防火防溺水

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• 苦瓜有解暑止痛防感冒的功效

苦瓜是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。苦瓜你知道应该如何食用吗，有什么样的优势呢，来看看关于吃苦瓜的一些保健的效果吧，你会慢慢的爱上它。1、解暑、防暑苦瓜中含有金鸡纳霜，可以抑制体温中枢过度兴奋，从而解暑消热。此时一杯苦瓜茶能有大作用。把苦瓜去芯，放一些绿茶在中空处，通风阴干，切碎后冲泡即可。2、缓解牙痛如果吃过多油炸东西，容易上火牙痛。可以将苦瓜肉洗净捣成浆，用医用药棉裹住，敷在疼痛的牙龈处;或将苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖饮用。吃苦瓜的话可以有缓解牙痛的作用，而且还可以有预防上火的效果哦。3、治疗感冒咳嗽苦瓜中的蛋白脂类物质

食材大全营养价值

爱的美妙旋律

• 秋季饮食防燥忌“贴膘”

秋季空气湿度低，中医称谓秋燥，多有口鼻干燥、咽干、音哑、“干咳”等不适现象，根据中医燥则涧之的原则，在秋天应以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，可食用芝痳、蜂蜜、银耳、莲子、百合、梨，香蕉、葡萄等具有滋润作用的食物，同时注意多喝水和含膳食纤维丰富的黄绿色蔬菜水果，以保证身体水分和维生素的充足摄入。另外，辛辣、油炸及干燥的膨化食品容易生燥化热，多食会加重秋燥，应该注意避免。我国古代民间有在立秋这天吃肉，包括肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等达到“贴秋膘”的做法。“贴秋膘”单吃酸性食物的肉、蛋类食物会造**体内酸性物质增加，不利于体内的酸碱*衡。合理的做法是按*衡膳食宝塔要求，每天摄入100克鱼

四季养生秋季养生

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• 秋分节气防燥的饮食调理

一年有二十四个节气，其实不同的节气，不同的季节都有着不同的养生的方式和方法哦。秋分节气如何养生呢，要注意防秋燥哦，吃一些预防秋燥的食物对身体的健康是有好处的，而且也可以有滋阴的作用，下面的这些食物调理是很重要的选择。防燥宜多吃“辛酸”果蔬秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，像藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等，都是调养佳品。秋分节气要注意防秋燥，吃一些酸味食物，多吃一些润肺的食物比较好，比如说甘

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• 锁阳能够促进新陈代谢防衰老

大家知道锁阳是什么吗?听名字像是一个地区的名字，其实不然，锁阳是药材的一种，是一种用途非常广泛的中药材。锁阳的功效是很多的，如果大家不是很了解锁阳的话，下面小编就来为大家介绍一下关于锁阳的功效和作用。1、它对免疫功能有作用所以可以促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的妨碍、抗病毒以及延缓衰老的功能。这些功效看上去很笼统，大家*时可以尝试着吃一些，一段时间会发现，身体有很多的变化，也变得越来越年轻了。2、它可以清除自由基经过医用小白鼠实验发现，锁阳可以增强白鼠的血清和线粒体里面的超氧化物歧化酶活性，帮忙有效的清除小鼠体内的自由基。而且锁阳可以提高氧化脂质酶活性，抗衰老。锁阳抗衰

中药大全功效与作用

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• 金桔开胃美容助消化防疾病

金桔是很常见的水果，小小的金桔看上去非常的可爱，而且金桔最主要就是非常的可口，非常的甜，所以很多人都比较喜欢吃。金桔的寓意非常的好，其实金桔的功效和作用是非常的多的。今天小编就为大家讲解一下吃金桔的好处和功效都有哪些。1.美容护肤金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。所以如果想要美化肌肤的话，*时吃一些金桔的帮助是很大的，而且可以让肌肤更加的有弹性，更加的嫩滑，让脸部看上去更加的漂亮。2.开胃生津金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。如果感冒的话，要少吃橘子，会上火，不过金桔是可以缓解

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唯丶美不蚀

• 吃芥菜的好处 开胃健脾防便秘

芥菜是一种绿色蔬菜，也有人叫做芥菜疙瘩，它的叶子和根都是可以吃的，清爽可口，而且含有的纤维素和维生素的含量是比较多的，吃芥菜的一些好处你知道有什么嘛，下面就来看看相关的芥菜的一些保健的小常识和功效的介绍。1、芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，可以参与人体的抗氧化的过程，对于激发大脑的抗氧化能力有一定的好处，所以说芥菜对于提神醒脑来说起到了很好的作用，而且也可以有很好的抗衰的作用，还能缓解疲劳。2、芥菜能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，具有保护眼

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北岸＆亦橙

• 春季预防上火防便秘的食谱

春季应该注意一些保健的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健的作用哦，春季应该如何去预防上火的呢，春季容易出现上火的情况哦，比如说出现便秘啊或者是肠胃不适等等的一些情况，下面的这些预防上火防便秘的食谱是不能错过的哦。1、青菜蘑菇芙蓉蛋汤材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。做法：将蘑菇洗净去蒂，斜切成片;水发木耳撕成小朵;青菜心切段。将蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略烫捞出，放入冷水中过凉。取一大汤碗，加入鸡蛋，用筷子搅散，再加入清汤、盐、味精搅匀，上笼用小火蒸至定型后取出。将清汤放入锅内，用旺火烧沸，加入盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁、

四季养生春季养生

风一样的丽颖

• 春季推荐这样吃能防春困

在春季的时候我们非常容易出现犯困的情况了，在这时候犯困的情况是非常常见的，而且这对我们健康的影响也是非常大的，而且还容易导致我们的生活以及工作都受到影响，所以在*时就要学会方法解决才行，下面就让我们看看春季吃什么可以解决犯困问题。春季的时候很多人常常会被“春困”缠身，这时候对我们的健康影响是非常大的，所以我们在*时就必须要通过合理的饮食解决才行，调整合理的饮食，对春季健康会有帮助。首先，在这时候我们应该适当增加小米、燕麦、红豆、绿豆等粗粮的摄入量。粗粮富含B族维生素和膳食纤维，充足的B族维生素有助于心脏、神经及消化系统正常“工作”，预防精神疲劳和倦怠，而膳食纤维有助于减少血糖的上下波动，保证饭

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过路的晚风

• 仲夏养生注意防晒 教你防中暑

在仲夏的时候养生我们要注意，这时候由于温度是非常高的，所以在这时候很多人都会有身体的不适情况产生，这对我们健康来说会造成很大影响，所以仲夏的时候大家应该学会方法养生才行，这样会对仲夏我们健康有好处，那么具体仲夏如何养生好，一起看看吧。在仲夏的时候由于温度是非常高的，所以在这时候我们就要注意做好预防中暑的工作才行，这也是大家首先想到的问题了，在这时候当最高气温超过30摄氏度时，人要减少运动量，不要长时间在烈日下暴晒，并保持充足的饮水。三伏天最好避开中午出门，减少中暑的几率，同时大家在仲夏的时候要学会去使用一些防中暑的药物，这样会对我们仲夏健康有好处。同时一般来说，仲夏时的上午十点到下午三四点，紫

四季养生夏季养生

【旧人可安i】

• 女性防生殖器疱疹的方法

生殖器疱疹治疗，生殖器疱疹除了通过性传播传染外，与被污染的物品接触也会受到感染，如使用酒店被污染的被褥、盆浴、桑拿浴、泡温泉等途径也易被感染上生殖器疱疹。 女性防生殖器疱疹的方法 1 接吻惹出生殖器疱疹 据报道，在广州一医院获悉，某大学19岁女生小王，从未与男友有过性接触，但却因为与男友接吻染上了生殖器疱疹，致使外阴严重溃烂。 经过医生仔细询问，原是几个月前，男友

浮生花瑾

• 防雾霾口罩可以洗了再用吗,戴防雾霾口罩要注意什么 如何正确清洗口罩

市面上的口罩功能各不相同，随着空气污染的加剧，雾霾口罩是*几年比较流行的一种口罩，那么防雾霾口罩可以洗了再用吗？ 防雾霾口罩可以洗了再用吗 1 不可以。 专业的有防霾能力的口罩是会有滤芯的。而滤芯是静电吸附材料制成，水洗后会失效，再戴上不仅无法防霾，潮湿的滤片还会滋生细菌，进一步威胁人体健康。所以一定不要水洗，而是过有效期后更换新的口罩。

爱gd不变

• 郑仲茵拍溺水戏 周宜霈牺牲睡眠下海帮勘景

郑仲茵一年半前拍摄八点档《金家好媳妇》与周宜霈结为好友，日前两人上卫视中文台《一袋女王》录影，郑仲茵透露，因自己很怕水有次拍落水戏，周宜霈贴心问要不要帮忙？当时她回绝不用，没想到周宜霈睡不到两小时，熬夜下水帮她勘过景，还带她下水找寻安全不会溺水的位置，让她好感动。 周宜霈透露，会事先去勘景，是知道郑仲茵曾有溺水过的经验会怕水，加上自己对潜水很熟悉，所以才会趁拍戏收工跑去勘景，没想到当天一早6点多郑仲茵抵达野柳外景现场后，周宜霈马上牵着郑仲茵下水走了一遍水路。 对此郑仲茵也感动到说，自己早已把周宜霈当女儿看，嘘寒问暖外还每天切好水果带进棚给她吃，甚至还曾经煮了一大锅剥皮辣椒鸡汤要给她喝，现在

一只噩梦哟

• 荣耀20pro拍照防抖哪里打开 荣耀20pro拍照防抖如何打开

　　荣耀20pro拍照防抖功能并不需要通过设置来打开，它是自动打开的。而且荣耀20pro支持智慧防抖，直接打开摄像头就可以自动打开防抖功能。此外，在外观方面，荣耀20pro还有着蓝水翡翠和幻夜星河全新潮流配色。荣耀20pro拍照防抖哪里打开　　荣耀20pro拍照防抖不需要自己打开的，是自动打开的。荣耀20pro支持智慧防抖，直接打开摄像头就可以自动打开防抖功能。　　在外观方面，荣耀20 Pro采用四曲面3D玻璃机身设计，同时有着蓝水翡翠和幻夜星河全新潮流配色。在配置方面，荣耀20 PRO配备了四摄后置镜头，包括：一枚4800万主镜头(索尼IMX586、f/1.4、28mm，支持OIS光学防抖

久伴☀樱恋

• 华为p40pro防抖怎么开 华为p40pro防抖怎么开的？

　　华为p40 pro防抖功能是默认开启的。　　华为P40 pro后置摄像头录制视频支持AIS防抖，默认是开启的。此外，手机防抖大概分为两类，第一是光学防抖，第二个是电子防抖。而光学防抖又分为OIS光学防抖与四轴光学防抖。电子防抖无需任何辅助设备，它工作时取景器画面会缩小，当手机发生抖动时，便会利用取景器进行补偿。

零度高温°

• 防新型冠状病手抄报

1、首先在左边画一个写作框。2、接着在右边画一个拿着本子的男孩，在周围画上线条。3、然后在正上方写主题文字，在中间画横线。4、最后涂上颜色就可以了。

麓笙

• 防校园欺凌手抄报

　　1、中间画一个长方形，左右两边画上石柱，上面画一个升旗台，左右两边画上围栏。　　2、画上学校的大门，上面画上旗帜，左右两边画上云朵。　　3、左边写上【校园安全】，右边写上【预防欺凌】，空白的地方画上横线。　　4、最后涂上颜色就可以啦。

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• 防预有爱卫同行手抄报 防预有爱卫同行手抄报怎么画

1、首先在左边画文字框。2、然后在右边画文字框和插图。3、最后写上标题和内容，涂上颜色即可。

兮小沫！

• bikit防蚊扣怎么样？bikit驱蚊扣好不好？ bikit,防蚊扣,婴儿

bikit防蚊扣是韩国的防蚊产品，在国内的销售量是很高的。今天就来跟大家讲讲，bikit防蚊扣的品质如何，是否是一款安全有效的驱蚊产品。想给宝宝买防蚊扣的家长们，一定要看看下面的介绍哦。bikit 婴幼儿驱蚊扣夏天来啦，宝宝的驱蚊大战也正式拉开了帷幕～说到这款驱蚊扣，真的是秀外慧中，好看又好用Made in Korea 直径3.5cm，卡扣内芯采用精纯香茅精油与洋甘菊精油等合成，可以驱赶各种蚊虫，纯植物提取对人体没有任何伤害，纯天然制造，敏感肌和婴幼儿也可以使用，这款驱蚊扣在大热的Running man20150726期中也出现过～1,适用范围：室内、郊游、登山、钓鱼、高尔夫2,试用人群：大人

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• 防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好？一次性防溢乳垫有毒吗 乳房,防溢乳垫

防溢乳垫是十分有用的，比如在哺乳完了却突然有乳汁溢出或者是重返职场的女性在与人沟通的时候衣服却是湿润，这就很尴尬了。防溢乳垫分为一次性和可洗型的，那么，防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好？防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好现在很多妈妈不知道是选用什么样的防溢乳垫好，很多人都很迷茫，我就自己的感觉给大家一定意见。我自己是用的可洗的和一次性的都有，可洗的一般是在家的时候会用，但是如果是不是很方便或者出门的话都会用一次性的。1.可洗型：优点：一般为天然织物做成，舒适贴身，透气性强，可多次使用，经济实惠。缺点：需要及时清洗，奶渍不能彻底清洗，且经过多次清洗之后会变形，变薄。　　　2.抛弃型（一次性）优点：

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凌少。

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