炖好燕窝

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• 女性食用燕窝粥的好处要知道

大家都知道燕窝粥是一种具有大补作用的食物，因此很多人都十分喜欢食用燕窝粥。燕窝粥具有香甜润滑的食用口感，并且还具有增强人体抵抗力、消热解暑的神奇功效。燕窝粥是一种老少皆宜的食品。特别是女性食用燕窝粥对身体是有很大好处的。下面就为大家详细介绍一下女性食用燕窝粥对身体有哪些好处。1、抗疲劳。研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。2、抗氧化。最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。这一点对于那些爱美的女性朋友可谓是一大福音。3、提高抵抗力。女性朋友应

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树梦·花语

• 为大家介绍一些燕窝的食谱

说起燕窝，大家都是知道这是一种不错的天然的补品，在我们日常生活中是起到很重要的作用的，对身体是有很大的好处的，燕窝的做法也是有很多的，是可以和很多的食材搭配做出美味的佳肴的，还可以起到很好的滋补作用。为大家介绍燕窝的食谱。1、奶香燕窝。所谓奶香燕窝，就是将牛奶和燕窝搭配在一起，做成高蛋白高营养的补品。准备牛奶一袋、适量红枣和冰糖，最重要的就是燕窝一片。将燕窝侵泡三小时左右，然后洗净燕窝。并在炖盅中加入适量的水，将燕窝、红枣、冰糖放入炖盅一起炖煮，大火开后转至小火在蒸四十分钟左右的时间，再将牛奶放入温水中温热，待燕窝炖好以后，直接倒入燕窝中，搅拌均匀就成了奶香燕窝。燕窝中含有丰富的蛋白质和微量元

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• 猪肚炖什么养胃,猪肚养胃的做法,猪肚炖什么治胃病

中医《本草经梳》认为猪肚是补脾要品，补益脾胃，身体自然就会告别体虚疲劳。猪肚炖什么养胃呢？请看下文详细介绍。 椒附炖猪肚 1 原料：猪肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克，葱适量。 做法：将附子、川椒研末，备用；猪肚洗净，装入药末、粳米及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至烂熟即成。 功效：温经散寒止痛。附子、川椒补火助阳，散寒止痛；猪肚、粳米补虚损，健

人生只若初相见

• 羊肉怎么炖白菜好吃又简单,羊肉炖白菜有什么好处 羊排炖白菜的做法窍门

羊肉和白菜都是营养丰富且美味的食材，搭配在一起炖煮食用，做法简单，而且有很好的营养功效，那么羊肉怎么炖白菜好吃又简单呢? 羊肉怎么炖白菜好吃又简单 1 准备一些羊肉，里面添加适量的胡椒粉，料酒以及盐，抓均匀腌制一下，再把白菜清洗干净切成丝，西红柿洗干净以后切成块状，锅中加入适量的油，把葱花放进去，香味爆出来，白菜丝放进去翻炒好后加入适量的生抽，然后再加西红柿汤汁拌炒出来，添加

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• 萝卜炖羊肉的做法,萝卜炖羊肉怎么做

白萝卜炖羊肉，去除了羊肉的膻气，其味感松软味香，特别适合冬天食用。 食材 1 主要食材：羊肉800克。 其他食材：白萝卜1根；姜3片；葱2段；米醋1勺；花椒15粒；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；枸杞子10粒。 做法步骤 2

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• 红酒炖苹果的做法,红酒炖苹果怎么做

红酒炖苹果是以红酒适量，苹果等食材制成的一道美食。 食材 1 主要食材：红酒1杯。 其他食材：苹果2个。 做法步骤 2 1.苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。 2.把苹果放入锅里（深一点的奶锅），倒入红酒没过

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• 椰奶炖蛋的做法,椰奶炖蛋怎么做

椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、氨基酸，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，那么用椰子粉炖鸡蛋你听说过吗？ 食材 1 主要食材：鸡蛋2个，牛奶500毫升，椰子粉32克。 其他食材：砂糖8小勺。 做法步骤 2

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• 牛奶炖蛋对孕妇的作用,牛奶炖蛋的禁忌 牛奶炖蛋对孕妇的作用

牛奶炖蛋是一道营养价值很高的食物，富含蛋白质，味道也比较鲜甜，非常适合孕妇吃，那么牛奶炖蛋对孕妇的作用有哪些呢？ 牛奶炖蛋对孕妇的作用 1 1、具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益； 2、牛奶能促进睡眠安稳，牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性

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• 地龙炖冰糖的做法,地龙炖冰糖怎么做

地龙其实就是蚯蚓，地龙具有比较丰富的营养价值，可以药用，还可以用来做成地龙炖冰糖，非常鲜美，那么地龙炖冰糖怎么做呢？ 食材 1 主要食材：地龙100克。 其他食材：冰糖30克。   做法步骤 2 1.先将地龙洗净切碎

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• 牛奶炖桃胶的做法，牛奶炖桃胶怎么做

步骤1准备食材：桃胶25克、清水1000克、牛奶250克、冰糖10克。 步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时。 步骤3锅中加入清水、放入桃胶、煮沸后转小火炖40分钟。 步骤4倒入牛奶、继续小火炖30分钟。 步骤5接着加冰糖、再炖15分钟即可。

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• 西红柿炖猪肉如何做 西红柿炖猪肉的做法

步骤1食材：五花肉300克、西红柿200克。调料：姜1块、蒜2瓣、八角1个、香叶3片、冰糖10克、小葱1根、料酒10克、生抽10克、老抽3克、鸡精1克、食用油适量、食盐1勺。 步骤2西红柿洗净切块。 步骤3姜1块切片。 步骤4蒜2瓣切片。 步骤5葱切葱花。 步骤6锅中放入适量水烧开，放入五花肉、料酒5克、姜片煮10分钟后捞出放凉。 步骤7切成2厘米左右的方块。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉块大火煸炒至微焦。 步骤10加入清水适量、老抽3克大火煮开，然后倒入炖锅中，焖煮20分钟。 步骤9放入料酒5克、生抽10克、蒜片、姜片、香叶、冰糖10克、八角1个翻炒均匀。 步骤11加入西

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• 茼蒿炖豆腐做法 茼蒿炖豆腐怎么做

步骤1主料：茼蒿150克、豆腐200克。辅料：姜1块、大蒜1瓣、大葱半根、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2茼蒿洗净去除根部，切成小段。 步骤3豆腐切块。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6大葱斜刀切段。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火慢煎，煎至两面金黄，捞出备用。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、大葱炒香。 步骤9

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• 猪蹄炖花生怎么做 猪蹄炖花生的做法

步骤1准备食材：猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块、老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、花椒5克、八角1个、盐1茶匙。 步骤2猪蹄洗净（提前让老板剁成小块） 步骤3花生米浸泡1小时备用。 步骤4葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6起锅倒水，放入猪脚，加入料酒煮3分钟，捞出备用。 步骤7砂锅倒适量水加入葱、姜、冰糖、香叶、八角、花椒、老抽、生抽、猪蹄小火炖煮50分钟。

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• 毛笋炖蕨菜的做法，毛笋炖蕨菜怎么做

步骤1准备食材：蕨菜300克、干毛笋1个、五花肉200克、大葱10克、姜5片、小葱1根、食用油10克、盐2克、料酒2勺、生抽2勺、白糖1克。 步骤2干毛笋用温水浸泡1小时、捞出洗净、切滚刀块。 步骤3锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上切断。 步骤4再倒入毛笋、汆水1分钟、捞出沥干。 步骤5另烧一锅水、下姜、1勺料酒、五花肉、煮10分钟。 步骤6五花肉煮好后捞出冷却、切小方块。 步骤7小葱切葱花。 步骤8大葱切段。 步骤9热锅倒油、油温5成热、下五花肉、煸炒出油、加1勺料酒、白糖、3片姜、盐、生抽、大葱、炒香加、入600毫升清水、炖煮20分钟。 步骤10加入毛笋、蕨菜、再小

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• 榴莲炖乌鸡 榴莲炖乌鸡怎么做好吃

步骤1准备食材：乌鸡200克、榴莲肉100克（保留内核）、红枣5颗、姜1块、枸杞5克、盐1茶匙、小葱1根 步骤2乌鸡洗净切块。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5红枣洗净备用。 步骤6枸杞洗净备用。 步骤7起锅倒水，将乌鸡倒入锅内焯水洗净备用。 步骤8另起砂锅加入乌鸡块、姜片、榴莲肉和适量水没过食材煮40分钟。 步骤9然后再加入红枣，枸杞炖30分钟。

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• 冬瓜炖芸豆的做法 怎么做冬瓜炖芸豆

步骤1准备食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、盐1勺。 步骤2冬瓜洗净切条。 步骤3胡萝卜洗净切条。 步骤4芸豆摘去两头，掐成段。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7小葱切葱花。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入芸豆、胡萝卜、冬瓜翻炒均匀。 步骤9加入适量清水焖煮，煮至汤汁收干时，放入鸡精1勺、盐1勺炒匀，出锅即可。

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• 鳕鱼炖豆腐的做法 鳕鱼炖豆腐怎么做

步骤1食材：鳕鱼300克、豆腐200克、姜5克、小葱2根 调味料：食用油5克、盐2克 步骤2鳕鱼切块 步骤3加入料酒、1克盐，拌匀腌制30分钟 步骤4豆腐切块，姜切片，小葱切葱花 步骤5炒锅中油温5成热时 步骤6下入鳕鱼煎至两面金黄 步骤7放入姜片炒匀 步骤8加入豆腐 步骤9再加入适量清水 步骤10大火煮开转中小火炖20分

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• 茼蒿炖豆腐做法 茼蒿炖豆腐怎么做

步骤1准备食材：茼蒿150克、豆腐200克、姜1块、大蒜1瓣、大葱半根、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2茼蒿洗净去除根部。 步骤3茼蒿切成小段。 步骤4豆腐切块。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7大葱斜刀切段。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火慢煎，煎至两面金黄，捞出备用。 步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、大葱炒香。 步骤10加入适量清水，放入豆腐大火烧开，炖5分钟，放入茼蒿炖1分钟。 步骤11调入盐1克、鸡精1克拌匀，即可出锅。

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• 猪肉炖粉条怎么做好吃 猪肉炖粉条的简单做法 美食,猪肉炖粉

不知道大家吃过猪肉炖粉条吗？今天小编就和大家一起来了解一下猪肉炖粉条的做法吧，究竟猪肉炖粉条怎么做好吃，以及猪肉炖粉条的简单做法？我们一起来了解吧。猪肉炖粉条怎么做好吃1、在制作之前我们先处理一下所有的食材，适量的粉条先用开水把它给泡软了，猪肉一块切成小块或者肉片都可以，猪肉用五花肉炒起来会更香，猪肉切好以后撒点淀粉抓匀让它们裹一层淀粉。2、白菜用手撕成小块，不要用刀切，手撕的味道会更好，再准备一些冻豆腐，提前把它们拿出来化冻。3、锅中加油，油烧热后放入几粒冰糖，小火炒到冰糖融化变成琥珀色的时候，把切好的猪肉放进去翻炒上色，猪肉上色后，放入葱段和姜末炒出香味，然后倒入生抽和一点老抽搅匀，这时候

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• 川贝炖雪梨的做法川贝放多少？川贝冰糖炖雪梨的禁忌 川贝,川贝炖雪梨

很多家长以及老人都知道川贝炖雪梨具有清热止咳的功效，而做法也相对简单，主要是把握好川贝的量即可。那么，川贝炖雪梨的做法川贝放多少？川贝冰糖炖雪梨的禁忌有哪些？川贝炖雪梨的做法川贝放多少做法1.川贝母洗净浸透，雪梨洗净去核。2.将川贝母、冰糖放入去核雪梨中。3.将处理好的雪梨放入干净的炖盅内，加入清水，用中火炖1小时即成。特 点：川贝母性微寒味苦甘，有止咳化痰、清热散结之功效，适用于肺虚久咳、痰少咽燥及外感风热咳嗽、痰火郁结、咯痰黄稠等症。川贝炖雪梨清热化痰止咳效果很好，一个雪梨放三克左右川贝就可以。川贝冰糖炖雪梨的禁忌寒湿咳嗽不宜食用川贝母。寒湿咳嗽的症状面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能

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