鲶鱼是一种营养价值非常高、口感很好的鱼,吃鲶鱼可以给人体带来很多的营养元素,那么鲶鱼对女性有什么好处呢?鲶鱼也叫胡子鲶、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。鲶鱼适合各类人群食用,特别是女性、老人和儿童,具有滋阴养血、补中气、开胃等功效。鲶鱼的营养价值鲶鱼体内的营养价值非常高,有人类身体所需的蛋白质、维生素等,含量非常高。鲶鱼营养丰富,鲶鱼特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。女性吃鲶鱼有非常多的好处,鲶鱼的功效与作用