小心

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• 美艳车模不小心尴尬露点

健康如常青树;爱情如连理树;事业如参天大树。植树节到了，愿：好运吉祥非你莫树，幸福开心非你莫树，*安快乐非你莫树!父亲节快乐。您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思每当想起你我就无比的自豪，是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你。亲爱的爸爸妈妈是你们爱的到来让我的生活陡然增色，是你们的爱让我体验了无私的母爱和父爱，是你们的鼓励让我更加充满自信，是你灿烂的笑脸让我的生活永远充满阳光。我忘记世界有一个你，于是让自己变得堕落不已你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！心，被一串串的记忆落寞；爱，在一段段的回忆中缠绵；心事如尘，亦可如花。深知，有些美

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• 孕妇可以吃火腿吗 吃火腿要小心

我们很多人都是喜欢吃火腿的了，这是现在很多人都爱吃的食物了，对于孕妇朋友们来说也是这样的了，不过我们都知道孕妇在怀孕的时候需要注意的地方了，那么火腿这样的食物对于孕妇来说可以吃吗，下面就我们一起看看吧。火腿肠的营养价值不高。它属于加工肉类食品。这一类食物含有定量亚硝酸盐，有导致癌症的潜风险。火腿肠由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，容易造**体肝脏负担加重。火腿肠属于高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。火腿肠含有护色剂、防腐剂、亚硝酸盐等这些物质，对人体潜在着重要的安全隐患，妈妈们若是在怀孕期间食用火腿肠，对胎儿的影响将会很大。吸收过多的防腐剂、化学剂对胎儿脑部的发育

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• 笋干吃多了有危害 小心这些情况

笋干是非常好的一种食物，很多人都对笋干比较的喜爱，我们经常吃笋干可以帮助养生滋补，对我们健康也是有一点好处的，但是吃笋干的时候也会有一定的问题，我们如果吃笋干过量了，这样是容易对我们健康造成影响的，那么具体笋干吃多了有哪些危害，一起看看吧。吃笋干是不错的选择，大家对笋干是比较喜爱的，但是吃笋干的时候也要注意，我们一定要适量的去吃笋干才行，如果是患有泌尿系统和结石患者多吃笋干，这时候就会导致笋干中的草酸盐与其食物钙质结合成难溶解草酸钙加重病情，大家要小心才行。而且对于少年儿童来说，笋干也是不宜多吃的。主要是因为正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收，对骨骼健康影

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亦怜のDlen

• 什么人不能吃蚕豆 小心患上蚕豆病 蚕豆病不小心吃了蚕豆

说到蚕豆，这是我们很多人都比较喜欢吃这种食物了，对于我们很多人来说都是会选择吃蚕豆来保护身体的健康了哦，那么蚕豆这种食物我们在食用的时候要注意什么呢，哪些人是不适合吃蚕豆的呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。蚕豆含有致过敏物质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状。一般的会在几天内恢复正常，但也约有十分之一的病例会在急性期死亡，这就是俗称的“蚕豆病”。“蚕豆病”是因为体内缺乏某种酶类所致，是一种遗传缺陷，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。一旦发生这种病时，应赶快就医，以防意外。父母或祖父母有过这种病的人，不宜进食蚕豆及其制品，不宜沾染蚕豆花粉。另外，中焦虚寒者不宜食

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久绾U软綿

• 经期可以吃眉豆吗 小心眉豆的禁忌人群 经期不小心吃了减肥药

说到眉豆，这是属于我们常见的一种豆类食物了吧，也是现在很多人都爱吃的了，我们经常的去吃眉豆，可以很好的促进我们的健康，这对我们人体来说也是有帮助的，可以很好的促进身体健康，那么经期可以吃眉豆吗，下面就让我们一起看看吧。对于经期的女性朋友们来说，是可以放心的去吃眉豆的哦，这是没有什么禁忌的了，在月经的失血期间，人体内的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养素也会随着流失。所以，在月经干净后的1-5日之内，应该及时补蛋白质、补血和补矿物质。这个时候可以多喝点鲫鱼眉豆汤和眉豆花生鸡脚汤，是可以很好的帮助女性朋友们起到补血的作用了，这样的好处是非常不错的哦。而且我们需要注意了，虽然吃眉豆是非常有好处的，可以很

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明天我会远离你

• 碳酸饮料存在一定问题 这些情况需要小心 狗狗不小心喝了碳酸饮料

碳酸饮料是我们大家都比较熟悉的了，这是我们大家在*时的生活中都会选择服用的了，也是现在很多人都喜欢服用的了，但是大家知道吗，我们大家在服用碳酸饮料的时候也会存在一定的问题了，下面就让我们大家一起看看碳酸饮料的情况吧。对于碳酸饮料来说，不可否认，相较*淡无味的白开水太，碳酸饮料的口感与口味更刺激，更受人们青睐。这也成为碳酸饮料市场巨大的主要原因。常见的碳酸饮料主要有可乐、雪碧等，是融入了二氧化碳的水，在融入过程中叫“碳酸化”。同时，碳酸饮料中含有磷酸盐成分，所以虽然我们服用碳酸饮料的味道是不错的了，但是在服用的时候也会存在一定问题了，大家是一定要注意到这些细节才行了哦。而且我们大家都知道，正常人

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• 味精的使用禁忌 这些情况要小心

味精味精是大家熟悉的一种调味品，在*时的烹饪中我们是会经常用到味精的，可以帮助我们把食物烹饪的味道更鲜美，所以很多人都会去使用味精了，不过我们在使用味精的时候也会存在一定的禁忌，下面就让我们一起看看烹饪味精中要避免的情况。炒肉菜不用加味精对味精这样的食物来说，大家在吃的时候需要注意方法才行，首先我们要注意，由于肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等，都是不应该使用味精的，这大家在烹饪的时候要注意的。拌凉菜不宜放味精同时对味精来说，在制作凉拌菜的时候也应该避免服用味精才行，由于

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若淋°

• 荞麦的食用禁忌 这些情况要小心

荞麦是我们熟悉的一种食物，在*时大家对荞麦是比较熟悉的，大家吃荞麦是可以帮助养生的，特别对我们肠胃健康有好处，是可以帮助大家促进肠胃健康的，但是吃荞麦虽然不错，也会有一定的禁忌存在，下面就让我们一起看看吧。荞麦是非常好的一种食物，对于我们健康来说是非常有意义的，但是吃荞麦的时候也会有一定的禁忌的，是大家吃荞麦的时候需要小心的，对于荞麦来说，由于荞麦是适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻等病症患者食用的，同时对出黄汗、夏季痧症者、糖尿病患者更适宜;荞麦的蛋白质中缺少精氨酸、酪氨酸，与牛奶搭配食用为好，所以大家吃荞麦的时候需要小心的，而且大家吃荞麦的时候还要注意，同时体质敏感的人食用时要谨慎

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• 冬至注意穿衣保暖 小心起居细节

现在已经到达了冬至，这是我们大家比较熟悉的一个节气，在这时候就说明天气将会变得非常寒冷，人体在这时候就很容易会出现一系列的身体不适情况，所以在冬至的时候学会养生方法很关键，首先就应该注意起居，一起看看具体要怎么做。大家在冬至的时候需要注意，我们不能忽略日常起居需要注意的细节。大家都知道冬至是非常关键的一个节气，而且在这时候主要是因为容易出现阳气和阴气的一些不足情况，由于冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的*衡与和谐，养生也要顺应此规律。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，人们应当加强对身体的保健，达到延年益寿的目的，所以说冬至的时候注意起居养生

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• 春季小心这些坏*惯导致犯困

春季的时候天气是会变暖的，这时候不少人都会产生犯困的情况，这样的情况对我们的正常生活以及工作都是会造成影响的，所以在春季的时候就要注意方法去解决才行，而这时候最主要的就是去小心春季的一些坏*惯，容易导致春困情况，一起看看吧。在春季的时候，如果我们不能养成一个健康的生活*惯，那么在这时候就容易导致我们出现犯困的不适情况了，首先在这时候如果我们喝水不够，那么即使是轻微程度的脱水也会影响能量水*。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率，这样就会让大脑感觉疲倦，出现犯困问题。在春季的时候很多人在饮食上都不太均衡，特别是铁元素往往会摄入不足。人体一旦缺铁会影响氧气向肌肉和

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• 清明外出要护肤 小心过敏问题

清明马上就要到来了，在清明的时候我们需要小心的情况还是非常多的，由于在清明的时候是比较干燥的，所以我们在清明的时候就容易出现一些身体的不适情况，特别是清明的时候人们外出比较多，更应该在这时候注意养生，一起看看清明要怎么做。首先由于春季的野菜种类比较多，我们可以在清明扫墓踏青后挖些或买些野菜带回家，成为不少人的选择。但是要小心了，如果是在市郊挖的野菜，最好回家长时间浸泡，清洗一下野菜上的污染物。这样才可以吃。而且现在进入了植物性日光皮炎易发季节，绝大多数野菜含有光敏性物质，容易引发皮炎。光敏性强的野菜有马齿苋、芥菜、灰菜、马兰头和红花草等。这些也不适合我们去吃，而且如果我们本身就有光敏性疾病，或

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• 夏季刮痧小心误区 需要适当进行

夏季的时候比较炎热，这时候湿气也比较重，这时候我们就难免会产生体内湿热比较多的情况，这时候对我们健康来说影响也是比较大的，这时候很多人都会选择用刮痧的方法进行养生，这可以帮助我们起到祛湿效果，但是刮痧也存在一定误区，一起看看吧。夏季的时候我们会发现，这时候刮痧是非常不错的选择，但是我们一定要注意刮痧并不一定是刮得越痛，刮得越黑效果就越好，这是我们在进行刮痧的时候需要小心的问题了，由于刮痧主要是通过调整阴阳*衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤

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• 夏季小心痢疾 教你有效预防方法

夏季的时候我们会发现，在这时候人体是非常容易产生身体素质下降情况的，在这时候我们就会发现人体是非常容易患上各种疾病的，特别在夏季的时候我们容易产生细菌性痢疾的情况，所以夏季的时候我们应该注意做好预防工作才行，那么具体如何预防，一起看看吧。夏季的时候大家要注意，首先肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径，如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的，所以在夏季的时候我们应该注意做好预防工作，大家夏季的时候就需要小心预防这样的疾病才行，大家必须要谨慎对待这样的问题才行

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• 夏季炎热冷饮少吃 小心影响健康

夏季的高温给我们健康带来非常大影响，这时候不少人都想要及时的去降温了，而冷饮就成为了夏季的时候很多人的选择了，但是在这时候我们也要合理选择冷饮吃才行，是一定不能盲目吃的，一起看看夏季的时候我们喝冷饮要小心的问题。夏季的时候我们要注意，在这时候大家容易因为高温影响健康，所以在夏天，要是能够吃上冷饮，那无疑是最舒服的，那凉爽的感觉让你在这炎热的夏天里感觉到什么才是真正的解暑神器，却不想，冷饮这样的食物要少吃。如果吃太多的冷饮，这样容易对我们健康造成影响，首先一点就是，大量的吃冷饮会让肠胃功能得不到正常的工作，大量的冷饮被吃入体内，会干扰肠胃的正常蠕动，进而会直接影响身体的消化功能，造成消化不良，进

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• 夏季小心皮肤 教你方法能预防

夏季的高温潮湿天气给健康到来了很大的影响，这时候不少人都出现了皮肤问题，对我们健康的影响是很大的，所以夏季的时候我们应该学会预防好才行，那么具体夏季的时候有哪些方法可以帮助预防，这是很多人的疑问了，下面就让那个我们一起看看吧。夏季的时候由于天气潮热，所以这时候就会有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们常说的脚气问题，特别是喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏季感染体癣，这与排汗量大有关。如果出汗后，不及时清洗，真菌会

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• 夏季注意洗澡方法 小心洗澡误区

夏季的时候大家对洗澡不会陌生，我们可以通过洗澡来清洁身体，特别对清热降温是非常有好处的，所以大家在夏季的时候就会对洗澡比较的熟悉，很多人每天都会坚持洗澡，但是夏季我们洗澡的时候也会存在一定误区，一起看看吧。洗澡温度要适宜夏天的时候由于天气炎热干燥，容易出现浑身上下黏糊糊的情况，这时候有的人很喜欢直接用冷水干净利落的冲洗全身，这样做对身体有一定的损伤，短时间内会对身体机能造成暂时性冲击，损伤身体软组织，如果这样做的时间长了，还会对身体的各个关节造成不可修复的损害。所以说夏季洗澡的时候温度选择一定要适合自己才行，而且在水温的选择上我们最好控制在35-39摄氏度之间，如果说水温过高会洗去皮肤表面的油

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• 夏季的护肤禁忌 这些情况需要小心

夏季的时候是一个很需要我们护肤的时候了，在这时候的高温天气对皮肤健康伤害是非常大的，所以夏季的时候我们要注意做好预防工作才行，大家注意保护好皮肤健康很重要，特别要小心夏季容易出现的护肤禁忌，一起看那看具体应该怎么做。忌每日洗脸次数太多夏季的时候由于炎热出汗多，这时候很多人都喜欢经常去洗脸，但是实际上我们早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩的现象，这样反而对皮肤健康是没有什么好处的。而且由于脸部的水油*衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题，所以夏季的时候一定不能多洗脸。忌频繁使用湿巾我们都知道夏季

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有爱的瓶邪

• 秋季小心脾胃不适 教你护理方法

秋季的时候我们会发现，在这时候很多人都会有脾胃的不适情况，这样的情况对我们健康影响很大，是大家非常烦恼看到的问题，而且这时候还容易影响我们健康，所以说秋季的时候我们应该注意方法调整好才行，那么具体秋季的时候我们如何护理好肠胃健康。正确准确服药我们在秋季的时候首先要注意，这时候大家如果想要保护好肠胃健康，那么首先我们要注意，如果得了肠胃类的疾病，那么在吃药的时候一定不能盲目，在医生开出药后，一定要记得，正确而准确地吃药，不能因为错误地吃药或者是错误时间里吃药，让胃黏膜受到更大的刺激后，引起更大的肠胃不适问题，这样反而对我们肠胃健康影响是非常大的。所以在这时候大家要注意，对于阿司匹林，布洛芬等药物

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• 吃西梅不小心把核吞了 不小心吞了西梅核怎么办

西梅的味道酸甜可口，比较符合大众的口味，但是由于西梅这种水果的个头比较小，吃西梅不小心把核吞了，那么吞了西梅核怎么办呢？ 吃西梅不小心把核吞了 1 很多人在吃西梅的时候会不小心将西梅核吞下去了，就有点担心自己的身体，其实西梅核本身含有的成分都是比较常规的，没有什么毒性的，不需要太过担心，但是如果明显感觉身体有异物，那就是西梅核卡住了，情况严重的话，还需要去医院进行检查一下。

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• 瘦身减肥运动小心练出肌肉感

  　　瘦身减肥运动小心练出肌肉感 　　减肥永远是女性不变的主题，除了食物减肥，运动减肥也是一项必不可少的运动，如果运动瘦身不得当的话，很有可能会练出一身的肌肉来，男士自然喜欢这样的肌肉感，让人看起来安全可靠放心。不过美眉们可就不这么想了，如果因为瘦身减肥练出了肌肉感，看起来变没有那么玲珑剔透感，更失去了可爱淑女的气质。 　　都说女人是水做的，柔顺是女人天生的本质，带着刚强的肌肉感让女性魅力大失，而且一旦形成肌肉感就很难去除。 　　人体的肌肉是由纤维组织组成的，纤维组织变粗就会显现肌肉感，*时我们做的瘦身减肥需要的是燃烧脂肪，并不需要增加肌肉纤维，那么如何在瘦身减肥运动

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