金珉硕睡觉可爱照片

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• 最好的休息，不是睡觉

文李尚龙我认识的网络红人A是一个激情四射的男人，感觉他每天都有用不完的时间：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目，他把自己的时间分割成很多个小部分，今天这个部分干什么，那个部分干什么。这些部分被分割得很细致，以至于每天的时间都不浪费，一年内，他的事业突飞猛进，认识的人也开始越来越多，粉丝数量多得吓人。每次看到他的微博，学生问得最多的问题竟然是：“你怎么可以同时做这么多事情呢？你不需要休息吗？你是铁人吗？”他的回答很简单：“做不同的事情，就是休息啊！”不知道你有没有这样的感觉，今天学*了三个小时的英语，好累。于是，犒劳自己一下，睡了一下午，换来的是晚上的头疼不已，接下来什么事情都无法继续去做。这

休息李尚龙睡觉励志

• 束腰带晚上睡觉带好吗,收腹带晚上睡觉可以用吗

有的人使用束腹带来帮助塑造腰部曲线，甚至有的人一天到晚都带着束腰带，希望每天这样带着有一天腰部能够变得纤细。那么束腰带晚上带着睡觉真的好吗？ 束腰带晚上睡觉带好吗 1 束腰带晚上睡觉带不好。束腰带对腰部会产生外在的压力，睡觉的时候如果带着束腰带不容易使人放松，还可能造成压迫感，不利于健康和睡眠。

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• 睡觉裸睡好还是穿睡衣好,穿睡衣睡觉好还是裸睡好 穿睡衣睡觉好还是裸睡好

不知从什么时候起，裸睡变成了一种看起来更健康的生活方式，那*常我们这些穿睡衣的要问了，裸睡到底有什么好呢，不用穿睡衣睡觉那不是做睡衣的要倒闭了。接下来我们就从各方面来对比下到底是裸睡好还是穿睡衣睡觉好。 舒适方面 1 裸睡比穿睡衣睡觉更舒适 人白天穿着各种时尚、修身等款式的衣服已经让身体有所负担了，尤其是女性白天穿着文胸或者收腹衣等束缚身体的衣服，到了晚上自然需要放松一

后面一个

• 宝宝睡觉双手举过头顶 宝宝睡觉为什么是投降式

宝宝睡觉的姿势各种各样，很多新妈妈们会发现一个有趣的现象，就是宝宝睡觉的时候都喜欢举起小手放在头顶。 宝宝睡觉为什么是投降式 1 小宝贝睡觉的时候喜欢把手放在头两边，就好像投降一样。担心受凉，一晚上试图把他的“小爪子”塞进被子里，但是小家伙不一会又伸出来恢复原状了，天冷了怕他感冒都不知道怎么办了。 宝宝几个月的时候也是睡觉举着手，白天也是，现在大了就好了。好多

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• 打耳洞晚上睡觉要摘吗 打耳洞晚上睡觉要注意什么 晚上睡觉摘耳钉么

打完耳洞后，耳朵通常会麻麻的，而且一碰到就有些疼。到了晚上睡觉的时候，耳朵碰到枕头也疼，这不免让人有了想把耳钉摘下来的冲动，那么打耳洞晚上睡觉要摘吗？ 打耳洞晚上睡觉要摘吗 1 打耳洞晚上睡觉不要摘。 刚打完耳洞，晚上睡觉时，不仅是不要摘，而是不可以摘。因为刚打孔的耳洞本身就很小，而且很容易愈合的，你一晚上不戴耳钉，第二天起来说不定耳洞都合上了，就算没有合上，那耳洞也会

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• 为什么晚上睡觉的时候出汗,晚上睡觉出汗多吃什么调理 晚上睡觉出汗吃什么可以调理

每个人的体质都是不一样的，有的人睡觉的时候很容易出汗，这样对睡眠质量会有很大的影响，那么为什么晚上睡觉的时候出汗呢? 为什么晚上睡觉的时候出汗 1 肾虚 通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的

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• 睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗怎么办 月经期间晚上睡觉盗汗

在睡觉的时候，因为热而出汗是正常的，但是很多人往往不热的情况下也会出汗，在医学上面，将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗，但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面来看下。 睡觉盗汗是什么原因 1 生理性盗汗 这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

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• 宝宝睡觉总蹬腿是长个子吗,宝宝睡觉总蹬腿的原因

宝宝的睡眠质量，关系到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。所有的宝宝似乎天生不爱盖被子，总是喜欢蹬腿，把被子踢开。夜间总要给他盖个无数次。宝宝睡觉总爱蹬腿，老人则说这是孩子在长个。那么，孩子睡觉总蹬腿，真的是长个吗？ “长个说”毫无依据 1 其实，蹬腿和长个并没有必然联系。长高是生长激素调节的，蹬腿则是神经系统控制的。 睡觉的时候突然抽搐着蹬了

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• 月子必须穿袜子睡觉吗,月子睡觉可以脱袜子吗,坐月子睡觉要穿袜子吗 月子里必须穿袜子睡吗

中国人都把坐月子看的非常重要，若月子坐不好会落下严重的月子病，对以后身体造成影响，所以就有了很多坐月子的说法，如月子里必须穿袜子睡觉，那么月子必须穿袜子睡觉吗？ 月子必须穿袜子睡觉吗 1 产后坐月子最好穿袜子睡觉，因为女性在坐月子期间身体正在恢复当中，会比较虚弱，凉气会不小心渗入体内，而脚上穿袜子睡觉，会感觉很温暖，不会着凉，若新妈妈没有这个*惯，也可以不穿，但是脚部的保暖工

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• 宝宝睡觉握拳是为什么,宝宝睡觉喜欢握拳头,宝宝睡觉手握的很紧 新生儿紧握拳

每个宝宝生下来，小拳头都是握得紧紧的，往往4根手指把大拇指包在里面，裹得牢牢的，那很多家长迟疑，为什么宝宝睡觉也喜欢握拳呢？ 和在母体内的姿势有关 1 宝宝睡觉喜欢握着拳头，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，手也是屈曲半握着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也*惯握着拳，是一个惯性动作了。

❦Yoke

• 趴着睡觉好不好,为什么趴着睡觉会打嗝 趴着睡觉老是打嗝有气

在工作或者学*生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，那么趴着睡觉好不好呢？ 趴着睡觉好不好 1 趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。 这样对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着，你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病，趴着睡使呼吸

林允儿♥

• 女人穿内衣睡觉好不好,女人穿内衣睡觉有危害吗,穿内衣睡觉有什么不好 穿少女内衣睡好吗

我们都说内衣展现的是女性的内在美，内衣穿的精致，展现的是一个女人的品位与自信，同时还能展现出完美的体型。虽然内衣每天都穿，但是内衣穿的不对的话，也是会对身体有影响的哦，那么下面我们就来分析一下女人穿内衣睡觉到底好不好? 女人穿内衣睡觉好不好 1 虽然说内衣对女性的乳房起到了一定的保护作用，但是女人晚上穿内衣睡觉是不好的，容易影响身体健康，特别是穿过紧的内衣，更容易影响血液循环

星空14

• 宋睡觉为什么敢坐第一 宋睡觉导师等级评价

宋睡觉的性格很拽，在《偶像练*生》第一期的时候，参赛的选手都很谦虚，大家都在介绍自己的姓名和才艺，而只有宋睡觉说了一句：“我，宋睡觉，打Call。”之后，他就占据第一的位置趴下睡觉了。《偶像练*生》是一档很火的综艺，当初宋睡觉参加该节目的时候，遭到了全网的唾骂，因为他在节目里的表现异于常人。有网友曝光了宋睡觉接受采访的视频，他不仅在Rap中飙脏话，还在歌词里出现了许多儿童不宜的言论，甚至还骂TFboy是掏粪男孩，并且提到了女生组合SNH48等等。 后来，宋睡觉被网友们diss了，而宋睡觉在个人微博上发表道歉声明，表示自己的言论不当，已经退出了比赛，当初那个纪录片就是他最真实的模样，没有什

「顾九言」

• 晚上睡觉鼻塞小妙招 晚上一睡觉就鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招

　　晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？     　　鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。   　　重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。   　　一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。   　　过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对

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时光叫我没恋他

• 晚上睡觉出汗吃什么好 睡觉出汗食疗调理

随着生活节奏越来越快，大家的压力也随之加大，晚上睡觉出汗的情况越发多见，这种情况也是可以通过饮食调理改善的，那么，晚上睡觉出汗吃什么好? 晚上睡觉出汗的原因 晚上睡觉出汗由于和阴虚火旺、睡眠环境不良有关之外，有些疾病如结核病、心内膜炎、糖尿病或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可出现晚上睡觉出汗的现象，大家应该引起重视，及时去医院检查治疗，以免延误病情。(详文可点击：女人晚上睡觉出汗是怎么回事 男性晚

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玺宝偶巴

• 小孩睡觉磨牙是怎么回事 全面解析小孩睡觉磨牙

小孩磨牙是较为常见的现象。不少父母都颇为担忧，磨牙的危害不容轻视，尤其是磨牙较严重的孩子，父母必须认真对待。那么小孩睡觉磨牙是怎么回事呢？下面跟随小编一起来看看吧~ 小孩睡觉磨牙是怎么回事磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。我们知道，咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，于是，就出现了磨牙现象。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙

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找女友，私聊。

• 睡觉落枕怎么快速恢复 睡觉落枕的4个小妙招

睡觉落枕也是我们睡觉常会遇到的问题，本来睡了一个美美的觉，结果起来却发现自己脖子歪到一边了，不能正常的运动，那种感觉不言而喻，真的是难受得紧，那么睡觉落枕的时候我们该怎么办呢？ 睡觉落枕了可伸缩颈部做这个动作时坐着和站着都可以，只要是上半身保持直立状态即可。抬头挺胸，先将颈部向上伸，尽可能伸到身体做能承受的最大范围，到不能再伸长的时候尽量往下缩，下巴尽量靠*脖子，缩到不能再缩短时，再向上伸，这个

健康落枕落枕怎么办

雨沫天琴

• 手链可以戴着睡觉吗？手链睡觉能不能戴 手链,饰品

现在很多喜欢佩戴饰品的女生在晚上睡觉的时候都不喜欢摘下来，觉得第二天反正也还是要戴的，所以就不管睡觉还是洗澡统统戴着。下面5号网小编给大家讲讲手链可以戴着睡觉吗？手链可以戴着睡觉吗晚上最好不要带手链睡觉，手链会影响健康的，因为在睡觉时，手链容易压迫血管，导致人体的血液循环无法正常进行，对手部影响很大的。一种首饰，配戴在手腕部位的链条，多为金属制，特别是银制，也有矿石，水晶等制的。 区别于手镯和手环，手链是链状的，以祈求*安，镇定心志和美观为主要用途。手链戴着睡觉的危害首饰是最常见的饰品，但你是否知道，首饰给人们带来的不仅有美丽，有时还会造成一些伤害。夜晚睡觉戴首饰就是一种很伤害的行为。戴首饰最

饰品手链

1关于权志龙

• 宝宝睡觉鼻子不通气小妙招,宝宝睡觉鼻子不通气怎么办 宝宝,睡觉,鼻塞

无论大人还是小孩子，睡觉的时候鼻腔都有出现过不勇气的时候，由其是在晚上睡觉的时候，相信大家一晚上都会睡不好觉并且还会很难受，同时大家也会情不自禁的张开嘴呼吸导致咽喉越来越不舒服，在宝宝身上也会有这样的现象，会严重影响到宝宝的睡眠质量与健康成长，那么有什么小妙招可以帮助宝宝鼻子不勇气得到缓解呢？宝宝睡觉鼻腔不通气垫高头部有助呼吸：宝宝睡觉鼻子不通气时，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等，可以在宝宝头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。清除鼻内分泌物通气：宝宝睡觉鼻子不通气时，家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及时给小

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※【正义的骑士】※

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