萝卜的根

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• 红萝卜的热量 一根红萝卜的热量

相信在我们的生活中，很多人对红萝卜这种食材应该都是比较喜爱的，因为红萝卜的口感好，而且它富含的各类营养很全面，对我们的健康是非常有帮助的，那么红萝卜的热量是多少呢?这是不少人所关心的，下面我们就来了解一下。1、红萝卜的热量在红萝卜中所含有的热量是非常低的，经过研究测定每100克红萝卜中所含有的热量大概在22大卡，要知道这个数字是非常非常低的，同比于其它的蔬菜要低很多，可见这是一种非常低热量的食材，所以在*时吃一些红萝卜的话，是不需要担心热量堆积，不会造成肥胖的，如果你是一个胖子，那么*时不妨吃一些红萝卜。2、红萝卜的营养分析红萝卜虽然说热量很低，但是它的营养价值却特别的丰富，在红萝卜中含有的各

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• 常吃萝卜根健脾开胃清热降火

萝卜是我们餐桌上常会看到的蔬菜，萝卜的品种也是比较多。很多人吃到萝卜多会觉得它萝卜根还带有一丝丝的甜味。大部分人都知道萝卜可以清热降火的作用，在冬天吃胜过“人参”的说法。由此可见，萝卜的营养价值是非常好，其实可以说萝卜全身都是宝物，它的根部也是非常有好处的。下面跟随小编来详细了解，吃胡萝卜根会带来哪些健康好处吧。很多人仅仅是吃到胡萝，没有机会吃到胡萝根，甚至是有机会拿到萝卜根也会将其丢弃，其实萝卜根它的功效是非常大的，能起到很好的健脾开胃、清热降火、止血等等功效，甚至是对治疗便秘也是非常有显著效果。萝卜根的功效1、萝卜根可以健脾开胃，对于消化不良，肠胃道功能不好的人群有良好的功效。所以建议那些

食材大全营养价值

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• 甘蔗红萝卜猪骨汤的做法,甘蔗红萝卜猪骨汤怎么做 甘蔗马蹄红萝卜茅根水功效

甘蔗红萝卜猪骨汤的味道鲜美，营养丰富，并且还具有滋阴润燥、补虚的功效，并且还能保护视力。 食材 1 主要食材：甘蔗2节。 其他食材：猪龙骨半斤，胡萝卜一根，陈皮几片，葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉适量。 做法步骤 2

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• 每天生吃一根胡萝卜对眼睛好吗,胡萝卜怎么吃叶黄素吸收的多

胡萝卜是一种常见的蔬菜，它的味道带有甜味，生吃也比较甜脆，那么每天生吃一根胡萝卜对眼睛好吗？ 每天生吃一根胡萝卜对眼睛好吗 1 生吃胡萝卜不如熟吃胡萝卜对眼睛的好处大。 吃胡萝卜之所以对眼睛好，是因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内能够部分转化为维生素A，起到保护眼睛、预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力的作用。 而胡萝卜素是脂溶性的，生吃的时候，其中70%的胡萝卜素

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• 每天生吃一根胡萝卜好不好,胡萝卜一天吃一根行吗 每天生吃一根胡萝卜

胡萝卜是一种常见的蔬菜，有些人也会将胡萝卜当做水果生吃，那么每天生持有一根胡萝卜好不好？ 每天生吃一根胡萝卜好不好 1 每天生吃一根胡萝卜有一定的好处，但是也有劣势。 生吃胡萝卜味道甘甜，水分充足，能够开胃、生津；生吃胡萝卜的饱腹感强，能够帮助减肥；胡萝卜中的木质素、纤维素丰富，生吃能够促进肠道蠕动，缓解便秘。 但是胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在体内能够部分转化为

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• 萝卜是根吗,萝卜什么时候收获

萝卜含有大量的维生素C，是营养丰富的蔬菜，腌萝卜、酸辣萝卜、凉拌萝卜等受到很多人的喜欢，那么萝卜是根吗？ 萝卜是根吗 1 萝卜是根。 萝卜是十字花科萝卜属植物，属于肉质直根，形状为球形、长圆形或圆锥形，外皮是白色的，有的带有绿色或红色，萝卜含有丰富的营养物质，尤其含有维生素C、膳食纤维及磷、钾、铁等，有较高的食用价值，酸辣萝卜、酱香萝卜皮等小吃深受大家喜爱，其不仅营养丰

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• 甘蔗雪梨红萝卜煮的功效 甘蔗萝卜梨水能不能多喝 茅根甘蔗马蹄红萝卜

甘蔗、雪梨、红萝卜都是生活中常见食物，朋友今天打算把这三种放在一起煮水喝，那么甘蔗雪梨红萝卜煮的功效是什么呢？ 甘蔗雪梨红萝卜煮的功效 1 清热降火 甘蔗、雪梨、红萝卜中都含有多种对身体新陈代谢非常有益的维生素、氨基酸等成分，并且甘蔗和雪梨在中医上都属于凉性的食材，食用后可以加快体内热气代谢，缓解机体的热性症状，所以甘蔗雪梨红萝卜煮有清热降火的功效。 开胃健脾

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• 胡萝卜的繁殖方法 胡萝卜能用根繁殖吗

将腐熟有机肥与土壤均匀混合备用。播种前，将种子晒上一两天之后再泡在温水里三个小时，处理好后包在湿润干净的纱布里开始催芽，建议在20到25度的环境中，还要时常的喷水使种子一直处于较湿状态，等到种子基本上露出白色之后均匀播种，盖.5厘米的细土踩实即可。 选土 首先要选好土地，最好是土质疏松，排水一定要好，要用腐殖质含量较高的沙壤土或是壤土。之前种过豆类等就更好了。 整地 要及时的对庭院土地翻整，之前种的作物收获之后就要进行翻耕了。一般深度在25到30厘米就好。而且在整地之前，我们还需要食用适量的优质的腐熟有机肥，并且要让其均匀的混进土壤中。 泡水 在播种之前，要先将种子处理一下，一

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• 吊兰春天这么养，根粗得像萝卜，叶片2指宽！ 吊兰根部萝卜要剪掉吗

很多花友家中都会有一盆吊兰，但是很少有人能把吊兰养的油亮有光泽。今天花花就给大家介绍几个养吊兰小技巧，快来学*一下，早日让你的吊兰变得绿油油的吧！ 吊兰的日常养护 浇水：吊兰是肉质根，保水的能力很强，怕涝不怕旱，就算10天半月不浇水也死不了，每天浇水 反而可能会让它烂根！通常5、6天浇一次水就可以啦。吊兰喜欢湿润的环境，每天早晚各喷水一次，可以防止叶片干尖。 光照：吊兰喜欢半阴的环境，最好能有散射光，可以把吊兰放到客厅靠窗的位置。吊兰最好能和其他花草放在一起，这样空气湿度高，不容易干尖黄叶。 肥料：要想吊兰长得好，肥料是必不可少的。1个月左右浇1次稀薄的饼肥水，或是将复合肥颗粒

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• 吊兰萝卜根怎么吃，清洗干净直接食用 吊兰萝卜根怎么吃

吊兰萝卜根是没有毒性的，*时可以将其用清水清洗干净，然后直接生吃即可，也可以将其清洗过后切成片熬汤、煮粥、炒菜做各种食物吃，同样可以晒干后用开水泡茶饮用，当中的营养成分可以起到清热解毒、消炎止痛等多种作用。 吊兰萝卜根的食用方法 吊兰萝卜根是可以适量食用的，它的根须没有任何毒性，而且还有着一定的药用价值，那么吊兰萝卜根怎么吃最好呢，*时可将其用清水清洗干净，然后将吊兰萝卜根直接生吃即可，能很好的吸收当中的营养物质。 其实吊兰萝卜根的食用方法有很多，*时除了可以直接食用之外，它还可以将其清洗干净，切成片熬汤、煮粥、炒菜做各种食物吃，不仅味道十分鲜美，还能增加食物的营养价值，非常适合*时食用

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• 金边吊兰烂根是怎么回事 金边吊兰的根像小萝卜

金边吊兰烂根可能是浇水过多或光照不足导致的，浇水过多导致根部腐烂时，需要将植株移植到半阴通风处养殖，同时要将土壤中多余的水分排出。光照不足导致根部腐烂时，需要适当的让植株接受光照，同时可以往土壤中滴点营养液。 金边吊兰烂根的原因 1、浇水过多 金边吊兰又被称为空气卫士，属于多年生草本植物，具有很强的净化能力，常被作为家庭盆栽种植，那种植时金边吊兰烂根是怎么回事呢。金边吊兰具有一定的抗旱能力，对水分的需求量不高，种植时浇水过多就会导致植株烂根。 这时需要将植株移植到半阴通风的环境中养殖，同时要将土壤中多余的水分排出。如果烂根的情况很严重，需要将植株从土壤中取出，并适当的修剪根部，后期种植金

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• 胡萝卜一天吃一根行吗 怎么挑选优质的胡萝卜 胡萝卜,萝卜

胡萝卜具有很高的营养价值，是很常见的蔬菜，很多人家里都会经常吃胡萝卜，吃胡萝卜对人体健康十分有益，是很值得推荐的养生菜。胡萝卜一天吃一根行吗建议一天吃胡萝卜100-200克，小点的胡萝卜大约是一根，大点的半根就够了。 胡萝卜虽然营养价值高，食用之后对身体也有很多帮助，但是胡萝卜富含碳水化合物、纤维素等，食用之后饱腹感强，吃多了容易加重肠胃消化负担，甚至引起消化不良，根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议，一天吃100-200克的胡萝卜即可，大约是一根小的胡萝卜或者半根大的胡萝卜。怎么挑选优质的胡萝卜好的胡萝卜应该是“三红一细”，“三红”是指胡萝卜的表皮、肉质(韧皮部)和心柱(木质部)都是

萝卜胡萝卜

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• 萝卜根的营养价值 萝卜根的功效与作用 萝卜,萝卜根

俗话说冬吃萝卜赛人参，冬季吃萝卜有着非常好的养生功效，而且萝卜的全身都是宝，今天5号网小编要为大家介绍的就是，萝卜根的营养价值是什么？萝卜根的功效与作用有哪些？萝卜根的营养价值萝卜营养丰富，含有维生素A、B、C、D、E，可促进新陈代谢;含微量的锌，能加强人体免疫力;含微量芥子油，有提振食欲功效;所含木质素、芥子油中的成分，能预防癌症;膳食纤维能帮助肠胃消化，预防便秘和大肠癌;含有促进五谷根茎类消化的淀粉，能帮助消化。萝卜根的功效与作用1、萝卜根可以健脾开胃，对于消化不良，肠胃道功能不好的人群有良好的功效。所以建议那些消化功能较弱，吃饭胃口差，便秘的人群可以多食用萝卜根。2、萝卜根可以清热降火，

萝卜萝卜根

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• 头前面挂一根萝卜

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• 萝卜味噌汤-白萝卜半根去皮切片，香菇两朵…

萝卜味噌汤-白萝卜半根去皮切片，香菇两朵去蒂切丝，芥菜一片切细丝。锅中烧开2碗水，下萝卜片香菇丝煮至萝卜半透明，下入1大匙味噌煮化，然后撒上芥菜丝即可。萝卜入口即化，辛辣全无，萝卜汤加上味噌的味道，鲜甜之上更加鲜甜~自然要配热乎乎的白米饭啦

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• 【红烧萝卜】食材：白萝卜1根(约500克)、姜…

【红烧萝卜】食材：白萝卜1根(约500克)、姜1块、南乳2块、生抽1汤匙、糖1茶匙、油些许。做法：1.白萝卜去头去尾，连皮切滚刀块，生姜清洗干净连皮拍碎。2.热锅下油，油热下姜爆至闻到姜的香味。3.加入萝卜翻炒片刻。4.倒入半碗清水继续翻炒，直炒至水干，继续加入半碗清水，如是反复直炒至萝卜上色通透。5.然后加入八分水，南乳、酱油、糖，盖上锅盖焖至萝卜完全通透，开盖继续翻炒至收汁即可。

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香烧胡萝卜胡萝卜......3根生抽......2小勺白糖......2小勺老抽......1小勺（用家里的白瓷汤勺就行）盐......少许1.胡萝卜去皮，切滚刀块，不宜太大，切得薄一点小一点更容易熟。2.两小勺生抽，一小勺老抽，两小勺白糖，少许的盐，混合调成汁。糖略多一点更好吃。勺子就是常见的白瓷汤勺。3.*底锅倒油烧热，下入胡萝卜块，中小火慢慢的烧，中间不加水，也不用盖锅盖，只需要一点耐心将胡萝卜慢慢烧软。4.待胡萝卜的棱角变圆，可以取一块尝尝了

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• 【泉水萝卜】材料：白萝卜1根、盐少许、香…

【泉水萝卜】材料：白萝卜1根、盐少许、香菜少许、酱油2汤匙、鲜辣椒少许、糖少许 做法：1.新鲜白萝卜一棵，洗净，去皮，切成1CM左右的厚片，再切开成2片或4片。2.把萝卜片放入锅中，倒入足量的水，水开后，转中火煮至萝卜呈半透明状，汤汁呈浅浅的奶白色。3.可以在汤中加少许盐调味，这汤也清甜好喝，萝卜和汤盛出，香菜、酱油、糖、辣椒根据个人口味拌在一起就好，吃时蘸食。

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鸡翅根6个，土豆1个，胡萝卜1根。大蒜几瓣，生抽，盐，黑胡椒粉，橄榄油，干罗勒碎。做法：1.鸡翅根洗净，放入乐葵料理碗中，加生抽和盐，黑胡椒粉腌制1小时以上（或更长时间都可以）。大蒜拍碎。土豆去皮切小块，胡萝卜切小块，放入腌好的鸡翅根里。2.拍碎的蒜放入，倒入少许橄榄油，拌匀后撒少许干罗勒碎，扣好料理碗。烤箱预热200度，中层，上下火，30分钟。

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【奶油胡萝卜浓汤】  做法：  1、胡萝卜2根洗净切成片，洋葱1/4个切成小块；炒锅加热倒入少许油，将胡萝卜和洋葱煸炒一下；加入500ml左右高汤，烧开后小火煮10分钟左右至胡萝卜变软，倒入搅拌机里打成汁；   2、炒锅内放入黄油30克小火融化，加入1大勺面粉炒匀，加入50ml淡奶油炒成白酱，加入胡萝卜洋葱汁，调入盐和胡椒粉，煮至喜欢的稀稠程度即可；摆上八角装饰一下。   PS：如果有吐司，切成丁微波至干脆，配上欧芹碎洒在浓汤上一起吃，别有风味。

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• 萝卜猪肉丸 材料 材料：白萝卜(1根半，300…

萝卜猪肉丸材料材料：白萝卜(1根半，300克)、猪绞肉(1斤)、葱(1根)、姜末(1/2汤匙)、红尖椒(1只)腌料：油(3汤匙)、酱油(3汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)芡汁：浓缩鸡汁(4汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、水(半碗)调料：白胡椒粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、油(1汤匙油)工具：刨丝器(1个)做法1、在猪绞肉里添入3汤匙油、3汤匙酱油、1汤匙料酒、2汤匙生粉、1/3汤匙鸡粉和姜末拌匀，用筷子朝一个方向搅拌，打至肉馅起胶。2、洗净萝卜削去外皮，放在刨丝器上刨成细丝。洗净红尖椒和葱切成末。3、在萝卜丝里，加入1/3汤匙白胡椒粉和1/3汤匙盐，搅

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胡萝卜来根不？

ヽ(´∀｀ヽ)

❤ Bunny

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moge

❤ Bunny

APH!!

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♡

• 红萝卜

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红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。

红萝卜图片 水果,蔬菜,萝卜,红萝卜,

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• 新鲜的红萝卜

萌宝乄 +关注

红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。

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• 营养丰富的红萝卜

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“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。

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