林丹羽毛球比赛

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• 打羽毛球会丰胸吗,打羽毛球能丰胸,打羽毛球可以丰胸吗

丰满坚挺的乳房是可以提升女性自身魅力，增强自信心的，但是有比较多的女性都面临着胸小、胸部下垂的苦恼，而除了通过饮食调理之外，进行一些运动也是能帮助丰胸的。那么在日常生活中常见的运动打羽毛球能帮助丰胸吗？ 打羽毛球会丰胸吗 1 打羽毛球不能使胸部变大，但是可以使胸部变坚挺。 打羽毛球可以帮助塑身，使得乳房变得更加挺拔。但是由于乳房的主要成分是脂肪和乳腺，而打羽毛球更多的可

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• 打羽毛球的好处,打羽毛球有什么好处, 打羽毛球有哪些好处 打羽毛球有哪些好处

羽毛球可是中国体育项目中值得骄傲的一项。不仅仅是专业的运动员能够在这项运动中为国家为自己收获很多，就是我们*常百姓，经常打羽毛球，也一样能够在这项运动中收获很多。羽毛球运动的好处不仅仅是能够强身健体，更包括了很多其他各方面的好处。我们一起来看看，打羽毛球到底有哪些好处吧。 开心娱乐 1 我们常说“笑一笑，十年少”，每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气

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• 打羽毛球的好处,打羽毛球的好处和坏处,打羽毛球的坏处

打羽毛球是一项深受大家喜欢的运动，而且操作起来也是非常简单的。但是有时候也会有人有疑问，打羽毛球能给人带来什么好处呢？长期打羽毛球又是否会对身体有危害呢？下面就来了解一下打羽毛球有哪些好处和坏处。 打羽毛球有什么好处 1 锻炼眼力 打羽毛球可以让人锻炼得眼明手快，因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收

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打羽毛球是一项全民运动，适用于男女老少。而一提到运动，大多数人关心的是这个运动是否有减肥效果。那么打羽毛球能减肥吗？ 打羽毛球减肥吗 1 打羽毛球是能减肥的，打羽毛球运动虽然不是特别剧烈，但是也特别消耗体力，对减肥十分有利，多打羽毛球，能很有效的减肥。 为什么打羽毛球能减肥

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• 饭后打羽毛球可以吗,饭后打羽毛球有什么后果 饭后打羽毛球的危害

打羽毛球时,需要不停的进行跑动,转羽毛球运动不受场地的限制,对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。那么饭后打羽毛球可以吗？ 饭后打羽毛球可以吗 1 首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的。 因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时打羽毛球或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化

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打羽毛球是很多人喜欢的运动项目，经常打羽毛球，可以有效放松身心，并且对身体健康也是有好处的，那么打羽毛球可以减肥吗? 打羽毛球可以减肥吗 1 打羽毛球是可以减肥的。 打羽毛球属于比较激烈的运动，活动的时候，身体迅速跑动，能量消耗加快，脂肪迅速分解，从而起到减肥作用。 打羽毛球减肥原理

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羽毛球是许多健身爱好者喜欢的运动，那么如何才能将羽毛球打好，确实是一门学问，下面是一些建议，希望能给你一点帮助。 多加练* 1 多加练*能给你增加感觉，熟练动作，建议每周进行3到5次的训练，你的球技会提升很快。 热爱羽毛球 2

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• 中国羽毛球冠军林丹简介 中国羽毛球第一人 林丹个人资料羽毛球

9月12日晚，前羽毛球运动员鲍春来主演的体育题材电影《击战》在京首映，林丹、谌龙、傅海峰等羽毛球奥运冠军到场助阵。鲍春来介绍角色时笑称自己演的就是林丹，林丹则表示期待看到鲍春来演的自己，但申明自己并不是片中那样的富二代。据介绍，鲍春来在《击战》中演绎了一个因钟爱羽毛球而离家出走，最后隐居在奇迹俱乐部的“高富帅”。一身高超的球技使得他担当起了复兴奇迹俱乐部的重任，不光要*衡队友的矛盾，更要与自身病痛顽强抗争。片中，与鲍春来对手戏最多的是出演另一位男主角——扮演雷皓的王森。鲍春来夸奖王森的表演很专业：“虽然他的竞技水*还不能完全用专业来形容，但他在电影里展现的状态绝对是一个专业的运动员，这就是好的

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• 羽毛球比赛规则 羽毛球比赛规则是什么

　　羽毛球的比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛。 每场羽毛球比赛采取三局两胜制，一局比赛的获胜方在下一局率先发球，先到21分的一方赢得当局比赛。　　关于打羽毛球的其他规则　　1、羽毛球的发球规则：在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。　　2、羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方

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• 羽毛球规则 羽毛球规则有哪些

　　1、羽毛球的发球规则：在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。　　2、羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。　　3、羽毛球场地规则：羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布。标准球网应为黄褐色或草绿色。　　4、羽毛球的比赛规则：从2006年5月开始，

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• 羽毛球双打规则 羽毛球双打比赛规则详解

　　羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制。若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分钟，并交换半场。　　每局比赛结束会有两分钟休息时间。双打的发球主要采用后发球线，发球的场地会根据发球人的分数为依据。若是奇数则在左边场地发球，若是偶数则在右边场地发球。当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

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• 羽毛球比赛规则 羽毛球的规则

　　羽毛球比赛分为单打和双打。以单打为例，比赛规则如下：　　计分规则：采用21 分制，3局2胜。每回合中，取胜的一方加1分。一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛;若双方打成29*，先取得30分的一方赢得该局比赛。　　休息规则：在一局比赛中，当一方先达到11分时，双方有60秒休息时间。在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间。在决胜局中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。　　击球规则：在一局比赛开始或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球;得分为奇数时，在左半场进行发球。如果发球方取得一分，那么下一回合继续发球。如果接球方取得一分，那么下一回合成为发球方。

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• 羽毛球发球规则 羽毛球单打比赛规则

　　羽毛球的合法发球规则是：　　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。　　2、球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线。　　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。　　4、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。　　5、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。　　6、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。　　7、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。　　8、在双打比赛中，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的

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• 羽毛球发球规则 羽毛球如何正确发球

　　羽毛球发球规则：　　1、发球时，任何一方都不允许非法延误发球。　　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。　　3、发球员的球拍必须先击中球托。与此同时，整个球要低于发球员的腰部。　　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。　　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。　　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。　　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。　　8、发球员须在接发球员准备

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• 打羽毛球有什么好处？打羽毛球有什么坏处？ 羽毛球,运动

羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一，对于场地的要求低，同时对于个人的素质要求也很低，所以也是一种全民性国际化运动，有的人打羽毛球是为了锻炼身体，也有的人说自己打羽毛球后身体疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球对人体有危害吗？锻炼身体（1）增强体质羽毛球是一项全身性的运动，在打羽毛球的过程中，需要人们用手腕、手臂力量来挥拍，还有利用腿部来来回奔跑，因此羽毛球是一项对于全身肌肉和关节都能充分锻炼的运动。在运动过程中能够充分锻炼身体，增强人的体质，对于比较肥胖的人来说，是一项效果比较好的减肥运动。（2）治颈椎病在进行羽毛球运动的时候，需要眼睛、手腕、手部和肩膀协调配合，在打球的时候手臂会带动肩部运

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• 羽毛球名将林丹 明星图片

对于对手来说他是“最伟大的球员”，对于数百万的粉丝来说他是超级丹，面对长期的对手李宗伟，林丹向世人证明了自己成为羽毛球界传奇球星的原因，他夺得过4次世界冠军，2008年北京奥运会上，他同样也打败了具有强实力的李宗伟。

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• 羽毛球选手林丹

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奥运冠军，中国男子羽毛球队单打运动员。5岁练*羽毛球，9岁进福建体校，12岁进入福州八一体工队，教练是何**，18岁进入国家队，教练是伍佰强、汤仙虎、钟波、李志峰。2002年8月，不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置。2004年至2008年，林丹获得各类世界比赛冠军，长时间占据世界排名第一，被称“超级丹”。2008年获奥运冠军。2010年11月，夺得广州亚运会男单冠军。2011年8月14日于伦敦世锦赛上，获得第四个世锦赛男单冠军，同时他的世界冠军数达到了15个。2011年10月29日，林丹因甲沟炎复发本赛季第四次退赛

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羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打*口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相*的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。 早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动。14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。

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