芋头和紫薯这两种美味的食物是我们很多的朋友们都比较喜欢吃的，当然，芋头和紫薯的味道都是非常不错的，相信我们大家对于芋头和紫薯都是非常的喜欢吃的，那么芋头和紫薯能一起食用吗?相信我们大家都比较关注，下面我们就来详细的看看。芋头和紫薯能一起吃吗芋头和紫薯这两种食物中都是含有丰富的营养物质的，并且芋头和紫薯二者并不是相克的食物，所以一般来说芋头和紫薯都是可以一起食用的，但不能吃多。芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素;紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质元素，以及硒元素和花青素，这两种食物的成分比较常规，是可以在一起食用的，但
