维生素k

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• 维生素K—出血的“克星”

维生素K被称为“天然的抗出血维生素”。它是肝脏中凝血酶原和其他凝血因子合成必不可少的成分。维生素K是人体不可或缺的止血元素人体出血之所以能够止住，主要是因为人体血液中含有凝血酶元，尤其是对脑出血的防治具有重要意义。当人体脑部组织出血时，血小板便会遭到破坏，从而释放出凝血活素和钙离子，它们与血液中的凝血酶元结合，便会形成凝血酶，在凝血酶的催化作用下，血浆中的可溶性纤维蛋白元就会很快变成不溶性纤维蛋白，从而能迅速止住脑出血。而维生素K不仅是凝血酶元的主要组成成分，而且还能促进肝脏制造凝血酶元。所以，缺乏维生素K就会缺少凝血酶元，凝血酶的组成便遭到破坏，血液就不能凝固，严重者甚至会引起脑出血。应适当

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• 维生素D的作用,维生素D有什么作用,维生素D有什么功效 什么食品含维生素d多

维生素D是人类在抗争佝偻病时发现的一种新的维生素，它的发现明确了佝偻病的致病原因，同时也对预防佝偻病做出了巨大的贡献，维生素D是一种人体能自身合成的特殊成分，那么维生素D的作用都有那些呢？ 维持体内钙*衡 1 维生素D是钙和磷吸收的关键性成分，在机体血钙浓度较低时，维生素D诱导甲状旁腺激素分泌，释放到骨和小肠，分解骨骼中的钙质和促进小肠对钙质的吸收，调节血钙浓度，当血钙浓度较

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• 维生素a有什么作用,维生素a有什么功效,维生素a的作用及功能

维生素A又被称为视黄醇，是最早被发现的维生素，是维持人体正常生理功能所必须摄取的一类有机物，那么维生素A有哪些作用呢？ 维生素A对视觉的影响 1 维生素A被称为“眼睛的维生素”，与视觉、视力的功能有很大的关系。维生素A和蛋白质的复合体能够提神眼睛的感光能力，能够让眼睛在比较昏暗的环境中也具备看到东西的能力，维生素A不足将引起夜盲症；另外，人们能够看到彩色的物品，其辨别颜色的能

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• 干眼症补充那些维生素,干眼症吃什么维生素 干眼症补充什么维生素

维生素类营养物质对于干眼症的患者尤其重要，那么干眼症患者需要补充哪些维生素呢？ 维生素A 1 维生素A含量丰富的食物包括：动物肝脏、奶、奶制品和禽蛋，以及深绿色或红黄色蔬菜和水果，如芒果、西兰花、胡萝卜、芥兰、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。 维生素B

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• 干眼症缺什么维生素,干眼症缺少维生素几,干眼症缺乏维生素几 干眼症缺维生素几

导致干眼症的原因有很好，如果单单从营养方面来说干眼症是缺乏什么维生素呢？ 干眼症的诱发因素 1 干眼症主要是由于长时间集中注意力用眼，人眼眨动次数有*时的每分钟20-25次减少至5-10次，从而影响了眼睛表面的湿润剂作用的泪液的分泌和分布，从而造成干眼症。 干眼症缺什么维生素

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• 口臭缺什么维生素,口臭是缺少什么维生素,口臭吃维生素几 口臭是缺什么维生素吗

清新的口气可以给人良好的印象，但是如果有口臭的话，和人说话时总会遭到嫌弃，但是许多人都不清楚自己为什么会患有口臭，其实口臭和维生素缺乏也有关系，那么口臭是缺什么维生素呢？ 维生素C 1 口臭有可能是身体缺乏维生素C了。维生素C参与抗体及胶原形成、组织修补、铁、碳水化合物的利用、脂肪、蛋白质的合成、维持免疫功能、保持血管的完整、促进非血红素铁吸收等等，缺乏维生素可能会引起口腔溃

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• 熬夜补充什么维生素,熬夜吃什么维生素,熬夜要补充什么维生素 熬夜补充什么维生素好

随着生活和工作的多元化趋势，很多行业已经不是“朝九晚五”的工作模式，很多白领，司机，警察，24小时便利店员工，自由职业者，都加入了夜班族的队伍，常年熬夜加班或娱乐，亚健康问题很容易就会找上门，因此熬夜族们，一定要调理好自己的作息时间，并且注意保持好的饮食*惯，因为熬夜会导致体内流失大量的营养元素，其中维生素的流失就不少，那么熬夜补充什么维生素呢? 补充维生素A 1 长时间熬夜

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• 维生素e有什么作用 可以长期服用维生素吗 维生素,维生素e

维生素我想大家都不陌生吧，在生活中我们经常要补充各种维生素，因此就有了专门补充维生素的药品，但是这些药品真的好吗？今天我们就一起来了解一下吧。维生素e有什么作用 维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子**活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。*来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使

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• 补充维生素d可以调理荷尔蒙吗 维生素d,维生素,荷尔蒙

维生素有很多不同的类别，这里小编要和大家解析的便是维生素d与荷尔蒙之间的关联，其中维生素d对于男性荷尔蒙有着良好的调节作用，以下一起来看看吧！在床上“欲振乏力”，男性担心被冠以“剥皮香蕉男”，甚至是“蒟蒻男”的封号，面对有**功能障碍，有改善的方法吗?药师表示，除了就医透过抽血检查体内睾固酮的浓度是否有低下的情况，*时多吃些富含男性荷尔蒙的食物，甚至补充正确的维生素，都有助于提高房事体力，进而摆脱“香蕉男”的尴尬。男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，若是因为这种男性荷尔蒙的量太低，则可能引发**功能障碍，在医学上可以称之为男性更年期。一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期，约在15-30岁，

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• 头发少吃什么维生素?头发少缺什么维生素? 头发,维生素

有些人的头发比较少，身体缺乏某种营养，导致头发生长缓慢。那么头发少吃什么维生素?头发少缺什么维生素?头发少吃什么维生素补充维生素E并用维生素E涂抹发根。维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。头发少缺什么维生素头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的

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• 维生素可以长期服用吗?长期服用维生素e有什么副作用 维生素

维生素大家都吃过吧，这东西都没什么服用要求，医生一般都是说随便吃，和吃零食差不多吧，但是维生素真的可以长期服用吗？长期服用维生素e有什么副作用？下面我来为大家介绍下！维生素可以长期服用吗但维生素能如此长期服用吗？这个问题要因人而异。如果维生素不是很大量，每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，就会无一例外地引起相应的代谢障碍。通常来讲，只要食物结构达到*衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种*衡并不容易，所以维生素缺乏也并不少见。补充维生素对现代人保持健康是值得推荐的一种方式。维生素

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• 维生素C含量高的食物有哪些 维生素C,维生素

运动的好处人尽皆知，但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗？根据《1mhealthtips.com》报导，一项研究结果发现，食用柑橘类水果并摄取维生素C，就能给予心血管等同规律运动的好处！ 美国科罗拉多大学研究人员发现，内皮素-1（endothelin-1）在体重过重者的血管内活性偏高。内皮素是一种蛋白质，具有收缩血管、*滑肌的作用，使得小型血管对血流所需较不敏感，进而导致心血管疾病的发生率提高。先前已有研究证实运动能够降低内皮素-1的活性，并减低心血管疾病的发生率。但科罗拉多的研究员更进一步证实，维生素C能够减少内皮素-1收缩血管的能力，和运动、健走一样好。 另外，也有研究显示，摄取较多维生素

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• 维生素K吃什么食物好?多吃加州梅抗氧化 维生素,加州梅,抗氧化

很多人都认为黑枣是加州梅，其实这是完全不一样的两种食物，那么又有人会问，加州梅是什么？搞的许多人都傻傻的分不清楚这两种食物，其实只是长的有些相似而已，不是一种食物，加州梅补充维生素K很有帮助，大家不妨来试试吧。营养师指出，加州梅富含维生素K、绿原酸、儿茶素等，是抗氧化的好食物！加州梅可做成果酱，或是晒干成加州梅干直接食用。黑枣是加州梅？完全不一样在介绍加州梅之前，先帮大家搞清楚黑枣和加州梅的差别。中国医药大学新营养食代团队营养师陈柏钧指出，黑枣的学名是「Ziziphusjujuba」，是由大枣加工而来，经过低温烘焙产生比较乌黑的颜色。加州梅的学名是Prunusdomestica，跟上述的黑枣同

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• 孕妇缺乏维生素c有什么症状 缺乏维生素c会导致什么疾病 维生素,维生素C

孕妇缺乏维生素c有可能会导致胎儿皮下出血，增加败血病的风险。所以孕妈妈在怀孕期间应该合理饮食，保证身体营养需求，下面几点如果中招了，说明你很有可能缺乏维生素c。孕妇缺乏维生素c有什么症状 1倦怠无力、食欲减退，还可能腹泻、呕吐; 2.皮肤容易出现淤血，伤口愈合不良，免疫功能受影响，容易引起感染; 3.毛囊周围角化和出血，比如毛发根部卷曲、变脆，牙龈肿胀出血等; 4.由于长期出血导致的中度贫血，表现为面色苍白; 5.长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位，具体可表现为患肢疼痛，导致假性瘫痪; 6.泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失。 怎么判断孕妇是否缺维生素C1、病症判断 若身体缺乏维生素C，身体会

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• 孕妇缺维生素c怎么补 孕妇缺维生素c吃什么水果 维生素,维生素C

孕妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的身体，好好吃饭，这样才能补充胎儿生长发育所需要的营养。孕妇缺乏维生素c会导致胎儿免疫力下降，应该如何补充维生素c呢。孕妇缺维生素c怎么补 食补 若孕妇缺乏维生素C，最好是食补，生活中的很多食物维生素C含量都很高，比如白菜、油菜、苦瓜、苦菊、橘子、橙子、草莓、柿子、猕猴桃等新鲜的蔬果。 药补 若孕妇缺乏维生素C情况较为严重，食补的同时还需要口服维生素c片进行治疗。 轻者每天服维生素C200～300mg,重症300～500mg,感染时剂量应增加,分3次在饭前或吃饭时服用。但具体用量应遵医嘱。 另外，长期服用维生素C药剂可在体内形成草酸，是形成结石的潜在威胁，这点要

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维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的。每天人体需要各种维生素的量虽极少，但缺少了某一种维生素就会发生疾病。很多成年人需要服用维生素片来补充体内缺乏的维生素。

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• 红色干辣椒

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辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。

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• 好吃的花生米

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花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

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• 维生素狂热 Vitamania: The Sense and Nonsense of Vitamins电影剧照

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