萝卜炖排骨

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• 土豆烧排骨的做法,土豆烧排骨怎么做 川味土豆烧排骨

土豆烧排骨是很多人在外面餐厅吃饭都喜欢点的一个菜，其实不需要花钱去外面吃，自己在家就能做吃美味。下面教大家土豆烧排骨的做法。 食材： 主要食材：土豆200克。 其他食材：排骨200克、蒜苗3根、辣椒酱适量、酱油适量、料酒适量、红油适量、盐适量。 做法步骤 1 1.将蒜苗洗净切段，排骨洗净，沸水中烫焯去血水； 2.土豆切块焯水后捞出； 3.

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• 排骨的营养价值 排骨的营养价值表

排骨是我们生活中最为常吃的食材，不管是煲汤还是做菜，营养都很丰富，下面就来看看排骨的营养价值有哪些？ 排骨的营养成分 1 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 补充营养 2

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• 怎样煲牛蒡排骨汤,牛蒡排骨汤有什么功效 牛蒡排骨汤

牛蒡是一种药食两用的植物，既可以入药，又可以用来泡水或是做菜，比如和排骨一起煲汤喝就很好，那么怎样煲牛蒡排骨汤呢? 怎样煲牛蒡排骨汤 1 用料：排骨300克、牛蒡1根、盐少许 做法： 1、首先将买来的排骨斩剁成块，然后放在清水中清洗一下。锅内放入足量的水烧开后，倒入排骨烧开，将排骨清洗干净。 2、准备一个砂锅，放入适量的水烧开，将焯好的排骨放入里面，加入适量

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• 糖醋排骨怎么做好吃又简单,糖醋排骨有什么好处 糖醋排骨

排骨用来做糖醋排骨，不但色泽漂亮，而且味道也是酸甜可口，十分开胃，那么糖醋排骨怎么做好吃又简单呢? 糖醋排骨怎么做好吃又简单 1 原料：准备一斤左右猪排骨、二十五克熟芝麻、两克盐、两克花椒、十五克料酒、十克姜、十克葱、一斤素油、一百五十克鲜汤、五十克醋、一百克白糖、十克香油。 做法一：先把准备好的猪排骨清洗干净，斩成长约5厘米的节，入沸水内出水，捞出装入蒸盆中，加盐、花

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• 白醋排骨的做法,白醋排骨怎么做 简单五步糖醋排骨做法

醋是生活中常用的调味品，能增加菜的鲜、甜、香，用于排骨，不仅能使排骨更鲜香，更使其营养价值更高，补充人体所需的钙、磷、铁等微量元素。 食材 1 主要食材：白醋。 其它食材：猪大排500克，蒜15克，食盐、酱油适量。 做法步骤 2

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• 腌排骨之前要洗吗 排骨怎么清洗 排骨怎么清洗才洗得最干净

咸排骨又称腊排骨，作为日常生活中的常见食物，很多人都喜欢吃。 腌排骨之前要洗吗 1 排骨腌之前要洗，腌之后不需要洗。排骨清洗干净之后在腌制一下，放些食用油、花生油、盐、少许的醋、蒜拍碎然后一起腌制。一般腌制1-3小时，可以让排骨充分地入味，这样做出来的将会更加有有味、美味。如果是时间比较急迫的时候腌半个小时也可以，但是绝对没有腌一个小时以上的入味哦。

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• 猪排骨的营养价值 猪排骨的宜忌人群 猪排骨营养价值

猪排骨是猪的肋骨。品质最好的是第5肋至12肋的中段,胸骨附*俗称脆骨的其实是品质最差的。猪排骨为婴幼儿钙质的主要来源之一。 猪排骨的营养价值 1 猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质和脂肪,尤其是丰富的钙质，可维护骨骼健康,防止骨质疏松。另外,猪排骨还具有滋阴润燥、益精补血的功效,特别适宜气血不足、体质偏寒性的人。所以在春季,来一盘色香味俱全的糖醋小排，绝对是上上之选。

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• 排骨汤补钙吗,怎样喝排骨汤才补钙 排骨汤的做法

排骨汤是用排骨熬成的汤品，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，有较高的食用价值，很多人喝排骨汤来补钙，那么喝排骨汤真的能补钙吗？ 排骨汤补钙吗 1 有一定作用。 排骨中含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等物质，虽然排骨中含有的钙质较难溶解，但是其中所含的骨胶原、骨粘蛋白等物质，对促进骨骼发育及保护骨骼有重要作用，因此常喝排骨汤有一定的

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• 芋头蒸排骨的做法,芋头蒸排骨的窍门 香芋蒸排骨的做法步骤图

芋头蒸排骨是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么芋头蒸排骨的做法？芋头蒸排骨的窍门是什么？ 芋头蒸排骨的做法 1 材料：芋头、排骨、料酒、生抽、鸡粉、白糖、食盐、油、胡椒粉、红椒圈、生粉。 做法： 1、先将排骨洗干净控干水。 2、然后少许盐、糖、鸡粉、生粉、生抽、胡椒粉、料酒、油、蒜蓉抓匀。 3、再用盖好保

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• 莲藕排骨汤的嘌呤高吗,莲藕排骨汤用什么藕 莲藕排骨汤

一到秋天很多人都在炖莲藕排骨汤喝，那莲藕排骨汤中的嘌呤含量高不高呢？做莲藕排骨汤的时候用哪种藕又比较好呢？让我们一起来看看吧。 莲藕排骨汤的嘌呤高吗 1 嘌呤含量较高。 莲藕排骨汤里面的嘌呤含量是比较高的，因此像那些有痛风症状的人的话一定要少吃或者是不吃，因为食用这种高嘌呤的食物就会导致体内的尿酸含量升高，从而就会导致痛风症状加重。建议痛风人群在日常生活中一定要少吃这类

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• 莴笋排骨汤的做法,莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的做法

春天是莴笋上市的季节，不少人喜欢清炒一盘莴笋丝下饭，那么这莴笋丝如果要和排骨一起炖汤的话，要怎么做呢？ 莴笋排骨汤的做法 1 1.准备莴笋一根，排骨500克，适量姜片、盐，将排骨清洗焯水，莴笋削皮切块或切片，姜切片备用。 2.锅烧开倒油，油热后放姜片爆香，然后下排骨煸炒，翻炒五分钟，当排骨表层炒至微微发黄时，加碗冷水（水要盖过排骨），开大火烧开。 3.煮沸后转中火

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• 可乐排骨的做法 可乐排骨怎么做好吃

步骤1准备食材：可乐200克、排骨100克、小葱1根、姜1块、小米辣5克、蒜3瓣、盐1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、八角5克、桂皮5克、油适量。 步骤2排骨洗净。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小米辣切圈。 步骤7锅中烧热水，放入排骨焯水2分钟，捞出备用。 步骤8起锅倒油、油热加入排骨煎至表面微黄。 步骤9然后倒入料酒、姜、蒜、小

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• 梅干菜蒸排骨 梅干菜蒸排骨的做法

步骤1食材：梅干菜100克，排骨400克，姜4克，蒜3瓣，小葱3根，花椒1克，干辣椒3个。 调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，鸡精2克，白胡椒粉2克，料酒2克。 步骤2梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分，挤干水分，切碎。 步骤3姜切丝。 步骤4蒜切片。 步骤51根小葱切葱花。 步骤6干辣椒切断。 步骤7排骨放入冷水锅中，加料酒、2克姜、小葱，煮10分钟，捞出沥干，装入盘中。 步骤8

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• 萝卜干有什么功效 萝卜的功效有什么 萝卜干,萝卜

萝卜大家都知道是一件好的东西，俗话说的好萝卜上了街大夫家里呆，从此就可以看出萝卜的确是一个好的东西，但是萝卜干有什么功效呢，萝卜干和萝卜有什么区别吗？萝卜干有什么功效萝卜干能降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。*年来科学家还发现它含胆碱物质，有利于减肥，它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌的亚硝胺分解掉。 萝卜的功效有什么1.中医认为，萝卜性*微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。2.萝卜子也为常用中药，且

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• 糖醋排骨可以放土豆吗 土豆版糖醋排骨食谱 糖醋排骨,土豆

糖醋排骨的主要原料就是排骨和各种调料，当然了，这是属于比较正宗的做法，如果喜欢被的食物也可以一起搭配。那么，糖醋排骨可以放土豆吗？糖醋排骨可以放土豆吗理论上不会相克，土豆焖排骨是一道家常菜，只是你在糖醋排骨里面加土豆，听起来都感觉怪怪的，还没有吃过又酸又甜的土豆呢。但前提是不能食用发了芽的土豆，那样就有毒素了。土豆版糖醋排骨的做法1、做这道菜选的猪肉很重要，最好选猪里脊，因为猪里脊卖完了，所以选了外里脊，把猪肉洗干净，切薄片。2、把土豆切成条，用猪肉片卷上土豆条，卷紧。可以放一点湿淀粉粘一下，切掉头部多余的土豆。3、往肉上撒一点点海盐，粘上淀粉。4、锅里加油，油温升高后，把“排骨”放进去油炸下

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• 萝卜是凉性的吗 萝卜是酸性还是碱性 萝卜,白萝卜

萝卜是非常普通的一种食材，*时吃的也比较多，那么又有多少人了解萝卜的特性呢？萝卜是凉性的吗？萝卜是酸性还是碱性？萝卜是凉性的吗萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。食用方法冬季是青萝卜最好吃的季节，青萝卜清脆可口，非常去火开胃。因此，青萝卜可以跟胡萝卜一起凉拌，清火开胃。青萝卜中含有较高纤维成分，能够使人们比*时提早产生饱腹感。因此减肥人士在喝完青萝卜汁之后，要把渣也一并吃下去，保证在减肥的同时，肠胃健康。萝卜食谱推荐青萝卜减肥餐材料：青萝卜300g，香油5g，白砂糖3g，醋8g，精盐3g做法：将青萝卜洗净去

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• ​糖醋排骨的做法步骤 ​糖醋排骨怎么做 ​糖醋排骨,食谱

糖醋排骨相信大家都在饭店或者家里有吃过，它的重点其实就是色泽方面～会给人满满的食欲感!上一次分享的红烧肉，以炒糖色为主，有几个小伙伴留言说炒糖不好掌握，或自己做了之后没把握好火候失败了～那我今天分享的就是一个不用炒糖色的糖醋排骨的做法步骤!以生抽为上色关键，这个在掌握色泽和味道方面是非常容易的～糖醋排骨的做法步骤准备食材：食材准备：猪小排(两人一斤)、葱、姜、八角两个、花椒十几粒料汁调制：一勺料酒、两勺生抽、三勺白糖、四勺白醋做法步骤：1.将排骨冷水下锅，大火将水烧开烧开后撇去浮沫，这是为了让排骨更干净，把肉内的脏东西以及血水煮出来2.将排骨洗净，再次放在烫锅中，加热水放葱姜花椒以及八角，大火

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• 排骨汤可以放木耳吗?排骨汤加木耳的功效与作用 排骨汤,木耳

排骨和木耳都是大补的食物，用来煲汤喝味道很鲜嫩，帮助女人补血益气。那么排骨汤可以放木耳吗?排骨汤加木耳的功效与作用有哪些?排骨汤可以放木耳吗营养医师介绍排骨汤是可以放木耳的，木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。排骨汤加木耳的功效木耳排骨汤具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效等功用。木耳排骨汤中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。木耳排骨汤中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质

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• 排骨汤可以放红枣吗?排骨汤加红枣的功效与作用 排骨汤,红枣

排骨汤是*价实惠的滋养汤食，尤其对生病虚弱的身体有很好的效果，快速的补充营养。那么排骨汤可以放红枣吗?排骨汤加红枣的功效与作用有哪些?排骨汤可以放红枣吗营养医师介绍排骨汤是可以放红枣的，排骨中可以加上红枣的，而且手法得当的话，不仅好吃，还是大补之物，对男人特别有效，我自己家也常常这样煮，每次回家吃饭只要家中煮了排骨加红枣，我口味就比*常好上许多，总是吃上几大碗才能吃饱。排骨汤加红枣的功效排骨汤加红枣有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。排骨汤加红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹*

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• 排骨汤可以放枸杞吗?排骨汤加枸杞的功效与作用 排骨汤,枸杞

枸杞是常吃的中药材，每天吃一点能补血养颜，非常的适合煲汤吃。那么排骨汤可以放枸杞吗?排骨汤加枸杞的功效与作用有哪些?排骨汤可以放枸杞吗营养医师介绍排骨汤是可以放枸杞的，少量放一些着色是可以的，是不是需要放就要看其他的配料了，比如在放了黑木耳的情况下放入少量的枸杞就非常不错。排骨汤加枸杞的功效山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味*和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适

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