郑欣宜

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• 宜陵故事 民歌曲谱

宜陵故事 民歌曲谱作词：周启新。作曲：童童。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-31。

四字歌名民歌曲谱周启新作词的曲谱周启新作曲的曲谱

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• 夏季养脾胃的饮食宜忌

中医认为，夏季与人的脾胃相对应，脾胃在五行中属土，其特点是喜热怕寒、喜干怕湿。而夏季气候炎热，并不意味着人的脾胃也是热的，相反，人体在夏季气血分布在体表，内脏气血严重不足，脾胃处于最虚弱的状态，最怕寒凉。夏季湿气大，也是很不利于脾胃的健康的，所以夏季要以养脾胃为重，注意在饮食中的一些宜忌。夏季饮食忌寒凉在夏季，由于天气炎热，人们*惯于吃一些凉的食物来降温，尤其是一些小孩子，喜欢喝冷饮，这对养生保健是很不利的。夏季脾胃本来就气血不足，人们常说苦夏有一部分原因就是指夏季人的食欲降低，脾胃消化功能不好，如果经常吃凉食、喝冷饮，会导致脾胃虚寒，食物难以消化，引起腹痛、腹胀、腹泻、乏力等症状。另外，中医

四季养生夏季养生

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• 葡萄酒的搭配宜忌

酒是现在人类的朋友，不同的酒的营养成分不同，而且含有的酒精的含量也是不一样的。酒的种类有很多，现在很多人都喜欢喝葡萄酒，有一种甘甜的味道，而且还有很多的好处，比如说美容，可以软化血管。但是葡萄酒也是有禁忌的，我们来看看吧。葡萄酒忌有醋相伴各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞*淡。所以在选择搭配的时候可以选择柠檬水，它是最好的选择，因为柠檬酸和葡萄酒结合是一种很有品质的搭配，不会有副作用。奶酪和葡萄酒也是比较完美的搭配了。只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。葡萄酒忌与海鲜为伍红葡萄酒配红肉符合烹调学自

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• 食用童子鸡的宜忌人群都有哪些 天麻炖鸭子的宜忌人群

对于童子鸡这种食物，很多人都只是有所耳闻了，对童子鸡其实并不是特别的了解了，尤其是对童子鸡都适合哪些人食用，还有哪些人群是不适合吃童子鸡，都不是很清楚了，所以我们下面就给大家介绍一下食用童子鸡的宜忌人群吧。童子鸡其实很多人都能食用的，尤其适合年老体弱的老人、正在发育阶段的小孩子，以及产后需要大补的产妇，不过童子鸡虽然具有滋补的功效，需要大补的人建议还是食用母鸡比较好。童子鸡也就是公鸡，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而母鸡性属阴，滋补效果*和、缓慢，适合适合产妇、年老体弱、久病体虚的人食用。上面就是我们给大家介绍的几类适宜食用童子鸡的人群了，我们可以发现，童子鸡的滋补功效是非常

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• 花蛤的宜忌人群介绍给大家 三高人群饮食宜忌慎

花蛤是比较常见的一种食材，属于海鲜的一种，它的营养物质多，而且还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。你知道花蛤应该如何食用的吗，一些禁忌的人群最好要注意，不适合吃一定不要贪嘴，以免对健康不利，下面就来看看这些介绍吧。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。经期女性和产后女性不宜吃蛤蜊蛤蜊是水产，而且性寒，经期女性和产后的女性，应该多吃温补食物，避免吃这类寒凉性的导致气血不畅。女性经期或者是产后的女性最好不要吃，因为属于寒性的食物，以免导致气血不足的情况，导致身体不适。胃痛腹泻的人不适宜吃蛤蜊胃痛和腹泻期间的人，是绝对不可以

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• 小麦麸的宜忌人群都有哪些 三高人群饮食宜忌慎

对于小麦麸这样的粗粮食物，我们大家都是不陌生的了吧，现代人的饮食是比较精细的，这时候我们选择吃些小麦麸这样的粗粮食物，是可以帮助我们保健的，对于肠胃健康很有好处哦，那么小麦麸这样的食物有什么宜忌人群呢，一起看看吧。禁忌人群生长发育期青少年：由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水*的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用，所以对于青少年朋友们来说，还是应该吃细粮了哦，这样的食物吃起来更容易吸收，而且营养也是比较多的，符合青少年朋友们发育成长的正常需要哦。老年人和小孩：因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大

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花落星辰

• 食用粉皮的宜忌人群都有哪些 三高人群饮食宜忌慎

现在我们正处于夏季了，这是一个很不错的季节了，但是我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其需要我们去注意的就是合适的饮食了哦，粉皮就是很好的选择了，那么对于粉皮来说，都有哪些宜忌人群呢，一起看看粉皮的情况吧。粉皮在生活中非常常见，许多人都很爱吃。粉皮的美味可口，营养丰富，是我国南方流行的传统食品，是历史非常悠久的一种食物了，我们经常的吃这样的食物，对于身体健康来说很有好处哦。而且粉皮是用淀粉制成的传统食品，适宜于家庭制作，工具也很简单。粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。粉皮里富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液

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伤口渗出血

• 白豆的宜忌人群都有哪些 三高人群饮食宜忌慎

对于我们现代人来说，大家都是非常重视饮食安全的了吧，选择合适的食物是非常重要的了，因此大家就一定要注意和重视起来这样的问题了哦，白豆这样的食物就是非常好的选择了，我们在生活中经常吃白豆是很有好处的，不过对于白豆的宜忌人群，大家都有哪些了解呢，一起看看吧。如果是患有寒热病、疟疾的人就不适合吃白豆，气滞便结的人也要尽量少吃。这是我们在吃白豆的时候需要去注意的了，而且一定要将白豆煮熟了才能吃，因为生白豆里面含有一种凝血物质及溶血性皂素，吃了之后很容易引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒现象。只要充分将白豆煮熟后 ，才可以将它的毒素分解，这是我们在吃白豆的时候需要去注意的地方了，如果我们吃了煮不熟的白豆，

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叶家有子名小五

• 芦荟的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

芦荟不仅是一种重要的药材了，更是非常美味的食物哦，当然了，我们许多的朋友们在生活中也是经常会吃到芦荟的，当然了，适当的食用芦荟对于我们人体的健康也是非常有利的，但是大家要注意了，有些人不适合食用芦荟哦，下面我们就来看看芦荟的宜忌人群和食用禁忌吧。一、芦荟的宜忌人群当然了，我们一般人都是可以适当的食用芦荟的哦，不仅可以帮助我们补充营养物质，还有保健功效哦，尤其是患有便秘、皮肤炎、支气管炎等等这些疾病的患者朋友们，在生活中更是可以经常食用一些芦荟的哦，对于帮助我们缓解病情的效果是非常好的哦。肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。二、芦荟的食用禁忌忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5

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呆桃音乐

• 一起看看河虾的宜忌人群 三高人群饮食宜忌慎

河虾虽然好吃，但是大家要注意了，有些人比较适合食用河虾，但是有些人则不适合食用河虾了，河虾的禁忌人群也是非常多的哦，但是人们对于河虾的禁忌人群不是非常的了解了，那么河虾的禁忌人群有哪些呢?这是我们许多的朋友们都非常的关注的问题了，下面我们就来一起看看河虾的宜忌人群吧。河虾的禁忌人群痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。孕妇和乳母应当少吃海鲜，因为目前我国海产品的污染状况十分严重，特别是含汞量普遍超标，所以尤其是我们孕妇朋友们，在生活

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• 银鱼的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

银鱼作为一种非常好吃的食物，在我们的生活中是非常的受人们欢迎的，当然了，经常食用一些银鱼不仅可以帮助我们补充营养物质了，还能够增强我们人体的免疫力哦，但是大家要注意了，有些人不适合食用银鱼哦，下面我们就来一起看看银鱼的宜忌人群和食用禁忌以及银鱼的副作用吧。银鱼的宜忌人群一般人群均可食用。孕妇、产妇、哺乳期妈妈都可食用。尤适宜体质虚弱，营养不足，消化不良者食用;适宜高脂血症、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等症，但是大家也要多注意了，不是所以人都是适合食用银鱼的哦，银鱼的禁忌人群也是比较多的，尤其是皮肤过敏的朋友们，在生活中更是要尽量的少吃一些银鱼的哦，不然会危害身体的健康的。银鱼的食用禁忌银鱼是一种高

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粉红桃子

• 菜瓜的特色吃法与宜忌人群

很多人都比较喜欢吃菜瓜这种食材，因为菜瓜的口感非常的清脆，可以用来烹调成美味的菜肴，不仅口感上非常的美味，营养价值也比较高。菜瓜确实非常值得大家品尝，它有很多的特色吃法，但是同样存在一些禁忌的人群，下面小编将为大家展开相关的讲解。凉拌腐竹菜瓜材料：准备适量的腐竹、菜瓜、熟油、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐。做法：1、先把备好的干腐竹放凉水里浸泡半个小时左右。2、将菜瓜清洗干净后切下一半，将其用刀*剖成两瓣。切成薄片，用盐腌制入味，待用。3、把腐竹捞起沥水，切成段。在锅里放入一定量的清水，用中火烧开，具体的放水量要看腐竹的量放水即可，烧开。把水烧开后，放入腐竹焯烫。4、焯烫好的腐竹捞起沥水，装入碗中

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沐谨

• 夏季宜“凉”不宜“贪凉”

炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门，那只有穿着裙子躲在空调室里纳凉了。夏季我们需要凉一点，但不要过于贪凉。夏季人的毛孔是开的，并且体内一直处于高温状态，过度贪凉也会得一些不治之症的哦。夏季宜“凉”不宜“贪凉”的养生法。夏季开空调注意事项夏季虽炎热，但是在那个没有空调的时期，不也没听说过有热死过人，所以我们人类还是对气温具有一定的适应能力的。在家里或是办公室里不要一直开着空调，空调开一小会儿，等到室内温度降下来以后可以把它关掉。空调室的温度要保持在25℃-26℃之间，不

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晴_栀

• 什么人宜喝酸奶,哪些人最宜喝酸奶,酸奶的适宜人群

酸奶是很好的营养营养保健饮料，它是以牛奶为原料，再经过巴氏杀菌后，添加有益菌发酵而制成的一种奶制品，常喝酸奶可以防治癌症，改善便秘，它其特有的保健功效，你知道什么人宜喝酸奶吗？ 缺钙与骨质疏松患者 1 骨质疏松，骨关节病，腰腿痛，腿脚抽筋和易骨折等均与缺钙，骨质疏松有关，而酸奶中含有丰富的钙和乳酸钙，通过喝酸奶，不但可以补钙，而且可以改善骨质疏松病情。

鹿千千

• 蓝莓的功效与作用,蓝莓一天吃多少为宜 蓝莓一天吃多少为宜

现在是吃蓝莓的时候，蓝莓口感甘酸，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么蓝莓的功效与作用？蓝莓一天吃多少为宜？ 增强视力 1 蓝莓是杜鹃花科越橘属植物，味甘酸性凉，其中含有大量的花青素，而花青素可以促进人体视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力”，其次可以加速视紫质朴再生的能力，具有一定增强人体视力的作用。

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• 万合天宜怎么消失了 万合天宜成员都有谁现状怎么样 万合天宜哪些人辞职了

万合天宜作为新媒体影视公司，一开始的时候发展势头非常的猛，而且凭借着万万没想到和报告老板等剧，成为了新媒体影视公司里面的头头。可是这几年已经很少看到万合天宜公司的作品，万合天宜怎么消失了？万合天宜成员还都有谁呢？万合天宜和他的成员们现状如何呢？小编今天就来揭秘一下。万合天宜怎么消失了万合天宜作为一个创业型的网络公司，似乎也难逃厄命，很多人都说创业型的网络公司的发展超不过五年，万合天宜在历经了两三年的辉煌之后，也渐渐地走向没落。万合天宜想要继续活下去，肯定是要凭借着更多的优秀作品。可是在报告老板之后，万合天宜基本上就没有什么好的作品了。中间虽然也有推出几部影视作品，但都没有引起太大的反响，估计都

万合天宜成员万合天宜

心动定心痛

• 冷宜峻与初瑞雪啥关系？冷宜峻与初瑞雪竞争力十足 冷宜峻身价多少个亿

冷宜峻作为唱吧的大姐大，自己的小生意做的也是蒸蒸日上。头脑清晰的冷宜峻自己做生意算是小能手一个了，而且都是非常时尚的东西，很符合现在青年的消费选择。冷宜峻与初瑞雪啥关系呢，俩人之间的又有真名恩怨？ 作为网络红人的冷宜峻，在没有跨入直播这个行业以前也是做过许多小生意，卖小饰品，卖美瞳，大多都是与女生的东西有关，而且冷宜峻一直都对这些比较时髦的东西，就非常感兴趣。也是因为这样冷宜峻慢慢接触到了更多买东西的人或物，比如初瑞雪。 慢慢的冷宜峻就成为了唱吧的活跃用户，后来冷宜峻凭借唱吧也是积累了不少人气，后来更是成为了当下挺热的网红。冷宜峻在买东西上也渐渐创造除了自己的品牌。 渐渐地冷宜峻手下也带了

初心。忧伤

• 如果可以这样爱瑾宜的结局是怎样的 如果可以这样爱瑾宜

 瑾宜的结局是得知自己是祁树礼的妹妹，但是这时祁树礼已经死了，所以他们也没法相认了。瑾宜耿家收养的是耿墨池的妹妹，是一个十分善解人意的女孩，时时刻刻为耿墨池和白考儿担心。 瑾宜和耿墨池的经纪人达尔文互动非常有爱，在瑾宜上车的时候达尔文还会给她开车门，护着瑾宜的头。如果最后瑾宜能和达尔文在一起的话也是一个不错的结局，因为耿墨池和达尔文不仅是工作上的搭档，还是生活中年的好朋友，达尔文已经跟着耿墨池很多年了。瑾宜不仅是耿墨池的妹妹，同时她还是祁树礼的妹妹小静。白考儿失去孩子之后，祁树礼在白考儿身边无微不至地照顾她，突然有一天在白考儿的身上看到了熟悉的钥匙，那把钥匙只有他们兄妹三人才有，祁树杰的

你是我的我要你

• 风湿能喝酒吗 以不喝酒为宜

风湿能喝酒吗？有些人认为酒温可驱寒，所以风湿犯了会喝酒，或者是日常饮上一两口，说是可以治风湿，这种说法是对的吗？ 风湿能喝酒吗 建议不喝酒。风使患者不建议吃生冷、辛辣刺激性的食品，尤其是急性期的病人最好是忌食。那酒既属于生冷食物，又属于辛辣刺激的食物，多食容易损伤脾胃，然而酒对风湿病的负面作用也是很大的，最严重也是最直接的影响就是诱发痛风性关节炎的发生，所以一般建议风使患者不要喝酒。风湿能不能喝

喝酒健康风湿饮食禁忌

冷漠‘无情’

• 哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗 宜红工夫茶适合什么人喝 宜红工夫茶,茶叶

宜红工夫茶虽然好喝，但不是所有人都适合喝的，茶喝了有提神的作用，那么哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗，下面一起来了解了解吧。哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗 宜红工夫茶不适合哺乳期女性饮用，否则会抑制乳汁的分泌。因为哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿，所以吃喝方面都不要摄入对身体有刺激性的成分。而红茶内含的咖啡碱、鞣酸成分，会通过母乳的传递，从而间接性的传递给宝宝，影响宝宝的健康发育，所以建议哺乳期的女性是不要喝宜红工夫茶的好。宜红工夫茶适合什么人喝1、尿路不畅的人宜红工夫茶适合尿路不畅的人群饮用，如此能够有效帮助他们疏通尿路。因为茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量

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