柑橘缺镁

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• 鲫鱼，含钾、镁丰富的降压食品 鱼类含钾量一览表

鲫鱼俗称鲫瓜子、土鱼，是淡水鱼中分布最广、适应能力最强的上等鱼。中医认为，鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。对于脾胃虚弱、水肿、溃瘍、气管炎、哮喘、糖拔病等有很好的滋补作用。鲫鱼的钾、镁含量高，钠含量低，具有利尿消肿的作用，高血压患者经常食用十分有益。鲫鱼含有高质量的全价蛋白质，易于消化吸收，是心脑血管疾病、肝肾疾病患者良好的蛋白质来源，高血压、心脏病、肝炎、肾炎等疾病患者可经常食用。此外，鲫鱼脑髓有补脑作用，对因肾虚而造成的耳聋头晕有效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。饮食宜忌鲫鱼子含有较高的胆固醇，高血压、高脂血症患者不宜多吃。因鲫鱼性微温，感冒发热期间不宜过多食用。此外

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• 哺乳期缺乳推荐黄豆猪蹄汤

在新妈妈的队伍里面，有非常懂得女性会有乳汁不足的现象，喝黄豆猪蹄汤可以帮助准妈妈们催乳增乳，是可以解决新妈妈们缺少乳汁的症状。黄豆具有非常高的蛋白质，和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。猪蹄有下奶的功效，其中的胶原蛋白还有助于伤口愈合，所以黄豆猪蹄汤也是剖腹产产妇最适合催乳的食物。哺乳期缺乳推荐黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤对产妇具有非常高的滋补价值，可以促进伤口愈合，恢复皮肤的弹性。猪蹄中的大量胶原蛋白质，能够有效改善身体储水能力，使得皮肤得到滋润，而且还可以防止皮肤过早褶皱。猪蹄尤其是有下奶的功效，用黄豆和猪蹄一起搭配炖汤，是非常适合产妇催乳的。黄豆猪蹄汤原料：猪蹄，

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• 饮食禁忌 不能和柑橘同吃的食物 水痘饮食禁忌不能吃哪些食物

柑橘是我们很熟悉的一种水果了吧，由于柑橘的味道和口感出色，而且富含大量营养，因此就让很多人都非常喜欢吃柑橘了，不过大家知道吗，柑橘在食用的时候也是有很多注意事项的了，下面就让我们一起看看都有哪些吧。1、黄瓜：柑橘忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏柑橘中所含的多种维生素，而使柑橘的营养价值降低。2、鳗鱼：鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。3、蟹：柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而柑橘含果酸较多。若将柑橘等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。4、花红：花红与柑橘相克，花红、柑橘性均湿热，同食易使人上火。5、牛奶：柑橘忌与牛奶同食

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• 宝宝缺锌有什么症状和危害！再不看就晚了

我家宝宝16个月了，不知为何，出门和其他小朋友玩时总喜欢打人，有时是有人想抢他的玩具，有时是没事也会“挑衅”人家。 有朋友提醒说，宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振，怎么会跟打人扯上关系呢? 一般认为，患有多动症的孩子可能缺锌。锌具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程。 宝宝缺锌有什么症状和危害！再不看就晚了

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• 蜜柑吃多了上火吗,柑橘的营养成分和作用 蜜柑的功效与作用

蜜柑是柑橘的一个品种，吃起来味道酸甜可口，而且有很高的营养价值，可以给身体补充所需要的多种营养元素，但是蜜柑吃多了会不会上火呢? 蜜柑吃多了上火吗 1 蜜柑味道非常清甜，是一种温性水果，只要是适量的吃是不会导致上火的。但是如果吃的太多会导致体内堆积过多的热毒，这些热毒不能够排出就会导致上火，就会出现上火的症状。

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• 山竹和柑橘能一起吃吗 吃橘子有什么禁忌

橘子是常见的一种水果，橘子味道酸甜可口，具有开胃的作用，山竹是营养丰富的水果，那么山竹和柑橘能一起吃吗？ 山竹和柑橘能一起吃吗 1 可以一起吃。 橘子可以山竹一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质，橘子和山竹都属于水果类食物，所以两者一起食用不会生成有害物质。山竹中含有大量维生素和矿物元素，山竹具有水果皇后之称，多吃山竹对人健康十分有利，山竹可以与橘子一起食用。

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• 皇帝柑好吃还是冰糖橙好吃,目前最好吃的4个品种柑橘

最*水果市场上卖的最火的要数皇帝柑和冰糖橙，两种都是应季的水果，而且都营养丰富，同为柑橘属，但不知道选择哪个更好吃呢？ 皇帝柑好吃还是冰糖橙好吃 1 因人而异。 皇帝柑又名贡柑，是橙子和橘子杂交而来的品种，口感集合了两种水果的优点，其皮色橙黄至橙红，皮薄多汁，果肉脆嫩，爽口化渣，清甜低酸。 冰糖橙是普通甜橙的变异，其果实*圆形，橙红色，果皮光滑，糖含量12克/10

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• 镜面草常见病虫害及防治方法 柑橘病虫害图片及防治

有花友问能不能水培镜面草，小编说，土培的也很好看啊，花友摇了摇头，说，土培的太容易长虫子了，不想跟虫子们战斗，也不想看到镜面草生病。那么，镜面草到底有哪些常见病虫害呢？ 镜面草常见病害及防治方法 炭疽病 炭疽病是危害观叶花卉的重要病害，属真菌性病害。多发生在严热潮湿的季节，尤其是高温多湿的梅雨季节，施用氮肥过量也可能引起。 病症表现：发病初期叶片出现褐色小斑块，后扩展成为圆形或椭圆形。病斑渐变干枯，严重时整株受侵。 防治方法：首先要开窗通风，降低室内空气沮度和湿度。再用70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液喷洒，或者喷洒70%甲基托布津60%的炭疽福美、多菌等，防止病害继续蔓延

花卉诊疗病害

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• 阳台缺啥不能缺它，比花艳丽1000倍，好养还好吃！ 什么花适合在阳台上养

作为爱花人，大家的阳台上肯定有不少花。但是你知道吗，有的菜种在阳台上，居然比花还好看。快随花花来大开眼界吧！ 樱桃萝卜 萝卜化痰消食，预防感冒，是种很好的菜。花花以前就在阳台种过萝卜，但是普通萝卜需要的土实在是太多了，花花今年就没有考虑它，转而开始琢磨这种菜了——樱桃萝卜。 它因为形状像樱桃而得名，红艳可爱，有很少的土就能生长，而且长得很快，值得一种喔！ 种植要点： 1、去花市买种子，先包在湿润的卫生纸里催芽。 2、发芽后均匀放到花盆里，在上面覆盖一层沙子。 3、保证长日照，最好放在向阳的位置，每天都给予充足的光照。 4、萝卜生长旺期时，要小水勤浇，不要让土壤干燥下来，要

养花知识养花技巧

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• 兰花缺素和拉丝的区别 兰花拜拉丝病

兰花缺素时叶片上会有很多白色的小点，叶片背面摸起来很光滑无凹陷，但有的叶片会有褶皱，兰花出现缺素的现象后，要根据不同的元素来施肥。兰花出现拉丝的现象时，叶片上会出现成条或成片的白点，背面有很明显的凹陷。 兰花缺素与拉丝的区别 兰花又被称为春兰、山兰，属于观赏植物，常被作为家庭盆栽种植，种植不当时兰花会出现缺素和拉丝的现象，那兰花缺素和拉丝的区别在那里呢。兰花缺素时叶片上会有很多点状的白点，叶片背面摸起来很光滑，无凹陷。 兰花出现拉丝的现象时，叶片上会出现成条或成片的白点，背面有很明显的凹陷，而且兰花出现拉丝的现象后不能长大，也不能成苗。当兰花出现缺素的现象时，有的叶片会有褶皱，但大多数叶

初夏将至灬允夏

• 如何判断你的盆栽缺肥：看症状，对症下药

夏天就快接*尾声，也意味着秋天很快就要来了。有经验的小伙伴们都会给自己养的植物施秋肥，为它们越冬做准备。但不同的阶段需要施不同的肥，那么怎样才知道花花需要什么肥呢？下面小编就你过两招。如何判断植物缺肥施秋肥可不是简简单单的将肥料施下去就行的，我们要根据养护的植物缺少什么肥料来施肥，做到对症下药、缺啥补啥，所以我们先介绍下各种肥料的作用。一、氮肥的作用氮肥是植物细胞原生质、蛋白质、叶绿素、核酸的重要组成部分，能促进细胞分裂，使植物生长茂盛。NO.1 缺少氮肥如果植物缺少氮肥就会导致植物植株生长矮小，叶片会从叶尖到叶柄逐渐变为浅绿色至淡黄色，严重时干枯落叶，花期开花大量减少。NO.2 氮肥过剩氮肥

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• 毛地黄病虫害防治 柑橘病虫害防治技术

对于植物来病害和虫害是它们永远最大的敌人，今天我们来聊聊关于毛地黄的病害和虫害的危害和防治方法。毛地黄病虫害防治一、病害1、花叶病和枯萎病花叶病和枯萎病的危害范围很广，其中毛地黄就是它的危害植物品种之一，主要会导致毛地黄叶子出现病变，出现花叶、叶皱的现象，以及植株萎蔫枯萎，影响毛地黄植株的正常生长。防治方法：首先要清除病株，防止病情进一步扩散，然后撒一些石灰粉进行消毒杀菌。当然，毛地黄也可以使用多菌灵的药液来进行消毒，防治花叶病和枯萎病。2、茎腐病茎腐病也是毛地黄比较常见的病害之一，它主要由霉菌引起的。当毛地黄发生茎腐病的时候，叶片颜色会变浅，出现湿腐，茎节变软，并有汁液流出。病情严重时，会使

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• 低钾血症能运动吗 缺钾建议暂时别运动

低钾血症主要症状就是乏力，全身没有力气，这时适合运动吗？ 低钾血症能运动吗 一般建议暂时不要运动为宜。具体的话，建议把化验单发上来看一下，目前的血钾是多少，如果明显低于正常，就不要运动了。低钾血症主要症状就是乏力，全身没有力气，特别是如果双下肢乏力明显，更应多注意休息，少运动。而且，低钾血症这时候运动会出汗，本就缺钾，钾伴有汗液还会进一步丢失，更不行啦。所

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• 身体缺钾的症状 又有哪些食物补钾呢

身体缺钾的症状，又有哪些食物补钾呢，这些菜现在开始就要多吃了哟。 身体缺钾的症状 总是感到疲倦、四肢无力，经常出现头晕、恶心的症状，那你可一定得注意！因为你的身体里缺了这个重要元素，那就是——钾！缺钾的表现1容易疲倦成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。2便秘大家知道，饮食量

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笑赌江南by小江南

• 世界十大最缺男人的国家,10女配一男你敢来吗 世界最缺男人国家排名

　　这些国家美女如云，但是男女比例失调，却让这些女孩愁嫁甘愿一夫多妻，甚至还有10女配一男的情况!下面跟网一起来看看世界十大最缺男人的国家吧，看完了你敢去吗？ 　　第一名：拉脱维亚 排行榜，品牌排行榜 　　男女比例：0.85：1 　　美女指数：☆☆☆☆☆ 　　风景指数：☆☆☆☆☆ 　　推荐指数：☆☆☆☆☆   　　这个就不用说了，拉脱维亚是世界上最缺男人的国家，新闻中连10女配1夫这样的话都能说出来，可见其男人之少了!但那里确是身材惹火的金发美女如云，而且都很高挑和时尚。 　　作为波罗的海三国之一，首都里加更是有“北方巴黎”之称，行走于哥特式风格的街

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• 皇帝柑孕妇可以吃吗 孕妇吃皇帝柑好吗 皇帝柑,柑橘

皇帝柑是一种杂交出来的柑橘，味道十分香甜，营养丰富，富含多种矿物质，具有促进消化、通络化痰的功效。孕妇在怀孕期间胃口不好，什么都吃不下，这种情况下可以吃皇帝柑吗。皇帝柑孕妇可以吃吗 皇帝柑孕妇可以吃。皇帝柑是秋冬季节的应季水果，口感清甜是适合孕妇食用的。 而且皇帝柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分，适合孕妇孕期进补。 孕妇吃皇帝柑好吗皇帝柑是一种富含营养的水果，孕妇食用具有美容养颜、防止妊娠高血压、缓解孕吐的好处。 美容养颜 皇帝柑中含有丰富的维生素C和尼克酸，既是美容的佳品，可以促进肌肤白皙、光

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叫俄希妹

• 柑橘香的香水哪个最好？夏日清甜香水味 香水

柑橘调香水在香水界也算一大派别了！酸酸甜甜的滋味本来就深受很多女生的喜爱，更何况穿上柑橘调的香水也给人一种亲切温柔的感觉。下面5号网小编带大家来看一下柑橘香的香水哪个最好？柑橘香的香水哪个最好1、爱马仕橘绿之泉这支是我撸的第一支柑橘调香水，也是最爱的一支。这支香的官方定义是中性，但我觉得明显更女性化，尤其是后调的脂粉感，我是不能想象这个味道的男孩子！橘绿分edc和edt两个版本，我撸的edc吧（就瓶子上印的eau)，优点是非常清爽，缺点是留香渣到哭。这支刚出来一瞬间的感觉是酸酸涩涩的，就跟瓶子一样是一个绿色的大橙子被切开的感觉。但涩感很快过去，接下来就会觉得味道渐渐地柔和下来，不过还是清清爽爽

牛奶、冰淇淋

• 孕妇缺维生素c怎么补 孕妇缺维生素c吃什么水果 维生素,维生素C

孕妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的身体，好好吃饭，这样才能补充胎儿生长发育所需要的营养。孕妇缺乏维生素c会导致胎儿免疫力下降，应该如何补充维生素c呢。孕妇缺维生素c怎么补 食补 若孕妇缺乏维生素C，最好是食补，生活中的很多食物维生素C含量都很高，比如白菜、油菜、苦瓜、苦菊、橘子、橙子、草莓、柿子、猕猴桃等新鲜的蔬果。 药补 若孕妇缺乏维生素C情况较为严重，食补的同时还需要口服维生素c片进行治疗。 轻者每天服维生素C200～300mg,重症300～500mg,感染时剂量应增加,分3次在饭前或吃饭时服用。但具体用量应遵医嘱。 另外，长期服用维生素C药剂可在体内形成草酸，是形成结石的潜在威胁，这点要

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