系领带的方法图解

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• 瘦手臂最有效的方法图解,怎么瘦手臂上的赘肉,怎么瘦手臂和肩膀最快

夏天快来了，粗壮的麒麟臂让很多mm非常苦恼，感觉又是一个不能性感的吊带，也穿不了无袖的淑女裙季节。为了让每一个爱美的麒麟臂女孩都能想穿什么穿什么，这里给大家推荐几个瘦手臂最有效的动作图解。 球上俯卧撑瘦手臂 1 第一步：趴在减肥球上，双手着地，同时胳膊分至肩膀宽度，使腰部和腹部紧贴球面。 第二步：身体向前滑动，使减肥球移到大腿部位，吸气、呼气的同时，用力收紧腹

初夏的蔷薇

• 菠萝怎么削皮,菠萝切法图解,菠萝削皮方法最简单的, 菠萝简单切法削皮

甘甜可口的菠萝许多人都爱吃，但是皮却很难削，那么菠萝怎么削皮呢？下面连图带字推荐两种简单易行的方法！ 方法一 1 材料 菠萝一个。 步骤一 切去菠萝头部和尾端。 步骤二 菠萝对开切，均分为八份。 步骤三 竖向划几刀，不要切透。 步骤

星空雪星

• 给宝宝换尿布的正确方法,给婴儿换尿布的方法,给宝宝换尿布的正确步骤 女婴尿布的叠法图解7步

给宝宝换尿布是每位新手妈妈，必学的本领，看似简单的动作，却充满了学问，稍不注意就会引起宝宝红臀，那具体换尿布的正确步骤是怎样的呢？ 给宝宝换尿布的正确步骤 1 Step1 换尿布时，妈妈用左手轻轻抓住宝宝的两只脚，主要是抓牢脚踝，将两腿轻轻抬起，右手把脏尿布撤下来，再用这只手拿湿纸巾或湿软毛巾擦试宝宝的生殖器部位和臀部。 Step2 如果有便便，最好

一季樱花满江南

• 右侧腰疼放屁怎么按摩 使用以下穴位及方法可缓解 如何按摩快速放屁图解

有时候因为没有注意或者*时过于劳累等原因可能会出现右侧腰疼放屁的情况，那么右侧腰疼放屁怎么按摩呢？ 按摩穴位 1 1.肾俞 定位：属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。在腰部当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 功效主治：主治遗精，阳萎，遗尿，溺血，泄泻，头昏，目眩，耳鸣，耳聋，虚喘，月经不调，赤白带下，痛经，水肿，腰痛，及肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱等，按

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• 按摩对腰肌劳损有用吗,腰肌劳损按摩方法图解 腰肌劳损按摩手法示范

腰肌劳损是最为常见的一种腰部疾病，多由于腰部长期负荷过重导致，长期不良姿势或急性腰扭伤治疗不及时，不彻底也可引发本病，缓解疾病除了要注意休息，及时调理治疗也很重要，那么按摩对腰肌劳损有用吗? 按摩对腰肌劳损有用吗 1 有用。 按摩疗法对腰背部的软组织劳损有良好的治疗效果，选择特定的穴位和区域进行按摩，可以舒筋利骨，通络止痛，还能增强机体的免疫力功能，促进疾病康复。

蕊英

• 刷牙怎么怎么刷才正确 这么多年你对了吗 正确刷牙方法图解

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。 刷牙工具用好牙刷 1 刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。

丶那个夏天分手

• 绿萝烧苗怎么办，怎么换土 绿萝换盆修根方法图解

绿萝烧苗后应急救冲水，换上透气良好的砂质土壤，用塑料袋套住植株，可以放在阴凉处，2-3天之内暂时别再浇水，另外注意不要冻伤植株出现恶化，如需要换土，先将盆土整盆翻出，混入砂石充分搅拌后即可。 一、烧苗怎么办 1.及时补充水分或水肥并补，使用冲水法，大量浇水，大水漫灌等方法可能能使之缓解，等待根系发出新根，防止根部缺水导致植株枯萎， 2.采取增温保温措施，防止出现冻伤恶化植株的生存环境。 3.移植法，盆栽施肥过多最好重新换盆土重新栽种，这样才不易肥害，将植株挖出移植到成分合理的土壤中，换上砂质透气良好的土壤，用塑料袋套住植株，可以放在阴凉处，2-3天之内暂时别再浇水。 4.淋施低浓

养花知识养花技巧

水晶之夏

• 万年青怎么扦插 万年青扦插方法图解

万年青扦插一般是选在春季，也就是4-5月份，选生长很健壮的植株，用消好毒的剪刀剪下12-15cm的嫩枝条，上面保留2片叶子，注意一定要带着手套进行。将晾好的枝条**松软的基质中，深度为枝条的三分之一即可。之后放在半阴的环境下，温度保持在24-30摄氏度。 一、时间选择 一般是选在春季，也就是4-5月份最为适宜，这时候的气温比较柔和，对于它后期的快速生根和生长都是很有利的。如果初夏气候不高的话，也可延长至夏季刚开始的时候。 二、选择插条 选生长很健壮的植株，用消好毒的剪刀剪下12-15cm的嫩枝条，上面应该保留2片叶子，下面的叶子去除掉，也可以减少水分的消耗。伤口处抹上草木灰凝结伤口

养花知识养花技巧

冰凝℃碧香

• 四季梅的养殖方法和注意事项 四季梅扦插繁殖图解

土壤：用泥炭土或者园土都行，注意不能用盐碱性土。浇水：不用频繁浇水，控制水量，三五天浇一次就行。施肥：生长期十天左右施肥一次，多用氮肥，孕蕾期多用磷肥。光温：喜光，*时都应放在光照处。温度在20度到33度之间最好。此外，注意及时修剪，还要防治病害。 一、土壤 养殖时用泥炭土或园土都行，但是要注意不能用盐碱性的土，会影响生长。能用透水性和透气性的土壤养殖最好，对生长有利。 二、浇水 养护时浇水不用太勤，要控制水量，避免积水，否则根系容易腐烂。通常三五天浇水一次，土壤稍微湿润就行。冬季要控水，土壤干燥些反而更利于过冬。 三 、施肥 在生长期和孕蕾期是要经常施肥，养分充足才可更好的生长

养花知识养花技巧

___醉影、夜迷离

• 杜鹃花盆景怎么养护，杜鹃花盆景造型 杜鹃花修剪方法图解

它在养护的过程当中需要给予充沛的水分为宜，在生长比较快的时候需要补给一些充足的肥，而且还要给予植株充沛的光照为宜。另外，植株比较常见的盆景造型有：伞式、悬臂式和俯枝式。 一、盆景养护方法 1、浇水：它喜欢充足的水分需求，因此浇灌水分的时候不能使它的土壤过于干旱和水涝，以免植株生长不良。在花期的时候可以多给予它一些水分供给，但是不宜渍水。 2、施肥：植株抽生花蕾的时候，需要给它施入一定的肥料为宜，最好施入一些淡肥水。这样就能满足植株的生长要求，使它开花更多。 3、光照：除了避免夏季的刺激光线之外，其他季节需要给予植株丰富的阳光照射为宜。 二、常见的盆景造型 1、伞式：将植株的主干

养花知识养花技巧

飞云无双

• 鸢尾花分株繁殖的方法，什么时间分株 鸿运当头分株图解

鸢尾花分株繁殖要选择合适的植株，选择生长状态好的3-4年成年植株。将植株从花盆中取出，观察根部的位置，选择干净消毒好的刀子，将底下的块茎分割，保证每个株丛带有1-2个叶芽，切口处晾干涂抹草木灰。准备好盆土，将分割好的块茎栽种上盆，栽种时不要太深，种植后浇次透水，之后注意好养护。 一、分株的方法 1、选择植株：鸢尾花分株繁殖要选择合适的植株，要求生长状态好，并且是生长了3-4年的成年植株，这样的植株块茎健壮含有养分，这样的成年植株分株成活率较高，太小的植株分株成活率低。 2、分割块茎：将选择好的植株从花盆中取出来，仔细观察根部的位置，选择干净消毒好的刀子，将底下的块茎分割开，或者可

养花知识养花技巧

九尾魔狐

• 三角梅什么时候扦插，三角梅的扦插方法及图解 详细的三角梅扦插方法

三角梅是一种比较常见的花，花期比较长，花色繁多，观赏价值高，是许多花友们心中理想的花卉。扦插繁殖也是三角梅比较常用的一种繁殖方法，采用插扦繁殖，成活率高，并且比较容易育苗，那么三角梅什么时候扦插好呢? 一、三角梅一年四季均可扦插 三角梅花期长花型别致，它的花瓣只有三瓣，花瓣似三角形，因此三角梅又叫三角花，叶子花。三角梅原产于巴西，是一种热带花卉植物，因此在南方可以良好生长，但是在北方养护就需要多费心了。扦插繁殖是三角梅比较常用的一种繁殖方法，一般三角梅什么时候扦**较好呢? 虽然三角梅一年四季均可扦插，但因为南北差异的原因，导致很多花友不知道南北方适合三角梅扦插的时间，也就出现了扦插成

糖小音

• 百合花的修剪方法图解 百合花修剪视频教程

百合花进行合理的修剪有助于植株的二次开花，在花后立即的剪除枝干上的花枝，只需要留下茎干部分，将上面的残花落叶予以剪除，以利于营养的储存，当枝干枯黄后要将贴*地面的茎干部分剪除掉进行移栽处理即可。 1、剪除花枝 百合花开花后要进行合理的修剪，以利于植株的二次开花，那么百合花的修剪方法图解是什么，首先在花谢后立即的剪除枝干上的花枝，只需要留下茎干部分即可，也要将上面的残花落叶予以剪除，以利于营养的储存。 2、移栽处理 百合花在生长过程中，它的分枝较少，花后就会转为植株基部旁边的鳞茎生长，当上面的枝干枯黄后，要将贴*地面的茎干部分剪除掉，把周围的小鳞茎叶要剪除掉，如果上面有几个种球的话，要分

永爱baby！！

• 大叶绿萝的养殖方法和注意事项 大叶绿萝扦插步骤图解

大叶绿萝需养殖在腐叶土、营养土、粗沙混合的基质里，每隔2～3天浇一次水，15～20天施一次有机肥，促使大叶绿萝生长旺盛，还要适当的进行修剪，修剪下的枝条可进行扦插繁殖，在夏季需遮阴防晒，冬季需控温保暖。 1、土壤需求 大叶绿萝对环境的适应力强，一般在疏松透气、肥沃度高具有微酸性的土壤中会生长的更茂盛，其观赏价值得以增加，我们可用腐叶土、营养土、粗沙按照3：3：1的比例混合做基质进行种植。 2、水肥管理 大叶绿萝对水量的需求很大，但也不能浇水过多，否则很容易导致根部腐烂，一般2～3天浇一次水就可以了，夏季时需增加浇水量，使土壤保持湿润，春秋是大叶绿萝生长旺盛季节，那么需要每隔15～20天施

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• 韩式空气刘海怎么剪方法图解 自己DIY修颜减龄嫩一把

韩式空气感刘海依旧所向披靡，是所有女生减龄必备的一款发型，不过麻烦的就是经常要去美发店修剪，与其这样，MM们不妨自己学*剪发技巧，想要知道韩式空气刘海怎么剪吗？那就赶紧看看下面为大家带来的空气刘海剪法图解，包你一款就会！ DIY韩式空气刘海剪法 Step 1：首先你要决定刘海要剪的份量，假如希望刘海薄就选择少一点，反之而多一点，要根据自己的要求来分。Ste

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一只噩梦哟

• 资生堂发膜使用方法 发膜界治愈系“红宝瓶”

资生堂发膜想必很多妹纸都用过，它的柔顺效果绝对不是吹嘘出来的，对于干枯、受损的毛躁头发更是有效。那么资生堂发膜使用方法是什么呢？下面一起来看看吧。 资生堂发膜使用方法 1、首先，把头发彻底洗净;随后，擦头发干后--以不滴水为佳哦~。然后把发膜均匀地抹在头发上。(长发mm大概两勺的量)此时切忌让发膜直接接触头皮，最好在距离发根5厘米处涂抹;然后用保鲜膜或者浴

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• 立夏蛋兜兜怎么做？立夏蛋兜制作方法步骤图解 立夏蛋,立夏

立夏时节，除了要做立夏蛋以外，最复杂的就是做立夏蛋兜兜了，这种兜兜是用绳子编成的。那么，立夏蛋兜兜怎么做？立夏蛋兜怎么做好看？立夏蛋兜兜怎么做1、鸡蛋或者鸭蛋洗净备用。2、准备各种可食用的植物叶子，要挑小一点的。3、纱布一卷备用，棉线适量。4、把叶子伏贴在湿鸡蛋上。5、用纱布把叶子紧紧裹住，然后用棉线扎紧。6、把准备好的鸡蛋放入大汤锅内，注入泉水或者自来水，没过鸡蛋。7、在水里加入一小把艾叶。8、加入洗净的十三香一包。9、放入黄栀子，加盐，花雕酒，上锅煮开。10、水开以后加入两大勺老抽，转小火煮1个小时。11、煮50分钟以后把壳用勺子轻轻敲破呈蛛网状，继续煮10到20分钟。12、煮好以后可以继

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美国小咖

• 眼霜排行榜前4强 眼霜的正确使用方法图解 眼霜,护肤品

我们都知道我们眼部的肌肤是最薄弱的，眼周很容易产生细纹，眼部皱纹是暴露年龄的关键所在，因此我们保养眼部肌肤就要很早做起，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍眼霜排行榜前4强，眼霜的正确使用方法图解。眼霜排行榜前4强NO1.科颜氏牛油果保湿眼霜参考价：300/14ml推荐理由：科颜氏家的当红明星，一提到眼霜就会想到的牛油果眼霜。质地很厚重，不过乳化后就像水一样，滋润不油腻，使用感很棒。补水保湿做得不错，淡化黑眼圈、细纹不明显，20左右年轻滴妹纸都会觉得比较好用。成分与功效：含有风险程度较高的防腐剂成分和4种致痘成分，当然，也有一些有益肌肤的成分，牛油果树树脂、丁二醇、鳄梨油和PCA钠都具有保湿能

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爱笑的科比大人

• 干发帽怎么用？干发帽干发巾使用方法图解 干发帽

夏天出汗多，头发也容易出油，而淋浴洗完头发需要一个干发帽，这样不至于淋湿的头发湿了衣服。那么，干发帽怎么用？干发帽干发巾使用方法图解怎么做？干发帽怎么用脸朝下，头发自然下垂，撑开浴帽较宽一端（有纽扣）套在头上把头发放进干发帽，螺旋盘起拉住浴帽另一端的绳子，往上往后扣在纽扣上。注意事项：在第一次用之前，要先用热水烫20分钟，以后再用来吸水，吸过水后拧干，再吸。吸水量就变的很大。干发帽干发巾使用方法图解第一步：如果这顶干发帽是你第一次使用，那么你最好用热水把它泡15分钟，这样可以更加有效的吸水。洗完头时首先脸部向下，让头发自然落下来，顺便用梳子梳理一下头发，这样头发干了也不容易打结。再把干发帽比较

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• 依云矿泉水喷雾怎么用?依云矿泉水喷雾使用方法图解

依云矿泉水喷雾是远*闻名的保湿护肤品，坚持使用能增加肌肤活力，闪耀般柔嫩滑腻。那么依云矿泉水喷雾怎么用?下面小编为你提供依云矿泉水喷雾使用方法图解。依云矿泉水喷雾用法1、在上粉底的时候，先使用依云喷雾。在未干时涂上粉底加以按摩，待干后再上一次粉底或粉，效果自然出色的多，相当的透明完美有光泽，好象没化妆一样的。补妆时用依云也极为方便的。2、喷上后让水份在脸上停留15－20秒，然后用纸巾轻轻地按在脸上这样就不会使自身的水分一起流失。距离一尺喷在面部，可补充及锁紧水份，亦可作洁面用途，化妆后喷上能帮助妆容持久！让您的肌肤天天能喝。3、每周只需使用二至三次,能令肌肤水份增加10－15%，连续使用两周后

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