产后恢复宣传

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• 生完孩子乳晕多久变淡,产后乳晕多久恢复,产后乳晕多久会变浅 乳圈变大是怀孕了吗

女性在怀孕期间，受体内荷尔蒙变化，乳晕会变大，并出现色素沉着，变成深褐色或者黑紫色等等，这让新妈咪很头痛，那生完孩子乳晕多久会变淡呢？ 生完孩子乳晕多久变淡 1 一般在半年至一年之间慢慢变淡，但无法完全恢复到孕前的样子。 怀孕以后因为体内激素影响可能会出现色素沉着，乳晕颜色加深，产后激素会逐渐恢复正常，乳晕颜色会变浅，一般在半年至一年之间慢慢变淡，但不会恢复成原来的颜色

酱酱668

• 产后吃什么好 吃这些加快伤口的恢复 月子里吃什么伤口愈合快

宝妈在手术后为了促进伤口的愈合，饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物，同时多食用一些含有微量元素锌的食物，一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么，手术后吃什么伤口愈合快？ 维生素A丰富的食物 1 免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、

سەفىيە

• 产后怎么减肥最快最有效 快速恢复身材做辣妈

难道生完宝宝后身材再也回不去了吗？别自暴自弃，只要产后减肥方法得当，瘦下去是迟早的事情。下面，小编教你怎么从运动和饮食方面着手，快速恢复身材做辣妈！ 产后减肥的小运功 1 揉擦腹部 练*者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练*，早晚一组。 体转 两腿分开直立与肩同宽，两手

我真的不自恋

• 小产后吃什么好 吃这些食物助你快速恢复元气

孕妇流产后，无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的，这样才能恢复身体的正常。那么，小产后吃什么好呢？下面一起来看看吧。 小产后饮食原则 1 1、补充蛋白质 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 2、补充营养 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、

庸俗故事

• 张雨绮产后首度公开露面 为新戏宣传身材纤细保持好

明星除了为观众带来作品外，他们同时也是潮流的指向标，众多女明星的身材一直是个谜，那么她们到底有怎样的保养秘诀呢？早前杨颖产下小海绵后，在很快时间内复出，身材保持依旧震惊了不少网友。***星张雨绮也是产后首露面，同样身材保养得当，完全不像刚生完孩子的辣妈。张雨绮产后首露面张雨绮，内地著名影视演员，张雨绮的成名之路并不顺利。在她还尚小的时候，父母便因感情破裂而离异了，因此与母亲生活的她养成了独立，坚韧的性格，当时张雨绮报考了上海戏剧学院，不过由于母亲生意失败，一度交不起上学的费用。后来她被著名导演周星驰相中，并顺利签约到了星爷公司旗下，成为了一名星女郎。张雨绮宣传新电影2007年电影长江七号的上映

张雨绮产后露面张雨绮产后首露面

紫晶之心

• 陈赫晒张子萱照片，产后恢复快犹如青春少女

一提起陈赫，我们就是回想起那个时候轰轰烈烈的离婚事件的，在这当中和自己的前妻是初恋，他们之间的爱情让我看的好似是偶像剧一般的发展下去的，*日陈赫晒出了张子萱的照片，引起了人们的关注。在当时，我们大家都是知道这件事也是引起了很多的轰动的，当时可是分分钟他们之间的微薄评论区都快崩塌的了，因为他们之间的爱情让我们大家都是很憧憬的了，觉得又是可以相信爱情的了。但是他却是拍摄一个电影里面和张子萱对上了眼，他们的一系列视频被曝光之后它的形象也是一下子就毁了的，人设一下子就崩塌的了，在爱情公寓里面的那个整天高喊着好男人就是我的形象，一下子就是崩塌的了，成为了人渣的形象地了，张子萱也是被骂得特别的掺的，那么，

陈赫张子萱照片晒出

—转角遇见爱

• 秦舒培产后恢复马甲线 秦舒培为什么跟陈冠希 秦舒培 陈冠希怎么认识

　　每位妈妈在生完小孩后都会面对身材走样的难题，想再次回到曼妙身材相当有难度，不过这位女星可以说是克服了重重难关，羡煞众人。　　秦舒培在三月时升格为母亲，为陈冠希产下了爱女Alaia，婚姻美满。秦舒培也曾在IG上分享陈冠希抱爱女的合照，父爱表情备感温馨。而这次她在Instagram分享了照片，照片中她身穿运动装大方秀出马甲线，曼妙身材崭露无遗，丝毫没有生过小孩的感觉。　　看到这么美妙的身材，除让网友直喷鼻血外，也勾起网友的忌妒心，“为什么生完后的肚子跟没生的一样?”、“超模就是不一样”老公陈冠希更是不顾众人眼光，在留言处眼冒爱心、口水流满地，大方

嘻酱

• 张子萱产后首露面 身材恢复如初不像生过孩子

以*面模特身份出道的张子萱以电影《失恋33天》正式踏入演艺圈，然而真正被广大网民朋友知晓，却是因为她和“好男人”陈赫的这段恋情。两人在2014年下旬因拍摄电影版《匆匆那年》相识，随后两人又合作主演了古装喜剧《医馆笑传》，也就在这段时间，两人已悄悄情根深种了，2015年1月21日网友曝出了两人的恋情，自此陈赫在《爱情公寓》中的“好男人”形象全面崩塌。相当长的一段时间里，张子萱、陈赫都以“出轨”、“小三”等关键词登上热搜榜，一度处在舆论和道德的风口浪尖，直到2016年10月张子萱为陈赫诞下女儿，两人再次登上热搜，而这次却获得了大部分网友的理解和祝福，女儿取名Anan，而张子萱在《医馆笑传》中饰演的

呆萌小受是同学

• 陈赫晒张子萱照片，产后恢复快犹如青春少女

一提起陈赫，我就是回想起那个时候轰轰烈烈的离婚事件的，在这当中和自己的前妻是初恋，他们之间的爱情让我看的好似是偶像剧一般的发展下去的，*日陈赫晒出了张子萱的照片，引起了人们的关注。在当时，我大家都是知道这件事也是引起了很多的轰动的，当时可是分分钟他们之间的微薄评论区都快崩塌的了，因为他们之间的爱情让我大家都是很憧憬的了，觉得又是可以相信爱情的了。但是他却是拍摄一个电影里面和张子萱对上了眼，他们的一系列视频被曝光之后它的形象也是一下子就毁了的，人设一下子就崩塌的了，在爱情公寓里面的那个整天高喊着好男人就是我的形象，一下子就是崩塌的了，成为了人渣的形象地了，张子萱也是被骂得特别的掺的，那么，一下子

TF飒活动

• 李思思孩子照片晒出 揭秘她产后快速恢复身材的秘密

据知情人透露，李思思确实已经升级当妈，在12月下旬生下一名儿子，母子*安。此外，此次央视春晚女主持人紧缺，李思思有望做完月子后，接下央视羊年春晚女主持人重担。记者向春晚剧组求证此事，对方表示对于春晚主持人，能公布的时候，会第一时间公布。去年9月初，李思思离开《回声嘹亮》主持舞台引起人们关注。随后，有网友曝光了一张李思思挺着大肚的*照，称李思思已经怀孕，照片中李思思小腹微隆，一手护住腹部，孕态尽显，而有知情人透露，当时李思思已怀孕好几个月。一时间，“李思思怀孕”登上各大热搜榜，关于李思思老公的消息更是层出不穷。那么，到底李思思老公是谁及李思思结婚了吗更是为众人关注。因李思思的私生活一直比较低调，

有酒窝的易少年

• 奚梦瑶产后状态令人羡慕，39天就恢复了魔鬼身材

产后39天到底是一种什么样的状态？身边有很多的女性在生产完之后，身材依然还是如同怀孕5个月左右的模样，普通的人其实在产后一两个月想要马上恢复，这真的是存在难度，但是女明星就完全不一样。比如奚梦瑶在生完孩子之后好像并没有出现任何的变化，不知道是否大家还记得当她刚刚生完孩子的时候躺在病床上，脸上好像也没有胖很多。 奚梦瑶一直以来都非常严格管理自己的身材，比如在她怀孕的时候曾经参加时装周，大家根本就不知道她已经怀孕，只是稍微的发现腰部好像出现一些赘肉，你或许非常的好奇，在出完月子之后，奚梦瑶的身材到底出现什么样的变化呢？其实算算日子，现在的奚梦瑶产后已经有39天，但是却不想早就已经恢复超模一般

·呆萌❀

• 唐嫣产后首露面，为新剧《燕云台》造势，产后身材恢复迅速 燕云台唐嫣怀孕

唐嫣生完孩子后首次露面，视频中的唐嫣为新剧积极营业，为了新剧造势及方便工作人员拍摄，不停地变换姿势，转圈搞怪，令头上的发冠打到了好几次都依然保持亲切的笑容。据悉，唐嫣刚刚“卸完货”身材恢复的很纤细，只是面部略微浮肿，但这样已经很厉害了。 据悉，唐嫣的视频中拍摄的是的是她的将上线的新剧《燕云台》中女主的造型，这部剧也在同日发布了定妆照与预告片。预告片恢宏大气，女主唐嫣也是霸气侧漏，男主窦骁深情满满，让吃瓜群众好期待。唐嫣在剧组拍摄该剧时，路透照也有不少流到网上，照片中的唐嫣妆容精致，可是面部有些浮肿，且小腹微微隆起。之后“唐嫣怀孕”冲上了热搜，网友议论纷纷。议论归议论，可是大部分网友很理智

Devil·奕䜣

• 高圆圆产后恢复尚佳，出街照片被上传，粉丝直呼身材管理大师

大家看演艺圈中的女明星大都是带有滤镜的，而女神高圆圆，即使没有十级滤镜的护体，也依旧美丽。网友们都感到挺纳闷的，为什么那些女明星的身材在产后依旧保持地那么好？高圆圆就是其中之一，她和丈夫赵又廷带爱女出街的场景有被拍到，网上纷纷转发。一看到高圆圆的身材，少女们都感到十分惊讶，天哪，怎么能这么苗条？这是产女后的她？当然，高圆圆自从喜得爱女后，基本就不露面了，看来是把重心都放在女儿身上了啊。 看过她的剧的人，都知道高圆圆是走清纯路线，不管是之前还是现在，她依旧是少女感爆棚。而且，她和赵又廷两人都非常低调，也很少在社交*台上秀晒炫。有人曾说，娱乐圈是个难出真爱的圈子，但看到他们一家三口这么幸福的

甜蜜萌月

• 唐嫣产后亮相宣传新剧，辟谣生双胞胎，粉丝这下放心了

腾讯视频年度发布会正式举办，唐嫣也是产后第一次参加活动，带着自己的新剧《燕云台》降临红毯。在活动中，唐嫣也接受了媒体的采访，除了聊到和新剧相关的问题之外，媒体也询问了之前网上热议的问题。在之前，网上有媒体爆料，唐嫣生了一对双胞胎。唐嫣和自己老公罗晋都没有对此作出任何的回应，工作人员也是一直处于保密状态。在这次活动中，唐嫣也是终于透露了这件事，她辟谣了双胞胎的新闻，表示是孩子是女孩子。唐嫣对于产后第一次活动也是感到非常的兴奋，表示和怀孕前参加活动的感觉一模一样。 2011，唐嫣与自己的老公相识，2016年，两人公布了恋情，得到了一众好友的祝福。在2018年，两人正式领证结婚，结婚后的两人非

雪碧女神-小黄鸭

• 产后下面松弛怎么恢复紧致？做好2点快速变紧

为了不让**松弛影响自己的生活，产后缩阴的女性有很多，但是并不代表每一个女人都能够轻轻松松的恢复紧致。那么产后下面松弛怎么恢复紧致？今天小编就来给大家介绍一下，其实只要做好2点就能快速变紧！ 为了不让**松弛影响自己的生活，产后缩阴的女性有很多，但是并不代表每一个女人都能够轻轻松松的恢复紧致。那么产后下面松弛怎么恢复紧致？今天小编就来给大家介绍一下，其实只

**健康**松弛

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• 产后屁股大怎么恢复 运动按摩一样不能少

生产后身材就是让妈妈们十分头疼的大事了，不是妈妈们屁股会变得大松弛下垂，那么产后屁股大怎么恢复呢？下面小编从三个方面来介绍几种变美臀的方法，一起来看看吧~ 产后屁股大怎么恢复之运动运动一： 双臂伸直，扶着墙壁，用左腿站立，重心落在左腿上，然后身体向前弯曲，一边呼气一边尽量把右腿向左上方伸直，双腿交替进行。注意双腿不要弯曲，重复15次。 运动二： 站立，双腿微分，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微

亲子产后恢复产后护理

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• 顺产后下面松弛怎么恢复？5个方法有助缩阴！

在**松弛的女人中，一半以上都是顺产之后才出现了明显的**变松问题。这让很多产后妈妈异常苦恼，顺产后下面松弛怎么恢复？今天小编给大家准备了5个方法有助缩阴，一起来看看吧！ 在**松弛的女人中，一半以上都是顺产之后才出现了明显的**变松问题。这让很多产后妈妈异常苦恼，顺产后下面松弛怎么恢复？今天小编给大家准备了5个方法有助缩阴，一起来看看吧！顺产后下面松弛的

**健康**松弛产后护理

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• 经期可以做盆底肌训练吗 产后来月经能练盆底肌吗 盆底肌,产后恢复

很多新手妈妈在产后都会进行盆底肌修复，这项运动如果在产后大姨妈期间建议不要做会比较好，在经期做盆底肌修复会对子宫有一定的影响。经期可以做盆底肌训练吗不能。经期是不能做腹部锻炼的，盆底肌的锻炼比如臀桥、深蹲，都会刺激子宫，严重的会让子宫移位，这在经期是很可怕的，会加重出血量，加重痛经，经期延长等症状。一般经期运动只做上肢运动和缓慢的下肢运动，避免腹部的锻炼。月经干净几天才能练盆底肌一般建议月经彻底干净3天以后就可以做了。女性在月经期间最好是不要做盆底肌修复，因为盆底治疗要有一个治疗棒塞入**的，而经期女性的宫颈是打开的状态，这个时候做盆底修复的话就会导致细菌逆向行驶进入宫腔导致宫腔感染输卵管感染

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• 什么时段坐月子恢复快 坐月子最舒服的时段 坐月子,产后

说起坐月子，妈妈们可有话说了。最难熬的是什么时候？坐月子最难熬的月份，就是三伏天，和南方的冬天了。下面5号网小编带大家来看一下什么时段坐月子恢复快？坐月子最舒服的时段？三伏天天气超热，不少新妈妈要穿长袖睡衣裤、不敢开空调，还要喝不少热汤，这酸爽真是没谁了。另一个磨人的时候，就是南方的冬天：没暖气，雨水多，捞起衣服喂个奶，真是需要勇气啊！开空调？等吹到身上的时候，风都变凉了。那么，一年当中坐月子，啥时候最舒服呢？如果你在这两个时段生孩子，那你真是挺幸运的，因为不仅比较舒服，对身体的恢复也比较好。春季：3月底~5月份此时天气已经转暖，室内气温不算太低，穿着长袖长裤睡衣即可，坐月子比较舒服。除此之外

坐月子产后

甜甜的微笑1

• 产后子宫恢复不好有什么表现症状 月子,哺乳期,子宫

生完孩子后孕妇还需要休养很长一段时间，妈妈们要做好日常的子宫护理，避免以后落下病根。那么产后子宫恢复不好怎么办？产后子宫恢复过程是怎样的？产后子宫多久能恢复？怎样判断子宫恢复情况？产后子宫恢复有什么注意事项？产后子宫恢复吃什么好？下面小编为你详细介绍。产后子宫恢复不好怎么办产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌

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