是各个班集体力量团结、健康向上的一次展示。在此，我代表学校对本次大赛的举行表示热烈的祝贺!向为筹备本次大赛付出辛勤劳动的广大师生，特别是体育教师及班主任老师表示衷心的感谢!
广播体操比赛既是一种体育锻炼，也是一次集体精神面貌的展示。通过广播操比赛，进一步规范我们做操的动作，锻炼我们的身体，同时，也能团结人心，增强班级的凝聚力和向心力。
为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学*的前提下，抓住点滴时间刻苦训练。*两周校园内热火朝天，口号震天响。我们看到了同学们团结拼搏、吃苦耐劳的精神风貌。同学们，我相信，你们的汗水不会白流，你们的努力，你们的意志，你们的信念都将在比赛中体现出来，所有的付出都将迎来优异的成绩。我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、洪亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来展现当代中学生的青春风采;以振奋的精神、满腔的热情，昂扬的斗志和优异的比赛成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神;用饱满的精神风貌来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神。
老师们、同学们，这次广播操比赛的举办，也是对全体师生积极参与全民健身运动、进一步提高身体素质的一次总动员。希望全体师生以本届广播操比赛为契机，积极自觉参加身体锻炼，踊跃投入体育活动，为祖国、为亲人、为快乐人生拥有一个强健的体魄。
最后，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水*，赛出形象!同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。
最后，我宣布饶良中学20xx年秋期中学生广播操比赛正式开幕!
金秋十月，我校体育节已经拉开帷幕，在全校广大教师的共同努力下，我们已经顺利的举行了校田径运动会的比赛，接下来我们要展示的是中小学生广播操《七彩阳光》，并于十一月21日参加比赛。此次比赛，将是展现我们松柏小学每一位学生蓬勃向上的青春风貌的一次好机会!
当然，成绩与成功历来只会属于有准备的人，因此，关于此次的广播操赛，学校向我们全体教师及学生发出以下倡议：
首先，广播操它不仅仅只是伸伸胳膊踢踢腿的几个动作，它是一种科学的锻炼，有助于增强大家的身体素质，有助于提高大家的学*效率。它更是一门德育课程，能够养成我们良好的行为*惯，培养我们严格守纪、积极认真的优秀品质!
其次，认真做操要落实在我们每天的行动中，具体地说要做到如下几点：
1.进退场要做到摆臂有力，保持排面整齐，步伐一致;2.做操要做到动作规范，用力到位，整齐统一。为了更好的帮助每位学生规范自己的做操动作，纠正细节上的明显错误，学校把纠正动作的工作交给体育组，体育老师将利用上课时间对各年级各班学生进行训练整改，直至合格。
当然，我们更希望看到的是我们每一位学生抖擞的'精神，昂扬的姿态，规范标准的动作，希望大家以严肃而认真的心态，勇敢面对自己的不足，勇敢纠正自己的不足，从而取得进步。
最后，我们每位学生还要在赛后将这种姿态与精神长久的保持下去。我们规范广播操，训练广播操不只是为了参加比赛，我们的最终目的是希望通过参加比赛，让规范的动作从此成为我们的一种*惯，让松柏校园每天的早晨在大家昂扬的姿态中迎来朝阳，让团结守纪、严于律己的优秀品质融入我们的生命，让我们在以后的人生历程中有更多赢得胜利的资本与财富!
所以，老师同学们，让我们的身心都一起舞动起来，在松小的校园里挥洒你的青春，展现你的风采，在比赛中取得优异成绩，在未来的人生道路上赢得精彩!
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