防火防溺水

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• 常吃马蹄可以清热解毒防疾病

马蹄相信很多人都应该听说过，马蹄富含丰富的维生素以及蛋白质，具有很好的清热祛湿解毒的效果。在进入到秋冬季节时，市面上就能经常看到马蹄，现在人们都非常喜爱马蹄，主要是由于经常吃马蹄带给人体的健康好处是非常多。下面我们来具体详细了解，*时吃马蹄会带来哪些的健康益处呢?今天主要为大家介绍下面几项：一、清热解毒：马蹄它具有很好的清热解毒以及凉血解毒、祛痰、消食除胀、调理痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳等功效。因此，容易上火的人可以适当的吃马蹄，还能起到很好的改善作用，对人体健康益处非常大。二、泻火退烧：我们都知道马蹄它性寒，能起到清热泻火的作用。同时，马蹄它又

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梦闪星星

• 清肠防便秘试试盐水效果不错

大家都知道的，盐是可以有调味功能的，我们吃的每一样东西几乎都和盐有着一定的分不开的关系，它对人体的重要性很大，除了调味以外的，大家知道盐水还有其他的作用吗，其实盐水是有清除防止便秘的作用的，下面我们就来了解一下。盐水清肠的作用盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。盐水是可以有清除口臭和胃火的作用的，而且还可以起到清洁的作用，可以有效的帮助肠道内的垃圾清除出去，减少宿便堆积在肠道的几率，而且还可以达到清肠的目的，对于容易肠胃上火或者是口臭的人群有一定的缓解的作用

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彦橦

• 猴头菇抗癌防衰营养多

蘑菇大家都吃过的吧，它的好处还真是比较多，不仅好处和作用多。而且它的种类也是五花八门的，不同的种类的营养价值也是不一样的哦。猴头菇这种蘑菇不知道大家了解吗，它毛茸茸的很可爱，而且还有抗癌和防止衰老的作用哦。猴头菇主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。所以有肠胃不好的人群或者是有男性阳痿的人都可以多吃猴头菇的哦，可以有滋补强身的作用，对身体有好处。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。可以煲汤或者是炖煮都是不错的选择。而且猴头菇中含有不饱和的脂肪酸，不用担心吃了以后会有胆固醇高的情况，而且还可以有

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天蝎秘语

• 自制葡萄酒实惠 防血栓又健康

酒的种类有很多，现在人们的生活水*提高了，选择性也是比较多的，要根据自己的需求。现在的人们的生活层次上去了，而且选择的都是一些高档次的酒的种类，葡萄酒是其中的一种，常喝葡萄酒可以有防血栓的作用，下面我们就来看看吧。虽然说自制的葡萄酒和在外面购买的葡萄酒是有一定的区别的，而且自己酿造的过程当中可能很多时候一些步骤也不是非常的全面，但是一般正常情况下自制的葡萄酒是可以饮用。葡萄酒自己酿的话很卫生，而且还有的酒精的量也是比较少的，而且常喝葡萄酒可以美容养颜，而且还可以有防治心血管疾病的作用。葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧，从而可以起到预防和防止动脉硬化的发生，花青

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过分思念

• 黄钻鱼有抗忧郁防哮喘的功效

黄钻鱼是一种美味的食物，我们在生活中都是吃过的，当然了，黄钻鱼不仅好吃，营养价值也是非常高的哦，黄钻鱼中含有丰富的营养物质，对于我们人体的健康也是非常有帮助的，并且经常食用黄钻鱼还可以抗忧郁，防哮喘的。一、吃黄钻鱼抗忧郁科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食*惯中食鱤鱼多少有关。研究发现，黄钻鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、*衡情绪等作用。不吃黄钻鱼或少吃黄钻鱼的人，“开心激素”水*往往较低，美国人不常吃黄钻鱼，因而患忧郁症的人就多。黄钻

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笑一言锁梦

• 秋季防燥要注意正确的饮水方法

水是我们的生命之源，我们是离不开水的，我们的身体里面水的含量也是非常高的。都说女人是水做的，可见水对我们的健康有着多么重要的作用，大家在*时一定要注意健康的补水，下面小编就来给大家介绍一下补水需要注意的事项。1、不要等口渴时再喝水。我们在感觉到口渴的时候证明身体已经缺水了，已经开始利用调节系统来进行*衡的调节了，这个时候我们喝水虽然是可以补充水分的，但是不是最佳的时机，我们一次性喝太多的水的话，胃肠的负担也会变得很重，会影响到我们的消化。2、少量多次。喝水我们应该少量多次，一次在200毫升左右就可以了，我们在经过一夜的睡眠之后会丢失很多的水分，就算起床的时候感觉不到口渴，但是我在起床之后还是需

四季养生秋季养生

杨颖田田

• 秋季养生防秋老虎 重在养肺

进入到立秋之后，天气就会变得慢慢的凉爽，这个是很多人都会有所感觉到的，这个节气的到来说明炎热的夏天即将要过去了，将会迎来秋天。虽然说秋天是到来了，但是天气还是比较热，特别是在南方，秋天跟夏天是没有什么区别。立秋养生最重要还是养肺是关键，秋天天气干燥，容易患上呼吸系统疾病，所以重在养肺。中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，季节养生和时令养生就是其中之一。秋风送爽，酷暑渐消，立秋一过，气候将逐渐转凉。人们经过一个夏天的暑热熏蒸，俗话说：“一夏无病三分虚”， 人极易倦怠、乏力等身体不适，所以秋季亦应特别重视养生保健。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季阳气渐收，阴气生长，故保

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想不到我是谁

• 大雪节气吃什么散寒解毒防感冒

大雪时期我们要注意调节身体的体温，控制毛孔开合。这个时候，人的机体升温能力减弱，会有怕冷、爱出汗的症状。所以，在这种情况下出汗很容易被冷风吹了患有感冒的，并且康复的时间比较长。因此，人们一定要在大雪时期注意防寒保暖、预防感冒，那么人们感冒之后吃什么好呢?大雪时期吃什么散寒解毒防感冒大雪时期随着天气的不断变冷，我们日常中的饮食中，食物的颜色也由浅色变成深色，其营养成分也就越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环;黑木耳中丰富的铁质可改善贫血怕冷症状;海带、紫菜、发菜富含褐藻胶、碘、钙等成分，有助于软化血.管，改善血液循环及促进甲状腺激素的合成与分泌，从而利于抗寒;黑米

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窗外的世界很❀

• 夏季养生这样做 防出汗和过敏

现在的天气是一天比一天热的了，这对于我们的影响实在是非常大的了，会极大的影响我们的身体健康这是非常不利于我们身体保健的，如果想要让身体健康，那么学会在夏季的时候保健身体很有必要，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。防出汗夏季人的代谢水*提高，能量消耗高，所以要适量运动，切忌出大汗。散步是最为简便易行的运动方式。尤其在夏季的傍晚，气候比较凉爽。对老年人再适合不过。不过我们也要注意，在夏季的时候运动是不能逞强的了哦，夏季运动一天一万步已经非常好了，既可以消耗掉多余的热量，还可以消除疲劳、促进血液循环，更为良好的睡眠打下基础，如果我们进行的运动太多了，那么无疑是不利于身体健康的，因此对于我们来说，不管

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冰凝℃回忆

• 立秋养生小常识 防秋燥养肺很关键 养肺防秋燥多吃七种食物

立秋是我们大家都不陌生的一个节气了，在这时候的天气是会出现比较大变化的了，因此对于我们的影响也是就是比较大的，所以对于我们现代人来说，在立秋都是时候是一定要注意养生保健的了，那么具体我们应该怎么呢，一起看看有什么好方法吧。立秋要防秋燥秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效，一定能够吃这些食物来

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烟酒痞

• 寒露节气 多吃牛奶银耳防秋燥

每个节气都有着不同的养生的方式和方法哦，寒露节气如何养生的呢，找到适合的方式和方法，这个时候应该防燥哦，吃一些滋阴的食物，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果，下面的这两种食物适合寒露节气食用。牛奶牛奶的美容功效大家都是非常清楚的，它是一年四季都适合的护肤圣品。无论是饮用还是外敷，都有着极佳的美容效果。牛奶之所以护肤，是因为它含有丰富的铁、铜以及维生素A，这些元素都是有着很好的美容作用，能够改善细胞的活性，延缓肌肤衰老以及增强皮肤的张力。而且还是美白的佳品。牛奶尅有有美容的作用，而且还可以起到补钙的作用哦，对于滋阴润燥有一定的好处，同时也可以有补铁提高免疫力的功效。牛奶是人体钙的最佳来源，而

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花，绽放瞬间

• 秋分的养生原则 注意防燥预防感冒

秋分的时候我们会发现，这时候产生感冒问题的人群是非常多的，这时候也是一年之中感冒发病率最高的时候了，在这时候我们需要注意方法调整好才行，特别要注意做好防燥的工作，对我们预防感冒的问题是非常哟好处的，一起看看具体要怎么做。秋分的时候我们会发现，这时候的天气属于风多干燥天气，这时候的燥邪入侵会使人得病，这就是我们常见的秋燥问题了。这时候如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，而且秋分的时候最常见的就是感冒、咳嗽病人增多，对我们的健康影响是比较大的。所以在秋分的时候要小心，这时候感冒的病人非常多，而且在刚开始的时候是鼻咽部黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部

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韩璃暗千仞岗

• 寒露不能憋尿还需养阴防燥

寒露作为秋季重要的一个节气，这时候我们大家就应该注意方法调整好，在寒露的时候掌握养生的方法，这样会促进我们寒露的健康，那么具体在这时候我们应该怎么做，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看具体寒露如何养生比较好。养阴防燥寒露到来，这时候雨水天气越来越少，同时这时候的天气也是非常干燥的，再加上寒露的时候昼热夜凉。所以说我们很容易会有咽干、鼻燥、皮肤干燥等问题产生。不过实际上在寒露时节的时候我们进行养生，这是和秋分养生不一样的，主要是因为寒露的时候我们养生最主要的是预防秋燥的问题，所以说大家从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，最适合去吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番

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闺蜜便是最好

• 防中暑吃什么水果,夏天怎样预防中暑

为了防止中暑，在艳阳高照时大家要少出门，同时要注意饮食的解暑。那么，夏季吃什么防止中暑呢？ 防中暑吃什么水果 1 1、黄瓜 黄瓜的含水量高达95%,而且含有大量的维生素C。夏季高温,人常常出汗,流失不少水分,多吃点黄瓜,既可以补水,还有助于抵御紫外线对皮肤的损伤。 2、西瓜 西瓜是众人皆知的夏季防暑必备水果,既清凉解暑,还能刺激多余汗液的释放,帮助我们排除体

布布君＆小希酱

• 深圳一4岁男童泳池溺亡 跑到**泳池无人发觉 溺水视频大全

7月29日晚上8点许，在深圳坪山招商花园城小区发生了一起4岁男童于泳池溺亡事故。据悉当时该男童被其母亲带到小区的泳池游泳，不料一时没注意，让男童走进了**区，等到被发现时男童已经陷入昏迷，经过抢救后无效死亡，目前**已经介入，事故仍在进一步进行调查。溺亡男童事发当时，男童天天和他的母亲一起去小区的儿童泳池游泳，而父亲刘先生则是带着天天的哥哥去到**泳池游泳。据悉，该小区的游泳池并不大，分成儿童泳池和**泳池，不过两个泳池之前并没有明显的分隔带。当时天天的母亲就坐在岸边，然后天天就进到儿童泳池游泳。当时儿童泳池内有着20多个小孩子，泳池边上也有救生员。事发泳池过了一会之后，泳池内忽然有人发出喊声

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素颜天使

• 疫情防控手抄报内容的画法

　　1、写上【疫情】，四周画上线条。　　2、中间画一个病毒外形的边框。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

如梦瑶

• 加油武汉 疫情防控手抄报

　　1、画一个花边的边框。　　2、右边画上字框，写上【加油武汉】，旁边画一位小男孩。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

❤月亮＆依

• 防冠状病毒手抄报

首先在顶部画两个用于写标语的框。然后在右上角画一个病毒。接着在中间画几个用于写文字的框。接下来在左下角画一个注射器。画完之后写上“防治新型冠状病毒”的标语。最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 艾叶水能喝吗 能喝但要防过敏

艾叶水能喝吗？艾叶水就是用艾叶小火慢煎熬出来的水，它可以用来洗澡、饮用，都有一定的温经止血，祛湿止痒等功效。 艾叶水能喝吗 能喝。艾叶性温热，有调理气血、去湿止痒、防蚊驱毒等功效，艾叶的用途比较广，可作药用于针灸等，也能外用熬水泡脚，还能煮水熬汤做成食物，所以艾叶水是可以饮用的。喝艾叶水有什么功效 理气血艾草气香味辛，能暖气血而温经脉，暖宫散寒止痛。对于虚

健康生活常识艾叶

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夏天已经到了，许多家长都有蚊虫的困扰。今天就来跟大家详细介绍一下，PORORO宝露露小企鹅防蚊喷雾怎么样。给宝宝选择驱蚊产品，需要选择安全有效的产品，那么PORORO宝露露小企鹅防蚊喷雾效果好不好呢？马上揭秘宝露露防蚊喷雾说明书规格：50ml新品上市，韩国宝露露驱蚊喷雾。淡淡的橙子香闻起来很舒服，**，婴幼儿，儿童，孕妇都可以用，不愿意带驱蚊圈的用这个吧，完全安天然植物提取，让妈妈们更放心!宝露露防晒喷雾 淡淡的橙子香型，怕蚊子的宝宝和MM夏天可以不用担心蚊子了...宝露露防蚊喷雾效果宝露露的防蚊喷雾真的是夏天必备，人手一只。上年买了它的企鹅滚珠，含芦荟，用在蚊虫叮咬或者湿疹之类很有效。最重要

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