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1、失败只有一种，那就是半途而废。
There is only one failure, that is to give up halfway.
2、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。
Both sweet and sour are nutrition, success failure is experience.
3、做事不怕难，自无难人事。
Doing is not afraid of difficulties.
4、最困难之时，就是离成功不远之日。
The most difficult time is not far from success.
5、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。
No matter what you have done, you must encourage yourself.
6、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
You must experience pain before you realize the joy of living.
7、自强为天下健，志刚为大君之道。
Self strengthening is the best for the world, and Zhigang is the master's way.
8、苦难对于天才是一块垫脚石。
Suffering is a stepping stone to genius.
9、对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
For a young person, the most important thing is the increase of personal value.
10、入行之前要调查清楚，不要入错行，因为转行太不易了。
We must investigate clearly before entering the line, and do not go wrong.
11、谁若想在困厄时得到援助，就应在*日待人以宽。
Anyone who wants to get help when he is in distress should be generous to others on weekdays.
12、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
Life should be like candles, from top to bottom, always bright.
13、乐观是成功的旗帜，忧愁是失败的前奏。
Optimism is the banner of success, and sorrow is the prelude to failure.
14、坚韧是意志的最好助手。
Tenacity is the best assistant of will.
15、用时不爱惜，就要损坏；做时不慎重，就要失败。
If you don't cherish it, you need to damage it. When you are not careful, you will fail.
16、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。
Effort and tenacity make mulberry leaves into satin.
17、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
Struggle is the school of mastery, and frustration is the bridge to truth.
18、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。
As long as the backbone is not bent, there is no mountain to carry.
19、不认识痛苦，就不是一条好汉。
If you do not know pain, you are not a hero.
20、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
There is pressure, but it will not be crushed; confused, but never despair.
21、男儿立身须自强。
A man must stand up for himself.
22、困难就像弹簧一样，你进它就短，你退它就长。
Difficulties are like springs. When you enter them, they are short.
23、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
It is easy for people to forgive themselves for their mistakes, but not for others' mistakes.
24、天行健，君子以自强不息。
As Heaven keeps vigor through movement, a gentleman should unremittingly practice self-improvement.
25、失败，对弱者是一次打击，对强者却是一次激励。
Failure is a blow to the weak, but a stimulus to the strong.
26、下手处是自强不息，成就处是至诚无息。
1、失败只有一种，那就是半途而废。
There is only one failure, that is to give up halfway.
2、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。
Both sweet and sour are nutrition, success failure is experience.
3、做事不怕难，自无难人事。
Doing is not afraid of difficulties.
4、最困难之时，就是离成功不远之日。
The most difficult time is not far from success.
5、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。
No matter what you h*e done, you must encourage yourself.
6、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
You must experience pain before you realize the joy of living.
7、自强为天下健，志刚为大君之道。
Self strengthening is the best for the world, and Zhigang is the master's way.
8、苦难对于天才是一块垫脚石。
Suffering is a stepping stone to genius.
9、对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
For a young person, the most important thing is the increase of personal value.
10、入行之前要调查清楚，不要入错行，因为转行太不易了。
We must investigate clearly before entering the line, and do not go wrong.
11、谁若想在困厄时得到援助，就应在*日待人以宽。
Anyone who wants to get help when he is in distress should be generous to others on weekdays.
12、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
Life should be like candles, from top to bottom, always bright.
13、乐观是成功的旗帜，忧愁是失败的前奏。
Optimism is the banner of success, and sorrow is the prelude to failure.
14、坚韧是意志的最好助手。
Tenacity is the best assistant of will.
15、用时不爱惜，就要损坏；做时不慎重，就要失败。
If you don't cherish it, you need to damage it. When you are not careful, you will fail.
16、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。
Effort and tenacity make mulberry le*es into satin.
17、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
Struggle is the school of mastery, and frustration is the bridge to truth.
18、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。
As long as the backbone is not bent, there is no mountain to carry.
19、不认识痛苦，就不是一条好汉。
If you do not know pain, you are not a hero.
20、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
There is pressure, but it will not be crushed; confused, but never despair.
21、男儿立身须自强。
A man must stand up for himself.
22、困难就像弹簧一样，你进它就短，你退它就长。
Difficulties are like springs. When you enter them, they are short.
23、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
It is easy for people to forgive themselves for their mistakes, but not for others' mistakes.
24、天行健，君子以自强不息。
As He*en keeps vigor through movement, a gentleman should unremittingly practice self-improvement.
25、失败，对弱者是一次打击，对强者却是一次激励。
Failure is a blow to the weak, but a stimulus to the strong.
26、下手处是自强不息，成就处是至诚无息。
整理了一些励志名言，大家一起分享。
1、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。
2、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。
3、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。
4、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。
5、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。
6、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。
7、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。
8、有些东西把握不了时，不要强求，淡然处之吧。
9、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。
10、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。
11、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。
12、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
5本教你克服社交恐惧的书籍
有人说，严重社交恐惧的给人带来的黑暗，甚至不亚于自闭症。今天给大家推荐的这5本书，或许能为害怕与陌生人交流的人带去一些帮助。
“知心书”系列
《恰如其分的自尊》
《医治受伤的自信》
“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。和一般心理通识书不同的是，知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。而这套书的作者们，也都是专业的心理学家，而非一些鸡汤主义者，所以这套书并不是“心灵鸡汤”式的说教，而更多的是理论和实践层面，对心理问题做出相关分析。
《恰如其分的自尊》是法国著名心理学家和精神分析学家的作品。相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起，当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定;相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。而社交的恐惧，很大一定程度上是由于对自尊认知的缺乏。
《医治受伤的自信》自信是人生的重要基石，自信缺失将给人生带来巨大的失败和挫折感。这对与他人的交流和交往带来了种种障碍。从自尊和自信层面来清楚的'认知自己，是迈出与他人交往之路的第一步，也是十分重要的一步。
2、《社会心理学》
我们每个人都是“社会人”，在社会中，我们不再是独立的个体，而更多的是在与他人的关系中创造出内心的价值。所以，了解社会心理学，从学科和理论的角度去去发现自我，发现自我在社会中的位置，从而做出更好的判断和选择。
戴维·迈尔斯的《社会心理学》被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，并且已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的，是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。
3、《脆弱的力量》
这是一本听名字很像“鸡汤”的书，但却是学者布琳·布朗被人广泛所知的畅销书，她是TED史上最受欢迎的五位演讲者之一。我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。而本书的观点则是正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”对于社交恐惧或者内向的人来说，由于不擅长与人交往，对自我的否定、怀疑等会使他们慢慢走向黑洞和深渊，而这本书反向思维的鼓励，或许会让内向的人这个“怪圈”。内向不是病，只是一种再正常不过的性格而已。
沟通方法类
4、《沟通的艺术》
有读者说：在*，类似的话题很有可能写成鸡汤文，但是这本书却不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。
5、《内向者的沟通圣经》
这是一本豆瓣评分8.9的为内向者提供沟通帮助的书籍，和上一本《沟通的艺术》相比，这一本书更侧重于实践性，而且针对性更强，主要是针对职场中的内向者与他人的沟通，从而构建起自己人脉网络，更好的树立自信。
书中介绍了4P的方法来克服与人交流的障碍。克服内向并没有什么秘诀，但是我们可以采取一些实际的步骤来应对挑战，并且将之转化为机会。4P法是一个简单易记的指南，可以用来优化我们的表现。准备(Preparation)、展示(Presence)、推动(Push)、练*(Practice)，这四个步骤可以应对内向者面临的四大陷进：压力;你眼中的自己远逊于别人眼中的你;不懂经营“关系”，职业发展受阻;成为职场隐形人。
---怎样克服社交恐惧症?
最后，我想为大家推荐一个TED，名字叫《内向性格的力量》，我很喜欢里面的一句话“我们确实需要再急剧变化的边缘上保持微妙的*衡”，世界上没有一个纯粹内向或者纯粹外向的人，所以我们必须去正视自己的性格，并且要善待它。愿所有害怕社交的人们学会沟通，走出“黑洞”。
如何克服创业恐惧症
创业恐惧症是对创业的一种不自信及对他人的不信任的心理疾病。下面小编为大家带来如何克服创业恐惧症，希望大家喜欢！
1 – Just Do It
克服恐惧最好的办法就是直面恐惧。无论你害怕的是什么，都要径直向它走去。最坏会发生什么?失败?但是失败无论如何都会发生。
只要你选择创业，失败就会难以避免。但是失败带来的好处是，如果你敢于拥抱失败，你最终就会成功。
我个人获得的最好的经验就是，如果你想要做一件事情，最好的方法就是马上行动。不要担心结果。你能够掌握你命运的轨迹，而结果是你无法掌控的，那为何还要担心这些你无法掌控的东西呢?
2 – 你怕的是什么?
知道你害怕的是什么是第一步。你不应该害怕失败，你一定有一个更深层次的恐惧。失败是生命中的一个组成部分，无论你做什么，都有失败的可能。
有时候我们会忽略一些小事。因此你的任务就是找出阻碍你进行创业的最根本的恐惧。你要做的，就是写下具体的恐惧因素，例如害怕在一段时间之后不能实现盈利等。
同时，还要写下你能预见到的最坏的结果。
3 – 总结资源
一旦知道了你的恐惧根源，就要进行下一项工作。那就是，当你害怕的事情真的出现之后，你要用何种资源来度过难关。谁能够为你提供帮助?当困难来临时，你有没有帮你度过难关的资源?
你需要不断的制定这样的计划，细化你要做的每一件事情，以此来克服你的恐惧，并且为失败做好准备。
这样，在面临失败的时候，你就有了一个周密的行动计划。
4 – 开始行动
现在你已经做好了开始的准备，还有两件事情你需要特别注意。第一，你已经确保你制定的计划能够得到很好的执行。换句话说，就是当创业路上出现问题的时候，你能够很快的接触到你的资源。
第二，你已经克服了你的恐惧，并且已经完全做好了创业的准备。将你的目标进行细化，让你每隔2-3天就能实现一个小目标。
第一步要做的，就是在网络上开展你的旅程，开始寻找产品供应商，和能够将你介绍给供应商的人进行对话。一些创业者会在完成了这项工作之后再真正开始创业，以此来避免失败。
一旦完成了第一个步骤，就要开始第二个、第三个，不断进行下去。
5 – 学着从失败中获取经验
失败真的不可避免。就连超人也会失败，试着从中接受教训，然后开始绝地反击。我想说的，就是没有人能够完全避免失败。而将自己的目标进行细化，变成一个个更加具有操控性的小目标，你可能经历的失败和挫折也会变得更小，对你的打击也会变得更小。
失败并不可怕，它是帮助你找寻别的道路的手段。只有经历过失败，你才能够明白失败的意义。经历失败是一件重要的事情，它能够将会你很多经验。它更是一个机遇，因为只有在经历过失败之后，你才能对自己的潜力和能力有所了解，也只有在经历失败之后，你才有动力不断的朝着自己的目标前行，不断的修正自己犯下的`错误，让自己变得更加强大。
6-合理控制风险。
创业者的心理恐惧很大程度上来自对创业风险的不可预知和不可掌控。创业者如果能够做好风险控制，降低风险指数，创业信心就会大增。创业者可以通过以下几个途径来控制风险。
(1)进行风险分析。
创业者在创业前必须考虑家庭的一切日常花费及开支，考虑到一旦创业失败所导致的收入来源中断的风险并正确地分析，创业者也可以提前做好应对措施，比如留部分资金做后备资金，以便日后东山再起，给自己吃颗“定心丸”，这样就不用总是为了投入全部资金而日夜担心资金的亏损问题。
(2)认真评估风险。
通过客观分析风险来预测风险来临所造成的损害程度，例如收不回贷款对企业的影响，资金周转出现问题所造成的后果。
(3)预防风险。
尽量采取措施降低风险发生的可能性，例如制订周密的收款计划，对客户信用进行严密评估;加强安保措施，将现金收入及时存入银行……做好这些工作能有效地减少甚至避免风险。
(4)建立良好的人际关系网。
人际关系是一种无形的资本，对创业者来说至关重要。在创业之初，创业者就要考虑一下自己的社会关系，着眼朋友多、人际关系好的项目进行创业。这样能获得畅通的办事渠道、及时的信息来源，创业成功的概率也就高一些。例如，创业者有朋友做服装批发，你就可以考虑开个服装批发档口或服装店，从朋友那里获得的经验与帮助可以让创业者少走很多弯路。有了这样的关系网，创业者的恐惧心理也会相应降低。
(5)制订详细的创业计划。
克服创业恐惧心理需要的不仅仅是勇气.更需要创业者冷静、沉着、理智。在创业之前就要制订详细的创业计划，创业计划要写下创业者对创业项目的未来展望、市场分析、展开项目所需要的资金、需要的人员、分析自己的客户群、如何打开局面……有了这些推备，创业者才会对自己信心十足，大胆尝试自己的创业梦想。
另外，不断的将自己的目标进行细化，也能够让你避免遭受那些让你无法承受的打击和失败。取而代之的，是那些让你变得更加强大的小挫折。
7-扩展阅读：创业恐惧症恐惧什么？
一项调查发现，89%的创业者之所以会在没有遇到实质性困难的情况下退缩或放弃，主要原因是在创业之前，因为怀疑自己的实际能力，在没有遇到真正困难的时候，就会虚拟化很多“现有”的障碍，甚至畏首畏尾、举步维艰，总害怕一旦失败，就会耗费精力、财力和物力，最终放弃自己的主动权。这种状态被称为“创业恐惧症”，可细分为五种类型：
1.心理恐惧
心理恐惧许多企业家害怕创业，因为他们不信任自己。为了克服这种心理恐惧，企业家可以从熟悉心理恐惧许多企业家害怕创业，因为他们不信任自己。为了克服这种心理恐惧，企业家可以从熟悉心理恐惧许多企业家害怕创业，因为他们不信任自己。为了克服这种心理恐惧，企业家可以从熟悉效控制可变成本。
2.对竞争的恐惧
对竞争的恐惧每个创业项目在任何时候都必须面对竞争。新成立的企业无疑在资金和技术上不如别人，然后一些企业家害怕竞争。要克服它，首先，一个企业家在打算从事一个项目之前，应该提前调查一下同行的情况。其次，要懂得如何构建竞争优势，即企业在市场竞争中的独特能力，这就要求企业家了解和分析竞争双方的实力和利益，并在此基础上，要么直接对抗，要么共同合作，形成最合理的企业竞争战略。
3.金融恐惧
对资金的恐惧和对资金不足的恐惧是大多数创业者患上“创业恐惧症”的根源。然而，企业家应该知道，问题不是因为恐惧而存在的。面对资金短缺，企业家应该投入更多的时间和精力来筹集资金，而不是恐惧。一旦你开始积极面对问题，你就没有时间害怕了。简而言之，忙碌是治愈恐惧的良药。
4.能力恐惧
能力恐惧能力恐惧是一种心理恐惧，主要是不自信的表现。对未来没有很好的认识，不知道能不能在竞争中脱颖而出。对于这种情况，解决的办法就是创业者一定要脚踏实地，不要梦想一夜暴富，并且给自己一个明确的定位。
5.风险恐惧
风险恐惧要克服创业过程中的风险恐惧，必须学会通过客观分析预测风险会带来的损害程度。之后要采取措施降低风险的可能性，比如制定周密的催收措施；加强安全措施；将当日收到的现金及时存入银行；调查周围环境，并对可能出现的问题采取预防措施。
看一个例子：一位退休的电源设计师想利用自己的特长开一家教学仪器公司，但做了市场调研后，觉得教学仪器公司很多，都做得不错。所以他有点“胆小”，认为参与这个市场不太可能成功。但是电源设计师也知道，如果创业的恐惧不能尽快消除，他真的只能倒退，他不想这样做。因此，设计师仔细考虑了自己的优势。在工程设计方面，他有独特的创新，可以申请实用新型产品。而且，在把握市场机会方面，他与很多学校都有联系，更知道去哪里找客户。就这样，设计师恢复了信心，立即开始工作，并召集了几个老同事和他一起创业。他从小做起，慢慢和更多的学校签约，逐渐打开市场。可见，面对创业恐惧，这位退休供电设计师的解决之道，在于稳定心理，了解市场，在充分了解创业体系后再推陈出新。最后，它走向了成功。
屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。
不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。
希望的“电磁波”，辐射着你的每个青春细胞，希望的“飞鸟”，唱给你一支支醉人的歌。
明天是最美好的一天，因为他充满了希望。
道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。
犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。
当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。
悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。
把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。
人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。
每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。
1、唯一我们需要恐惧的，就是恐惧本身。——罗斯福 Franklin D. Roosevelt
2、我们可以轻易的原谅害怕黑暗的小孩。人生真正的悲剧是当一个成年人惧怕光明。——柏拉图 plato
3、人类最原始且最强烈的情绪就是恐惧，而最原始且最强烈的恐惧就是对未知事物的恐惧。——洛夫克拉夫特 H.p.Lovecraft
4、做你所恐惧的事。——埃默森 Ralph Waldo Emerson
5、对死亡的恐惧来自对生活的恐惧。一个生活充实的人，已做好了随时死去的准备。——马克吐温 Mark Twain
6、唯一真正的监牢是恐惧，而唯一真正的自由就是摆脱恐惧。——昂山素姬 Aung San Suu Kyi
7、勇敢是对恐惧的抵抗、对恐惧的掌握，不是毫无恐惧的状态。——马克吐温 Mark Twain
8、人们花在逃避恐惧的心力，远比花在争取自己所要的东西的心力还要多。——丹布朗 Dan Brown
9、人生中没有什么是应该被惧怕的，它们都应该被理解。现在就是理解它们的时候，以减少我们对未知的恐惧。——居里夫人 Marie Curie
10、逃离自己所恐惧的事物的人，会发现他其实是走上了更快碰上它的快捷方式。——托尔金 J.R.R.Tolkien
名言名句小编推荐
1、有两种和*的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
2、暴力是盲目的野兽。——丁尼生
3、暴力是每一个孕育着新社会的旧社会的助产婆，暴力本身就是一种经济力。——马克思
4、既然掠夺给少数人造成了天然的权利，那么多数人就只得积聚足够的力量，来取得夺回他们被夺去的一切的天然权利。——马克思
5、对于暴力，我只有一件武器，那就是暴力。——萨特
6、暴力决不是一种洽世良药。——布赖特
7、一切暴力都可以不经斗争就使对方屈服，却不能使对方顺从。——托尔斯泰
8、法律地在暴力面前是没有发言权的。——古罗马政治家西塞罗
9、恃德者昌，恃力者亡。——司马迁
10、愚蠢的人经常显示厚颜的暴力。——爱献生
11、在暴力的喧嚣声中，法律的声音显得太微弱。——马略
12、人生往往是复杂的。使复杂的人生简单化除了暴力就别无他法。——芥川龙之介
13、施展暴力又无理由，只会自食其果。——贺拉斯
14、当和颜悦色无效的时候，便可采用暴力。——高乃依
关于沟通的名言有哪些
1、做一个好听众，别人说说他们自己。——戴尔·卡耐基
2、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。——周汉晖
3、只要有可能，资料应该从发送者直接传递给接收者。——当劳L。柯克派崔克
4、在太空时代，最重要的空间是存在于耳朵与耳朵之间。——汤玛斯J·巴楼
5、在交谈中，判断比雄辩更重要。——格拉西安
6、愈坏的消息，应该用愈多的气力沟通它。——安德鲁S。葛洛夫
7、与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。——列夫·托尔斯泰
8、有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴。——爱默生
9、有效的沟通取决於沟通者对话题的充分掌握，而非措词的甜美。——葛洛夫
10、有时你必须保持沉默，以便令人听到你的话语。——史丹尼斯罗J。列克
11、一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。——现代管理之父德鲁克
12、一场争论可能是两个心灵之间的捷径。——哈·纪伯伦
13、要小心提防让你一直发言的人。——法朗克·马金尼·哈巴德
14、要根据一个人的发问来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他。——伏尔泰
15、寻找自我，保持本色。——戴尔·卡耐基
16、许多东西都因不发问而丧失。——英国
17、向随便什么人征求意见，叙述自己的痛苦，这会是一种幸福，可以跟穿越炎热沙漠的不幸者，从天上接到一滴凉水时的幸福相比。——司汤达
18、现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍，就是因为他们不懂的忘记一个重要的原则：让他人感到自己重要。——戴尔·卡耐基
19、我们总是将焦点集中在内部沟通，而忘了对外与顾客的沟通。——麦克法霖
20、我们沟通得很好，并非决定于我们对事情述说得很好，而是决定于我们被了解得有多好。——安得鲁S。葛洛夫
21、为一件过失辩解，往往使这过失显得格外重大，正像用布块缝补一个小小的窟窿眼儿，反而欲盖弥彰一样。——
22、推心置腹的谈话就是心灵的展示。——温·卡维林
23、谈话的艺术是听和被听的艺术。——赫兹里特
24、谈话，和作文一样，有主题，有腹稿，有层次，有头尾，不可语无伦次。——梁实秋
25、所谓的“耳聪”，也就是“倾听”的意思。——艾默生
26、上天赋予人类一根舌头与两只耳朵，以便让我们从别人那儿听到的话可以两倍于我们说出的话。——叶庇克梯塔斯
27、善长于沟通的管理者，也可能善长于掩饰真正的问题。——柯利斯·阿格利斯
28、如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。——戴尔·卡耐基
29、如果你要使别人喜欢你，如果你想他人对你产生兴趣，你注意的一点是：谈论别人感兴趣的事情。——戴尔·卡耐基
30、如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。——（美）卡耐基
31、倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。——（英）霍布斯
32、恰当地用字极具威力，每当我们用对了字眼……我们的精神和肉体都会有很大的转变，就在电光石火之间。——马克吐温
33、每一个人都知道，聆听对沟通来说是重要的。……但是极少组织会小心聆听它们的员工以及它们的顾客的心声。——威廉·尼可尔斯
34、每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。——海明威
35、讲话犹如演奏竖琴：既需要拨弄琴弦奏出音乐，也需要用手按住琴弦不让其出声。——霍姆斯
36、将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的速简方法，也是必然要件。如果你对自己的话不感兴趣，怎能期望他人感动。——戴尔·卡内基
37、果想要改变自己的人生，就必须谨慎选用字眼，因为这些字眼能使你振奋、进取和。——（美）·罗宾斯
38、管理者的最基本功能是发展与维系一个畅通的沟通管道。——巴纳德
39、鼓励自己最好的办法，就是鼓励别人。——马克·吐温
40、发问只会造成片刻的尴尬。不发问将导致你一生的尴尬。——日本
41、对别人述说自己，这是一种天性；因此，认真对待别人向你述说的他自己的事，这是一种教养。——歌德
42、当我面对一群人，或是大众传播媒体谈话时，我总是假想自己是和“一个人”进行推心置腹的谈话。——巴伯
43、当你思考准备说什么的时候，就做出一副彬彬有礼的样子，因为这样可以赢得时间。——卡罗尔
44、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
45、打断蠢人的话头，让他闭口，是失礼的，而让他说下去，却是残忍的。——富兰克林
46、除非你发问，否则你听不到有关你的公司的坏事。听到好消息是容易的，但你须要挖掘才能得到坏消息。——小汤玛斯J。华生
47、沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。——朱自清
48、不愿说理是固执；不会说理是傻瓜；不敢说理是奴隶。——德拉蒙德
关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑
自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。以下是小编给大家带来关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑，希望对大家有帮助！
自卑往往是导致社交恐惧症的一个主要原因，很多人常常因为对自我评价过低，害怕在社交中表现不好而产生恐惧的心理。因此，要克服社交恐惧症，首先要消除自卑心理，只有建立自信心，才能在社交中更好地表现自己。
自卑是一种通过不合理的方式，尤其是过多地与他人进行不科学的比较而产生的自我否定的情绪体验。无论你的表现如何都是属于独一无二的你的，不需要给自己加注任何标鉴。其实自卑是每个正常人都有的情感，每个人都有柔弱和无能为力的时候，可以把自卑作为拼搏奋争的驱策力，它会变成克服前进中的障碍以及超越自卑、赢得自信的最大内动力。
无法消除社交恐惧症往往源于我们内在的自卑情结，它根植于潜意识，造成过低的自我评价，它使当事人的意志一点点被侵蚀，最后阻止他向这个世界开放，降低了面对问题的能力，令其精神一再退缩。这里自卑感强烈的人，往往在以前的社会实践中有过极大的困难，或本来就有身体缺陷、疾病等造成心理挫折并难以化解，其中个性的因素比如谨小慎微、内向、孤独、偏见、完美主义的人特别容易导向自卑。需要引起我们注意的是，自卑总是在对比中形成并加深的，别人对患者来说成了一种竞争性的.存在，深入探讨自卑者的比较模式可以发现他们常常希望自己无所不能从而苛求自己，从而忽视了每个个体的差异性与特殊性，并且在他们的比较方式中经常忽略的是时间因素。他们漠视自己的进步，一味地苛求于自己，这样难以在比较中获得进步而欢欣鼓舞。
一个自卑的人，对别人与外界的兴趣会减低，对一般的刺激很少做出积极的反应，导致逃避与人交往，心理上消极退缩，这样的退行心理使其与社会产生隔离，自卑者的最后归宿就是宿命论，悲观论，产生失助情感，即由于处在无可逃避的情境中所产生的一种*得性状态，这种状态是让人看到希望也不去追求，突破它我们必须重视独特性的价值，建立自己的个人风格。有了主观能动性的人，就可以变自卑为自信，变封闭为开放，从而打破自卑者的恶性循环。这里改变*得性失助最大的困难在于改变自我时的巨大惰性。因此，要克服社交恐惧症，改变自己害怕社交的状况，首先就需要消除自卑的心理。
1、唯一我们需要恐惧的，就是恐惧本身。——罗斯福 Franklin D. Roosevelt
2、我们可以轻易的原谅害怕黑暗的小孩。人生真正的悲剧是当一个成年人惧怕光明。——柏拉图 plato
3、人类最原始且最强烈的情绪就是恐惧，而最原始且最强烈的恐惧就是对未知事物的恐惧。——洛夫克拉夫特 H.p.Lovecraft
4、做你所恐惧的事。——埃默森 Ralph Waldo Emerson
5、对死亡的恐惧来自对生活的恐惧。一个生活充实的人，已做好了随时死去的准备。——马克吐温 Mark Twain
6、唯一真正的监牢是恐惧，而唯一真正的自由就是摆脱恐惧。——昂山素姬 Aung San Suu Kyi
7、勇敢是对恐惧的抵抗、对恐惧的掌握，不是毫无恐惧的状态。——马克吐温 Mark Twain
8、人们花在逃避恐惧的心力，远比花在争取自己所要的东西的心力还要多。——丹布朗 Dan Brown
9、人生中没有什么是应该被惧怕的，它们都应该被理解。现在就是理解它们的时候，以减少我们对未知的恐惧。——居里夫人 Marie Curie
10、逃离自己所恐惧的事物的人，会发现他其实是走上了更快碰上它的快捷方式。——托尔金 J.R.R.Tolkien
名言名句扩展阅读
1、有两种和*的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
2、暴力是盲目的野兽。——丁尼生
3、暴力是每一个孕育着新社会的旧社会的助产婆，暴力本身就是一种经济力。——马克思
4、既然掠夺给少数人造成了天然的权利，那么多数人就只得积聚足够的力量，来取得夺回他们被夺去的一切的天然权利。——马克思
5、对于暴力，我只有一件武器，那就是暴力。——萨特
6、暴力决不是一种洽世良药。——布赖特
7、一切暴力都可以不经斗争就使对方屈服，却不能使对方顺从。——托尔斯泰
8、法律地在暴力面前是没有发言权的。——古罗马政治家西塞罗
9、恃德者昌，恃力者亡。——司马迁
10、愚蠢的人经常显示厚颜的暴力。——爱献生
11、在暴力的喧嚣声中，法律的声音显得太微弱。——马略
12、人生往往是复杂的。使复杂的人生简单化除了暴力就别无他法。——芥川龙之介
13、施展暴力又无理由，只会自食其果。——贺拉斯
14、当和颜悦色无效的时候，便可采用暴力。——高乃依
关于沟通的名言有哪些
1、做一个好听众，别人说说他们自己。——戴尔·卡耐基
2、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。——周汉晖
3、只要有可能，资料应该从发送者直接传递给接收者。——当劳L。柯克派崔克
4、在太空时代，最重要的空间是存在于耳朵与耳朵之间。——汤玛斯J·巴楼
5、在交谈中，判断比雄辩更重要。——格拉西安
6、愈坏的消息，应该用愈多的气力沟通它。——安德鲁S。葛洛夫
7、与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。——列夫·托尔斯泰
8、有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴。——爱默生
9、有效的沟通取决於沟通者对话题的充分掌握，而非措词的甜美。——葛洛夫
10、有时你必须保持沉默，以便令人听到你的话语。——史丹尼斯罗J。列克
11、一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。——现代管理之父德鲁克
12、一场争论可能是两个心灵之间的捷径。——哈·纪伯伦
13、要小心提防让你一直发言的人。——法朗克·马金尼·哈巴德
14、要根据一个人的发问来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他。——伏尔泰
15、寻找自我，保持本色。——戴尔·卡耐基
16、许多东西都因不发问而丧失。——英国
17、向随便什么人征求意见，叙述自己的痛苦，这会是一种幸福，可以跟穿越炎热沙漠的不幸者，从天上接到一滴凉水时的幸福相比。——司汤达
18、现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍，就是因为他们不懂的忘记一个重要的原则：让他人感到自己重要。——戴尔·卡耐基
19、我们总是将焦点集中在内部沟通，而忘了对外与顾客的沟通。——麦克法霖
20、我们沟通得很好，并非决定于我们对事情述说得很好，而是决定于我们被了解得有多好。——安得鲁S。葛洛夫
1、别总是割我一刀，又给我擦血敷药。
2、时光一点点剥落，年少的我们年少的梦也已渐渐远去。
3、谎言，不是用来欺骗对方，而是用来欺骗自己的。
4、我这副要死不活的样子，自己都快看不下去了。
5、你以为，我可以什么都不在乎，那只是有些自己的以为。
6、小时侯上学没钱买自行车，只好打车走。
7、漫漫长的人生，自古谁无死，可能下个就要轮到你。
8、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
9、当所有如果都没有如果，只有失去最的拥有最永久。
10、青春并不忧伤却被我们演绎的如此凄凉。
11、好想再你面前伐开胸膛！让你看看你留的伤。
12、*，我连你名字都不知道好么。
13、慢慢*惯这种生活，*惯那种总是自己一个人的生活。
14、不是我忘了你，只是时光把你遗忘了。
15、他不懂你的心为何哭泣，窒息到快要不能呼吸。
16、没有失恋过一次，你都不知道自己有多贱！经典情感说说心情短语
17、当你克服你的恐惧，没有人能打败你。
18、有时候过错是暂时的遗憾，错过却是长久的遗憾。
19、多么希望七年后当我穿着婚纱为我套上戒指的，依然会是我十六岁爱上的你。
20、你说的什么都对，我忍了。你说是都不对，我信了。我无语了。
21、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
22、午休最好了，便利店遇到的牛头粉面最多。
23、人的心灵是最脆弱的，可惜这种脆弱最不容易被看见。
24、借口，永远只是为了让自己心安。
25、人生就像一颗种子，不管你是否要准备好，总是要发芽的。
26、*安夜的钟声响起的时候，那是我思念你的心在呐喊。
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