南瓜甜品

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• 夏日甜品＃早餐＃南瓜＃营养＃【奶香南瓜…

夏日甜品＃早餐＃南瓜＃营养＃【奶香南瓜汁】1.大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，纯牛奶一袋。2.南瓜洗净，去籽、去皮后切块，再改刀成丁状（便于煮成泥状）3.把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线；4.浸泡5分钟后接通电源，选择“五谷豆浆”键，至其自动完成即可。（也可直接入锅煮熟后起锅加入适量牛奶）5.方子中的液体可以全用牛奶或者全用沸水代替。6.加入大米使南瓜汁浓稠，并且口感变得更香滑。7.不需要加糖，冷热饮均可

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• ♡【水果甜品】♡ 『苹果南瓜浓汤』 锅内放…

♡【水果甜品】♡ 『苹果南瓜浓汤』锅内放入橄榄油，以小火加热，放入南瓜、苹果。接着加水，煮约8分钟等南瓜松软，即可熄火待凉；将汤汁及南瓜一起倒入粉碎机中，打成泥茸状再倒入锅中加热，接着加入牛奶，调味加盐、胡椒粉煮沸后即可熄火；盛入汤盘中，淋鲜奶油装饰即可。丫头美食铺『纯手工自制』  http://weidian.com/s/822435913wfr=c

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• 【椰香南瓜紫薯糯米滋】超好吃的甜品，忍不…

【椰香南瓜紫薯糯米滋】超好吃的甜品，忍不住了，得赶快吃起来！

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• 【南瓜酸奶沙拉】#甜品#将南瓜洗净，切去…

【南瓜酸奶沙拉】#甜品#将南瓜洗净，切去两端的蒂，再对半剖开，挖去南瓜籽，切成块蒸熟，然后去皮过筛压成南瓜泥；取适量南瓜泥捏成圆团，放在饼干上，用手指压出如图的小窝状；将玉米粒装饰在外面，中心倒上酸奶

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• 夏日甜品＃早餐＃南瓜＃营养＃【奶香南瓜…

夏日甜品＃早餐＃南瓜＃营养＃【奶香南瓜汁】1.大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，纯牛奶一袋。2.南瓜洗净，去籽、去皮后切块，再改刀成丁状（便于煮成泥状）3.把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线；4.浸泡5分钟后接通电源，选择“五谷豆浆”键，至其自动完成即可。（也可直接入锅煮熟后起锅加入适量牛奶） 5.方子中的液体可以全用牛奶或者全用沸水代替。 6.加入大米使南瓜汁浓稠，并且口感变得更香滑。  7.不需要加糖，冷热饮均可

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• ♡【花朵甜品】♡ 『桂花南瓜水晶冻』 南瓜…

♡【花朵甜品】♡ 『桂花南瓜水晶冻』 南瓜蒸熟，吉利丁片剪成小块，加30ml左右的水浸泡，待吉利丁片吸收了水分涨开，入微波炉加热半分钟融为液体；将冷却的南瓜块和吉利丁液体倒入料理机中，加入两勺糖桂花打成泥；入冰箱冷藏几小时后，南瓜泥凝固脱模，切块即可。

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• 【南瓜思慕雪】#甜品#香蕉切薄片，南瓜去皮…

【南瓜思慕雪】#甜品#香蕉切薄片，南瓜去皮去瓤切小块；南瓜上锅蒸；大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止；南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机，加蜂蜜，酸奶；用搅拌机打成奶昔状，如果希望口感更细滑，可以搅拌的久一点；之后倒入容器，点缀棉花糖或者薄荷叶即可。

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• ♡【花朵甜品】♡ 『桂花南瓜糯米糕』 南瓜…

♡【花朵甜品】♡ 『桂花南瓜糯米糕』 南瓜去皮去籽压成泥煮熟，加入适量糯米粉，白糖，糖桂花拌匀，大火蒸30分钟，晾凉倒出切块。

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【南瓜思慕雪】#甜品#香蕉切薄片，南瓜去皮去瓤切小块；南瓜上锅蒸；大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止；南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机，加蜂蜜，酸奶；用搅拌机打成奶昔状，如果希望口感更细滑，可以搅拌的久一点；之后倒入容器，点缀棉花糖或者薄荷叶即可。

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夏日甜品＃早餐＃南瓜＃营养＃【奶香南瓜汁】1.大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，纯牛奶一袋。2.南瓜洗净，去籽、去皮后切块，再改刀成丁状（便于煮成泥状）3.把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线；4.浸泡5分钟后接通电源，选择“五谷豆浆”键，至其自动完成即可。（也可直接入锅煮熟后起锅加入适量牛奶） 5.方子中的液体可以全用牛奶或者全用沸水代替。 6.加入大米使南瓜汁浓稠，并且口感变得更香滑。  7.不需要加糖，冷热饮均可

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