驴是站着睡觉

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• 睡觉时间长了腰疼怎么回事,睡觉时间长腰疼怎么办,长时间睡觉腰疼怎么办 睡觉时长腰疼怎么回事

很多上班族因为*时需要上班不能很好睡觉，于是都选择在周末来补觉，但是有些人在睡觉时间长了之后会出现腰疼的现象，这是什么原因导致的呢？ 睡觉姿势引起的 1 在睡觉的时候，一直保持一种姿势睡，像趴着睡，脸会偏向一侧，容易使得颈椎歪斜，进而会影响到腰椎，增加腰部负担。再加上睡觉时间久，腰部肌肉长时间疲劳，容易导致腰肌受损，就出现腰疼的现象。

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• 冬天宝宝睡觉穿多少衣服好 冬天宝宝睡觉怎么穿衣服

宝宝秋冬季节睡觉该穿多少是件烦神事，穿太多怕宝宝出汗、踢被子，穿太少又怕宝宝着凉。究竟怎样穿盖才靠谱?下面一起来看看吧。 新生宝宝 1 薄睡衣+包被+薄被/毛毯 睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。 如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，妈妈可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小

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• 秋天睡觉晚上能开窗吗,秋天什么时候开窗通风 秋天睡觉晚上宜开窗吗

到了秋天，很多人因为天气凉爽，也关掉了空调电风扇。直接开窗户睡觉。其实这对于很多人来说。不是一件好的事。秋季到底适不适合开窗睡觉。 秋天睡觉晚上能开窗吗 1 可以适当的开一点窗户，但是不需要一直开着。 因为秋季早晚温差大，很多时候就会感到很凉快，半夜不盖被子就容易直接感冒。在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可。

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• 晚上睡觉身上痒是怎么回事 该怎么办呢 冬天晚上睡觉身上很痒

晚上一觉睡到天亮是一件很幸福的事，可是生活中有不少人受到晚上睡觉身体瘙痒而影响睡眠的困扰。那么晚上睡觉身上痒是怎么回事呢 天气原因 1 秋冬季节，天气干燥，空气中水分缺少，皮肤也会出现缺水干燥的状态，从而导致晚上睡觉身上痒。 卫生环境问题

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• 想睡觉但是头发还没干怎么办,为什么头发不干睡觉会头疼 头发不干睡觉头疼怎么办

每次晚上洗头之后，吹风机将头发并没有完全吹干，而此时很想睡觉，要怎么办呢？而又是为什么头发不干睡觉会头疼呢？ 想睡觉但是头发还没干怎么办 1 一般不建议湿头发睡觉，如果实在等不干，建议使用吹风机将头发吹干。虽然长期用吹风机可能会伤头发，但总比生病要好得多。而且，只要吹风机离头发30厘米以上，对头发的伤害是很小的。*时只要天气好，就要勤晒枕头，毕竟它每天都跟你的头发和呼吸道打交

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• 孩子开灯睡觉的危害,再怕黑也不能让宝宝睡觉开灯,过来人告诉你后果多严重! 晚上开灯睡觉的人性格

孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。 开灯睡觉对宝宝来说有多严重 1 专家提醒各位家长：“睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患*视的几率。 大家都知道，让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。一般来说，新生儿每天的睡眠时间16-20个小时

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• 戴口罩睡觉会闷死吗,戴口罩的注意事项 戴口罩睡觉会闷死吗

在电视上有很多明星会戴口罩睡觉，生活中有些人就会学*这种行为，那么戴口罩睡觉的话会不会闷死呢？ 戴口罩睡觉会闷死吗 1 不会闷死，但是戴口罩睡觉容易缺氧 口罩一般都是用来其防护作用的，虽然它可以过滤空气中的杂质，但是也会对呼吸增加阻力，导致呼吸不畅通。尤其是晚上睡觉的时候，还戴着口罩，更容易导致呼吸不畅，出现缺氧的状况

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• 宝宝含着安抚奶嘴睡觉好吗 含着安抚奶嘴睡觉的危害 宝宝不含安抚奶嘴

安抚奶嘴是很常见的一种婴儿用品，很多宝宝都会经常用安抚奶嘴。安抚奶嘴的使用是有讲究的，那么宝宝可以含安抚奶嘴睡觉吗？ 安抚奶嘴晚上可以含着睡觉吗 1 宝宝睡着后，建议拿掉安抚奶嘴，不要整夜含着安抚奶嘴。 因为，夜间深睡后，孩子一直含奶嘴，有可能堵塞孩子的口鼻，造成窒息。而且含着奶嘴睡觉，久而久之，也会影响牙齿发育和嘴型。

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• 晚上睡觉呕吐是怎么回事 把握好这几点你就明白了！ 晚上睡觉呕吐

正睡觉着，却突然一个起身呕吐起来，这种感觉太难受了。那么晚上睡觉呕吐到底是怎么回事？该怎么办呢? 饮食不洁引起 1 人们吃进了不洁的食物会造成呕吐，比如霉变、腐败的食物，因为这些不洁食物破坏了正常的肠道菌群，从而引起晚上睡觉呕吐。 怎么办 这种呕吐是一种反射性的呕吐，实际上是对人体有利的一种自我保护性反应。把这些不洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、

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• 晚上睡觉咬牙是什么原因 有什么危害 该怎么办呢 晚上睡觉咬牙什么原因

晚上睡觉咬牙，在现实生活中是挺常见的一种现象，那么晚上睡觉咬牙是什么原因呢 精神紧张引起 1 白天经历一天高强度的学*或者工作，自身的精神压力没有得到适当的释放，在晚上睡觉前精神还处于紧张状态。或者是晚上睡觉前发生了一些令人情绪激动地事，这些都会刺激大脑神经系统，从而引起晚上睡觉咬牙。 怎么办 1.合理安排好工作与学*的时间，学会劳逸结合。 2.晚上后半小时

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• 空调睡觉开什么模式好,开空调的注意事项 空调睡觉开什么模式好

空调是给人解决一大生活难题的家电，天气热的时候可以给室内降温，天气冷的时候又能给人带来温暖。那我们在睡觉的时候空调开什么模式好呢？使用空调又有哪些注意事项呢？让我们一起来看一下吧。 空调睡觉开什么模式好 1 睡眠模式。 人体在睡熟了的时候，我们机体的免疫力会有所下降，如果空调温度太低的话很容易着凉感冒。所以我们在睡觉的时候，空调开睡眠模式最好，睡眠模式状态下，空调会隔一

45°梨涡浅笑的弧度

• 芦荟胶晚上睡觉涂了不洗可以吗 芦荟胶晚上睡觉涂了可以不洗吗

　　睡前最好是洗掉。因为芦荟胶虽然是天然的、质地细腻的护肤品，但睡前敷着厚厚一层芦荟胶就去睡觉，这反而不利于皮肤的呼吸与修复。因为厚腻的芦荟胶让毛孔难以呼吸，敷在脸上一整晚不仅容易闷痘，还会吸附很多灰尘，从而使皮肤变得更加差劲。　　芦荟胶的作用有很多，不仅可以给肌肤补充水分，它还具有一定的镇静效果，它可以修复你被晒伤的皮肤。特别是在每次出门回来之后，立刻拿来涂抹可以见到很好的修复效果。夏天在被蚊虫咬到的地方涂抹上一点芦荟胶，也可以起到止痒的效果。

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• 一次不卸妆睡觉会怎样 不卸妆睡觉对肌肤的伤害有哪些

　　如果不卸妆就直接睡觉，则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起，如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层，甚至是进入毛孔，导致毛孔堵塞，从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。　　肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化，进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。这种物质对肌肤有刺激作用，会引起肌肤干燥、炎症和色素沉着。　　如果不将化妆品和油脂及时清理掉，它就会一直停留在肌肤表层，甚至进入毛孔，导致毛孔粗大，加速肌肤衰老。　　无论是一次还是多次不卸妆，其结果都是一样的，对肌肤健康都是不利的。尤其是眼妆，若不卸掉就会导致眼妆污渍残留在眼部肌肤上，从而使眼线液以及睫毛膏在眼部沉淀，形成黑眼圈。

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• 睡觉出汗多是什么原因 睡觉出汗多6大原因

睡觉出汗多是什么原因?睡觉出汗多的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了，中医称这种情况为盗汗，常常使得被褥、枕头湿漉漉的，那么，你知道睡觉出汗多是什么原因吗?下面一起了解一下晚上睡觉出汗多的原因! 睡觉出汗多的原因一：阴虚 阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因，入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口

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• 孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事 睡觉出汗的4大原因

孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事?很多孕妇在晚上睡觉时会有出汗多的现象，常常不知道是什么原因造成的出汗，那么，下面一起来看看孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事吧，揭晓孕妇睡觉出汗的4大原因！ 孕妇晚上睡觉出汗的原因一：雌激素孕妇在怀孕期间雌激素增加，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，使得皮肤的汗腺分泌增多，从而出现晚上睡觉出汗现象。孕妇晚上睡觉出汗的原因二：代谢孕期合成代谢特别

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• 宝宝睡觉打呼噜怎么回事 这几种宝宝睡觉打呼要重视

我相信一些妈妈们都有遇到过宝宝睡觉打呼噜的问题吧，那么宝宝睡觉打呼噜怎么办？下面我就带来导致宝宝睡觉打呼噜的原因分析，一起看看吧。 宝宝睡觉打呼噜怎么回事？张着小嘴打呼噜的宝宝看起来很可爱，可是你知道吗这并不代表睡得好，反而可能潜藏着风险。儿童打呼噜还被认为是睡眠障碍的一种。常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续

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• 月经期间怎么睡好 睡觉也和月经有关系 月经,睡觉,睡姿

每次来月经时虽然会流血，不过这也是表明了女性健康的表征，不过却也是一件让人长久的烦恼与痛苦，毕竟每个月总有那么几天不舒服，那么对于这类不舒服感觉在生活中一些*惯便可以减轻不适，其中每天怎么睡觉也会影响月经，虽然那几天很想睡觉，但也要睡得好才不会加剧痛苦。月经来时睡姿禁忌垫高枕头睡：许多人都觉得垫高枕头睡很舒服，但其实这样的睡姿会压迫到颈椎，让到头部的血液不流通，并且使得相关肌肉无法休息保持在紧绷状态，久而久之容易出现头部的问题，若是刚好经期又来，那就是火上加油，痛上加痛了！月小姐有个朋友的亲身经历，许久被不明原因的偏头痛所困扰，就医後才发现原来是因为长期垫高枕头睡教所致，後来改变睡姿就解决了！

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• 头发没干就睡觉的危害 一定要晾干头发再睡觉 护发,护发方法

很多上班族都是在晚上洗头发，一天的劳累让很多人头发都没吹干就想睡觉了，尤其是夏天时很多人都比较懒，觉得温度很高可以自然风干，女性朋友的头发都会比较长是不容易干的，下面来了解一下头发没干就睡觉的危害，一定要晾干头发再睡觉。头发没干就睡觉的危害1.易患伤风感冒洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、发烧等。2.出现头痛头晕症状水分长期滞留于头皮表面会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部

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• 如何帮助宝宝自己入睡 谈婴幼儿睡眠那些事 睡觉,宝宝睡觉

作为父母们来说最为头疼的还是宝宝们的睡觉问题，因为都是可能宝宝要睡觉的时候父母得忙碌，宝宝正兴奋的时候父母们却已累的精疲力竭，所以这样就会十分的疲惫，那么作为父母怎么帮助宝宝自己养成入睡的好*惯呢？分享一下我的经验在卸货之前我就看过许多相关书籍，非常推荐的一本书叫《法国妈妈育儿经》，很赞同书中提倡的观点，其中有一条就是你要相信你的宝宝，每一个宝宝都能搞定自己的睡眠，只是时间长短不同，在法国一般4个月以内大部分宝宝都能自己睡整晚了。我就分享一下我的经验吧。小婴儿初次来到这个世界，多少都会缺乏安全感更别提如何学*自己入睡了，必须给他们一些辅助工具，比如包被与安抚奶嘴。（建议出生两周后再给奶嘴）因为

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