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• 拉韧带可以长高吗,拉韧带会影响长高吗 拉韧带能促进长高吗

处于生长发育期的青少年想要长高，除了补充充足的营养，还应该进行锻炼，但是有的人觉得运动后效果不是很明显，就会想利用拉韧带的方式来促进身高增长，那么拉韧带可以长高吗？ 拉韧带可以长高吗 1 拉韧带有一定的长高效果，只是效果不是很明显。 要通过拉韧带长高，可以选择一些跳跃性的运动来拉韧带，以帮助刺激骨骼发育，借助外力作用更好的生长发育，还可以使人在以后的运动中有足够的柔韧性

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• 马银花的繁殖方式 马银花

马银花是一种常绿灌木，植株高在2到4米，花朵呈淡紫色或是粉色，紫色，一般在四五月份开花，7到10月份结果。马银花非常的鲜艳大方，美丽动人，所以很多花友都十分喜欢，下面小编就给花友们说说马银花的繁殖方式。 扦插 马银花最常见的繁殖方式就是扦插繁殖了，通常是在五六月份的时候剪一块比较健康的半木质化的新枝，树枝长短在5到8厘米之间即可，要将下面的树叶剪掉，只留下两三片顶叶就可以插穗了。最好在插穗之前把基部放到ABT生根粉等溶液里浸沾再扦插，建议选择含有腐殖质并且土质疏松肥沃的酸性土壤。温度的话适宜在20到25度的环境中生长，建议放到阴凉处，并且时常喷雾来帮助植株根的萌发。 嫩枝繁殖 这

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• 马诗的诗意是什么 揭秘马诗李贺中的马的形象 《马诗》这首诗的诗意

　　马诗的诗意是什么？李贺的《马诗》共23首，这是第5首。《马诗》是通过咏马、赞马或慨叹马的命运，来表现志士的奇才异质、远大抱负及不遇于时的感慨与愤懑，其表现方法属比体。而这首诗在比兴手法的运用上却特有意味。揭秘《马诗》李贺中的马的形象。     　　四句诗，前两句写景，后两句抒情。景非实地，情是真情；情景相衬，鲜明地表达了诗人意图立功疆场的强烈感情。   　　创作背景   　　李贺的二十三首咏马诗，全都写马，以短小的篇幅，勾勒了马的形象。例如“其二"，写马在腊月雪天“未知口硬软，先拟蒺藜衔”，表现马的吃苦精神，“其三”写项羽自杀后他的乌锥马对英雄的思念：   　　“君王今解剑，何处逐英雄？

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• 马岱字什么 马岱到底字什么

　　关于马岱的字在正史中没有记载，民间流传的有字德山、伯瞻、仲华。　　马岱是三国时期蜀汉名将，马超的从弟。公元211年，马岱追随马超于潼关大战曹操。兵败后退军回到陇上郡县。不久后，两人投奔汉中依附张鲁。但遭到张鲁手下的嫉妒，想要加害他们。不得已，两人辞官前往蜀地，恰好在路上遇到了刘备，两人就起了归顺他的念头。后来，马岱跟随兄长一起攻打成都，不到十天，驻守成都的刘璋就投降了。在马超去世后，马岱继承了哥哥的爵位，成为了马家家主。诸葛亮去世后，魏延、杨仪争权，马岱奉命斩杀魏延，使蜀汉的局面控制下来。次年，马岱率领军队讨伐魏国，但被打退。不久后，马岱病逝，葬于蜀地。

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• 马油膏有什么用途 马油膏和马油霜有什么区别

护肤是我们女生最重要的一件事了，市面上有很多的护肤品。马油膏是很好的护肤品，深受很多女性的喜爱。大家知道马油膏有什么用途吗？让我们一起看看吧。 马油膏有什么用途 马油膏具有保湿滋润的作用，所以可以用来当护肤品使用，对于我们的肌肤呵护起到很重要的作用，并且还可以修复受损肌肤以及改善疤痕，所以受到很多人的喜爱。马油膏和马油霜有什么区别 1.马油霜最大的功效特点

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• 马油可以修复疤痕吗 马油膏怎么用

马油可以修复疤痕吗？很多人都听说了这个，所以马油变得特别的火，很多人都迫不及待的试一试。那么，马油真的可以修复疤痕吗？接下来让我们一起看看吧。 马油可以修复疤痕吗 可以。马油可以淡化疤痕。因为马油具有保湿、消炎、抗氧化、祛痘、美白等功效，所以长时间使用马油的话，不仅可以淡化疤痕，还可以保持皮肤温润有光泽。马油膏怎么用 1.用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮

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• 单脚硬拉是练哪里的？单脚硬拉的好处 运动,硬拉

硬拉算是很专业的健身动作了，而单脚硬拉是硬拉里面难度更高的一个动作，对于身体素质要求非常高。下面5号网小编给大家讲讲单脚硬拉是练哪里的？单脚硬拉好处多！单脚硬拉是练哪里的单腿硬拉是一个“髋主导”的动作或说是“下肢拉”的动作，强化身体的后侧的动力链。除了训练后侧链的肌群之外，也训练身体的“交叉线”、“X线”或称“对角线模式(Diagonal Pattern)”。交叉线的走向是由接触地面的脚掌、下肢、髋关节、骶髂关节、胸腰筋膜、对侧阔背肌，最后到手臂。借由单脚哑铃RDL来让这个动力链更加强壮、有效率。但是想要完成一个好的单腿硬拉需要良好的关节的灵活性与稳定性!还有一些细节要非常注意!比如腰椎和骨盆

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• 硬拉要放地上吗？硬拉要触地吗？ 运动,硬拉

硬拉是健身里面对专业要求很高的一个动作，受伤的可能性比较大，所以一定要非常专业的去训练。下面5号网小编给大家讲讲硬拉要放地上吗？硬拉要触地吗？硬拉要放地上吗标准硬拉是要触地的，不然哪天一不小心杠铃放低了，很可能力量不足拉伤了，也要控制下放速度，不然下放速度太快有损伤骨盆的风险。硬拉动作标准硬拉是力量训练中的黄金动作!可以打造全身的块头和力量，“拉起的越多，肌肉增长的越多”!看似简单却不简单!但是只有精确的动作姿势，这样才可以得到最大的收获和避免受伤。对于硬拉而言，一定要在起始动作中使身体各部位处于正确位置上;开始拉起重物之后，你就没有机会再做出调整了。要点如下：双脚走*铃杆，站在杠铃正中，双脚

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• 硬拉能练腰吗？硬拉能提高性功能吗？ 运动,硬拉

硬拉在健身里面是很多人不愿意去练的一个项目，其实在专业教练的指导下，这个动作是很安全的，而且训练的也很全面。下面5号网小编给大家讲讲硬拉能练腰吗？硬拉能提高性功能吗？硬拉能练腰吗硬拉是可以练到腰的，但是大家一定要姿势正确，不然会容易腰间盘突出。硬拉和深蹲一样,也是价值极高的力量训练动作,因为它能用大重量刺激你的各个部位。不幸的是,硬拉常被称为“腰部杀手”,很多人在硬拉时腰痛,难以增加重量,因此也难以从中受益。事实上,如果你在硬拉时感到身体疼痛,这几乎总是因为你使用了错误的姿势。硬拉能提高性功能吗多练硬拉对性能力的提升非常显著，汉子们加油啦！人体分前后，大部分人群都是练的前链，而处于后侧的后链，

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• 马口鱼是海鱼吗？马口鱼是什么鱼 马口鱼

在中国马口鱼以野生最为多，因其主食以小鱼小虾，所以论为害鱼，一般养殖人支持垂钓并且还馈赠茶水便饭。那么，马口鱼是海鱼吗？马口鱼是什么鱼？马口鱼是海鱼吗海鱼一般是指生活在海里的鱼，如带鱼、黄鱼等。海鱼到了淡水中会死去，原因是：海水密度高，压强大，海鱼入淡水中会死就是因为，海鱼的血压适应了海水压强，入淡水后淡水压强小，海鱼的血压超过水压导致血管爆裂死亡。而马口鱼多生活于山涧溪流中，尤其是在水流较急的浅滩，底质为砂石的小溪或江河支流中；在静水湖泊及江河深水处皆少见，并非海鱼。马口鱼是什么鱼马口鱼（Opsariichthys bidens）俗名花杈鱼，桃花鱼，山鳡，坑爬，宽口，大口扒，扯口婆，红车公。

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• 潮流男生杀马特发型图片 男生杀马特如何打理帅气 杀马特发型,男生杀马特,杀马特

有很多男生都喜欢选择一些个性的发型，比如说有些男生喜欢把自己设计成了一种杀马特发型，这些男生杀马特发型是比较有个性的，被烫得特别蓬松的潮流杀马特发型，远远看上去就如一个发狂的狮子，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的杀马特发型吧，这些男生杀马特发型显得个性，还有几分霸气。 脸大的男子，选择的这是一种斜式刘海的杀马特发型，乌黑的头发，再加上这样的男生杀马特发型还有一点儿小卷式的，这样的潮流杀马特发型能让脸大的男生变得更霸气一些。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 头发是比较黑的一款杀马特发型，他丢的男生杀马特发型也是比较长的，整个头发都被烫得很蓬松式的样子，

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• 马油皂能去痘痘吗 马油皂祛痘效果好吗 马油皂,马油

痘痘一直是困扰着很多人的一个肌肤问题，去痘痘的方法和祛痘产品非常多，马油皂是清洁力很强的一款清洁产品，可以帮助去痘。马油皂能去痘痘吗能。马油是一种动物油，不仅护肤，而且具有自愈和修复肌肤的能力。马油皂有良好的渗透性，用来洗脸，能深层清洁肌肤，并且舒缓痘痘，毛孔粗大，瘙痒等肌肤问题，让肌肤有更加舒适的感觉。马油皂祛痘效果好吗马油皂对痘痘有一定的抑制作用，但是不能完全依靠马油皂祛痘痘，痘痘有很多种成因，所以还是需要用专门的药去治疗。用马油皂洗脸可以有效预防青春痘、瘙痒、暗哑、黑头、皮肤粗糙、毛孔粗大、出油、干燥、细纹、色斑等现象，不过也不能太依赖马油皂。痘痘的成因有很多种，祛痘要明白痘痘生长的原因

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• 马面裙是什么 马面裙的特征 马面裙,裙子

马面裙在电视上就会经常见到，马面裙是比较有民族风的一款裙子，马面裙外表看起来是比较华丽的，女性朋友穿起来更是别有风味。马面裙是什么 马面裙，又名"马面褶裙"，马面裙或褶裙搭配上袄称袄裙。除裙子前后一块不加打褶外，其余诸处打褶，褶大而疏，缀于异色的裙腰上，裙腰左右两端缝缀系带，裙摆宽大，其上或织或绣缀底襕，或膝襕。马面裙的特征制马面裙所用布幅为七幅左右，两片裙子，每片各三幅半，裙摆大阔。除裙子前后一块不加打褶外，其余诸处打褶，褶大而疏，缀于异色的裙腰上，裙腰左右两端缝缀系带，裙摆宽大，其上或织或绣缀底襕，或膝襕。裙襕的纹饰多样，且寓意丰富，如蝙蝠图案即福的象征;蝙蝠与云纹组合寓意"洪福齐天";灯

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• 拉利玛是什么 拉利玛的功效与作用 拉利玛,手链

拉利玛是一种特别漂亮的石头，这种石头做成的饰品很受欢迎，拉利玛外形是蓝色带有花纹，十分的好看，下面就一起来具体了解下吧。拉利玛是什么拉利玛Larimar是一种蓝色针钠钙石，因为它蓝白的纹理如波浪般，所以在台湾，人们称之为“水淙石”。Larimar，石如其名，有着海洋般的蓝色，以及蓝绿色夹白色的形态，如浪花朵朵盛开在大海上。这种珍贵的石种，据说，目前全世界唯一的产地，是多米尼加共和国，产量非常稀少，是该国的国石。引用亚洲宝石协会(GIG)研究报告：拉利玛石为含铜的一种针钠钙石，呈不透明的各种深浅蓝色或蓝绿色，常带有红棕色杂质。硬度4.5~6，比重2.7~2.9，可溶于盐酸。拉利玛的功效与作用1.

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• 马油皂对螨虫有用吗 马油皂的功效与作用 马油,马油皂

马油皂是很多人喜欢的一种护肤产品，马油皂清洁效果很好，可以去除螨虫、病菌、油脂、皮屑等脏东西，是清洁护肤的首选，很多人都入手了马油皂。马油皂对螨虫有用吗有用，我之前经常三天两头长痘。而且是反反复复的，就是因为有螨虫，因为枕头啊、毛巾啊。现在我都很注意了。而且每天也都在用马油皂，对去螨和黑头都有用的，可以试试~1、首先使用马油皂打开毛孔，用泡沫网打成丰富细腻的泡沫敷在鼻子上大概10分钟左右清洗掉就可以了 然后螨虫就会自动冒出来。2、拿出粉刺针先消毒然后在把螨虫给挤出来，不能用手挤，手上有很多细菌，把螨虫挤出来了鼻子就会特别干净。3、然后在用玻尿酸或者爽肤水收缩一下毛孔，皮肤不会出现任何问题，而且

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• 马油皂可以洗头吗 马油皂洗头效果怎么样 马油,马油皂

马油皂是用马的脂肪制作而成的肥皂，马油皂有很多的护肤功效，是很多人都喜欢的一种皂类，马油皂的清洁能力很强，有些人想用它来清洁头皮。马油皂可以洗头吗马油皂是可以洗头的。在清洁头发的同时可以控制头皮屑、头皮瘙痒、断发、掉发、滋养、坚固发根、改善发质。马油皂主要的功效就是深度清洁肌肤，而且能够舒缓一些油脂不*衡所导致的肌肤问题，有的时候也可以作为洁面或者洗发产品使用，但是这个需要因人而异。马油皂洗头效果怎么样马油皂同样可以用来洗头，在清洁头发的同时可以控制头皮屑、头皮瘙痒、断发、掉发、滋养、坚固发根、改善发质。马油是取自于马脖子上的脂肪，它和人体脂肪有着高度的亲和，因此有着护肤、美发、药用的功效。而

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• 赫拉气垫怎么用？赫拉气垫bb霜怎么用？ 赫拉,气垫

气垫并不是简简单单那涂在脸上就可以了，使用的时候也要讲究方法与步骤。那么，最*火的不行的赫拉气垫怎么用呢？使用过程中要注意哪些问题呢？赫拉气垫bb怎么用第一步：轻轻按下海绵气垫BB霜粉扑，会看到足够的bb霜。第二步：应该从最*坦的面部区域顺着肌肤纹理涂抹bb霜，顺序是脸颊-额头-眼部-鼻子-下巴。第三步：在面部颜色较暗哑和阴影的部位轻拍，增加贴妆和遮盖的效果。气垫BB霜并非只有噱头的鸡肋产品，虽然它的膏体跟传统BB霜差异不太大，但它的气垫设计和相应的粉扑匹配式按压，令BB霜可以非常均匀自然的跟肌肤贴合，从涂抹方式来说有了革命性的创新。气垫常见的使用问题1、气垫粉饼用完后要不要用蜜粉定妆？气垫粉

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• 马油可以天天用吗？马油可以晚上用吗？ 马油,护肤品

马油是一种动物油，比较天然，对人体没有什么副作用，这些年来，马油的护肤品一直都很火，秋冬来临，一款马油产品必不可少，不过再好的产品，再喜欢也要适度使用，那么，马油可以天天用吗？怎么用比较好？马油可以天天用吗马油每天用2次，早上化妆前一次，晚上睡觉前一次，可以有效保湿。马油含有的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，用它来做皮肤的日常保湿是非常不错的选择。马油霜的使用方法很简单，使用时可以先用洗面奶将皮肤清洁干净，用随便产品配的勺子取出适量产品，然后均匀涂抹在面部。（别忘了颈部也需要保养按摩，需要特别保养时，可在沐浴洗脸后，涂上马油并以热毛巾热敷2～3分钟）因为它的滋润度很高，所以在涂抹之前

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• 拉筋会拉伤肌肉吗？拉筋的误区有哪些？ 拉筋,肌肉

拉筋会拉伤肌肉吗？正确的拉筋方法是不会导致肌肉拉伤的，大家做拉筋运动的时候需要坚持循序渐进，慢慢加时和加压。关于拉筋会拉伤肌肉吗？拉筋会拉伤筋与肉吗？拉筋的误区有哪些？小编为您一一解答。拉筋会拉伤筋与肉吗①拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通，所以需要拉通。②拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控，故绝不会因拉筋伤害自己的身体。③拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。④初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。⑤有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的

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