郑欣宜

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• 青春进行曲简谱（徐锡宜词 向牧曲） 民歌曲谱

青春进行曲简谱（徐锡宜词 向牧曲） 民歌曲谱作词：徐锡宜。作曲：向牧。格式：简谱。来源：谱友会跳舞的音符上传。上传：会跳舞的音符。日期：2012-08-29。

五字歌名民歌曲谱徐锡宜作曲的曲谱徐锡宜作词的曲谱

情为何物。。。。

• 肘子的宜忌人群有哪些 食用要小心细节 孕妇能吃卤猪肘子吗

肘子是大家最常见的一种食物了，也是我们大家比较爱吃的了，经常的去吃些肘子，是可以帮助我们人体补充营养物质的了，而且肘子吃起来的味道也的确是不错的哦，但是在吃的时候也需要小心宜忌人群才行了哦，下面就让我们一起看看吧。肘子是非常美味营养的食物了哦，由于肘子含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，*年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素，而在肘子中的胶原蛋白含量是非常高的了，能够很好的促进我们的健康哦。特别是能够帮助我们防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义，对我们的皮肤健康是非常有帮助的哦。同时对于我们大家来说，选

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他。我？

• 食用丝瓜的宜忌都有哪些 丝瓜不能和哪些菜一起吃

丝瓜是我们常见的一种蔬菜，也是我们在餐桌上常吃的一种食物，对我们健康来说还是非常有帮助的，大家完全可以通过吃些丝瓜来滋补，对我们的健康也会有帮助，不过吃丝瓜的时候还要注意方式和方法，下面就让我们一起看看食用丝瓜的注意事项。丝瓜是非常健康的一种食物，而且丝瓜对于我们一般人来说都能吃。月经不调的女性，身体疲乏的人群，有痰喘咳嗽的病人，产后乳汁不通的产妇，都要多吃丝瓜，所以说都是可以吃丝瓜来促进健康的，对我们的健康是非常有帮助的。而且虽然丝瓜一般人可以吃，但是并不代表每个人都能吃。一般来说，体虚内寒、腹泻者就不要乱吃了，要知道如果一次吃多的话，可能会让我们的肠胃不适，影响健康，所以吃丝瓜的时候还是要

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孤独❤一生

• 松子吃多了会不会导致上火 松子一天吃多少粒为宜

相信我们大家在生活中都是吃过松子的，并且我们很多的朋友们对于松子这种美味的休闲食物是非常的喜欢食用的，当然，我们大家在生活中食用松子的时候一定要注意控制好松子的量，那么松子吃多了会不会上火?下面我们就来一起看看。松子高热量容易形**体上火松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品，会容易形**体上火的情况，出现口干舌燥的问题，所以吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。当然，我们大家要知道，如果过量的食用松子，那么是会导致我们大家出现上火的症状的，严重的危害我们人体的健康，但是在生活中适当的食用几颗松子是不会上火的

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泪的味道很苦涩

• 一起来看看蛇果的宜忌人群 蛇果的功效与作用禁忌

蛇果是一种非常美味的水果了，相信我们大家在生活中都是吃过蛇果的，当然，蛇果不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的，但是我们大家要知道，有些人适合食用蛇果，但是有些人不适合食用蛇果，下面我们一起来看看蛇果的宜忌人群。蛇果的适用人群当然，蛇果的营养价值是非常高的，并且口感也是非常不错的，我们一般人都是可以适当的食用一些蛇果的，尤其是那些精神不好的人，更适合食用蛇果，蛇果适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。如果我们大家出现了咳嗽多痰的症状，适当的食用一些蛇果，也是可以缓解病情的。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。另外，蛇果还适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍

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工藤‘新一

• 适合在惊蛰的时候食用的两款食谱 惊蛰最宜吃的5种食物

在惊蛰的时候我们身体的肝阳气是在逐渐的上升，我们在这个时候如果大量的摄入脂肪是会加重肝脏的负担，所以在饮食上是要遵循阳气生发的特点，所以小编也是为大家准备了两款适合惊蛰的时候食用的两款食物。软炸山药兔制作原料：山药50克，兔肉250克，料酒10克，鸡蛋5个，淀粉50克，食盐2克，酱油10克，白糖3克，猪油50克。制作方法：山药切片烘干，打成粉。兔肉洗净，去筋膜，切成2厘米见方块，加酒、白糖、食盐、酱油、味精等拌匀，加蛋清搅拌。山药粉和淀粉调成糊状，倒入兔肉混匀。炒锅放入猪油烧至八成熟时，将兔肉逐块放在油锅内略炸，捞出。第一次炸完后，再同时将兔肉放入油锅内反复翻炸，待成色金黄浮面时，捞出即成。功

24节气养生四季养生

雨天灬星辰

• 春季除了吃山药大枣还宜吃哪些 山药大枣能一起吃吗

春季的时候养生，我们非常推荐大家的养生方法就是饮食养生了，在*时我们就应该去多吃些蔬菜这是非常重要的一点，同时我们还应该去多吃些甘味的食物，这样对脾胃健康很有帮助，那么具体春季的时候我们应该如何去吃，一起看看吧。在甘味食物中，最推荐大家去吃的介绍山药和大枣了，由于山药味甘性*、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒。而*时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者，在春季更应该适度增加山药的摄入量，这样才可以帮助我们预防疾病的产生。而且吃大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性在春天多食用，最好是切碎了泡茶，最后将碎枣一起吃下。还可以将大枣

四季养生春季养生

AL♥三五寸初迁

• 芒果可以多吃吗,芒果吃多了会怎么样 芒果一天吃几个为宜

芒果因其味道鲜美、口感香浓，很多人吃了第一个就会忍不住想吃第二个甚至更多，那么芒果可以多吃吗？芒果吃多了会怎么样呢？ 芒果可以多吃吗 1 芒果不适宜过多。 因为芒果其实性热，吃过多，尤其是本身体质比较热的人的话，很容易引起上火，而且有些人属于过敏体质，食用芒果之后可能会出现过敏反应，这些人肯定不适合吃芒果了。

Z一郑小爽

• 猴头菇是热性还是凉性,猴头菇宜和哪些食物同食

中医将食物分为寒、热、温、凉四种属性，而猴头菇昨晚一种常见的可食用菌类，那么它是热性还是凉性呢？ 猴头菇是热性还是凉性 1 既不是热性也不是凉性，属于*性食物。 猴头菇是一种食用菌类，口感鲜香嫩滑，富含多种营养成分，食用价值很高，同时它还可以作为药用，中医认为猴头菇味甘，性*，归脾、胃、心经，具有健脾开胃，行气消食、安神益智等多种功效，由此可见猴头菇既不是热性也不是凉性

脑子都要烂了

• 鹌鹑不能与什么一起吃 鹌鹑的人群宜忌 鹌鹑煲汤的做法大全

鹌鹑肉含丰富的卵磷脂，可生成溶血磷脂，有抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成，保护血管壁,阻止动脉硬化。 鹌鹑不能与什么一起吃 1 鹌鹑肉+猪肝 新鲜的猪肝与鹌鹑肉所含的酶与其他微量元素可能在体内发生复杂的化学反应，形成色素沉淀，引起色斑。 鹌鹑肉+香菇 两者共食会导致人体血管痉挛。

鹿源

• 榛子一天吃多少为宜,榛子吃多了有什么坏处 榛子吃多了有什么坏处

榛子的营养价值丰富，被誉为“坚果之王”，因此受到不少人的青睐，但是再好的食物一次也不能吃多，那么榛子一天吃多少为宜呢？ 榛子一天吃多少为宜 1 榛子一天吃15-20粒左右比较合适。 榛子属于坚果类的食物，根据《中国居民膳食指南》的建议，正常成年人一天摄入坚果的量为20g左右，一天食用15-20粒左右的榛子比较好。 但是对于老人、小孩等消化功能比较差的人群来说，应在

亦怜の小青柠

• 高脂血症吃什么食物好,高脂血症患者宜吃食物 高粘血症吃什么食物好

高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。中医认为高脂血症属“痰湿”、“湿阻”、“血瘀”范畴，而该病的基本病理变化是本虚标实。本虚是肝、脾、肾气虚，标实为痰浊、血瘀。 山楂荷叶茶 1 原料：鲜荷叶150克（或干荷叶50克）、山楂20克。 制法：荷叶（鲜荷叶洗净）剪成小块，与山楂、适量清水下入锅*同煮水，可依个人口味加少量白糖调味。

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• 榛子适合老人吃吗 榛子一天吃多少为宜 吃榛子会发胖吗

榛子是生活中一种很常见的坚果，其营养十分丰富，适量食用对人体健康来说有一定的好处，那榛子适合老人吃吗？ 榛子适合老人吃吗 1 适合。 榛子中含有丰富的营养物质，其中含有人体所必需的多种氨基酸，服用后可以为人体补充多种营养元素，并维持人体组织器官的正常生理功能，提高人体的新陈代谢，对于老人来说是可以适量食用的。 而且榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有一定的

彼岸花盛开

• 凤仙花什么时候播种：4月播种为宜 凤仙花播种的方法是

凤仙花原产中国、印度。中国各地庭园广泛栽培，为常见的观赏花卉。中国南北各地均有栽培。药材主产于江苏、浙江、河北、安徽等地。凤仙花种植时间凤仙花在3～9进行播种，以4月播种最为适宜。凤仙花知识扩展1、凤仙花性喜阳光，怕湿，耐热不耐寒。喜向阳的地势和疏松肥沃的土壤，在较贫瘠的土壤中也可生长。2、凤仙花生存力强，适应性好，一般很少有病虫害。如果气温高、湿度大，出现白粉病，可用50｛bf｝基硫菌灵可湿性粉800倍液喷洒防治。如发生叶斑病，可用50｛bf｝多菌灵可湿性粉500倍液防治。凤仙花主要虫害是红天蛾，其幼虫会啃食凤仙叶片。如发现有此虫害，可人工捕捉灭除。

凤仙花什么时候播种

冰茶姐

• 菊花苗什么时候栽种，春夏之际为宜/菊花的养护技巧 菊花小苗什么时候打顶

菊花常用的繁殖方法有播种、扦插、分株三种，以扦插繁殖为主。至于菊花苗什么时候栽种，一般是在春夏之际，不管是播种、扦插还是分株长出的菊花苗，都适合在这个时间范围内栽种，因为此时的温度湿度比较适宜，而且还能让菊花苗变得矮状。 一、适合菊花苗栽种的时间 1、播种苗 播种一般在春季进行，一般在4～5月份的时候，菊花苗已经是非常健壮的了，就可以将菊花苗移植栽种了。此时的气候温度是非常适合菊花苗生长的，就算是换了环境也能很快的适应。 2、扦插苗 扦插繁殖的菊花苗比较适合在5～6月份移栽，这段时间是菊花苗的生长旺季，此时进行移栽，能够打断它长势，让植株变得更加矮状，这样会更具有观赏价值。 3、分株苗

菊花种植

芬芳六月

• 2018年元旦是农历多少 当天黄历宜忌一览表

2018年元旦是农历多少？一年一度的元旦节到了，这一天是不是黄道吉日呢。接下来，让我们一起看看吧。 2018年元旦是农历多少 2018年元旦节在1月1日，农历11月(大)15日 星期一 。元旦，是大多数国家统称的新年，时间是在公历的新一年的第一天。“元旦”一词最早出现于《晋书》，古时候的元旦和中国现在的新年是同一天，现在新年的很多*俗都是继承古时候元旦节的

元旦万年历星座

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• 山葵的宜忌人群 一般人均可食用 山葵,调料

山葵是一种高品质的调味品，在市场上少见，由于供不应求，使得山葵的价格高涨，虽说山葵很受欢迎，但是山葵也有它的宜忌人群，快来看看，你是否属于山葵的适宜人群呢？山葵的宜忌人群适宜人群：一般人群均可食用，适宜风湿性疾病、高血压，高脂血症，痛经或月经不调，气喘，中鱼蟹之毒患者。禁忌人群：胃炎、消化道溃疡患者忌食，湿热体质，特禀体质，阴虚体质，眼睛有炎症者、孕妇不宜食用。山葵的功效和作用1、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。2、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理

山葵调料

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• 北极虾的宜忌人群 一般人均可食用 北极虾,虾

北极虾是一种虾类，还是海虾，也属于海鲜类，这就已经说明对虾、海鲜过敏的人是不能吃北极虾的。那么北极虾的其他宜忌人群还有哪些呢？北极虾的宜忌人群禁忌人群：1、哮喘患者会刺激喉及气管痉挛。2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。4、*日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。适宜人群：1、一般人群均可食用。2、老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。3、同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。北极虾的搭配禁忌1、虾+南瓜：会引起腹泻、腹胀2、虾+西红柿：会产

虾北极虾

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• 泥螺不能和什么一起吃 泥螺的宜忌人群 泥螺

泥螺作为一种常见的螺类海鲜，在搭配的食材上禁忌和普通的螺类差不多。那么，泥螺不能和什么一起吃？泥螺什么人不能吃？泥螺不能和什么一起吃不能与寒凉食物同食泥螺本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。不能与啤酒、红葡萄酒同食食用泥螺饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。泥螺的营养价值泥螺以桃花盛开时所产的质量最佳，此时泥螺刚刚长发，体内无泥，且无菌，味道也特别鲜美。中秋时节所产的“桂花泥螺”，虽然比不上农历三月时的“桃花泥螺”，但也粒大脂丰，

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