冬至

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如果明天我还忘不了你，一定是我还不够死心的彻底一个目标接一个目标的翻越，还没来得及喜悦，更高的山峰又出现。我不怕再试一次，我只怕为同样的原因受第二次伤生涯多砥砺，故事尽蹉跎。人生，没有永远的爱情，没有结局的爱情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。原谅我不动声色的成长，错过了花开满夏的季节，擦肩了虔诚赤心的恋人，染尽了天涯两望的相思。一颗冷心，情变难拉回，何不留点自尊，留点颜面，人前欢笑，掩饰自己的哀愁，回转，人后恸哭。夜深沉，人难免，半依酒红，细数星辰，孤独虐心，落寞剔骨。别害怕顾虑

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• 比较适合冬至养生的食谱大搜罗

在冬至，很多人都非常注重养生保健，特别是自己的饮食方面很是关注，那么适合冬至养生的食谱到底有哪些呢？这是很多朋友都想了解的问题，接下来小编将为大家搜罗比较适合冬至养生的几款食谱，希望能给各位在冬至的饮食方面提供一些有效的参考和帮助。冬至食谱：参归羊肉汤原料：准备十五克党参，十五克枸杞子，十克当归，一百五十克羊肉，十克生姜，十颗大枣。做法：1、将羊肉洗净，斩成小块。其余用料洗净，生姜拍烂，备用。2、全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。功效：参归羊肉汤温补效果非常好，在冬至食用，可以起到健脾补肝肾的作用。冬至食谱：银耳罗汉果煲鸡汤原料：准备四十克银耳，一只鸡，四个罗汉果，南杏少

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梦。悠悠

• 冬至节气吃人参进补的正确方法

我们大家都知道的了，我们在冬至的时候经常会感到身体不舒服，尤其是在寒冷的大雪和大风天气，我们更是经常会感冒生病的了，所以我们许多人在冬至的时候经常会吃一下进补的食物了，尤其是许多人在冬至经常会吃到人参这种补品了哦，但是许多人都不知道人参正确服用方法，下面我们一起来了解一下人参的服用方法吧。1.润软切片，取3至4克隔水以文火蒸煮，分少量多次饮服，称为人参汤，应用于急重病患者。2.润软切片，取3至5克，放保温杯中冲开水加盖浸泡。出汁后，随时少量饮服，称之人参茶，适用于体弱多病者。3.润软切片或敲打成小块，每次取1克，随时置口中含软后咀嚼咽下，既节约时间，又避免浪费，谓之含化法，适宜于进补强身，祛病

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• 南方冬至吃什么 姜母鸭和年糕

每个季节都有着不同的养生的方式，节气也是一样的，马上就要到冬至的节气了，而南北方的差异也是比较大的哦。南方冬至吃什么呢，和北方的饺子是一样的吗，南方喜欢吃年糕啊还有姜母鸭，一起来看看小编对于南方冬至的一些介绍吧，看看有哪些不同。年糕年糕年糕，年高年高。吃年糕，就是讨一个“一年更比一年高”的彩头。从清末民初起，杭州人到了冬至这一天，都要吃年糕。听过最极致的吃法，是一天三顿，一顿不落，年糕变着法儿地吃出花样：早上吃的是芝麻粉拌白糖蒸年糕，中午是油冬儿菜、冬笋、**炒年糕;晚餐是雪里蕻、**、笋丝汤年糕。姜母鸭最有特色的冬至食品，当属闽台一带的姜母鸭，当地人会在这一天用正番鸭佐以姜汁，炖一锅滋补鸭汤

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• 冬至进补以补肾为主 具体方法

寒冷的冬季，我们人体的抵抗能力和免疫机制都会大幅度的下降的了，所以我们在冬至这个寒冷的节气经常会感到身体不舒服了，尤其是肾虚的人，在寒冷的冬至经常会生病，所以我们在冬至的时候一定要好好的补充营养了，当然了冬至补充营养要以补肾为主的哦，下面我们一起来了解一下吧。冬至开始即进“九”。进补虽说老少咸宜，但应因人而异。年轻人，身体健康、阳气旺，不宜用“补阳”之品，有时药补不如食补，饮食营养均衡充足即可，进补宜适当偏于补阴。冬天易患病者，春、夏季易发老毛病者，中、老年人，冬令进补正当时。中医认为，冬天阴气偏盛，阳气不足，人体阳气处于潜藏状态，新陈代谢缓慢，此时进补有利于封藏，滋养效果最好。冬令进补，当以

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酒痕

• 冬至的饮食*俗 北方吃这些食物

说到冬至，这是我们大家都非常熟悉的一个节气了吧，我们在这时候的饮食*俗是非常多的了哦，不过很多人都是不知道在这时候应该吃什么比较好了，那么我们应该选择吃什么呢，下面就让我们一起看看北方都在冬至的时候吃什么吧。馄饨在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。过去北京有冬至吃馄饨的说法，馄饨这类象征团圆的食物可谓是冬至餐桌上的首选。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。馄饨的营养价值还是比较高的呢，它最大的优点就是蛋白质种类齐全，有馅有皮，能起到蛋白质的互补作用，提高了单一食物的营养价值。要想做出来的馄饨馅很香并且不油腻的话，在调制馅料

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细雨初晴♀情未了

• 南方冬至进补注意哪些事项

到冬天之后人们都非常重视养生，有句俗话说得好“冬季进补春天打虎”因此人们都会把握这个时间，但是很多人仅仅知道通过食物进补对身体有好处，但也需要注意进补的事项才能减少带给身体健康上的伤害和影响。那么，在南方冬至进补时需要注意哪些事项呢?下面我们来具体详细了解吧。一、忌多多益善：任何补品服用过量都有害，因此认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。因此进补需要根据自身的健康情况而进补，进补需要注意量，不宜过量，过量只会造成适得其反，甚至会带来更多的影响。二、忌无病乱补：无病乱补，既增加开支又害自身，因此身体健康的情况下就不宜盲目进补，特别是身体没事的人就不宜乱补，否则容易中毒发生。比如长期服

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噗咻°

• 冬至养生保健的三道食谱详解

很多人在冬至都会通过一些食谱来进行养生保健，冬至可以食用的食谱是很多的，不同的选择，有着不同的保健效果，接下来，小编将为大家推荐三道冬至养生保健的食谱，希望通过小编的讲解，能够给各位提供一些有效的参考和帮助。羊肉萝卜汤主料：一斤羊肉（瘦），半斤白萝卜配料：香菜10克调料：两克酱油，六克黄酒，三克盐，十五克色拉油，十克大葱制作方法：1、羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。2、萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。3、用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。功效：羊肉萝卜汤非常具有温补效果，不仅味道鲜美，而且可以补虚养身、调理营养不良等症状。六味牛肉饭　主料：一斤牛肉（后腿）及一

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甜心的苦力怕妹妹

• 冬至适合南方吃的美食大盘点

根据中国传统*俗的传承，每年分为二十四节气，可以从二十四节气中反应季节的变化，其中立春和冬至最受到人们的总是，尤其是在南方这个节气最为重要，一般在这一天是不能说忌讳话，而且也不宜错一些禁忌的事情，比如不能洗头、扫地以及打破东西等一系列。冬至这一天是一年当中白天最短时间，冬至到来说明进入到年末。那么，冬至南方养生都吃什么呢?我们来具体了解。吃狗肉在南方冬至是吃狗肉的传统日，在冬至这一天，尤其是在广东地区吃狗肉能驱寒的说法，由于天气变化不一样，有时候会出现高温或是寒冷。这一天一般人们都会选择吃狗肉来驱寒和滋补身体的作用。但也建议不宜吃太多，狗肉属于热性食物，吃太多反而会导致火气旺盛而出现流鼻血情况

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爱心如的粉

• 冬至吃饺子的来历 吃什么馅的好

冬至到来的时候，是一个非常适合养生的季节，这个时候，人们会选择吃饺子来驱寒。冬至是冬季的第四个节气，天气更加寒冷，我国南北地区都进入了0度以下的气温，这个时候，生命开始由衰转盛、由静转动。冬至的时候，人们养生要注意有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至吃饺子的来历：纪念神医扁鹊冬至吃饺子的来历是什么?冬至吃饺子，有很多的传说，有一种是为了纪念审议扁鹊。家家户户*惯在冬至这一天包饺子吃。民间传说，这一*俗与纪念神医扁鹊有关。扁鹊，原名秦越人，战国初年齐国渤海郡鄚州(今河北省任丘县鄚州镇)人。他一生“兔疾行医，周游四方”，走遍了现今的河北、河南、山东、陕西等地，热情为群众治病，成为

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女污！

• 两款食谱冬至节气开胃滋补

冬至节气如何养生，这是很多人都想要知道的一个问题?如何养生的问题要看个人的体质，而且也要根据环境气候来决定。冬至节气寒冷，很多人会出现食欲不振肠胃不适的情况，所以下面的这两款食谱具有开胃滋补的作用，适合冬至节气食用，不妨试试这些食谱的介绍。蒜泥茼蒿[配料]大蒜3瓣，茼蒿250克，味精、食盐、香油适量。[做法]茼蒿洗净，切一寸长段，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀盛盘即可。[功效]开胃健脾，降压补脑。茼蒿适合冬季食用，可以起到滋补的作用，对于开胃有好处，还可以起到健脾胃的作用，适合冬至节气食用。大蒜可以有杀菌的作用，对于缓解

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﹋半夏半暖半倾城

• 冬至男性如何养生 少寒食多补肾

冬至节气现在已经到来，在这时候我们会发现天气比较寒冷，因此人体在这时候也非常容易出现身体素质下降的情况，因此在冬至的时候必须注意方法养生，这时候饮食很重要，而且还要注意方法补肾才行，那么具体应该怎么做，下面就让我们一起看看吧。少食寒凉食物冬至现在已经到来，在这时候推荐男性朋友们多吃些温补的食物，同时还需要少吃些寒凉食的食物，通过这样的方法可以帮助我们促进肠胃健康。而且在这时候对于蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，我们需要少吃，如果这样的食物吃多了就会助燥伤阴，会加重内热，使燥邪侵犯人体，不宜多吃。男性应该多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。狗肉、羊肉是温补肉类，可以

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祝酒族长x祝桑

• 冬至的养生方法 要养肺御寒

冬至节气的到来就预示着寒冷天气的到来，在这时候我们很容易就会出现不少的疾病，我们患上疾病之后对健康也会有很大伤害，在这时候最容易遇到的情况就是对肺部健康的伤害，其次就是要小心寒冷天气的伤害，那么要预防哪些，一起看看吧。呼吸道疾病冬至的到来我们会发现天气寒冷，同时在这时候昼夜温差也会增大，而且人们多数时间在室内活动，加之冬季*惯紧闭门窗，导致通风不足。长时间处于这样的情况下大大增加了呼吸道传染病的发病率。尤其是流行性感冒是很多人都会患上的疾病，对我们的肺部健康来说有很大影响。因此到了冬至的时候我们就要注意保暖，而且还需要增加体育锻炼，同时尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。老年人、体弱者可考虑注

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满天星好美

• 冬至要有好精神 注意方法养心

冬至的时候是一年之中白天最短而晚上最常的时候，所以在这时候也是非常寒冷的，这时候人体容易出现一系列的不适情况，特别要小心我们的心情变差，那么我们在冬至的时候应该怎么做才可以更好的养生，下面就让我们一起看看吧。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，因此一旦过了冬至，白天就会一天天变长。而且在冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，所以在这时候我们就要注意，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。所以在这时候也是我们最适合进补的时候，因此我们在冬至的时候就要早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，**蓄积。这是我们需要小心

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薇，思语

• 冬至女性养生的好方法别错过

对女性朋友们来说，由于身体素质比较差，所以我们在*时就要注意方法改善不适才行，而且在冬至的时候很多女性都会出现身体的一些不适，因此在冬至的时候就更要注意细节养生才行，那么具体冬至的时候女性怎么做比较好，一起看看吧。注意防寒保暖女性属寒性体质，相比较男性朋友们来说女性的身体素质会更差一些，所以女性朋友们在冬至的时候就更要小心养生才行，我们在日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康，那么对健康来说会造成非常大的影响，这对我们来说会造成不小的影响，所以说

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Domce•樱桃

• 一起看看冬至节气的饮食*俗

冬至节气预示着天气越来越寒冷，所以必须要做好防寒和保暖的工作，另外，我们的饮食也是需要作出一定的调整的，当然，在不同的节气，饮食的*俗也是有着很大的区别的，但是人们对于冬至节气的饮食*俗不是非常的了解，那么冬至节气一般吃哪些食物呢?下面我们一起来看看。1、饺子:“冬至吃饺子不冻耳朵”是古代的一句古话，在现代里今天冬至吃饺子虽然是为了治冻耳朵，不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些蔬菜做的饺子馅儿不仅非常的好吃，并且营养价值也是比较高的，并且含有丰富的我们人体所需要的营养物质，另外，在冬至多吃一些饺子，还能够

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微笑中的眼泪

• 吃汤圆注意什么,冬至吃汤圆有哪些禁忌

汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的冬天，那么吃汤圆注意什么？ 汤圆不能一次性吃多 1 汤圆口感香糯，馅料甜蜜，忍不住就想多吃几个。但是在这里提醒大家，汤圆虽好，可不能一次性吃多了。汤圆是属于高糖分、高热量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，馅料中往往含有许多糖分，热量高，容易产成饱腹感。一不小心多吃，热量和糖量都容

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• 冬至冷吗,2020到2021冬天预测会冷吗

马上就要进入冬至了，刚经历过的小雪和大雪，名称上虽有雪，但也感觉还不是特别冷，不知道到了冬至是不是就要变冷了呢？ 冬至冷吗 1 冬至温度较冷。 立冬开始正是进入冬季，此时正处于初冬，还不算冷，很多地方有时温度还处于二十多度，有春天般的暖和，但到了冬至，冬季就过了一半了，此时温度会持续下降，基本在冬至这天我国北方大部地区*均气温普遍在0℃以下，而南方大部地区也只有6℃至8

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