运动消耗卡路里对照表

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• 波比运动消耗的卡路里 波比运动消耗热量是跑步的两倍

波比运动被称为最好和最有效率的全身运动方式之一，是一种高强度的训练项目，常常被列为减脂、瘦身的课程之一。那么，做一次波比运动消耗的卡路里是多少呢？相比于跑步之类的传统有氧运动，它消耗的热量会不会更多？ 波比运动消耗的卡路里 1 20分钟大约会消耗440千卡。 波比运动是一项高强度的全身性运动项目，建议每次做波比运动的时间为20分钟，它能够消耗大约440千卡的热量，这已经

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• 如何选择粉底液色号 粉底色号对照表

要根据自己皮肤的肤色来选择最为相*的色号，而不是一味的追求过白的效果，这样往往会让妆容看起来很假。有许多人在画完底妆之后会出现暗沉，发灰或者脱妆的现象，主要的原因都是因为粉底液色号没有选对。 首先判断我们自身皮肤的冷暖型，我们可以检查自己手腕内侧的血管，如果是发紫，就是冷调皮肤，如果是发青就是暖调皮肤，以此可以给自己皮肤定性。其实绝大多数亚洲人都是属于暖调肌肤或者中性肌肤，这种人比较适合涂黄调的粉底，黄调的粉底液底色是橙黄色的，而冷调肌肤则适合用粉调粉底液，这类粉底液的颜色是粉粉嫩嫩的。 我们可以在脖子与脸部相交处选择几种和自己肤色看起来差不多的色号涂上去，最后选择与自己肤色最为接*的

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• 黄调一白二白怎么区分 皮肤色卡对照表

 区分黄调一白二白，首先要看皮肤是黄色调还是粉色调，如果手腕处的血管是绿色，这样一般都是黄调。‖如果皮肤特别容易晒伤的情况下，它基本上都是一白，如果皮肤先被晒伤，然后会变黑或者变红，那就是所谓的二白。黄调基本上就是皮肤中的暖调。我们也可以自己进行分辨，在分辨的时候也是非常简单的，比如可以站在阳光底下把手腕伸出来，然后让阳光照射到皮肤上面，这样仔细观察血管的颜色就能够达到一定分辨效果。 那如果结果的颜色是蓝色或者紫色的情况下一般都是分为粉调的，也就是我们说的冷调，但是如果血管这三色都有的情况下，基本上就是中性调。分清皮肤色调之后就可以分一白还是二白了，基本上在测量的时候还是在阳光下为例子，

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• 85a和85b区别 文胸尺码对照表

85a和85b的区别在于罩杯的深度不一样，即胸部的大小不一样，85b的罩杯要比85a的大。85a和85b中的85代表的是下胸围的数据，虽然都是85，但是这两者的差值不一样，a罩杯的差值是10cm，而b罩杯的差值是12.5cm，这也就说明了85b的罩杯要比85a的大。而85这个数字算是一个整数，在文胸的对照表中，70，75，80，85，90等这些数据都是最常见的，但它们并不是一个固定数值，而是有一个可调节范围。因为每个人的身材不一样，所以量出来的数字也不一样，有一个可调节范围真的很重要，比如你量出下胸围的数据是82cm的时候，意味着你可以选购80码的文胸。而且每个人的身材也并不是一成不变的，

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• 85a和85b区别 文胸尺码对照表

 85a指的是胸围85厘米，罩杯是a罩杯；而85b指的是胸围85cm，罩杯是b罩杯。85a和85b最大的区别就是罩杯不同，也就是说下胸围一样，但胸部大小不同。85a和85b完全是两个内衣尺码。想要分清楚85a和85b的区别，首先要分清楚这两个内衣尺码是怎么来的，知道了内衣测量方法也就知道怎么买到适合自己的内衣了。内衣尺码主要是测量两个胸围，一个是上胸围，一个是下胸围。上胸围就是从胸部最高点开始量，然后用标尺水*围住胸部一圈，量出胸围的最大值。而下胸围则是从胸部下方开始量，量出胸围的最小值。买内衣的时候主要看两个数值，下胸围和罩杯。下胸围就是之前测量出的下胸围数值，而罩杯则是根据上胸围减去下

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• 2尺一是多少码裤子 裤子尺码对照表

 二尺一指的是28码的裤子，换算成S、M、L这种类型的码数的话就是M码。选购裤子的时候一定要分清楚尺码，根据自己的腰围来选择裤子，不然很容易选错。二尺一和28码之间的换算方式就是加7就可以。如果是二尺的腰围则要买27码的裤子，如果是二尺一的腰围则要买28码的裤子。而换算成S、M、L这种码数的话也是有范围的。一般情况下S代表腰围1尺9到2尺，臀围26-27；M代表腰围2尺1到2尺2，臀围28-29；L代表腰围2尺3到2尺4，臀围30-31。挑选裤子的时候首先要看的就是尺码，看裤子是否有适合自己穿的尺码，如果没有适合自己的尺码，那基本上也就不用因为款式好看而舍不得放手了。现在的成品裤子一般都分

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• 文胸38码是多大罩杯 内衣尺码对照表38码

38码的文胸代表下胸围是85厘米，和罩杯没有关系，因为38码的文胸有A罩杯、B罩杯、C罩杯，要根据自己*时穿的码号进行选择，一般文胸分为L、XL、XXL，每种款式的文胸大小都是不一样的，购买时，如果不清楚自己的码号，可以询问店里的专业人员。文胸一般适合夏天穿，因为文胸没有厚厚的海绵，比较透气，并且可以直接穿透明度防晒，不用穿T恤，而在健身房锻炼的时候，也可以单穿文胸。文胸的聚拢效果明显，如果想让胸部小一点，可以选择文胸，这样夏天穿衣服也好看。 文胸的最小码号是32号，对于身材比较娇小的妹子穿，38码的文胸适合胸大的妹子穿，码数并不代表罩杯，而是下胸围，乳房比较小的妹子，可以穿A罩杯，一定

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• 粉底液怎么选色号 粉底色号对照表

粉底液色号的选择要看脖子与脸之间的肤色。脸和脖子会有两种不同的颜色，在选择粉底液的色号时就要选择两者之间的肤色最好，颜色不要相差太明显，否则会让妆容看起来不自然，就好像带上一层假面具一样。很多人在选择粉底液色号的时候，为了让自己的面部更加白皙，总会选择比自己肤色要浅很多的色号，这样会让整体妆感不自然，正确的做法是选择和脖子颜色相*，或者面部肌肤更深一层的颜色。脸部的“T”字区会比其他部位要暗沉一些，所以在涂完粉底液之后可以用高光和阴影修正你的脸庞，让脸部更有立体感，上镜也好看。 在试粉底液的时候切记不要在手上试，应该在侧边脖子与脸颊交接处或者胸口上方试用。在日光下试效果更好，因为商场的灯

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• 什么是莫兰迪色 莫兰蒂色卡对照表全国

 莫兰迪色系指的是饱和度不高的灰系颜色，莫兰迪色系里的所有颜色看上去都好像蒙了一层雾一样，名字来自意大利知名画家乔治·莫兰迪，他的画色彩搭配简单优雅，多用灰、白等暗淡颜色，呈现出高级感。电视剧《延禧攻略》剧中的服饰、道具也都是莫兰迪色系，因此这一色系再度走红，莫兰迪色系的衣服也成为很多时尚达人们出街的最爱。 暗淡不失优雅、简单却不单调，这就是莫兰迪色系给人的感觉，莫兰迪色系在服饰搭配当中，属于具有高级感的气质色系，简单搭配就可以呈现出一种别具一格的高级感，比较有代表性的颜色：奶茶色、灰蓝色、烟紫色、莫兰迪粉等。日常穿搭上，莫兰迪色相对好搭配，一般时尚达人们都会选择一整套的LOOK，穿出去

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• 十二生肖属性对照表 2020十二生肖属性大全

十二生肖属性对照表：子鼠的属性是水；丑牛的属性是土；寅虎的属性是木；卯兔的属性是木；辰龙的属性是土；巳蛇的属性是火；午马的属性是火；未羊的属性是土；申猴的属性是金；酉鸡的属性是金；戌狗的属性是土；亥猪的属性是水。中国有十二生肖，可以代表年、月、日、时，十二生肖也是十二地支。十二生肖是十二地支的形象化代表，即子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）、申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）、亥（猪），随着历史的发展逐渐融合到相生相克的民间信仰观念，表现在婚姻、人生、年运等，每一种生肖都有丰富的传说。十二生肖，又叫属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，包括鼠

• 宝宝标准体重对照表 家长关注标准体重很重要

宝宝每到一个年龄阶段体重若不跟着变化可不是好的兆头，所以宝宝的标准体重及体重增长规律都是需要家长时刻关注的，小编详细整理了宝宝标准体重对照表，下面跟随小编一起来看看吧~ 宝宝标准体重对照表计算宝宝体重是否标准的公式：6个月以内的宝宝：标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.6；7～23个月的宝宝：标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.5；2～

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• 女鞋aj1尺码对照表是怎么样的

女鞋aj1尺码正常，不偏大也不偏小。一般来说AJ1鞋码。女35～40 男40～46不等，建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略..  　　aj1很多人应该都穿过，特别是现在的年轻人们，对aj系列的鞋子都十分喜欢，对于AJ1鞋款来说有男女款之分的，那么女鞋aj1尺码对照表是怎么样的?今天我们就来了解下女鞋aj1尺码对照表吧! AJ1男女款鞋码对照表

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• 阿迪达斯鞋码怎么看？阿迪达斯鞋码对照表 阿迪达斯,鞋子

无论鞋子好坏，买鞋最重要的一点就是鞋子要穿的合脚。但是有些国外品牌的鞋子鞋码和国内标注的不一样。因此，要想选到合脚的鞋子，前提是选对鞋码。那么，阿迪达斯的鞋码怎么看呢？阿迪达斯鞋码怎么看在男鞋中一般如果脚长25cm在我国的鞋码表中对应的是40码，在美国那边就是7码，随后如果大0.5cm，在美国标准那里也会加上0.5。如果是女鞋的话，脚长度为22cm，对应的美国标准就是5，以此类推，也是每加0.5cm，美国码也加0.5。相信大家一定能够更加深刻和清晰的记住尺码了。大家在购买鞋子的时候，只要在心中列出相应的鞋码表就能帮助大家买到称心如意，完全合适的鞋子。另外其实阿迪的鞋码相对大一点，因此在通过鞋码

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• 花王纸尿裤型号对照表 花王纸尿裤有哪些型号？ 花王,纸尿裤,宝宝

花王纸尿裤型号对照表，花王纸尿裤有哪几个型号那几个版本呢？今天在文章内给大家分析一下花王纸尿裤的尺码，家长可以根据尺码的问题来对照出来宝宝适合穿什么样子的尺寸，下面请看详细介绍。花王纸尿裤型号对照表现在纸尿裤产品种类繁多，如何能够不费事的轻松了解到是否该品牌的该纸尿裤尺码就适合自家宝宝穿着呢?方法一就是用户可以搜集下各个品牌的纸尿裤自行比对参考，选出最适合自己宝宝的纸尿裤尺寸。方法二就是用户可以始终选用同一品牌的纸尿裤，这样可以大大减少宝宝对新纸尿裤的不适过程。挑选一些性价比较高的品牌试用之后，忠实于它。选购建议：一般纸尿裤所确立的体重范围是作为一种指导，代表了符合某一特定尺码的*均体重。用户

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• Asics童鞋尺码对照表 Asics童鞋尺码怎么选？ Asics,童鞋,尺码

Asics童鞋尺码对照表，许多家长会通过海淘的方式来购买鞋子，那么不能亲自去试穿的鞋子就会有尺码的问题。今天就来跟大家介绍一下，Asics童鞋尺码怎么选比较好，下面请看关于Asics童鞋尺码的详细介绍Asics童鞋尺码对照表Asics童鞋尺码对照表如下图上图来源于，Asics童鞋的天猫旗舰店。ASICS亚瑟简介：亚瑟士是一家田径运动用品生产商，公司创办于1949年，当时31岁的创办人鬼冢喜八郎(Kihachiro Onitsuka)开始在日本神户市神户市自己的家里制作运动鞋。当时公司的名称是Onitsuka，再加上“日行千里路、行动最敏捷、亚洲最强的百兽之王–Tiger”成为“Onitsuka

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• flapjacks帽子型号介绍 flapjacks帽子尺寸对照表 flapjacks,帽子,防晒

flapjacks帽子在给国内的销量是很高的，许多人喜欢用flapjacks帽子。但是flapjacks帽子有许多款式和尺寸，究竟该怎么给宝宝选择却让许多家长犯难了？下面就来跟大家介绍一下，flapjacks帽子尺寸对照表flapjacks帽子型号flapjacks帽子尺寸对照表注：帽子有S/M/L 3种尺寸，适合不同年龄段的孩子。S号和M号的帽子有头部绑带，魔术贴搭扣。L号帽子没有这根带子。孩子疯玩的时候爸妈千万记得要帮孩子做好防晒工作哦儿童物理防晒首选渔夫帽天气开始热了，宝宝防晒一定要做好，宝宝多晒太阳可以帮助钙的吸收，但是脸一定要保护好，可以露出小手。物理防晒最好的办法其实很简单，**也

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• puma童鞋尺码对照表 puma童鞋尺码怎么选？ puma,尺码,童鞋

puma童鞋*段时间非常热门，许多潮妈会给宝宝在网上购买鞋子。今天就来跟大家详细介绍一下，如何给宝宝挑选puma童鞋的尺寸。想给宝宝在网上购买鞋子的家长们，可以对照下文的puma童鞋尺码来挑选。puma童鞋尺码对照表有家长想购买puma童鞋，可以对照下面的尺码可以了解到究竟买什么码子合适。上图是官网的尺寸截图，相信还是比较准确的，家长可以参考尺寸购买产品。puma童鞋妈妈评价我家宝贝的扮靓单品—puma运动鞋我家宝贝快17个月了，才想到把他的靓装出来，实在是懒啊这双鞋是过年的时候带着妈妈和宝宝逛街的时候看到的，和nb家的款式差不多。我自己也挺喜欢puma家的东西，宝宝试了又特别好看，所以就买了

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• native鞋尺码对照表 native鞋如何选择尺码 native,鞋,尺码

native鞋是潮牌鞋子，今天就来跟大家详细介绍一下native鞋的产品。有许多人喜欢通过网购来购买产品，今天就拉跟大家讲讲native鞋的尺码问题，在网购中最担心的就是鞋子大小问题。下面请看尺码对照表native鞋尺码对照表C6(欧码22码) 内长14cmC7(欧码23码) 内长15cmC8(欧码24码) 内长15.8cmC9(欧码25码) 内长16.5cmC10(欧码27码) 内长17.5cmC11(欧码28码) 内长18cmC12(欧码29码) 内长19cmC13(欧码31码) 内长20cmJ1(欧码32码) 内长21cmnative童鞋尺码对照表宝宝买鞋子，需要家长量宝宝脚底尺寸才能买

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• IGOR凉鞋尺码对照表 IGOR凉鞋如何挑选尺码？ IGOR,尺码,童鞋

IGOR凉鞋是许多家长的心头好，许多妈妈就在网上给宝宝添购凉鞋。在网上购买产品最担心的就是，尺码的问题。下面就来跟大家讲讲IGOR凉鞋尺码对照表，想给宝宝选择合适的尺寸的家长们，可以参考看看。IGOR凉鞋尺码对照表IGOR凉鞋官网尺码如下想给宝宝买凉鞋的家长们，可以对照IGOR凉鞋上面的尺码为宝宝选购尺码IGOR凉鞋两款尺寸对照IGOR凉鞋有不同的款式，款式不同尺寸有略微的大小区别。妈妈对照不同的款式来对比尺寸选择会更加的准确，魔术贴款号码比搭扣略大一些~bondi 款内长22码内长14.2cm 23码内长14.8cm24码内长15.2cm 25码内长16cm26码内长16.8cm 27码内长

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• mikihouse凉鞋尺码对照表 mikihouse凉鞋尺码怎么选？ mikihouse,凉鞋,尺码

夏天到了，家长该给宝宝换鞋子拉，今天就来跟大家讲讲mikihouse凉鞋尺码的问题，mikihouse凉鞋是来自日本的品牌，许多妈妈只能通过网购的方式来买鞋子，那么码子的问题就是家长最关心的问题啦，下面就来讲讲如何选码子。mikihouse凉鞋尺码对照表mikihouse凉鞋是来自日本的品牌，许多妈妈会通过代购海淘等方式来进行购买。通过网购最大的困难就是如何给宝宝选择尺码，想买mikihouse凉鞋的家长可以对照上图仔细比对一下。正确的测量宝宝尺码方法请各位宝爸宝妈量好宝宝脚长选择尺码，一般都是脚长加0.5-1cm，最好是站着量，不要躺着。请按实际内长来选。脚长+0.5的穿着比较合脚，脚长+1

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