臀部穴位,,,Instagram:davina_leone,纽约City【轻度失眠小诀窍】对于轻度失眠患者，可以自我点按一些穴位来帮助入睡。神门和太溪分别是心经和肾经的穴位，常常点按可以交通心肾，有助睡眠。每穴每次1分钟，重复3次，每天早晚点按即可。神门位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端；太溪位于足内踝尖与跟腱之间凹陷处。饭后半个小时，靠墙站就能瘦。夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。人物,名人,凯伦吉兰,红发,演员,双手放在臀部上,美女,长发,颜色,灰色的背景,技术,电话,服装,项链,手机,艺术&设计,简单背景,微笑(Karen Gillan,redhead,actress,hands on hips,women,long hair,gray background,phone,necklace,smartphone,simple background,smiling)壁纸图片人物,美女,名人,Melissa Benoist,演员,站着,双手放在臀部上,裸肩,黑发,看着你,服装,灰色连衣裙,连衣裙,美食,苗条身材(women,celebrity,Melissa Benoist,actress,standing,hands on hips,bare shoulders,brunette,looking at viewer,grey dress,dress,slim body)壁纸图片人物,美女,长发,模特,谢尔盖埃弗雷莫夫,黑发,卷发,优雅,双手放在臀部上,地点,城市,市容,棕色的眼睛,艺术&设计,摄影,照片,服装,西装(women,long hair,Sergey Efremov,brunette,wavy hair,classy,hands on hips,cityscape,brown eyes,portrait,suits)壁纸图片人物,美女,名人,格兰德阿丽亚娜,黑发,演员,歌手,站着,红发,双手放在臀部上,服装,连衣裙,艺术&设计,简单背景,微笑(women,celebrity,Ariana Grande,brunette,actress,singer,standing,redhead,hands on hips,dress,simple background,smiling)壁纸图片人物,模特,达娜P.,透明衣服,黑发,武装起来,双手放在臀部上,Femjoy.com,美女,卡丽莎钻石,服装,灰色内衣,睡衣(Dana P,nipples through clothing,brunette,arms up,hands on hips,Femjoy.com,women,Karissa Diamond,gray lingerie,nightdresses)壁纸图片人物,美女,模特,黑发,长发,裸肩,双手放在臀部上,艺术&设计,酒吧,服装,连衣裙,白色礼服,地点,摄影,红唇膏,灯火,表(women,model,brunette,long hair,bare shoulders,hands on hips,bars,dress,white dress,bar,red lipstick,lights,table)壁纸图片
