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1、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。晚安！
2、我相信你能找回学*的信心。晚安！
3、机遇永远是准备好的人得到的。晚安！
4、不怕万人阻挡，只怕自己投降。晚安！
5、益者三友：友直、友谅、友多闻。晚安！
6、失败就是迈向成功应付出的代价。晚安！
7、遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。晚安！
8、已经路过的风景，就不要再打听了。晚安！
9、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。晚安！
10、人生需要有目标，有追求，然有所以。晚安！
11、知交比情人更难得，朋友比爱情更长久。晚安！
12、用心念书，是为了避免成为不中用的人。晚安！
13、成功并非想要，是一定要，一定要，就一定能！晚安！
14、就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。晚安！
15、让我们将事前的考虑，换为事前的思考和计划吧。晚安！
16、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。晚安！
17、精神失常的疯子不可怕，可怕的是精神正常的疯子。晚安！
18、努力学*，改正缺点，发扬优点，把学*成绩提上去。晚安！
19、路再长也有终点，夜再黑也有尽头。晚安！
20、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。晚安！
21、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。晚安！
22、夏天已过、秋天到来、人生的定律、世事变迁、生生不息。晚安！
23、宏大变为好笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。晚安！
24、生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天。晚安！
25、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。晚安！
26、独自一个人的梦，不过是梦想。拥有一起做梦的人，梦想才会成为现实。晚安！
27、张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。晚安！
28、勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。晚安！
29、时间回不到开始的地方，对于已经错过的一些东西，或许不用再试着去挽留，错了就错了。晚安！
30、在一切大事业上，人在开始做事前要像千眼神那样察看时机，而在进行时要像千手神那样抓住时机。晚安！
31、我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界。晚安！
32、原以为自己很坚强也很浪漫，也许每一个早恋的女孩都会这么想。其实走过以后才会知道，自己承受不住那样的负荷，因为还没到那个年龄。晚安！
33、世界并不完美，人生当有不是。留些遗憾，倒可以使人清醒，催人奋进，反而是好事。有句话叫做没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去无法链接人生。晚安！
34、女人是男人前程上的一大障碍。爱上一个女人，想再做什么事情就不容易了。要便利地爱上一个女人，不受她的一点妨碍，那只有一个办法–就是结婚。晚安！
35、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天*淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！晚安！
36、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。晚安！
37、很经典的三句话：一、舞台再大你不上台演讲永远是个观众；*台再好你没参与永远赚不到钱；胆子再大你不敢闯永远发挥不了！只有敢试，敢干，敢闯的人才会成功！晚安！
38、送你七个小天使，她们分别是：快乐周一，健康周二，*安周三，幸运周四，甜蜜周五，悠闲周六，幸福周日。我要让她们每天早上都为你送去祝福，如果她们偷懒，就告诉我哦，亲，早安。晚安！
39、你觉得工作简单无聊，毫无创造性可言。可是总有人在这极其*凡的职业中，找到蕴藏在其中的这巨大机会。于是，他们成功了，你依旧在原地幻想着，抱怨着，不做任何改变，一生庸碌无为。晚安！
40、青春，是人类生命激情的赞歌。花季雨季的我们，应该珍爱青春，敞开心扉，感受多彩生命，编织人生梦想，实现精神成长。来吧，走在青春旅程上的青年朋友一起来吧，让我们齐唱青春之歌。晚安！
1、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
2、有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
3、满汉全*或许不行，但是家常小菜不是问题。
4、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动。
5、春天染头出个彩，什么颜色最好看！
6、成熟不是心变老，而是心碎还能咧嘴笑。
7、我能承受任何痛苦，只要这种痛苦有意义。
8、我一生从南到北，只有你使我想东想西。
9、闭上眼睛，好好回想之前的努力，自信会喷涌而出。
10、情话是我抄的，想说给你听的心是真的。
11、就只是那么一眼，我想我的右手边会是你。
12、是不是我不联系你，你也不会主动联系我。
13、你今天的苦果，是昨天的伏笔，当下的付出，是明日的花开。
14、就喜欢看你看不惯我，又干不掉我的样子。
15、愿你一觉醒来，身上无苦痛，脑中无忧虑，心中无恐惧。早安！
16、只有非常自信的人，才能给予别人非常的信任。
17、流年似水谁寂寞了繁华，埋葬了天涯，散尽了一身的戎甲。
18、时间或许会让曾经蒙上尘埃，但却不会风化那些鲜活的记忆。
19、有各种的货色，叫我各种的看不起。
20、愿今生做环绕于你的行星，得你心，永相随。
21、世上本没有路，走的人多了，就更无路可走了。
22、若我会再见到你，事隔经年，我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。
23、我不牛逼我不硬，动我女人要你命。
24、这段日子迷惘又黑暗，撑过去了会有下一个黑暗等着你。
25、为何无法忘记曾经的拥有，时不时的也会想起当年的那个他。
26、嫁给我是你唯一的赌注，我怎么舍得让你输。
27、你说的每句话漫不经心，全在我心上开成漫山遍野的花。
28、做清淡欢颜的女子写高贵的情书给自己。
29、我从小到大有一个梦想，就是全国人民一人给我一块钱哈哈。
30、无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水。
31、很多你以为很好的关系，其实也就那样吧。
32、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都像你。
33、你是我的天下无双，是我最后的念念不忘。
34、这位姑娘请留步，哥哥我看上你了。
35、爱情是一件得体的事，可是爱你我从来没有分寸。
36、月亮先睡我不睡，我是人间小美味。
37、世界上一切好东西对于我们，除了加以使用外，实在没有别的好处。
38、他表面放浪不羁，心里的伤又有谁知？
39、一场英语听力下来，唯一能听懂得就是开始得那几句中文。
40、阳光下的泡沫，是彩色的，就像每天的我，是幸福的。
41、如果你时来了还会走的人，请你错过我。
42、你喊一声我就跑向你，哈巴狗似的我，仍然依赖这场人狗恋。
43、总感觉别人都是吃几口就饱了，而我是吃饱了还能再吃几口。
44、着迷于你的眼睛，银河有迹可循。
45、别爱我，没结果，除非花手摇过我。
46、我的未来不是梦，我的未来是噩梦。
47、面对未来，我们就像卑恋里面的句子，只是无谓无奈的苦笑。
48、我愿用自己的思想来编织一个世界，让我们永远生活在那里。
49、低调做人，你会一次比一次稳进，高调做事，你会一次比一次优秀。
50、我的字、太苍白、我的心、太空虛。
51、我已经掌握种藏私房钱的方式，接下来只差钱了。
1、你绝口不提的喜欢，都从眼睛里流出来了，然而，全世界只有你自己不知道。
2、连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。
3、明明有男友，却活的像条单身狗。
4、还可以做朋友么？”“永远不说话的那种么？”
5、不是你冷漠无情，是我爱错了人。
6、分手就分手吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是手机和充电器。
7、无话找话的是我，有话不说的是你。
8、当初你是伤我伤的多狠，才练就了我现在的百毒不侵。
9、特别喜欢你，但我不能一辈子不要脸。
10、你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你。
11、很久之后，终于将你视为*常，连看你一眼都感觉多余。
12、感情：我们可以就此告别，但不要在我的世界里若隐若现。
13、走过曾经的风景，竟还会误会身旁仍有你。
14、你别去打扰他，别一有什么就想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
15、后来我听别人提起你，也不是瞬间沉醉，而是风轻云淡的说了一句关我什么事。
16、爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱的有多紧，就会觉得有多痛。
17、想起那些慢慢变得陌生的朋友，一回头，青春都喂了狗。
18、大概是我嬉皮笑脸坚强惯了，所以你们忘记了我也会哭，也会难过。
19、他身上的味道好像你，我不由自主的跟在后面差点红了眼眶。
20、往往深情留不住，偏偏套路得人心。
21、别让我吃醋，别让我担心，你烦我了，我就离开你。
22、知道你QQ为什么那么安静吗，因为你曾经为了一个人淡了所有人。
23、像及了深港里的一条老狗，病死街头无人问津。
24、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。
25、我很高兴在分手后你立刻就把我删了，因为分手后不再做朋友是你曾经爱过我的最好证明。
26、曾经你是我生命中的氧气，如今你也只配当二氧化碳了。
27、原以为你冷漠寡言，却看你眉眼带笑，对她温柔如水。
28、很久以前我喜欢过这片天空，那时候你还是我的英雄。
害怕午夜的心情说说
聊斋夜景，步步惊心。
窗外风声响，疑似狐仙来。表达思念的句子说说心情
1、思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来;思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来;思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
2、最深沉的思念，莫如把一个人埋藏在心底，让思念在*淡的时光中，轻捻一份美好，在枯燥和寂寥的时光里，伴你度过每一个喧嚣的日子。一个人在异乡伤心的句子说说心情
独在异乡为异客 每逢佳节倍思亲深夜听音乐心情说说
深夜听音乐心情说说八、音乐这东西开心时入耳伤心时入心。
九、窗外阴天了音乐低声了我的心开始想你了十、有多少人开着qq音乐，是为了让对方看到自己听的歌。
十一、快乐的时候，你听的是音乐。
难过的时候，你开始懂得了歌词。
十二、很多人玩音乐,却很少个性如你十三、你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设十四、没有安全感的孩子,会非常喜欢音乐,非常怕黑,但却喜欢晚睡十五、音乐，开心时入耳、伤心时入心。
十六、有过少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，看着空间。
却永远不知道自己在翻什么。
十七、*好声音我听到最多的一句话:我从小就特别喜欢音乐十八、每次上线都会打开音乐的孩子很孤单十九、没有安全感的孩子很爱音乐非常怕黑却*惯晚睡二十、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。
永远不知道自己在翻什么。
二十一、自从空间音乐换成了忐忑，发现跑堂的人越来越少了。
二十二、你的歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃
此音只应天上有，人生难得几回闻。
二十三、*好声音我听到最多的一句话:我从小就特别喜欢音乐二十四、知道为什么一下课就不困了吗，因为下课铃是*最强音，*最强的音乐都出动了你还有什么理由睡觉
二十五、快乐的时候，你听的是音乐。
难过的时候，你开始懂得了歌词。
二十六、音乐，开心时入耳、伤心时入心。
.二十七、有时候，
聊斋夜景，步步惊心。
窗外风声响，疑似狐仙来。
1、思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来；思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来；思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
2、最深沉的思念，莫如把一个人埋藏在心底，让思念在*淡的时光中，轻捻一份美好，在枯燥和寂寥的时光里，伴你度过每一个喧嚣的日子。
独在异乡为异客 每逢佳节倍思亲
深夜听音乐心情说说八、音乐这东西开心时入耳伤心时入心。
九、窗外阴天了音乐低声了我的心开始想你了十、有多少人开着qq音乐，是为了让对方看到自己听的歌。
十一、快乐的时候，你听的是音乐。
难过的时候，你开始懂得了歌词。
十二、很多人玩音乐,却很少个性如你十三、你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设十四、没有安全感的孩子,会非常喜欢音乐,非常怕黑,但却喜欢晚睡十五、音乐，开心时入耳、伤心时入心。
十六、有过少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，看着空间。
却永远不知道自己在翻什么。
十七、中国好声音我听到最多的一句话:我从小就特别喜欢音乐十八、每次上线都会打开音乐的孩子很孤单十九、没有安全感的孩子很爱音乐非常怕黑却*惯晚睡二十、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。
永远不知道自己在翻什么。
二十一、自从空间音乐换成了忐忑，发现跑堂的人越来越少了。
二十二、你的歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃
此音只应天上有，人生难得几回闻。
二十三、中国好声音我听到最多的一句话:我从小就特别喜欢音乐二十四、知道为什么一下课就不困了吗，因为下课铃是中国最强音，中国最强的音乐都出动了你还有什么理由睡觉
二十五、快乐的时候，你听的是音乐。
难过的时候，你开始懂得了歌词。
二十六、音乐，开心时入耳、伤心时入心。
.二十七、有时候，
1、我曾为你遍体鳞伤，为你歇斯底里，可我不怪你。是我自己像傻子一样把心捧出来，你才有机会一刀一刀捅上去。如今我把心包裹起来，挥挥手向你道别，再见，我要离开了。
2、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
3、所有欢乐的回顾会向来陪伴我，走过春夏秋冬向来到老。
4、咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖;一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始!
5、人最怕的是，在对的时光里，美文网，遇到不该遇到得旧情人！
6、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
7、．你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你。
8、没有能回去的感情，就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。
9、夜阑人静，大地上万物都进入了梦乡。
10、熬夜这事从来没想过坚持 但每天都在做
11、也许幸福的爱情只是我的希望而已。
12、当孤独寂寞的感觉随夜潜入心里，这种感觉是怎样的在噬咬折磨着一个无助的灵魂啊！长夜漫漫，曙光何在？
13、你主动，你们不仅会有故事，还会有孩子。
14、我没有在等你，只是还没方法喜爱上别人。
15、．"还可以做朋友么？""永远不说话的那种么？"
16、这个夜晚很静，心的冰凉让情绪万千，沉思那些被自己埋藏在内心深处的往事，错过的。
17、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
18、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
19、听闻爱情，十人九悲。听闻过往，十忆九伤。听闻后来，始终一人。
20、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。
21、伤痛已经太多，心也早已伤透，我已不想再为谁去等候。
22、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。
23、独自一人的孤独，只有黑夜能明白。
24、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂静的夜晚里，会趁人不备跑出来，刺痛你。
25、．知道你qq为什么那么安静吗，因为你曾经为了一个人淡了所有人。
26、．特别喜欢你，但我不能一辈子不要脸。
27、黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。
28、生活再苟且，也要把自己收拾干净。
29、男女双方在交往初期，不妨多安排适当的环境，以利传达心中的情愫。当你不断看到对方最好的一面时，就有机会敲开自己的心扉。心中有了爱，才能去包容对方的缺点，即使在沮丧失望时，依然深爱对方，这才叫做真爱。
30、．分手就分手吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是手机和充电器。
31、所有的姗姗来迟，只为等一个深情款款的你。
32、出轨虽易，扶正不易，且出且珍惜。
33、．原以为你冷漠寡言，却看你眉眼带笑，对她温柔如水。
34、热闹是别人的，爱情是听说的，可是寂寞却是如此真实着。
35、以前痛苦难过的时候，会哭，会写几千上万字的日志，会死皮赖脸的给一个人发短信，说我会变成这样都是你害的。现在，只会挤出一个敷衍的微笑，言不由衷的说一句我没事。
36、哪有什么来日方长，从来都是三旬过场，人走茶凉。
37、相识是天意，相知靠情谊，友情常相聚，缘分要珍惜，相守在一起，生死不分离，开心少忧郁，感伤不悲泣，时间有宽裕，休闲多学*，读书长见识，博学懂道理，朋友不离弃，情感两相宜，早安送给你，人生更壮丽!
38、每天睡前玩手机到半夜，是因为我没有可以拥抱聊天的人，所以才要玩手机玩到天荒地老，玩到一放下手机就瞬间睡着，才能没功夫想这个令人难过的事实。
39、假如等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
40、白天是搞笑的废物 深夜是抑郁的怪物。
41、我想。我们都懂。只是不知道如何去接受而已。
午夜情感电台广播稿（通用5篇）
有在广播站锻炼的学生都知道，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的广播效果，快来参考广播稿是怎么写的吧！以下是小编收集整理的午夜情感电台广播稿，希望对大家有所帮助。
夜，已深了，星星都倦了。劳累了一天的你也该享受一下属于自己的轻松了。午夜情感电台能在一个个失眠的夜晚陪你度过，伴着你静静入睡，感情故事是最能触动人们的，午夜情感电台倾听他人的烦恼，解决生活中的纠结，或许这也是一种成长。
午夜情感电台片花；
就让我们淡淡的品一杯香茗，静静地诉说自己的感情故事。
1、电台，是我们年少轻狂时
深夜里撕下面具后，依赖的东西
也是我们，寂寞孤独时最好的证明和表现
2、如今
离我们生活是越发的远了
而今日广播 钩起了高中大学那段时光
3、就当怀念吧
现在的电台充斥着大量的垃圾广告
就怀恋吧 永远不破坏心中那份纯洁的电台
4、那些年在外边的时候，也*惯了在电台里的晚上里静静睡去。
5、从出生，我们就开始了生命的成长：童年、青年、中年、老年……不管是哪个年龄层，我们都在不断地成长。而这个过程中自然会有悲伤有欢喜，这些点点滴滴就组成了我们的人生。不管是欢笑还是泪水，全都是生活的组成部分，我们今天称之为“成长的烦恼”。现在，就让我们来相互分享一下彼此生命中的“成长的烦恼”，或许烦恼将不再烦恼。
6、心灵的风采，心灵的回眸，心灵的倾诉，心灵的语言似脉脉月华，拂去你心灵的燥热；如涓涓细流，洗去那世俗的尘埃像荧荧灯火。
也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情？生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。
我们可以通过学*，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学*，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。
一、认识自己，知道“我是谁”
自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。
二、确立目标，知道“我到底想要什么”
现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。
人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。
三、能建设性地满足自己的需要
每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。
四、能与自己和他人友好相处
对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 ， 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。
五、能保持开放的心态
首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅；其次也指应具备终身学*的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。
六、注意躯体健康
身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学*工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。
七、不断提高解决问题的能力
一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。
八、要建立一个社会支持系统
人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。
九、要懂得劳逸结合
要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。
十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助
生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的`最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。
世界真的很小很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大很大，好像一转身，就不知道谁会消失星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正遇见谁，开始或是结束着怎样的一个故事 北京时间23：00整，感谢您依旧倾心守候在星光电台，我是今晚的主播凤霞，情感夜班车将继续与大家畅谈【情缘世界】昔时，人群中，我看见你；今日，我看见你，在人群中？我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。或许，这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。 其实，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，蓦然回首，才发现自己咬着牙走了很长很长的路。 在路途上想起爱来，觉得最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。而应该是，我们两个人，并排站在一起，看看这个落寞的人间。 醒来时，我尚年少，你未老 爱，不过是，跋山涉水，搭乘第一班列车，千里迢迢，风雨兼程，去见想见的人， 别犹豫，因为，每一个今天都是你余生的第一天 不必怅惘错过了谁受谁伤害了，你的人生不会没有出口， 属于你的自己的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。心它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。 情缘世界，有你有我有他，感谢您的温馨陪伴。
下周同一时间我们再会心情，预祝大家周末愉快，再见！
大千世界，繁华落幕，总有那么些人站在太阳的方向，身后的余晖漫延开来。花花世界，步履匆匆，走过来过的人太多。总有那么些人，仍定格在某个地方，思念之情逆袭而来。或许遇见是一种缘分，是开始也是初恋的归宿。
夕阳夕下，天空的远方还留有淡淡的晚霞，微风轻拂，夕阳下的影子拉得好长，好长。感谢老天让我在最美好的年华遇见了美丽的你。时间、地点、人物、场景都不重要，只要我和你相遇。时间是一场有去无回的旅行，走过的，错过了的都已成了回忆。再美好，终究抵不过岁月老人的洗礼和无情繁华的城市热闹的的考验。只是后来带着回忆走过街角，喧嚣的人群，带着期望和紧张的心情，希望你岀现在我的面前，又害怕不知如何面对你，纠结的心情延续着，就这样穿梭于寻找你的身影，一路跌跌撞撞，迷茫、不安充满着整个世界，一阵风袭来，吹散了沉醉的思念。眼前是光明，澄清的景致随着我的前行而不断倒退。我们的爱情就像逝水无痕，消失得没了踪迹，无处可寻。
秋冬的季节，落叶飘零。思念随风飘去，带走我真挚、深深的思念。阴阴的天空，爬上山顶，美丽的风景令人心旷神怡，烦恼烟消云散。青石板铺在草从中间，两边别致的建筑物，清澈的池塘，偶尔小乌龟探出头浮出水面傲游。
我们的世界那里有蓝天，有白云，秋风扫落叶，仿佛世间的一切如美如画，不禁翻起思思涟漪。往事不堪回首随风而逝，就像吞吐缭绕的烟雾融入风中随波逐流而去。投入的再多，也消失无影无踪，唯有爱的记忆将它储存在空间里，只有在回忆时，才从内心深处浮出。那是对青春美好碎片的欢喜经历和点滴的遗憾。
岁月不老，时光不散，很感谢时光的年轮让我在青春年华里与你相遇，掀起了不大不小的怦然心动。久久不能*静，令人回味。虽然只是生命旅途的一小段，却流下了不可磨灭的美好，在心灵里重重的划上了一笔。为我的人生彩绘了纯真的风景。有时候，我也在想，如果我没有遇见你，我的人生没有与你初见，又会是怎样的光景，怎样的青春。仿佛失去了光彩，暗淡了一小方世界，也许这就是“遇见的美丽”。
这里是郑州新闻广播、今夜不寂寞节目。
生活在路上，风景在耳边，夜晚的时光，灯火辉煌，夜色阑珊，走进声音世界，听听音乐，聊聊心情，这里是《夜色阑珊》。
播放《黄昏》钢琴曲
a：永驻在一种青春的渴望和梦想里面。多少也许让你我在阳光的色彩中陶醉。但是因果使我你在风雨的淋漓中坚定。
午夜的闷酒
撞击声砰砰回转在瓶子里
酒发酵的树根
*着，无名的藤条发青
浸泡的味道
也许，温度复活出清冷的语速，沉默而又乖巧。
在一个午夜，它是一个行者
如乌鸦哭泣，如夜莺吹梦
不过，月牙的湾走进一个古老的历史小巷深处
梗梆响过，你才会听得到生长在不愿空白躯体的那声长息。
忘掉它的感情
你却又成了它的俘虏，踌躇在人工调温的空调
温室的温差抽走了，可又会醒来滴出水的体温
所有的像空气爆炸前
一切裂变，一切燃烧，一切振荡，一切浮沉，一切生亡。
瓶子里日子的泡沫，开始光滑明亮了
挂在灯泡发出的光
摇曳，摇曳
朦胧的水桨声窜出数字的空间，木筏仍躺在河上流浪
三更，院子里犬吠
让记忆醒来，光与暗的法则，季风打开了荒芜的午夜。
1、数点雨声风约住，朦胧淡月云来去。
2、斑骓只系垂杨岸，何处西南待好风。
3、鹫岭峰前阑独倚。愁眉蹙损愁肠碎。红粉佳人伤别袂。情何已。登山临水年年是。常记同来今独至。孤舟晚扬湖光里。衰草斜阳无限意。谁与寄？西湖水是相思泪。
4、薰风紫禁，严更清梦，思怀几许。
5、半窗幽梦微茫，歌罢钱塘，赋罢高唐。风入罗帏，爽入疏棂，月照纱窗。缥缈见梨花淡妆，依稀闻兰麝余香。唤起思量，待不思量，怎不思量！
6、问君何事轻离别，一年能几团圞月。
7、多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！
8、乌舍凌波肌似雪，亲持红叶索题诗。还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。春雨楼头尺八箫，何时归看浙江潮？芒鞋破钵无人识，踏过樱花第几桥？
9、别后不知君远*，触目凄凉多少闷。渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。很欹单枕梦中寻，梦又不成灯又烬。
10、帐里鸳鸯交颈情，恨鸡声，天已明。愁见街前，还是说归程。临上马时期后会，待梅绽，月初生。
11、春莺催得阮郎来，便了却、风流愿。
12、自惭不及鸳鸯侣，犹得双双*钓矶。
13、梯横画阁黄昏后，又还是、斜月帘栊。
14、不信比来长下泪，开箱验取石榴裙。
15、往事思量一晌空，飞絮无情，依旧烟笼。
16、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有、千种风情，更与何人说。
17、忆昔花间初识面，红袖半遮，妆脸轻转。
18、别后相思空一水，重来回首已三生。
19、一个情字泪两行，只为情字痛断肠，为情走遍天涯路，不知爱人在何方！
20、山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫。
21、思往事，渡江干，青蛾低映越山看。共眠一舸听秋雨，小簟轻衾各自寒。
22、为问元戎窦车骑，何时返旆勒燕然。
23、难相见，易相别，又是玉楼花似雪。
24、春山烟欲收，天澹稀星小。残月脸边明，别泪临清晓。语已多，情未了，回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草！
25、蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。见客入来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。
26、直道相思了无益，未妨惆怅是轻狂。
27、汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头，吴山点点愁。
28、偶向江边采白菽，还随女伴赛江神。众中不敢分明语，暗掷金钱卜远人。
29、落魄江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻。十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。
30、此时相望不相闻，愿逐月华流照君。
31、小楼深巷狂游遍，罗绮成丛。就中堪人属意，最是虫虫。有画难描雅态，无花可比芳容。几回饮散良宵永，鸳衾暖、凤枕香浓。算得人间天上，惟有两心同。*来云雨忽西东。诮恼损情悰。纵然偷期暗会，长是匆匆。争似和鸣偕老，免教敛翠啼红。眼前时、暂疏欢宴，盟言在、更莫忡忡。待作真个宅院，方信有初终。
32、华严瀑布高千尺，不及卿卿爱我情。
33、长相思，长相思。若问相思甚了期，除非相见时。
34、直缘感君恩爱一回顾，使我双泪长珊珊。
35、柔情似水，佳期如梦。两情若是长久时，又岂在朝朝幕幕。
36、将仲子兮，无逾我里，无折我树杞。岂敢爱之？畏我父母。仲可怀也，父母之言亦可畏也。将仲子兮，无逾我墙，无折我树桑。岂敢爱之？畏我诸兄。仲可怀也，诸兄之言亦可畏也。将仲子兮，无逾我园，无折我树檀。岂敢爱之？畏人之多言。
37、多情却似总无情，惟觉樽前笑不成。
38、蓬莱院闭天台女，画堂昼寝人无语。抛枕翠云光，绣衣闻异香。潜来珠锁动，惊觉银屏梦。脸慢笑盈盈，相看无限情。
39、春情只到梨花薄，片片催零落。夕阳何事*黄昏，不道人间犹有未招魂。银笺别梦当时句，密绾同心苣。为伊判作梦中人，索向画图清夜唤真真。
40、*生一顾，至此终年，邂逅相遇，适我愿兮，与君一握手，衣袖三年香。
