凉拌云耳

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• 云耳的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

云耳这种蔬菜在我们的餐桌上是比较常见的，因为云耳既好吃，营养价值还非常高，所以大多数人都是非常喜欢吃云耳的，但是大家要注意了，不是所有人都适合食用云耳的哦，那么哪些人不适合食用云耳呢?下面我们就来一起看看云耳的宜忌人群和食用禁忌吧。云耳的宜忌人群出血性中风患者不能吃云耳，因为云耳虽然好吃，但是其中的一些成分会家中中风病情的，还会严重的影响我们的治疗效果，所以患有这种症状的人不好使用云耳哦。血脂异常的人要注意食用量。过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。冠心病和脑、心血管疾病患者、矿山、冶金、毛纺、理发工人适合食用。云耳的食用禁忌黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用

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• 云耳的营养价值和保健功效 腐竹的营养价值及功效

云耳是一种比较美味的蔬菜，人们在生活中也是经常能够吃到云耳的，当然了，云耳不仅非常的好吃哦，营养危急值也是非常高的，并且还有很不错的保健功效哦，那么云耳的营养价值和保健功效有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。吃云耳的保健功效云耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显着的化解功能。其实云耳还具有防治动脉粥样硬化和冠心病的功效，在生活中适当的

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• 云耳的食用方法有哪些呢 云耳的功效与作用及食用方法

越来越的人喜欢吃云耳了，当然了，云耳的味道确实是非常不错的，并且云耳的营养价值也比较高，所以经常吃一些云耳是很不错的选择哦，但是有些朋友们对于云耳的食用方法还不是非常的了解了，那么云耳的食用方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。凉拌云耳的做法材料:干云耳10克、剁辣椒适量、芝麻油、生抽、葱、姜、蒜各少许。做法:云耳提前3至4小时用冷水泡发;将泡发的云耳去蒂择洗干净后撕成小朵，放入沸水中煮一分钟左右捞出过冷水沥干待用;姜蒜切末，葱切成花;将适量的盐、芝麻油、生抽、姜蒜末、葱花、剁辣椒放入处理好的云耳中拌匀，放入冰箱中冷藏两小时左右即可，凉拌云耳不仅非常好吃，营养价值也是很不错的，还有健脾胃

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• 云耳的选购方法和窍门有哪些 怎样挑选干木耳图解

我们许多的朋友们都非常的喜欢吃云耳了，当然了，云耳的味道是非常不错的哦，并且经常食用云耳还能够帮助我们补充营养哦，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，但是许多人对于云耳的选购方法还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看云耳的选购方法吧。云耳的选购方法1、眼看:凡朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑有无光泽，朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，一般不要购买哪些灰色或褐色的云耳，这种颜色的云耳不仅味道超级不好，并且营养成分流失也是非常严重的。2、手捏:通常云耳含水量要求保持在11%以下，取小量样品，手捏易碎，放开后朵片能很好伸展，

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• 云耳的营养价值

中国地域辽阔，所以不同地区有不同的特色美食。其中在西南地区有一种美食叫做云耳，它是木耳中的一种，通常是当做凉菜食用，十分美味。也是西南地区比较有特点的食材，所以今天我们跟着苹果绿养生网来了解一下它。云耳是什么云耳其实在日常生活中很常见，就是我们经常使用的木耳。在真菌学分类中属于担子菌，它的是黑褐色的，摸着比较柔软，比其他木耳比较滑溜。吃着味道也十分鲜美，营养也十分丰富，可素可荤，不过我认为凉拌要美味一些。云耳不止好看还好吃，而且有很大的营养价值，比如养颜美容，多食用云耳会令人肌肤红润，容光焕发，看着也十分有精神。并且可以防治缺铁性的贫血，除此之外还有很多疗效。主要分布在黑龙江、吉林、福建、台湾

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• 云耳水泡24小时后还能吃吗,云耳新鲜的能吃吗

云耳其实就是常吃的黑木耳，它是木耳的一个品种，比常见的木耳要小朵些，也是多吃干制品为主，不知道将其放在水里浸泡24小时后还能不能继续吃呢？ 云耳水泡24小时后还能吃吗 1 如果是同一水源的浸泡云耳24小时的话，不建议再吃。 因为云耳水泡24小时后，即使是放在冰箱冷藏室泡发，其水和木耳都会滋生大量的细菌等微生物，继续食用对健康有害；另一方面较长时间浸泡木耳，会导致云耳发涨

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• 耳钉的耳堵取不下来 耳钉的耳堵如何摘下

耳钉的耳堵取不下来可以强行破坏耳堵，可以用毛巾湿敷，也可以用肥皂水润滑，都是不错的方法，如果不敢自己摘下来，可以去医院寻求帮助。耳堵摘不掉主要是因为耳钉和耳堵受到汗液侵蚀，接触的地方“锈”住了。摩擦力太大，耳钉和耳堵又太小，很难用手分开。最简单的办法就是直接用手强行把耳堵和耳钉拽开，不过这样容易伤到耳朵，不建议强行破坏，如果比较着急，可以接触剪子或钳子等工具把耳堵弄坏，这样就可以摘下来了。用浓肥皂水涂抹或浸泡耳钉和耳垂部位，让肥皂水渗透到耳钉和耳堵中间，肥皂水可以起到润滑的作用，稍等几分钟后用手轻轻转动耳堵和耳钉，可以快速将耳堵和耳钉分开。用热毛巾湿敷耳垂部位，热毛巾湿气重温度高，耳钉和耳

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• 采耳是什么 采耳是什么 常识,采耳

采耳大家应该听说过吧是一种和耳朵有关的事情，但是你真的了解采耳吗？知道采耳是什么吗？今天小编就和大家一起来了解一下采耳吧，究竟什么是采耳呢？跟着文章我们来了解吧。采耳是什么采耳这个词其实小编也是*几年才听到的，因为小编这边是没有采耳的行当存在的。听说在成都是有采耳这个行当的存在的，甚至这个行当已经存在了上百年的时间，甚至是唐代的时候就有这个手艺人的存在，达官贵人甚至是把它当做日常休闲活动之一。其实这个词语也是*几年的时候出现的，因为现代生活的人的压力是很大的，所以睡眠并不是很好，但是有人研究采耳这个活动是有利于睡眠的，所以渐渐的为大众所知。采耳其实就是掏耳朵的意思，但是跟我们*时掏耳朵有所不同

常识采耳

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• 什么是石耳呢 石耳有什么作用呢 中药,石耳

大家在生活中应该都听说过石耳这个中药吧，没有听说也没有关系哦，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是石耳呢，以及石耳有什么作用呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是石耳呢石耳石耳为地衣植物门植物，因其形似耳，并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名，体扁*，呈不规则圆形，上面褐色，背面被黑色绒毛。石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵山珍。黄山的石耳被称“黄山三石”之一。我国南方、西南及陕南山区均产，为着名的“庐山三石”之一（另二石为石鸡、石鱼）。石耳有什么作用呢1、凉血止血石耳中石耳多糖亦有很强的抗凝血活性，而且性凉，故有凉血止血的作用，对于吐血、衄血、崩漏、肠

中药石耳

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• 石耳怎么吃 石耳的做法大全 石耳

石耳是木耳的一种，它的营养价值非常高，比较常见的吃法是炒着吃或者是煮汤，味道都很不错，我们下面一起来学学一些家常的做法吧。石耳怎么吃石耳可以跟多种食材搭配，做出各种营养价值和口感享受上都双赢的美味食物。石耳是一种菌类，是除了蔬菜、肉类、五谷杂粮和瓜果之外，常用于做营养菜肴的食材。石耳的做法多种多样，既可以做石耳炖鸡，又可以做酱爆石耳，还可以做营养石耳羹。石耳的做法大全一、石耳炖鸡原料：净鸡肉400 克，石耳20 克，鸡蛋清一只，精盐，味精，料酒、胡椒粉，淀粉。制法：1、石耳用温水泡开，洗净，切成斜块。鸡肉剞花刀，用蛋清、盐、淀粉拌匀。2、坐锅，倒入清水烧开，把鸡肉放下搅散后，移到温火上炖四成熟

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• 生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗? 生菜,凉拌

夏天很容易上火，适当吃一些凉拌类的蔬菜，可以给身体去去火。那么生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?生菜可以凉拌吗营养医师介绍生菜是可以凉拌的，锅中加水大火烧开,放入生菜焯水,即可捞出.放入调料中拌匀即可。凉拌生菜的做法原料：生菜、白芝麻、淡酱油、红糖、芝麻油做法步骤：1.冷锅下白芝麻，开大火烤香，一边烤一边拨拉着看着烤黄了就可以起锅，捣碎备用；2.淡酱油、芝麻、少许红糖、芝麻油拌匀；3.生菜洗净，开水里滴几滴油，烫半分钟捞起；4.烫好的生菜放入凉水中，可以多换几次水，然后沥干水分；5.倒入备好的酱汁拌匀，最后可以再多撒些碾好的芝麻。小贴士：1.芝麻最好是冷锅就下，锅热了容易一下就糊了；2.酱油可以多

凉拌生菜

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• 耳钉对耳唇有什么危害？耳钉对耳朵有哪些害处？ 耳钉,饰品

耳钉戴在耳朵上面虽然非常好看，可以为我们的搭配加分不少，但是耳钉比较是在耳朵上面的，而且耳洞也是需要穿孔的，所以戴久了还是对耳朵有一定的影响。耳钉对耳唇有什么危害带耳钉耳环的坏处就是耳洞可能发炎。耳洞发炎困惑许多女性，也有不少女性因为怕发炎而对打耳洞望而却步，其实耳洞发炎也分几种情况，有的是耳洞出脓水，有的肿得像个包，更多的是因为打了几个月还没有完全愈合的关系，打好耳洞之后的保养很重要。什么样的耳钉不会发炎一般纯银的，纯金，或者纯铂金的，都不会发炎的，有个别人的皮肤非常敏感，戴金、银都不行，树脂耳钉就是唯一的选择。头一两个月，绝对不要戴塑料耳棍，因为耳棍的两端都是截面，很粗糙，戴的时候很容易刮

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• 耳钉不带耳帽会掉吗？耳钉没有耳帽会不会掉 耳钉,女性

相信各位女生们都知道耳钉是分为耳帽和前面的装饰性设计两部分的，戴耳钉的时候需要用耳帽把耳钉给扣起来，不然耳钉是很容易掉的，但是有些mm不小心把耳帽给弄丢了，那么耳钉还能不能继续单独戴呢？耳钉不带耳帽会掉吗不戴耳帽，耳钉会掉。耳钉后起固定耳钉作用的配件称为耳堵，也可叫耳背。耳钉是耳朵上的一种饰物 ，比耳环小，形如钉状。一般需穿过耳洞才能戴上，耳钉造型千变万化，但它改变不了这样的特点，耳垂前边是耳钉造型，耳垂后边是耳背(也有称之为耳堵)。通常有银质，金质，塑料材质等等类型.耳钉不佩戴的时候，或者佩戴之前，最好放入酒精里浸泡5分钟即可。有些人因为敏感会对一些金属产生过敏反应，建议如果过敏，最好使用银

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• 耳钉能改成耳夹吗？耳钉改成耳夹教程 耳钉,饰品

很多人买了耳钉之后觉得戴着不舒服，想要改成耳夹的款式，而且耳夹款也可以和没有耳洞的朋友一起分享，所以现在将耳钉改成耳夹是很受欢迎的，我们一起来学学吧！耳钉能改成耳夹吗耳钉是可以改成耳夹的，但是也是分款式，不是所有的耳钉都可以改成耳夹。工具如下：贵和制作所，各式耳夹贵和制作所，绕线工具三件套bondic胶水，这个胶水大赞，是紫外线固化的，4秒紫外线后就是透明的树脂，完爆德国egro的胶水。说到胶水的问题，真的要用这种紫外线胶水，我试过德国的egro胶水，在没有干的时候流动得到处都是，沾上了手，还白化了，而且把宝石搞得一团糟。这种紫外线胶水本身就粘性很大，灯一照就固化了，依旧保持透明树脂的样子，非

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• 耳钉可以共用吗？耳钉可以戴别人的吗 耳钉,饰品

耳钉对于各位成年女性来说肯定是不陌生的，*时在搭配上面总会用到，特别的好看，而且佩戴一枚精致的耳钉也会让你看起来更加的高雅，但是很多人*时会把自己喜欢的耳钉借给朋友戴，这样是对的吗？耳钉可以共用吗耳钉最好是不要共用，如果要共用的话最好是先消毒之后再借给朋友，不要直接佩戴别人戴过的，尤其是在耳朵有伤口的前提下。闺蜜间经常互换耳钉等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液，再借给他人的话，就易通过血液传播各种病毒。因此，耳钉取下后要进行清洗消毒。耳钉佩戴禁忌1.有伤口的情况下尽量避免佩戴;2.不要和他人共用耳钉;3.耳钉佩戴后一定要记得消毒。耳钉购买注意事项戴耳

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凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

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• 好吃的凉拌麻辣耳丝

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猪耳口感非常好，吃到嘴里又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。卤制好的猪耳朵也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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• 凉拌小菜

°泡小糖 +关注

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• 夏日凉拌苦瓜

茶九镇_尹深 +关注

凉拌苦瓜属于凉菜/拌菜，主要原料是苦瓜，口味：微辣，工艺：拌，烹饪难度属于初级。苦瓜气味苦、无毒、性寒，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。

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