萝卜干

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• 鸡汤可以放白萝卜吗,鸡汤炖白萝卜的功效 白萝卜鸡汤的做法大全

早上去市场买了一只新鲜的鸡，打算处理后炖汤食用，而在炖鸡汤生意，是可以放些白萝卜的吗？鸡汤炖白萝卜的功效又有哪些呢？ 鸡汤可以放白萝卜吗 1 可以。 鸡汤是一种营养价值丰富、口感清甜的食材，深受人们喜爱，而在制作鸡汤时，是可以适量的加入白萝卜的，不会有任何相互反应，而且还能起到增味的效果，另外，白萝卜中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能够补充人体营养成分，提高

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• 白萝卜的功效 白萝卜的吃法及禁忌 白萝卜的吃法和做法

白萝卜的功效，萝卜有“小人参”之称，是冬季养生的佳品。那么冬季怎么吃萝卜最健康呢？下面主播郭力就为大家一一介绍。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！ 防治消化道疾病 1 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

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• 白萝卜怎么吃好,白萝卜可以生吃么 生吃白萝卜的禁忌

白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，那么白萝卜怎么吃好？ 白萝卜怎么吃好 1 1，白萝卜配香菇：可以帮助降低三高，常食用能预防感冒。此外，两者一起炖食也能帮助增强抵抗力。 2，白萝卜配海带：想要化痰以及消肿，可以将这两种食材搭配一起炖;同时还能预防甲状腺肿大。 3，白萝卜配羊肉：羊肉是公认的驱散寒冷圣品，不过吃多又容

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• 红心萝卜可以炒着吃吗,红萝卜可以和红心萝卜一起炒吗

红心萝卜，又叫心里美萝卜，外观上看起来非常的好看，红心萝卜一般都是腌制吃的，红心萝卜可以炒着吃吗？炒红心萝卜怎么做好吃呢？下面一起来看看吧！ 红心萝卜可以炒着吃吗 1 可以炒着吃。 红心萝卜和普通萝卜一样，都可以炒着吃，因为红心萝卜外观上比较好看，吸引人的眼球，因此，红心萝卜凉拌的情况比较多，但这不表明红心萝卜只能凉拌食用，其实，红心萝卜炒着吃也是可以的。

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• 萝卜可以炖鸡吗,萝卜炖鸡怎样做 白萝卜炖鸡汤的功效

萝卜是常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，吃起来清脆甘甜，深受大家的喜爱，那么萝卜可以炖鸡吗？ 萝卜可以炖鸡吗 1 萝卜可以炖鸡。 萝卜性凉、味甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇，萝卜炖鸡有利于食物的消化，还能减少鸡汤的油腻感，也符合荤素搭配的原则，因此萝卜可以炖鸡。

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• 生吃萝卜的好处,萝卜为什么生吃好 生吃白萝卜的功效与作用

萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了民众的喜欢。其实萝卜不仅味道好，同时也有很高的营养价值。那么生吃萝卜有什么好处呢？ 生吃萝卜的好处 1 丰富的维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。 抗肿瘤 研究发现，生萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，

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• 白萝卜是不是解药的,吃药可以吃白萝卜吗 吃药能吃萝卜吗会解药吗

白萝卜是一种价值很高的食物，很多人喜欢吃，但是最*有人说白萝卜是解药的，那么白萝卜是不是解药的？吃药可以吃白萝卜吗？ 白萝卜是不是解药的 1 不是。 白萝卜常见于人们的生活中，味甘性凉，含有大量的蛋白质、糖类、维生素C、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜营养价值是很高的，有人说，吃白萝卜会解除药效，但其实这是不对的。 白萝卜是没有解药作

夏天的光芒

• 白萝卜是感光食物吗 白萝卜为什么会有黑心的 白萝卜,感光食物

白萝卜是日常比较常见的菜，白萝卜的营养物质是是人体所需的，那么白萝卜是感光食物吗，白萝卜为什么会有黑心的呢，下面一起来看看吧。白萝卜是感光食物吗 白萝卜是感光食物。 白萝卜是感光食物，常见的感光食物有胡萝卜、白萝卜、芹菜、香菜、柠檬、木瓜等，这类食物富含铁、锌、铜等金属元素，这些金属元素可以增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等物质的数量与活性，而这些物质与黑色素的生成有关，长期过多食用感光食物，并且在强光下活动，会使皮肤受紫外线的侵害，导致皮肤变黑、长斑等。 白萝卜为什么会有黑心的萝卜在贮存过程中，因为供氧不足，也会出现黑心。 水萝卜不仅又脆又好吃，而且心是粉红色的，惹人喜爱。由于它长得美，人们又叫

白萝卜感光食物

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• 胡萝卜汁可以加牛奶吗 胡萝卜牛奶汁的做法 胡萝卜汁,胡萝卜

胡萝卜汁是很多人都很喜欢的一种饮品，味道可口，营养价值丰富，深受大家的欢迎与喜爱，有时候觉得单喝胡萝卜汁有点乏味，想加点什么进去。胡萝卜汁可以加牛奶吗胡萝卜和牛奶可以一起饮用。胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。胡萝卜牛奶汁的做法原料：胡萝卜半根，牛奶一杯。做法：胡萝卜去皮洗净后，切小丁，放入榨汁机，倒入牛奶，就可以开启榨汁的模式，3分钟左右即可，中途不需要加水，如果觉得比较干，可以多加入点牛奶;第二种方式是先将胡萝卜

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• 白萝卜越大越好吗 不要总贪大 白萝卜,萝卜

白萝卜是冬季最常见的蔬菜，白萝卜含水量极高，在中医看来，白萝卜能补肾气，还能调理肠胃，只是白萝卜吃了会放臭屁，那么白萝卜个头越大越好吗，不一定，个头中等才正常，一起来看看详细解释。白萝卜越大越好吗千万别觉得白萝卜越大就越好，不要总贪大，总的来讲中型偏小的萝卜反而质量会更好，因为萝卜的肉质比起超大个的萝卜会更紧实，中小型白萝卜烧出来后，口感软软糯糯的，味道很好。而且尽可能选个体大小较均匀的，根形完整的，如果萝卜外形长得奇奇怪怪的，甚至有分叉、开裂的问题，一定不要购买。分叉、变形的萝卜发育不良，外观不好，食用质量会很差，而且不是很容易贮藏，建议选择外观比较普通、正常的白萝卜哦。白萝卜可以和胡萝卜一

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• 台式萝卜糕的做法 飘出阵阵年味 萝卜糕,萝卜

小时候每当过年时，家家户户都忙着做萝卜糕。嗅到蒸笼里传出阵阵萝卜糕的味道时，就知道要过年了。当你在菜市场上看到肥美的白萝卜时，不妨买回家做台式萝卜糕。这个记忆中的味道，其实一点也不难。它的主要材料，就是白萝卜和在来米粉。至于里面的馅料，你可以依据自己的口味增添或删减。这个食谱的萝卜糕，放了虾米、香菇红葱头碎和绞肉，不喜欢吃荤的朋友可以拿掉绞肉和虾米。此外，台北和台南的萝卜糕也有一点不同。北部的朋友喜欢吃纯白色的，南部的朋友则喜欢在炒萝卜丝的时候加一点酱油，让它变成浅浅的棕色，这才是他们小时候的回忆。萝卜糕在刚刚蒸好的时候，质感很软。等到它亮透了就会变硬，这时你就可以把它从模子中倒出来切片，燃油

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年华早已逝去

• 糖醋萝卜皮怎么做？怎么用菜刀削萝卜皮和薄萝卜片 萝卜皮

萝卜皮，最常见的吃法就是腌制或是酱泡了，不过在制作的过程中萝卜皮的切法可为难了一些人。糖醋萝卜皮怎么做糖醋萝卜片爽口开胃，白萝卜有抗菌作用，对饮食不消化、腹胀、反胃等症状有一定的辅助功效，不过生吃白萝卜较为寒凉，建议少量食用。腌糖醋萝卜皮的做法配料： (1)盐 1大匙 (2)白醋 1/2杯 (3)糖 1/4杯操作(1)将红(白)萝卜洗净削皮备用。(2)将调味料(1)均匀撒在萝卜皮上拌匀，腌渍约半天，使萝卜皮软化出水。(3)将萝卜皮渗出的盐水滤除，加入调味料(4)搅拌至糖完全溶化，即可置于容器中加盖冷藏，冰凉入味后即可食用，冷藏约可保存10天。营养价值：萝卜又名莱菔，罗服，土酥，温菘，秦菘，我国

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• 胡萝卜皮变黑还能吃吗 建议不要食用 胡萝卜,萝卜

胡萝卜的表皮颜色是橙色的，颜色上有深浅的区别，但是有的时候我们发现胡萝卜的皮发黑。那么，胡萝卜皮变黑还能吃吗？胡萝卜皮为什么变黑？胡萝卜皮变黑还能吃吗有商贩表示,这是因为表皮光溜的胡萝卜多是经过水洗的,耐贮性较差,时间一长肯定放不住,就发黑了。据黑龙江农业经济职业学院农学系讲师介绍,该商贩说的有一定道理,表皮光溜的胡萝卜经水洗后,表皮细胞被破坏,水分含量就会较没洗过的胡萝卜大,这样的胡萝卜耐贮性自然就差了,发黑只是刚刚开始变质的表现。胡萝卜放冰箱后变黑还能吃吗能吃，把外面黑的去掉就行，因为表面的一种化学物质被氧化了，只要把它放在盐水里泡一会儿，再用水冲一下即可。表面光滑的胡萝卜可能是用水洗过，

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• 心里美萝卜怎么拌好吃？如何种植心里美萝卜 萝卜

心里美萝卜属于水果型萝卜，生吃脆而不辣，甚至一些人喜欢用来凉拌。心里美萝卜怎么拌好吃心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。如凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。【主料】心里美萝卜半个、香菜一小把【配料】蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻【制作方法】1、先介绍蘸水：将蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻根据个人口味放入小碗中调匀，最后撒入白芝麻。2、香菜、心

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• 白萝卜心发蓝能吃吗 白萝卜心里发青能吃吗 白萝卜

白萝卜一年四季都有卖，不过白萝卜最好吃还是在冬天，不管是用来清炒或者用来做汤的配料甚至下火锅都是最佳选择之一，不过有些朋友在吃白萝卜的时候切开发现心里颜色不是白的，而是蓝蓝的青青的，那么这样的白萝卜能吃吗？白萝卜心发蓝发青能吃吗这里大家说的所谓的发蓝和发青的情况比较相*，建议不要食用。白萝卜心发蓝发青的情况比较少见，非正常情况下产生的色彩差异需要引起重视，建议买到这种白萝卜的居民最好不要轻易食用，还好白萝卜本身的价格不贵，扔掉也不会心疼。白萝卜心发蓝的原因异花授粉所致：异花授粉即蜜蜂采摘花粉时将红心萝卜的花粉和白心萝卜的花粉弄到了一起，杂交而成的品种，可能会导致蓝心萝卜的出现。食物花青素：含有

泪痣！

• 胡萝卜汁有什么功效？胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜

很多人注重健康膳食，用餐饮品以蔬菜汁为主。那么，喝胡萝卜汁有什么好处呢？胡萝卜汁的功效有哪些呢？一起来了解一下吧。胡萝卜汁有什么功效胡萝卜汁可以保留胡萝卜的最多的营养物质。胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是

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• 胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？ 胡萝卜,萝卜

胡萝卜是日常比较常见的一种食物，而且胡萝卜里面含有丰富的营养成分。因此。胡洛多可以经常食用。那么，胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？胡萝卜每天吃多少合适胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。如果你要摄取胡萝卜的植物纤维，那最好是生着吃，一定要咀嚼碎了。不过胃肠不好的，最好不要生吃。胡萝卜的营养元素胡萝卜虽然能补充维生素A，但如果过量食用胡萝卜也会有害。那么，每天到底吃多少胡萝卜才是最合适的，我国最新的膳食指南也没有胡萝卜的推荐

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• 胡萝卜叶子能吃吗?胡萝卜叶子的功效与作用 胡萝卜,蔬菜

胡萝卜大家应该都吃过吧,如果是市场上买的话,一般是看不到叶子的,那么问题来了,胡萝卜叶子是否可以吃呢?胡萝卜叶子怎么做好吃呢?下面我们来一起介绍下吧!胡萝卜叶子能吃吗答案当然是肯定的!不仅如此,胡萝卜叶子里还含有极其丰富的维他命 A、维他命B2.例如大家都晓得,多吃动物肝及鳗鱼可以治夜盲症,这是因鳗鱼及肝含的维他命A丰富,但是胡萝卜所含的维他命 A则是鳗鱼及肝的三倍.有夜盲症吃不起鳗鱼及肝的人,何不多吃俯拾即是的胡萝卜?含维他命B2丰富的食物,大家一定以牛乳称王,虽然牛乳含维他命B2很多,可是萝卜叶所含的维他命B2,却是牛乳的二倍.胡萝卜叶子的功效与作用1、降血糖,有助于帮助糖尿病患者控制血糖

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• 心里美萝卜的营养价值 心里美萝卜的功效 萝卜,蔬菜

心里美萝卜可以算是萝卜界的西施吧，表皮是绿色的，里面确实红色的。今天5号网小编就要为大家介绍一下，心里美萝卜的营养价值和心里美萝卜的功效！心里美萝卜的营养价值心里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。其中维生素C比一般水果还多。心里美萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。另外，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素。心里美萝卜的功效1.有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2.防癌抗癌萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的

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• 吃胡萝卜可以减肥吗？胡萝卜的热量高吗？ 胡萝卜,热量,减肥

胡萝卜软糯香甜而且营养丰富，在减肥的时候最怕的就是高热量食物和营养的缺乏，那么吃胡萝卜可以减肥吗？接下来就随小编一起来了解一下吃胡萝卜可以减肥吗？胡萝卜的热量高吗？吃胡萝卜可以减肥吗吃胡萝卜是可以减肥的，胡萝卜是*常很常见的一款蔬菜，家常菜中都会有它的身影，很多人知道它营养非常丰富，但却不知道其实胡萝卜减肥的效果也是非常显著的。胡萝卜有“小人参”之称，是餐桌上的家常食材胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质，对美容与健康非常的有利，这是我们都知道的。，胡萝卜当中的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等含量都是非常丰富的，有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、

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