现在的人们身体素质越来越差,所以就会出现抵抗力低,容易生病等等的情况发生哦。搜易要注意多吃有营养的食物哦。很多人存在贫血抵抗力差的情况,那么吃什么补血呢,当然是鸭血了,来看看它的食用方法。鸭血也称“液体肉”,通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁,且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。所以说经常吃鸭血的话可以有增强抵抗力的作用,而且还可以补充铁元素,对于补血补铁有很好的作用,同