各种汤的做法大全带

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• 教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤 冬瓜海带豆腐汤的做法

海带冬瓜汤既营养又美味，老人小孩都爱喝，在韩国，海带汤是家家户户都经常喝的，在我国，人们也是非常喜欢喝海带汤的。在海带汤里面搭配冬瓜一起喝，具有非常不错的味道，也是一道清热利尿、稳定血压、美容养颜的汤。教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤海带冬瓜汤做法非常简单，用洗干净的海带切成小块，或者是从超市买来海带结，再把冬瓜去皮洗干净切成小块，然后将这两样食材放在锅里，倒入适量的水，再加上生姜片。煮大概十五分钟之后，加入调料就可以了。冬瓜和海带的营养都是很高的，而且都具有很高的药用价值，冬瓜和海带的热量都很低，脂肪含量也很低，经常吃这两种食物有利于减肥，还对皮肤有好处海带冬瓜汤能清热利尿，稳定血压，还具有美容

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• 淡菜的一些不同的养生做法 淡菜干冬瓜汤的做法

淡菜是日常生活中很常见的食物，这些食物里面有着丰富的蛋白质和各种的营养元素，大家可以放心的食用，它对身体各方面都没有任何的损害，而且长时间吃淡菜也不会发胖，里面的脂肪含量是很低的，那么淡菜有哪些不同的做法呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解的朋友就一起来看看吧!参芪炖淡菜淡菜50克，鸡1只(约1000克)，黄芪30克，党参30克，蘑菇15克，猪油、料酒、盐、胡椒粉、葱及姜各适量。先将淡菜用温开水浸泡，去心洗净，沥干水分备用;将鸡宰杀好，由脊背开膛后除去内脏、鸡头及鸡爪，放沸水中氽一下;黄芪、党参洗净，蘑菇洗净切片，姜、葱拍破;把鸡放入砂锅中，再加入淡菜，用大火烧，待水沸时加入黄芪、党

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二呆，二傻

• 沙参和玉竹烧汤好 介绍做法和禁忌 沙参麦冬玉竹汤的功效

沙参玉竹汤是许多朋友们都比较喜欢吃的美味菜肴了，当然了，沙参玉竹汤在我们的餐桌上面也是非常常见的，经常食用一些沙参玉竹汤对于我们人体的保健也是非常的有好处的，但是食用沙参玉竹汤的禁忌也是非常多的哦，下面我们来看看沙参玉竹汤的做法和禁忌吧。沙参玉竹汤的做法食材：北沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g、盐适量做法：准备好所有的食材。猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。再放入洗干净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。一定要把浮沫撇干净，汤清透。然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。也可加少许鸡精，可随意

中药大全功效与作用

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• 孕妇朋友们能喝莲藕排骨汤吗 莲藕山药排骨汤的做法

大家都知道，孕妇在怀孕的时候有很多食物都是不能吃的了，这让很多吃货是非常痛苦的了，那么对于莲藕排骨汤这种美味的食物，孕妇朋友们可以吃吗，下面就让我们一起看看吧，看看孕妇可以不可以吃莲藕排骨汤吧。莲藕富含蛋白质和淀粉，蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃莲藕的，所以孕妇能喝莲藕排骨汤，但是可不能毫无节制地吃莲藕哦!特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们，在吃莲藕的时候，也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌，避免补充不了营养，反倒伤害了宝宝。食用莲藕时，只要用热水煮一下，它就会由凉性变为温性，转而成为健脾补胃的良好食材，非常适宜孕妈妈补益身体。而且在莲藕里面，每段之间的段节也是一味

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• 孕妇朋友们能喝山药排骨汤吗 山药排骨汤的做*效

在我们生活中，大家都是非常喜欢吃排骨汤的了吧，不仅味道好，而且营养价值也是很不错的了，并且我们还会把山药也加入进去了，这就让排骨汤更加的美味了，那么对于孕妇朋友们来说，可以吃山药排骨汤吗，下面就让我们一起看看吧。怀孕的妈妈们不仅能够喝山药排骨汤，而且可以多喝山药排骨汤。因为山药排骨汤淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，能够补偿钙质，消除疲劳。妈妈们怀着宝宝非常辛苦，身子也比较虚弱，所以多喝山药排骨汤可以消除疲劳，增加营养，补补虚弱劳累的身子，而且对宝宝也非常有好处。通过我们上面的介绍，大家可以知道了吧，孕妇朋友们是可以吃山药排骨汤的了，而且是非常适合吃的了，可以经常吃些哦，那么食用山药排骨汤还要那些

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• 为大家介绍咸猪骨芥菜的做法 芥菜煲猪骨汤的做法

生活中是有很多人用猪骨来很好的滋补调理身体，而且猪骨的做法是有很多的，我们是可以结合自己的口味进行的，咸猪骨芥菜煲，是小编想要为大家推荐的，不仅是味道极好，而且制作方法简单，下面就是为大家介绍具体的制作方法。咸猪骨芥菜煲的做法做法一主料：咸猪骨100g，芥菜500g，姜3片。步骤：1、咸猪骨剁小块，锅里放适量水、咸猪骨一起煲；2、烧开了改小火煲15-20分钟左右；3、煲好的咸猪骨汤，汤色浓郁，芥菜洗净撕小块；4、放洗好的芥菜，开大火；5、开大火煮5—6分钟即可；6、咸猪骨滚芥菜汤，因为咸猪骨很咸，可以不需要再放盐调味。小窍门：没有咸猪骨的，可以买新鲜的猪骨，洗净放盐腌过夜，要用的时候冲洗下。我

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• 分享两种茭白的美味营养做法 简单美味营养汤的做法

茭白因为其肉质鲜美，而且纤维少，蛋白质的含量也是比较的高的，是我们家常的常见的食材之一，茭白的做法是有很多的，所以我们是可以把普通的食材做出新意的，所以小编也是为大家整理了两种不错的做法，一起来看看该怎么处理吧。糖醋茭白准备材料：主料：茭白适量。调料：葱适量、醋适量、白糖适量、盐适量。制作过程：1、茭白去壳，切滚刀块。2、把醋。糖，盐调成自己喜欢的糖醋汁。3、热锅冷油，把茭白倒进煸炒。4、大概炒一分钟左右加入调好的糖醋汁炒匀。5、稍微加点水中火烧两分钟左右加葱段。6、翻炒均匀即可出锅。茭白是含有丰富的维生素的，是有很好的解酒的作用的，食用茭白是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质的，可以健壮

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• 红枣花生汤的做法,红枣花生汤怎么做 红枣花生汤的制作方法

红枣花生汤是一道传统的特色名点，制作原料有红枣、花生等，适用于女性补益补身。 食材 1 主要食材：花生50克。 其他食材：红枣、冰糖各50克。 做法步骤 2 1.红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量。 2.

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• 鱼头豆腐汤的鱼头是什么鱼,鱼头豆腐汤可以用草鱼头吗 鱼头豆腐汤的做法

中午孩子们说想吃鱼头豆腐汤，可是从来没有做过这道菜的我，并不知道选择哪个鱼，那么鱼头豆腐汤的鱼头是什么鱼呢？鱼头豆腐汤可以用草鱼头吗？以下为你解答。 鱼头豆腐汤的鱼头是什么鱼 1 通常是鲜鲢鱼头。 鱼头豆腐汤是一道常见的家常菜，主要是用鱼头和豆腐为原材料制作的美食，而通常来说，选用的是鲜鲢鱼头，因为这类鱼头肉质细腻，不容易散落，另外，还富含蛋白质、维生素D、矿物质等营养

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• 榴莲壳排骨汤的做法,榴莲壳排骨汤怎么做 榴莲壳排骨汤

榴莲壳排骨汤是榴莲壳食用的方法之一，味道鲜美，营养丰富，含有大量膳食纤维，还能改善消化功能，下面看看榴莲壳排骨汤怎么做。 食材 1 主要食材：榴莲壳半个 其他食材：猪小排500克、食盐适量 。 做法步骤 2 1

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• 莲子猪心汤的功效与作用,莲子猪心汤的适宜人群和禁忌人群 慢性胃炎猪肚汤的做法

莲子猪心汤是一种广东常见的药膳，主要材料是莲子和猪心，属于咸口的汤品，功效和味道都很好，那么莲子猪心汤的功效与作用有什么？ 强健筋骨 1 莲子猪心汤是一种常见的汤品，而主要的成分是水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪，还含有丰富的矿物质，食用可以为人体提供大量的原料合成肌肉和骨骼，有强健筋骨的作用。

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• 海藻莲藕排骨汤的做法 海藻莲藕排骨汤怎么做

步骤1食材：海藻100克，莲藕1节，排骨块400克，姜2克，小葱2根。调味料：盐3克，白胡椒粉2克、料酒2克。 步骤2莲藕洗净，切滚刀块。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5砂锅中放入排骨、姜片、料酒、600毫升清水，煮沸后，撇去浮沫，继续炖煮40分钟。加入莲藕、盐，再煮30分钟，放入海藻、白胡椒粉，再次煮沸。 步骤6盛出撒葱花即可。

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• 鲜虾仙贝汤怎么做 鲜虾仙贝汤做法是什么

步骤1食材：仙贝120克、鲜虾100克、豆腐100克、姜2克、小葱2根 调味料：食用油5克、盐2克、白胡椒粉2克 步骤2仙贝加入料酒，拌匀，腌制10分钟。 步骤3鲜虾去虾头、虾线。 步骤4嫩豆腐切小块。 步骤5姜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，下姜末，爆香，倒入500毫升清水，煮沸。 步骤8放入仙贝、鲜虾、豆腐，煮2分钟，调入盐、白胡椒粉。

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• 乌鸡香菇红枣汤的做法 乌鸡香菇红枣汤怎么做好吃

步骤1乌鸡200克、水发香菇50克、红枣5颗、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、生抽1汤匙。 步骤2乌鸡洗净（乌鸡提前让老板处理好）。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5红枣去核切片备用。 步骤6起锅倒水，将乌鸡倒入锅内焯水洗净备用。 步骤7另起锅加入乌鸡块、姜片、红枣、香菇和适量清水没过食材煮30分钟，出锅放盐和生抽调味。 步骤8最后撒上葱花即可。

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• 青团馅料有哪些 带馅青团的做法

青团是清明节的一种传统美食，一个个绿色的团子，里面包裹不同的馅料。那么，青团馅料有哪些？ 青团馅料有哪些青团馅料很多的，只要你想，没有什么不可以包的，青团有甜的也有咸的。常见的有豆沙、绿茶、芝麻、花生、香芋、猪肉、蛋黄、肉松等馅料口味。其中，豆沙馅的青团是最普遍的。绿绿的松软的皮儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气，有一点儿黏，却不粘牙齿，再加上清甜的豆

健康青团

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• 白胡椒猪肚汤怎么做好吃 白胡椒猪肚汤的做法 白胡椒猪肚汤,生活常识

白胡椒猪肚汤是比较不错的一道菜，这道菜做起来要有技巧的，不然没做好就会很腥，难以下咽的，所以做这道菜是不容易的，可以尝试一下。白胡椒猪肚汤怎么做好吃 原料：猪肚1个，排骨640克，白胡椒粒1汤匙，潮州咸菜80克，水20杯，盐或味精适量。1、将猪肚切去肥油，用少许细盐擦洗一遍，并腌片刻，再用清水冲洗干净，放入热水锅内拖过。2、将白胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味食肉饮汤。白胡椒猪肚汤的做法原料：猪肚1只、鸡架3只、白果30粒、枸杞20粒、白胡椒粒10克、广东米酒小半碗、姜片、葱段、香菜、盐适量。1、处理猪肚：将面粉和盐撒在猪肚上，用手

生活常识白胡椒猪肚汤

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• 草鱼头汤怎么做好吃 草鱼头汤的简单做法 草鱼,鱼头汤

草鱼是一种非常美味的鱼，除了刺多真的没有其他缺点了，那么草鱼头汤不知道你吃吗？味道真的是超级鲜美，那么草鱼头汤怎么做好吃下面我们一起来了解一下吧。草鱼头汤怎么做好吃1.锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟。2.翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系。3.加入没过鱼的温水，大火煮开。4.开锅一会就会有奶白的颜色出现，撇去全部的浮沫。5.时间紧迫就继续用大火煮，10分钟左右就会有浓厚奶白色，时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些，观察汤汁浓厚了即可。草鱼头汤的简单做法1、锅里倒入4勺油，放蒜头葱头，鱼头鱼尾鱼肉煎一下。2、倒入三碗水，一勺料酒，一勺酱油，一小勺盐，大火10分钟。3、倒数四

草鱼鱼头汤

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• 花生猪脚汤孕妇喝的做法 孕妇喝花生猪脚汤的好处 猪蹄,花生猪脚汤

猪蹄是一种非常营养又美味的食物，今天小编就和大家一起来了解一下花生猪脚汤吧，究竟花生猪脚汤孕妇喝的做法，以及孕妇喝花生猪脚汤的好处？花生猪脚汤孕妇喝的做法 1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。3、撒少许盐调味，出锅即可。孕妇喝花生猪脚汤的好处花生猪脚汤中的花生是可以吃的，因为孕妈们常吃一些花生可以预防产后缺乳，同时花生中含有止血的成分，在对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板功能的作用上可以帮助缩短出血的时间，提高血小板量，改善血小板质，因此是孕妇预防再生障碍性贫血的最佳选择。

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• 花生猪脚汤怎么做好吃 花生猪脚汤的简单做法 猪蹄,花生猪蹄汤

对于猪蹄大家应该都不陌生吧，常见的有红烧猪蹄，卤猪蹄，今天小编就和大家一起来了解一下花生猪脚汤，究竟花生猪脚汤怎么做好吃，以及花生猪脚汤的简单做法？花生猪脚汤怎么做好吃1、将生的花生仁放热水里泡涨，泡好以后撕去外边的红皮。2、将锅里放入凉水，将洗干净的猪脚放入锅中，在锅里放入姜片和葱段，滴几滴料酒。3、大火烧开，撇去浮沫（一定要将沫撇的特干净，直到将汤撇清为止）。4、将撇净沫的汤转入高压锅中，盖上锅盖，上气以后炖十分钟。5.将高压锅排气，打开锅盖，放入剥好的花生仁，放适量盐。6、盖上锅盖继续小火焖，我大概又焖了20多分钟（这时一定要用小火，火不可太大），直到猪脚酥烂为止！7、打开锅盖，放少许胡

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• 冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做 冬瓜,冬瓜汤,祛湿,食谱,祛湿汤

人体的湿气乃健康的恶源，所以人体的祛湿当然不可少，祛湿的方法有很多，食物调理相信是大家最容易接受的方式之一，而祛湿的食材中小编比较推荐的便是冬瓜，便宜而且效果出色，以下我们就给大家说说祛湿冬瓜汤的做法有哪些。冬瓜祛湿汤的做法大全1、冬瓜苡米水鸭汤冬瓜1000g 、薏米30g、白扁豆30g、荷叶1张（或干品30g）陈皮3g、水鸭一只（约750-1000g）生姜3片冬瓜洗净连皮切块，水鸭除内脏拔掉外皮，洗净后斩块，开水烫煮后捞出待用，荷叶洗净切块，陈皮浸软切丝，薏米，白扁豆洗净，砂锅内加清水约3000ml（约12碗），放入生姜，待水沸后，将所有材料倒入砂锅，滴少许白酒，用小火煮2小时，加适量盐调味

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