老火靓汤

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• 宝宝们可以食用猪蹄汤吗 宝宝猪蹄汤的做法大全

猪蹄汤的营养价值是很丰富的了，是很多人都非常喜欢的一种食物了，是适合我们大多数人食用的食物了，不过对于宝宝们来说可就不一定了，那么宝宝们可以吃猪蹄汤吗，下面就让我们一起看看吧，看看宝宝能不能喝猪蹄汤吧。建议不要给一岁前的宝宝食用猪蹄汤，因为猪蹄本身比较油腻，而婴幼儿的肠胃功能发育不完善，过于油腻的饮食可能会造成宝宝身体不适，甚至造成拉肚子等症状。如果宝宝已经超过一岁了，那么喝一些猪蹄汤是可以的，不过要注意用清水来煮猪蹄，不要放盐，而且最好把上面的浮油去掉。猪蹄汤的比较油腻的了，而宝宝的消化系统以及各种器官都是没有发育完全的了，因此在食用的时候一定要注意了，一岁以下的宝宝就别喝猪蹄汤了，超过一岁

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• 夏日炎炎补身汤—茼蒿春汤

对于一些体质虚弱的人，如刚生完孩子，在坐月子的产妇，或大病、手术后的人，还有那些消瘦的孩子等，家人都会迫切地让他们尽快补充好营养。但是，在夏天这个烦闷的季节，您越是让人吃，就越没食欲。所以哪怕是煮再好、再有营养的食物，也无福享受。其实，这一方面是因为夏天环境温度高，身体不需要那么多热量；而另一个原因在于，这个时节人的脾胃需要特别重视，尤其是*常脾胃不好的人，身体的不适感就会加重。这时就建议您要让家人避开一些油腻、高热量的东西，多吃容易消化，而且营养容易吸收的食物，流食或半流食最好，比如，多喝煲汤。这里就给您推荐一道茼蒿汁。它是用茼蒿、云南火腿、春笋、鲜香菇等做成的，这汤水里既有肉，又有菜，营养

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• 食用老黄瓜汤可以减肥吗 黄瓜汤可以减肥吗

说到黄瓜，这是我们很熟悉的食物了，如果黄瓜老了之后，那么就口感就很差了，我们一般都会把老黄瓜制作成老黄瓜汤来食用了，很多朋友都是想知道食用老黄瓜汤可以减肥吗，下面就让我们一起看看吧，看看食用老黄瓜汤能否减肥。常喝老黄瓜汤是可以减肥的哦!黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，它可以抑制糖类物质转变为脂肪，因此可以防止我们摄入体内的糖分变成脂肪，很好地抑制了肥胖的继续产生，经常吃油腻食物或者高糖食物的人，不妨经常喝些老黄瓜汤吧，可以帮你减轻肥胖哦。另外，黄瓜中还含有纤维素，它可以促进我们肠道内腐败物质的排出，帮助排肠毒，减少便秘，同时它可以降低胆固醇，在减肥的同时保持身体的健康，是一种不错的减肥食物。

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• 冬季煲汤的窍门 冬天喝什么汤好

冬季煲汤是我国南方地区的人们的一种养生*惯，现在，随着人们越来越注重养生，北方地区的人们也非常喜欢喝汤。每当到了冬季的时候，人们会煲一些汤喝，不但可以滋补保健，还可以温中散寒、健脾开胃，有非常高的滋补价值。冬季煲汤的小窍门冬季煲汤人们要注意水和食材的把握，水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，影响汤的风味。如果你也喜欢在煲汤中途加入冷水的话，那可就错了。冬季煲汤最重要的一方面是食材的选择。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水，应以热水为好，不要加冷水，这样做对汤的风味影响最小。不少人希望通过喝

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• 春季什么汤最好 美容养颜补血汤

春季是一个很容易出现气血不足情况的季节，对于一些人群来说要注意养生保健，比如说女性们，身体很容易出现虚弱啊或者是肠胃不适等情况，春季需要养生保健，一些养生的汤品很适合春季养颜的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。黑木耳具有很好的健脾胃的作用，还可以补气血的哦，而且还可以有提高免疫力

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• 秋季养生汤有哪些 秋季养生汤食谱

秋季主要要以吃滋润润肺食物为主，本期主要跟朋友们聊一聊适合在这个时候吃的食物。鲫鱼炖豆腐汤我们需要准备：三条新鲜的鲫鱼、200克的玉兰片、两大块豆腐、新鲜的蘑菇适量所需要用的调料有：油、葱、姜、蒜、红椒、味精、鸡精、胡椒粉怎么做：1、使用之前先把所有食材洗干净。玉兰片、豆腐切块，新鲜的蘑菇一朵切两半，然后将三种食物装进炖锅里。放入切好的姜蒜、泡椒。2、将鲫鱼去掉鳞片和内脏。热锅，将鲫鱼炸到两面呈金黄的状态。3、将切好的姜蒜，泡椒炒出香味后和处理好的鲫鱼一起放入炖锅中。4、烧沸后放入调料进行调味，记得撇去汤面的白沫。效果：对于秋天里有些朋友容易出现热气重，口干舌燥的症状尤为见效。鲫鱼汤滋补养阴，

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• 秋天煲什么汤 广东秋天煲什么汤最好

汤现在是我们餐桌上不可缺少的一种食物了，在不同的季节我们喝的汤也是不太一样的，要根据我们自己的身体状况和节气来进行选择，那么，我们在秋季煲什么汤比较好，而且我们在*时喝汤的时候需要注意哪些禁忌呢?教大家怎么进行正确的喝汤。秋天煲什么汤1、秋季煲雪梨银耳杏仁骨头汤我们首先就是将雪梨干、银耳、杏仁、枸杞、陈皮、脊骨都准备好，然后就是将所有的材料都处理好，在锅里面煲2个小时就可以了。功效：杏仁是有很好的止咳*喘和润肺的作用，雪梨能够帮助很好的清热化痰、生津润燥，银耳也是有润肺生津和养胃的作用，所以我们喝这款汤品能够很好的化痰润肺以及止咳，很适合在秋季的时候饮用。2、秋季煲百合马蹄蜜枣汤材料:百合80

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• 冬天喝什么汤最好,冬季喝什么汤好

冬天天气寒冷，空气干燥，人的免疫力也会有所下降，很容易患病，汤食是保健养生的最佳食物，那么这冬天喝什么汤最好？ 冬天驱寒暖身汤 1 红糖姜枣汤 食材：生姜，红糖，大枣，清水。 做法：将10颗红枣和一小块生姜洗干净；红枣去核，生姜切片，和两大碗冷水放入锅中，大火煮开后，小火再煮10分钟；加入约20克红糖，搅匀即可。 功效：生姜和大枣都有温中散寒、回阳通脉、补血

失心疯、女人

• 夏天孕妇喝什么汤好,夏季孕妇喝什么汤好,夏季孕妇喝什么汤

夏天闷热，孕妇的食欲不佳、水分丢失过多，进补原则是清淡、易消化，多喝些汤汤水水，不但解暑，还能补充营养，那具体夏天孕妇喝什么汤好？ 丝瓜蛋花汤 1 原料：丝瓜250克，鸡蛋二只，葱花少许 做法：丝瓜去皮切片备用，鸡蛋去壳打散备用。锅内加入适量的水，滴一点点的食用油开大火烧煮。锅开后倒丝瓜片继续煮到熟，倒入蛋液轻轻拌动，加入葱花和味精即可。 功效：清热利肠、凉血解毒

桃你欢心不分狸

• 冬天喝什么汤好,冬天喝什么汤比较好,冬天喝什么汤最好

鉴于冬季气候特点和人体适应能力，自古以来人们把冬季作为进补的最好季节，故民间有“冬令进补，春来打虎”的说法。冬季喝什么汤好？我们一起来了解下适宜冬季养生的汤品吧。 银耳人参汤 1 做法：取银耳15克，以人参5克，用水炖汤服食；或将人参研为细末，调入银耳汤内食用。 功效：此汤大补元气，健脾养肺，益心安神，生津润燥。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。

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• 鸭汤下奶吗,鸭汤里面放什么好

鸭子是常见的家禽之一，可以用来爆炒、烧烤也可以炖汤，我们知道产妇要多喝汤来下奶，那么鸭汤下奶吗？鸭汤里面放什么好？ 鸭汤下奶吗 1 喝鸭子汤对于下奶有一定的帮助。 帮助产妇下奶的食物，一般需要营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激。而鸭子汤富含蛋白质，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等营养成分，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热

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• 猪心汤的功效与作用 猪心煲什么汤最好

猪心汤，是以猪心为主要材料熬制而成的汤，含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚、安神定惊、养心补血的功效，适宜心悸、惊悸恍惚、心虚多汗、失眠多梦等症。 养心补血 1 猪心汤是一种营养十分丰富的食疗。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，常用于心神异常之病变。

“斟酌烈酒”

• 白贝节瓜汤 白贝节瓜汤

步骤1准备食材：节瓜100克、白贝100克、姜1块、黑胡椒粉5克、盐1茶匙、枸杞5克 、油适量。 步骤2节瓜去皮切条备用。 步骤3白贝浸泡30分钟吐沙。 步骤4姜切片。 步骤5枸杞浸泡10分钟。 步骤6首先锅中倒水烧热，倒入白贝，煮至开口，捞出备用。 步骤7然后起锅倒油，油热加入姜片炒出香味，再放入白贝翻炒片刻。 步骤8接着将炒好的食材倒入砂锅中，再倒入适量清水煮开，接着放入节瓜、枸杞改中火煲20分钟。 步骤9接下来放入盐调味，黑胡椒粉拌匀调味。 步骤10最后盛入碗中即可。

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• 节瓜汤的做法 节瓜汤怎么做

步骤1食材：虾干10克，节瓜200克，姜1克，小葱2根。 调味料：食用油2克，盐1克，鸡精1克。 步骤2虾干温水泡5分钟，捞出沥干。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5节瓜去皮，切条。 步骤6热锅倒油，5成热，下姜、虾干，炒香，加节瓜，炒匀，倒入600毫升清水，加盖焖煮5分钟，调盐、鸡精，拌匀。 步骤7装盘，撒葱花即可。

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• 醋椒丸子汤的做法 丸子汤的做法

步骤1准备食材：猪肉300克、鸡蛋清2个、香菜10克、葱10克、姜末5克、味精1勺、胡椒粉1勺、水淀粉1勺、香油1勺、绍酒1勺、精盐2勺、米醋2勺、鸡汤适量。 步骤2肥肉去皮切成条，瘦肉切条。 步骤3然后切末，用刀剁成肉馅。 步骤4大葱洗净，一半切丝。 步骤5一半切末。 步骤6姜切末。 步骤7洗净的香菜切成小段。 步骤8将肉馅放入大碗内,加入精盐、葱末、姜末，再倒入水淀粉，抓拌均匀。 步骤9加入鸡蛋清，抓匀，然后挤成丸子待用。 步骤10坐锅点火，加入鸡汤、丸子烧沸。撇净浮沫，盖上盖子继续焖煮2分钟，然后捞出丸子，放入大汤盆中。 步骤11撒上葱丝、香菜段待用。 步骤12锅留原汤，加入香油、胡椒粉

“钟离殇影”

• 蘑菇汤的做法 蘑菇汤的怎么做

步骤1准备食材：口蘑8个、白洋葱半个、面粉50克、培根2片、牛奶100克、清水100毫升、黄油40克、盐2克、黑胡椒粉2克。 步骤2口蘑切片。 步骤3白洋葱切丁。 步骤4培根切小片。 步骤5取*底锅开小火，放入20克黄油。 步骤6融化后，下口蘑片，培根片、洋葱丁。 步骤7炒至蘑菇出水，盛出。 步骤8另起锅烧热，放入20克黄油，融化后，关火，放入面粉，炒匀，再开小火。

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• 橄榄汤的功效与作用 橄榄汤的功效与作用有什么

　　核心功效　　利咽消肿、生津止渴、美容养颜　　简介　　橄榄原产中国南方，是一种卵圆形至纺锤形的植物，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。橄榄的果实可以生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。　　功效作用　　1、利咽消肿，橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。　　2、生津止渴，橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。　　3、美容养颜，橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人

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• 家常汤的做法大全 几道营养美味汤的做法

今天我给大家带来的是家常汤的做法大全。喜欢喝汤的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 家常汤的做法大全 玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块

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• 老鸭汤可以放红枣吗 鸭汤,红枣

老鸭汤是一种营养的汤品，由于老鸭汤性质偏寒，所以可以加一些温热的食材。那么，老鸭汤可以放红枣吗？老鸭汤放红枣好吗？老鸭汤可以放红枣吗老鸭汤里面的汤营养很高，而人们在制作过程中通常会挑选比较老的鸭子，这样做出来汤的营养就更好了，老鸭汤的做法有很多种，可以用各种食材来做老鸭汤，里面还可以放点红枣，用红枣来走老鸭汤，用红枣和老鸭汤的结合让汤更好吃，更有营养。红枣老鸭汤做法做汤材料主料:老鸭1500克辅料:枣(干)20克 枸杞子15克调料:味精2克 盐10克 大葱20克 料酒15克做法编辑1. 老母鸭宰杀,去毛、内脏、脚爪2. 把头、腿盘入鸭腹内,下锅焯一水3. 除去血污,搓去汗皮,鸭脯向上放入汤盅内

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• 喝生蚝汤有什么好处？生蚝汤的做法 生蚝汤,生蚝

生蚝，是我们生活中，比较常见的海产食物。不少人困惑，用生蚝熬汤喝，有什么好处呢？关于，喝生蚝汤有什么好处？生蚝汤的做法。5号网小编来为您一一解答！喝生蚝汤有什么好处1、喝生蚝汤又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。2、喝生蚝汤能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高。3、生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。4、生蚝中含有糖元，糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑

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