张宁益

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• 堂堂中国人 （袁益鲁词 胡袁萍曲） 民歌曲谱

堂堂中国人 （袁益鲁词 胡袁萍曲） 民歌曲谱作词：袁益鲁。作曲：胡袁萍。演唱(奏)：赵越。来源：原创歌曲。上传：袁萍。日期：2013-03-20。

五字歌名民歌曲谱袁益鲁作曲的曲谱袁益鲁作词的曲谱赵越演唱演奏的曲谱

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• 空山鸟语二胡谱/胡琴谱（精益制谱版） 器乐乐谱

空山鸟语二胡谱/胡琴谱（精益制谱版） 器乐乐谱作曲：刘天华。来源：精益制谱。上传：林茂松。日期：2015-05-24。

器乐乐谱胡琴乐谱

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• 梁祝（选段）二胡谱/胡琴谱（精益制谱版） 器乐乐谱

梁祝（选段）二胡谱/胡琴谱（精益制谱版） 器乐乐谱作曲：何占豪陈刚。演唱(奏)：朱昌耀。来源：古田县大家音乐协会。上传：林茂松。日期：2015-05-27。

器乐乐谱胡琴乐谱朱昌耀演唱演奏的曲谱

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• 金雀根用于临床可以清肺益脾降血压 金雀根应用经验

金雀根是我国的一种常见的中药材，清肺益脾的根和根皮都是我国的常见中药材，有很高的药用功效。金雀根的根产自浙江、江苏，金雀根的根皮产自四川。金雀根的根辛苦*，可以入肺肝脾经。金雀根经常用来治疗咳嗽，肺痨。金雀根还有很好的健脾渗湿功效。金雀根还经常用来治疗便溏，和白带等证。金雀根同时还有活血通脉的功效，可用治闭经，关节痛风，跌打损伤。金雀根用于临床可以清肺益脾降血压金雀根最早的记载见于《本草纲目拾遗》，金雀根是一种豆科植物锦，**根或根皮。金雀花根为杂木类之一种。金雀根的枝干如迎春，金雀根的叶子就像槐树的叶子，而有上刺。金雀根在仲春时节开黄花。花的形状非常尖，旁开两瓣，势如飞雀。金雀根作为中药材使

中药大全功效与作用

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• 吃白菜苔可以明目温肺益肝健脾 白菜苔花能不能吃

白菜苔鲜嫩可口，营养丰富，营养价值和大白菜比较类似。白菜苔可以炒熟吃，也可以煮汤，或者加工出口，都是非常不错的。白菜苔分为早熟、中熟和晚熟这几种。白菜苔是秋季的重要蔬菜，白菜苔也叫作菜苔、广东菜苔、广东菜、菜花等，一般以花苔供食用。吃白菜苔可以明目温肺益肝健脾白菜苔塬来在我国的南部比较常见，白菜苔在不同的地区栽培，形成了不同的类型和品种。白菜苔在我国的两广、港澳台等地比较多见。白菜苔是广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口，并能周年栽培，因此在广东、广西等地为大路性蔬菜，周年运销香港、澳门等地，成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美，视为名贵蔬菜。菜心在北京、上海、杭州、成都、济南等地均有少量栽培

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• 食用桂子温中暖胃*肝益肾 中药桂子多少钱一斤

桂子是樟科植物天竺桂的果实，桂子是一种常绿乔木，而且生长在山野和支配欲庭园里，一般果熟期在12月，然后人们连同果托采集下来，晒干就可以作为中药材了。桂子有很高的营养价值，可以帮助人们温中，暖胃，*肝，益肾，散寒，止哕。食用桂子温中暖胃*肝益肾桂子的食疗作用很高，桂子味辛，性温;具有温中，暖胃，*肝，益肾，散寒，止哕的功效。桂子主治胃脘痛，桂子有很高的营养功效，*常用于制作菜肴或者其他食物，里面都会添加桂子作为调味品。桂子的食疗价值有哪些呢?1、桂子花辛，温。桂子具有散寒破结，化痰止咳的功效。桂子经常用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。2、桂子果的功效辛、甘，温。桂子果有暖胃，*肝，散寒的功效。桂子经

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• 日常吃龙眼养血益脾补心安神 入睡困难吃安神补心丸

龙眼也叫作桂圆，是我国岭南地区的四大佳果之一，龙眼不但有很高的食疗价值，也有非常高的药用价值。龙眼鲜食，非常甜美爽口，而且营养价值非常高。龙眼含有丰富的碳水化合物，而且有蛋白质和氨基酸、维生素等，对人们有非常高的保健价值。日常吃龙眼养血益脾补心安神龙眼对人们来说，适合经常食用，尤其是老年人，吃龙眼可以保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。龙眼还有抗衰老的功效，龙眼除去外壳及内核，为龙眼肉，其性味甘、温，归心脾经，功能补益心脾，养血宁神。主治气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。吃龙眼的好处养血安神龙眼可以帮助人们养血安神，因为龙眼有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有有很好的疗效

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• 隐藏脂肪的食物大盘点 多吃不益健康 吃什么食物排油减脂肪

春季到来了，夏季还会远吗？我们都希望在夏季的时候瘦一点，但是现在很多的食物里面都含有脂肪，而且脂肪多的食物口感非常的好，所以总会忍不住多吃，自然身上就会长肉了。今天小编就为大家讲解一些隐藏脂肪的食物，大家要少吃。食物一、沙拉酱沙拉以健康减肥之名深受现代人的喜爱，人们将沙拉赋予健康、低热量、富含维生素等优点。但是沙拉中必添加的一种物质就是沙拉酱，沙拉酱酸甜可口，可能让没有滋味的蔬菜变成美食。沙拉中也是含有很多的脂肪的，如果想减少脂肪，可以吃纯素的沙拉，只放一些蔬菜和水果，不要放置色拉油或者是蛋黄。食物二、糕点如果你仅仅以为不吃米饭或馒头就能减肥、控制身材，那么你就错了。奶油饼干、全麦面包、糕点等

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• 七月份时令蔬菜三种常吃益健康

蔬菜和水果是大家每天都要食用的，不同的食材类型营养价值不同，当让我们在选择的时候也要注意季节的变化，要吃一些时令的蔬菜，吃什么好呢，现在是七月份，适合七月份食用的蔬菜，一起来看看吧。空心菜空心菜因为梗中心是空的，所以称为空心菜，它是夏季主要的绿叶菜之一。虽然它其貌不扬，却富含多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。黄瓜黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。夏季吃黄瓜可以消暑，主要是黄瓜具有利尿的功效，对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，黄瓜还有降压降低胆固醇的作用哦，对于夏季来说是不错的消暑去火的食材，可以补充水分，

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• 生病对身体有好处吗 生这5种病常患益健康 不生病的人

人的一生，免不了要生病。当然，生病对自身的免疫力造成十分大的影响，而且还会让自已的身体变得很虚弱，我们都不希望自已生病，生病不是好事。但是有研究证明，在*时生活中生这些病对自身却十分的有利。 咳嗽 1 咳嗽是我们生活中经常会碰到的小问题，它是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。 当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反

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• 牛油果施肥管理技术，牛油果施什么肥 牛油果加益力多会肥吗

牛油果在栽种的时候需要施基肥，肥料多选用腐熟的农家肥，这样可以持续为植株提供养分。在它的生长过程中需要施四次肥，开花前施一次，促进花朵开放。结果期要施一次速效肥，帮助果实生长。在果实膨大期也要施肥，让它长得更大。采摘后施一次肥，帮助它恢复生长。 一、基肥 在种植牛油果之前，先要给土壤施足基肥。基肥一般用生效时间比较长的农家肥，这种肥料通常是用农作物的秸秆和动物粪便制作，将其混合后密封，充分腐熟才能发挥肥效。没有经过腐熟的肥料可能会造成肥害，发酵过程中散发的热量会烧伤根部。 二、追肥 1、开花前：牛油果开花需要消耗一定的养分，因此在开花前需要适当追肥，以便植株可以更好的生长。此时的

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• 大爷少女PK钢管舞 花样比舞大爷显老当益壮

大爷少女PK钢管舞，年龄不是问题只要有学*的目标。60岁大爷与妙龄少女PK钢管舞，动作毫不输于少女。这说明，只要有学*的目标，就有学*的动力，付出了就有回报。虽然可能过程艰辛点，但只要我们有恒心。大爷少女学*钢管舞大爷能与少女比舞就是很棒了，在台下的付出也不会比任何人轻松的，60岁高龄的大爷在跳动的时候对于他来说就是个挑战，何况高难度的动作。然而，大爷却能坚持下来，并且做出了成就。从中看出了大爷学钢管舞的决心和耐力。确实，人无论做什么事都要要决心和耐力，没有耐力就无法走到最后，没有走到最后就不知道后面的风景怎么样。少女练*钢管舞如果一件事注定无法走到最后的话，那还有多少人愿意去选择呢？俗话说，

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• 星兵报道中杨洋张宁江大秀基情 揭秘两人为何感情如此之好 星兵报到杨洋参加几期

2013年底，北京卫视黄金档推出中国首档大型军事题材明星真人秀栏目《防务精英之星兵报到》，张宁江、吴樾@、陈一冰等文体明星倾情加盟。*日，张宁江自曝自己是第一个拿到*驾驶资格证的队员，并在微博上晒自己和杨洋执行任务的图片，而这张狼狈却暧昧的照片被网友调侃为“秀基情”。北京卫视的明星真人秀节目《星兵报道》，以其真实、男人味十足的特点，一经开播就广受好评，已经播出的两期节目更是备受关注。在节目中，各位明星卸下自己的光环，通过体验真实艰苦的体能训练、射击训练以及其他军事训练来展现各位队员的血性与柔情。*日，张宁江自曝自己是队里第一个拿到*驾驶资格证的队员，这让他十分的激动和自豪。而且节目中的射击训练

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• 《你迟到的许多年》赵益勤沐建峰感情为何破裂 十年前的一个细节说明一切 沐建峰爱赵益勤吗

在《你迟到的许多年》的最新剧情中，赵益勤和沐建峰的爱情已经罗密，从一开始满心崇拜到后来痴心错付，赵勤海对沐建峰执着的爱令人动容。年少时，有着一点小心思，总是提醒着自己，沐建峰与莫莉之间隔着一个郭东海，在知道沐建峰与莫莉在一起之后，彻底伤心欲绝，转身离开。 其实在沐建峰心里，一直都爱着莫莉，而赵勤海一直都知道。那时候，赵勤海与沐建峰结婚之后就离开了国内，去了巴基斯坦，她原本以为这样的生活可以很简单稳定，没想到的是沐建峰想重新在国内创业，并且又与莫莉重新走到了一起。在观众心里，赵益勤这个角色有些令人讨厌，而她与沐建峰的婚姻本来就是失败的。我们都知道，在年轻的时候，沐建峰一直深爱着莫莉，可是想到自

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• 男人喝什么汤补肾壮阳 壮阳补肾的食物有那些 男人汤壮阳补肾益精

　　男人喝什么汤补肾壮阳？壮阳补肾的食物有那些？补肾壮阳已经成为了当代男性非常重视的话题了，补肾壮阳，喝汤最为滋补，现在的人们注重养生，喜欢食疗，那么男人壮阳补肾喝什么汤最好呢？补肾壮阳的食物有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　补肾壮阳汤   　　1、苁蓉羊骨汤   　　材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。   　　做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。   　　功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名

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• 归优益重家人为之请巫翻译 沈沌子多忧文言文

　　“归而益忧，家人为之请巫”的意思是：(沈屯子)回家后更加忧虑，家人为他请来了巫师。“归而益忧，家人为之请巫”出自文学家刘元卿的寓言集《贤奕编》，《贤弈编》在清朝时被收入《四库全书》。　　　《沈沌子多忧》　　沈屯子偕友入市，闻谈者言：“杨文广围困柳州城中，内乏粮饷，外阻援兵。”蹙然诵叹不已。友曳之归。日夜念不置，曰：“文广围困至此，何由得解?”从此悒悒成疾。家人劝之徘徊郊外，以纾其意。又忽见道上有负竹入市者，则又念曰：“竹末甚锐，衢上行人必有受戕者。”归而益忧。家人为之请巫。夫世之多忧者类此也。　　《沈沌子多忧》的译文　　沈屯子与朋友一块来到集市上，听说书人说到：“杨文广围困柳州城中，里面缺

想不到我是谁

• 彩叶扶芳藤有什么功效：舒筋活络；益肾壮腰；止血消瘀。

在上一篇文章中，我们介绍了关于扶芳藤的基本资料，知道了扶芳藤有着很高的观赏价值，是美化园林的优良植物品种。除此之外，扶芳藤还可以入药，今天我们来了解下它的功效和作用。彩叶扶芳藤有什么功效【性味】苦;甘;微辛;微温。【归经】肝;脾;肾经。【功能主治】舒筋活络;益肾壮腰;止血消瘀。主治肾虚腰膝酸痛;半身不遂;风湿痹痛;小儿惊风;咯血;吐血;血崩;有经不调;子宫脱垂;跌打骨折;创伤出血。【药部位】为植物扶芳藤的带叶茎枝。【用法用量】内服：煎汤，15-30g;或浸酒，或入丸、散。外用：适量，研粉调敷，或捣敷，或煎水熏洗。 　　【注意】《贵州民间药物》：孕妇忌服。【各家论述】①《本草拾遗》：主一切血，一

杀手兔子男

• 张嘉益突然改名，工作室已认证，难道是因为身体状况不佳？

*期有一位网友晒出了偶遇张嘉译的照片，照片中张嘉译精神状态并不是很好，老态尽显，让不少网友都非常关心他的身体。不过张嘉译并没有选择退休，而依旧奋斗在工作岗位上，之前还参演了《在一起》。 每部影片在上映之前都会不断的曝光相关信息。《在一起》预告演员表中，有网友发现的一个名字，既熟悉又陌生：张嘉益。了解张嘉译参演了这部影片的网友都猜测制作方是不是打错了字。而后有网友发现他的工作室认证也已经改成了张嘉益。最初网友还不敢相信，认为是被冒名顶替了，不过后来通过工作室前后的对比，确定他真的改名了。娱乐圈的确出现过明星改名的情况，明星名字比较小众，不容易被观众记住，所以就会改一个更好的名字。张嘉译这个

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• 防晒霜每次最佳使用量是多少？多多益善 防晒霜

防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。下面5号网小编带大家来看一下防晒霜每次最佳使用量是多少？多多益善。防晒霜每次最佳使用量是多少一元人民币硬币大小对应一张脸，如果不确定够不够，那够就多一点。得出这个结论是参考了防晒系数测定的条件。防晒系数在测定时的使用量是2.0mg/cm2，想要达到标称的效果也得用到接*的量才行。不同质地的产品同样的重量**积肯定是有区别的，但这个用量基本能保证没有少。一种验证方法就是看多久用完一瓶防晒霜。每天针对面部使用的话，1个月至少也要用掉20ml。如果你一瓶30ml 防晒每天用，用了两个月还有剩，那就是用量明显不足了。清爽防

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• 后益防晒帽多少钱?hoii防晒帽各颜色功效 hoii,防晒帽

hoii后益防晒帽是一款超级流行，并且专门转对紫外线的一款专用防晒帽！今天5号网小编就要为大家介绍一下，后益防晒帽多少钱?hoii防晒帽各颜色功效是什么?后益防晒帽多少钱品牌：hoii后益名称：时尚亮面伸缩遮阳防晒帽产地：台湾价格：998元颜色: 红色款 蓝色款 黄色款尺码: 可调节hoii防晒帽各颜色功效范冰冰防晒不离身，众多明星追捧的台湾Hoii后益时尚防晒太阳帽，具有UPF50+防晒效果，记忆式发箍、柔软舒爽的配戴体验，以及美白、祛斑、提亮肤色的美肤效果。蓝光可抑制青春痘、缓解肌肤敏感;黄光可修护肌肤, 淡化斑点、均匀肤色、细致肌肤;红光含有热量，具有活化皮肤组织的功效。这些波段的光被称

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