去秋

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• 春去秋来廿多年 （锡剧《代代传》选段） 一日晚WX个人制谱园地

春去秋来廿多年 （锡剧《代代传》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：周东亮。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-13。

周东亮演唱演奏的曲谱

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• 秋去秋来 （唐明辉词 刘北休曲） 民歌曲谱

秋去秋来 （唐明辉词 刘北休曲） 民歌曲谱作词：唐明辉。作曲：刘北休。来源：原创作品。上传：北休。日期：2013-09-25。

四字歌名民歌曲谱唐明辉作曲的曲谱唐明辉作词的曲谱

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• 秋去秋来 （唐明辉词 李基田曲） 民歌曲谱

秋去秋来 （唐明辉词 李基田曲） 民歌曲谱作词：唐明辉。作曲：李基田。来源：原创作品、木子打谱。上传：图块头。日期：2013-09-30。

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• 秋去秋来 （唐明辉词 薛正曲） 民歌曲谱

秋去秋来 （唐明辉词 薛正曲） 民歌曲谱作词：唐明辉。作曲：薛正。来源：原创作品。上传：薛正。日期：2013-10-03。

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• 秋去秋来 （唐明辉词 谷章萍曲） 民歌曲谱

秋去秋来 （唐明辉词 谷章萍曲） 民歌曲谱作词：唐明辉。作曲：谷章萍。来源：原创作品。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-12-09。

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• 秋季容易干燥 教你方法解决秋燥不适 秋季吃什么降火去秋燥

现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的一个季节了吧，在这时候的天气是比较干燥的，因此我们在这时候就非常需要学会预防秋燥的问题才行了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。滋阴润肺，调饮食我们都知道秋季的时候是非常容易出现秋燥问题的了，因此学会防秋燥就显得非常重要了，我们防燥热要多吃滋阴润肺的食物，梨、苹果、香蕉等水果以及绿色蔬菜都有降燥的作用。而鸭肉、海参等则是滋阴佳品。同时要少吃葱、姜、辣椒等辛辣之物。适度锻炼，解秋乏秋天，人容易困倦、乏力、气虚、脾虚，这样的情况就是秋燥的一个重要表现了，是会对我们的健康造成很大影响的，因此我们在这时候就要注意预防

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• 秋季要学会防秋燥 推荐吃这些养生 秋季吃什么降火去秋燥

现在我们已经到了秋季，这是我们大家都不会陌生的一个节气了，在这时候我们需要注意的情况是比较多的了，特别是要小心秋燥问题的出现了，这对我们的健康来说是存在很大影响的了，那么我们可以吃什么来解决秋燥问题呢，一起看看吧。蜂蜜如果我们出现了秋燥的问题，那么及时的去补水就显得很重要了，这时候可以选择白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。正常情况下，新鲜成熟蜂蜜不必加热就可服用，最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，这样可保全蜂蜜的营养

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• 秋日去秋火妙招

秋季外界阳气有所收敛，人体刚经历完炎夏便进入了秋季，秋季天气外界是凉的，但人体内有内火，一时半会儿无法及时退去，再加上秋季气候干燥，人不停的喝水还是会不小心上火，主要表现是口干舌躁，脸上长痘痘，口腔溃疡，咽喉肿痛等。秋季如何去秋火呢？一、食疗法早餐最好以清淡一些的粥类为主，或者是豆浆为主，例如绿豆粥，红豆粥，红豆豆浆等。咽喉肿痛的患者可以晚上睡前喝一杯蜂蜜水，起到滋润的作用，或者可以含一颗薄荷糖或是枇杷糖也都是非常有效的。尽量每天多喝水，早上第一杯喝蜂蜜水，第二杯喝柠檬水，但是都要喝温开水，不能喝冷水，温水最能分解蜂蜜的功效，况且冷水也无法化开蜂蜜。晚餐也可以以汤汤水水的为主，可以煲个汤之类的

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• 处暑去秋燥就吃这三种水果

很多人在处暑都会出现一些不适的症状，由于天气过于干燥，会让人出现上火等一系列不适的情况，那么对于处暑去秋燥，应该吃什么水果呢?接下来小编将为大家推荐三种去秋燥的水果。1、梨梨子是水分比较多的水果，味道甘甜可口。据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得注意的是本品性寒凉，故一次不要吃得过多;脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。2、苹果苹果中的维C、维E

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• 秋季去秋燥推荐这五种食物

秋季天气过于干燥，很多人在夏季潮湿，秋季干燥的情况下都会引起身体的一些不适情况，那么大家知道进入到秋季之后，哪些食物可以起到帮助缓解秋燥的作用吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧，希望小编的介绍对大家有所帮助。1.石榴石榴的营养及其丰富，成份内含有人体所需的多种营养物质，并且其果实中含有丰富的维生素C及B族维生素以及多种矿物质元素，相比之下，像脂肪、蛋白质的含量较少。秋季常吃石榴对于缓解烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症有很好的作用。2.芝麻芝麻不仅具有食用价值还有很高的药用价值，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的作用，同时黑芝麻还是男女老幼皆可食用的好食材。3.百合百合是一种著名的保健食

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• 秋季多吃这些食物 清新润肺去秋燥 秋燥吃什么好去燥润肺的食物

秋季的时候是比较干燥的，这是我们在养生的时候需要去面对的最大问题了，所以在秋季的时候就要学会清心润燥的方法才行了，这时候通过饮食来进行调理是不错的选择，那么具体选择吃什么食物好呢，下面就让我们一起看看吧。喝杯杏仁露杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物，杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。用来日常饮用的杏仁露，不妨采用南杏仁。做法很简单，杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开，或者直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了，而且营养价值是非常出色的了，我们经常的去吃，好处是极大的，可以很好的帮助我们起到保健的功效，好处是很不错的哦。吃点莲藕汤或萝卜

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当我逐渐老去


我愿我所能剩余下来的信仰只是清晨醒来时你耐心听我诉说闲话一二


不过是窗外物换星春去秋来然后给以静而长久的拥抱

就如当初、就如那时

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心水♥

「永恆」

• 春去秋又来

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我走过的孤独好黑

我喜欢就够了 -

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世间 情分 相持

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• 你之于我

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当我逐渐老去
愿我所能余下来的信仰
只是清晨醒来时你耐心听我诉说闲话一二
不顾窗外春去秋来亦或是寒冬酷暑
然后给我温暖而长久的拥抱 足矣了

黄酒之于白干

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• 金莎清新印花绿裙户外郊游甜美怡人写真图片 金莎,清新美女,连衣裙美女,户外美女,甜美,女演员,大陆明星,

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郊外的秋风迎面，金莎着清新印花绿裙户外郊游，拍摄了这组甜美怡人写真图片，开心甜美的笑容，就如同拂去夏日的浮躁与油腻，捎来春去秋来的清新凉意。

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