冬至

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• 冬至不冷，夏至不热 唯美意境图片

如果一句话就能改变一个人，那只能说他没有主见；如果看一本书就改变一个人，只能说他看的书太少；如果一个人在机场买了张盗版碟就影响了他的价值观,只能说明他没有价值观。拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。*日里，一半烟火，一半清欢。锅碗瓢盆交响曲，柴米油盐酱醋茶，那是人生之烟火味，谁也离不开的生活本真。知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。很多时候都是自己挖了个坑 ，然后义无反顾的跳进去。　　冬至西北风，来年干一春。(晋)

夏至唯美意境

百里雪凌

• 冬至滋补御寒的五种食物佳品

到了冬至，天气温度越来越低，这个时候需要通过一些食物来进行滋补御寒是非常有必要的，那么，在冬至滋补御寒的食物有哪些呢？这是很多朋友都想要了解的问题，接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望通过小编的解答后，能够给各位提供一些参考。1、羊肉在北方不少地方，每当到了冬至就会有吃狗肉和羊肉的*俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血有显著功效，寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。因此在冬至适量吃点羊肉来进行滋补是不错的选择。2、饺子冬至吃饺子也是

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☆糖糖

• 在冬至补肾的四大禁忌需知

即将进入冬至，很多人在这个时节都非常注重补肾，大部分人都会选择一些食物来进行补肾，在补肾的同时，其实也是有很多禁忌是需要大家了解的，接下来小编将为大家讲解关于在冬至补肾的四大禁忌，希望能给大家提供一些参考，让大家引起重视。1、忌滥服伤肾中草药在冬至补肾不可以乱补，很多人都比较信赖一些中草药，但是中草药是不可以乱用的，乱用的话只会造成伤害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。2、忌酒后喝浓茶很多人在喝酒后喜欢喝浓茶，这对于肾部的伤害是很大的。茶叶中

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• 南方冬至的饮食*俗你知道吗

说到冬至，这是我们大家都非常熟悉的节气了，作为冬季的重要节气，冬至的是有着非常重要的意义的了哦，我们在这时候往往都是会吃一些特殊食物的了哦，那么在我们国家的南方都有哪些饮食*俗呢，下面就让我们一起看看吧。年糕年糕年糕，年高年高。吃年糕，就是讨一个“一年更比一年高”的彩头。从清末民初起，杭州人到了冬至这一天，都要吃年糕。听过最极致的吃法，是一天三顿，一顿不落，年糕变着法儿地吃出花样：早上吃的是芝麻粉拌白糖蒸年糕，中午是油冬儿菜、冬笋、**炒年糕;晚餐是雪里蕻、**、笋丝汤年糕。过去打年糕是全村人的一件大事。每到农历十二月中旬，大家就集聚到一起，各自带来米粉，依照先来后到，按次序统一打制。每次打年

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牵手牵手

• 适合冬至节气吃的三款蔬菜

大家都知道的，冬至节气寒冷，而且还会出现肠胃疾病啊或者是呼吸系统疾病的风险哦。那么应该如何去调理?冬至要注意多吃一些保健的食材哦，吃什么样的蔬菜比较好呢，下面的这些养生蔬菜是不能错过的哦，其来看看这些冬至节气的养生食材吧。1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、*喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。海带可以有止咳化痰的作用，对于冬季来说具有很好的保健的作用和效果，而且还可以清理肠道的垃圾哦。2、茭白茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大

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颜艺☪管理顾衍

• 冬至时候吃饺子的来历和好处

冬至的时候，是冬季的第四个节气，冬至的时候，我国很多地方的人们流行吃饺子。是因为冬至的时候天气非常寒冷，人们要吃一些饺子，有助于温补身体、增强身体的御寒能力。冬至时候吃饺子，有传说会防止冻耳朵。冬至的时候，大家可以包饺子吃，我们在这里为大家介绍一下冬至时候吃饺子的来历和好处。冬至时候吃饺子的来历冬至吃饺子，在我国的很多地方都有这种传统。我们小时候听人说，冬至吃饺子不怕耳朵冻，饺子营养丰富，素荤馅不同混搭包法还具有不同的养生功效呢，冬至意味着气温逐渐降低，天气越来越寒冷了。尤其是吃些香菜肉馅、韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉的饺子，都是有助于温补气血，增加热量御寒的。当然冬至吃饺子是有一定来历的，相传冬至吃

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顾欧巴√

• 南方冬至吃什么水果润喉去燥

冬至这个节气到之后，天气会变得更加的寒冷，更让人感觉到眼部、鼻子以及肌肤出现枯燥的感觉，因此*时不及时补充水分让整个人都觉得非常干。其实冬天人们需要注重补水之外，还可以吃点水果，部分水果也含有丰富的水分，起到很好的滋阴养肺和润喉去燥功能，甚至能补充营养物质。那么，冬至该吃什么水果能起到润喉去燥的作用呢?柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。同时它含有丰富的蛋白质和矿物质元素，这些是其他水果无法比拟的。它除了含有高的营养价值之外，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，甚至能促进食欲和消化不良的效果。特别是容易上火的人，

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粉唇

• 冬至注意穿衣保暖 小心起居细节

现在已经到达了冬至，这是我们大家比较熟悉的一个节气，在这时候就说明天气将会变得非常寒冷，人体在这时候就很容易会出现一系列的身体不适情况，所以在冬至的时候学会养生方法很关键，首先就应该注意起居，一起看看具体要怎么做。大家在冬至的时候需要注意，我们不能忽略日常起居需要注意的细节。大家都知道冬至是非常关键的一个节气，而且在这时候主要是因为容易出现阳气和阴气的一些不足情况，由于冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的*衡与和谐，养生也要顺应此规律。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，人们应当加强对身体的保健，达到延年益寿的目的，所以说冬至的时候注意起居养生

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• 冬至推荐多运动 注意起居很关键

冬至的到来，人体会感觉到特别的寒冷，所以在这时候我们也会出现很多的身体不适情况，因此大家在冬至的时候就推荐我们多运动，可以很好的增强我们的御寒能力，而且在冬至的时候还要注意*时日常生活中的细节，那么具体要怎么做，一起看看吧。在冬至的时候就要注意运动才行，不过在冬至的时候运动受限要避免寒邪的侵袭，而且其次运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲的境界。所以冬至的时候就要选择一些比较舒缓的运动。此外在精神调养方面同样需要重视才行，这时候我们就要尽量保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。而且还应该合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，时刻保持心态*和，在日常发现生

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痕颜--沐礼

• 冬至避免手脚寒冷 教你方法御寒

冬至到来的时候，很多人都会感觉一下子温度就下降了，而且在这时候往往会难以及时调整，很容易就导致我们出现怕冷的情况，特别是手脚容易出现怕冷不适的情况，那么在这时候应该如何避免，一起看看我们有哪些好方法可以改善怕冷情况。寒气最容易侵袭的部位就是我们的手脚，首先脚部距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，故很易受寒;而且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，一旦脚部受寒就会影响全身的健康状况，还会使抗病能力降低。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大，冬至的时候一定要让我们的脚步得到保暖。而且双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部

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客官哦

• 冬至节气前后的养生好*惯

良好的生活*惯对于我们来说也是非常重要的，只有养成一个良好的生活*惯，那么我们才能够拥有更加健康的身体，尤其是冬至节气前后，我们更是需要重视日常生活中的一些*惯了，那么冬至节气前后的养生好*惯有哪些呢?下面我们就来为大家介绍一些冬至养生好*惯吧。温水刷牙:冬天刷牙最好用温水。医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，如果我们在冬季还一直用冷水刷牙，那么会严重的影响我们牙齿的健康，并且还会出现牙酸的情况了，所以坚持用温水刷牙是

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墨をすって

• 冬至易患病 注意预防这些疾病

冬至属于冬季的一个重要节气，在这时候人体会出现抵抗力和免疫力下降的情况，这时候我们很容易就会患上各种各样的疾病，这对我们健康有很大影响，所以在*时的生活中就要注意预防疾病才行，那么冬至的时候容易患上哪些疾病，一起看看吧。高血压冬季是高血压病人需格外注意的季节，特别是我们已经到了冬至节气，在这时候无疑更容易出现一些身体的不适情况，特别是高血压病人，在冬季的时候容易出现血压偏高的情况。因此每天首要注意定时服药、定期测量血压，小心我们会因此而出现血压不稳的情况。所以在*时生活起居上要注意保暖，劳逸结合，避免情绪波动，引起血压升高。饮食要清淡少盐，多吃蔬果，保持大便通畅。如有头晕目眩、手指发麻、动作不

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奈何、叶已落

• 冬至过后是昼短夜长还是昼长夜短,冬至过后一天长几分钟

马上就要到冬至了，据说这冬至是白天和黑夜长短出现变化的一个节气，不知道冬至过后是昼短夜长还是昼长夜短呢？ 冬至过后是昼短夜长还是昼长夜短 1 昼长夜短。 昼夜长短，与一年中的四个节气有着密切的关系，地球上的大部分区域，在春分日和秋分日，是昼夜*分的，春分过后，昼长夜短；秋分过后，则夜长昼短；而到了夏至日，白天达到最长；冬至日当天，夜晚最长，等过了冬至日后，白昼逐渐变长，

大爱幂幂12138

• 冬至是固定的一天吗,二十四节气是阳历还是阴历 冬至是阳历还是阴历

马上就要到冬至了，看着这日期好像每年都差不多，都是12月21的样子，而且今年也是这一天，是不是这冬至每年都是固定的日子呢？ 冬至是固定的一天吗 1 不是。 冬至节气并不是固定在某一天的，而是在一个区间范围内，即在每年公历的12月21或22或23日到来，具体的日期要以当年的实际情况为准，如以2020年冬至日期为例，其时间在公历的12月21日，而2019年冬至日期在12月2

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• 阿胶立冬还是冬至吃,阿胶一定要立冬吃吗 吃饺子是立冬吃还是冬至吃

阿胶，是一味具有滋补作用的胶质中药材，在我国北方盛产，原料由动物皮熬制，属于大补药物，很多人喜欢在冬天吃阿胶，阿胶立冬还是冬至吃？ 阿胶立冬还是冬至吃 1 都可以。 阿胶性质温和、偏热，是生活中常见的滋补品，只要对症，一年四季都可以服用阿胶，而根据冬令进补的说法，从立冬开始食用阿胶属于冬补，食用后可以调理身体。

一一丫丫

• 冬至堆雪人手抄报

　　1、写上【冬至】，左下角画一位小女孩在堆雪人。　　2、画三个不同形状的边框。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

我是软妹子

• 冬至堆雪人手抄报

　　1、写上【冬至】，周围画上线条，右边画一位男孩在堆雪人。　　2、画三个不同形状的边框。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

暖夏·晴天

• 夏至和冬至的日照时间相差多少 夏至和冬至的日照时间分别是多少

　　在地球赤道地区，夏至和冬至的日照时间相差0小时。夏至和冬至的日照时间主要与纬度因素有关，纬度越低，夏至和冬至的日照时间的相差越小；纬度越高，夏至和冬至的日照时间的相差越大。　　夏至和冬至的日照时间相差多少　　不同主要纬度的夏至日和冬至日日照时间差　　赤道地区，夏至日昼长12小时，冬至日昼长12小时，相差0小时。　　南北纬20度地区，夏至日昼长13小时13分，冬至日昼长10小时47分，相差2小时26分。　　南北纬40度地区，夏至日昼长14小时51分，冬至日昼长9小时09分，相差5小时42分。　　南北纬60度地区，夏至日昼长18小时29分，冬至日昼长5小时31分，相差12小时58分。　　南北纬

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• 有关吃饺子的祝福语 冬至不吃水饺会冻耳朵 冬至吃饺子冻耳朵

　　1、知你工作辛苦送上我的祝福;懂你上班疲惫送上我的安慰;但愿我的祝福赶走你的辛苦;希望我的安慰消去你的疲惫。冬至到了，希望你以后开心每一天! 　　 　　2、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子! 　　 　　3、冬至吃饺子，一个饺子一颗心。吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻;吃萝卜馅饺子，愿你健康长寿;吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓;吃三鲜馅饺子，愿你家庭和睦。 　　 　　4、今天是冬至，我送你一碗特制饺子：*安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!! 　　 　　

饺子祝福语

晨踏夕雪

• 冬至吃什么传统食物 吃它最健康

冬至是我们国家的一个节气，冬至日不久将要来临，南方和北方关于节气的理解有不同之处，这些不同之处不仅体现在思想上，还渗透在生活的方方面面，比如说冬至吃什么传统食物？相信南方和北方都有不同的答案，下面一起来看看吧。 冬至吃什么传统食物 1、饺子要说起冬至吃什么传统食物，第一名一定是饺子。寒冷冬季到来，全家围坐一团，一起包饺子，包完之后下锅煮熟，热腾腾的出锅，想

冬至健康食物存储

蜗小茶

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