三杯鸡的正宗做法图

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• 三杯鸡的做法和营养价值介绍 青瓜炒蛋的做法和营养价值

鸡肉是我们日常生活中经常会吃的一种肉类，不仅仅是因为鸡肉好吃，而且它的营养价值也是很高的，鸡肉的做法有很多，三杯鸡就是其中的一种，那么自己在家里怎么制作三杯鸡呢?三杯鸡有哪些营养价值?下面小编就给大家介绍一下，想知道的朋友就来看看吧。营养价值三杯鸡肉质是很细嫩的，滋味也很鲜美，鸡肉里面有很高的蛋白质，而且消化也很高，是很容易被身体吸收和利用的，可以增强我们的体质，强壮我们的身体，鸡肉里面有着我们人体所需要的磷脂类物质。是我们脂肪和磷脂的重要来源之一，鸡肉对营养不良，胃寒，怕冷，乏力疲劳，月经不调，*血虚弱等都是有着很好的治疗效果的，鸡肉有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋健骨的作用。制作

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• 三杯鸡具体的制做步骤是怎样的 三杯鸡是哪三杯调料

相信大家都吃过三杯鸡，这是我国的一大特色美食，三杯鸡不仅具有丰富的营养，而且营养价值非常高，虽然很多人都吃过三杯鸡，但是对于具体的制作步骤可能并不清楚，接下来，小编将为大家讲解的就是关于三杯鸡的具体制作步骤，希望能够给各位提供一些参考。三杯鸡做法：主料：准备半只鸡、九层塔 (10克左右)、洋葱 (小半个)、辣椒 (3粒)、姜 (5片)、大蒜 (10粒)、麻油、植物油 (1杯)、生抽、老抽(1杯)、米酒 (1杯)、冰糖 (2小块)、精盐 (适量)做法：1、把准备好的鸡肉在清水中清洗干净后剁成小块状，一定要确保把血水清洗干净，洋葱去皮切小块，姜切片，红辣椒切成斜段，大蒜去外皮备用，新鲜九层塔洗净。

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• 分享几种清炖三黄鸡的做法 正宗清炖三黄鸡的做法

我们在*时的生活中都是经常会食用鸡肉的，鸡的种类也是很多的，不同的鸡的营养也是不一样的，有一种非常不错的家鸡叫三黄鸡，营养价值是特别的高的，三黄鸡用来炖汤是非常的不错的，下面我们就是来看看几种清炖三黄鸡的做法。三黄鸡炖冬瓜材料用料原材料：冬瓜100克，三黄鸡300克，姜10克，香菜10克，奶汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、将三黄鸡斩件汆水，冬瓜切成三黄鸡大小的块，香菜洗净切段，姜切片待用。2、净锅上火，放入奶汤、姜片、三黄鸡，大火烧开转小火炖30分钟再放入冬瓜炖10分钟调味，撒上香菜段即成。功效我们食用这道菜是可以很好的对暑热口渴、痰热咳嗽、面斑有很好的改善

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• 三杯鸡的正宗做法 奥运会主菜单名菜 三杯鸡是哪三杯调料

三杯鸡是一道有名的江西名菜，它在全国范围内广为流传，台湾还将这道菜选为台菜的代表。在做三杯鸡这道菜时，不用放水，只需要一杯米酒、一杯油、一杯酱油，所以这道菜被称为“三杯鸡”。这道菜色泽呈酱红色，再加上米酒的醇香，真让人欲罢不能，在2008年，这道菜还入选了奥运会的主菜单。那么让我们看下三杯鸡的正宗做法吧！三杯鸡这道菜所需要的食材有：鸡肉、香油、酱油、米酒、生姜、九层塔、蒜蓉（注意这里所用的酒一定要用米酒，其他种类酒没米酒做得好吃）。做菜前先食材处理好，将鸡肉、生姜切块，鸡肉要过一下热水，这样可以将鸡肉里面的血污去掉，还可以去掉鸡肉所含的禽腥味，过完热水后将鸡肉捞出来洗干

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• 三杯鸡的做法

　　食材：鸡腿肉3只、姜1块、蒜4瓣、小葱3根、小米椒2个、冰糖2勺、生抽3勺、料酒8勺、老抽1勺　　步骤：　　1、姜1块切片，蒜4瓣切粒，小葱3根切段，小米椒2个切段，鸡腿肉切小块；　　2、锅中放入适量清水，放入切好的鸡块、料酒1勺大火煮开，捞出沥干；　　3、锅中倒入适量麻油，油温烧至5成热，放入姜片，炒至姜片焦黄，放入蒜瓣、小米椒、葱段炒香，放入鸡块，加入料酒、酱油、冰糖炒匀，转小火盖上锅盖焖煮至汤汁收干，撒上适量罗勒，继续焖10秒即可。

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• 广式三杯鸡的做法 广式三杯鸡怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡中翅200克、油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙、生姜1块、大蒜3瓣、红椒10克、青椒10克、鸡精1茶匙、酱油1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙、小葱1根。 步骤2鸡中翅洗净剁块。 步骤3生姜切片。 步骤4红椒切片。 步骤5青椒切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入鸡中翅，加入酱油、鸡精、生粉，拌匀腌制20分钟。 步骤8然后起锅倒油，油温6成热，放入鸡中翅，煎至两面微黄，

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• 三杯鸡翅的做法 三杯鸡翅的正宗做法

　　鸡翅洗净凉水下锅，去掉浮沫，捞出控干水分；青红椒切块，蒜切片，香葱切段；炒锅烧热，加色拉油和香油，爆香姜片，再加蒜、葱段和青红椒块炒出香味；下鸡翅中，大火炒至焦黄，加米酒、酱油、冰糖炒匀；上色后焖5分钟左右，开盖，大火收汁；食材放进锅中，浇上香油，煲20秒钟，上桌即可。　　三杯鸡翅的正宗做法　　主料：　　鸡翅8个;　　辅料：　　青红椒2个，色拉油1大勺，酱油3大勺，姜10片，蒜15瓣，香油2大勺，细香葱1根，江米酒6大勺，冰糖1.5大勺;　　三杯鸡翅中的做法　　1.鸡翅清洗干净，然后凉水下锅，锅中水煮开，去掉浮沫，将鸡翅捞出，控干水分;　　2.青椒1个切块，红椒1个切块，蒜切成片，香葱切段

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• 什么是三杯鸡呢 三杯鸡怎么做好吃呢 鸡肉,三杯鸡

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解三杯鸡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是三杯鸡呢，以及三杯鸡怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是三杯鸡呢三杯鸡是江西省地方传统名菜，相传与民族英雄文天祥有关。因烹制时不放汤水，仅用米酒一杯、猪油或茶油一杯、酱油一杯，故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材制作，成菜后，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强。三杯鸡发源于江西省，后来流传到台湾省，成了台菜的代表性菜品。其中，江西省内以宁都三杯鸡、南昌三杯鸡、万载三杯鸡最有名和最具代表性。三杯鸡怎么做好吃呢1.鸡翅根洗净两面都各划一刀，煮的时候比较容易入味，2.葱切片，

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• 三杯鸡的做法哪三杯 三杯鸡的三杯是什么意思 三杯鸡,鸡肉

热炒店是上班族下班后**压力的最佳场所之一，来到热炒店，少不了要点一道三杯鸡，不过很多人看到这个菜肴名字的时候都会好奇三杯鸡中的三杯是什么意思呢，又应该怎么做呢？认识三杯鸡三杯鸡是哪三杯?三杯鸡的「三杯」指的是「酱油、麻油、米酒」，三杯鸡做法有点*似麻油鸡，必须用黑麻油先煸姜，之后再拌炒鸡肉，不过不太一样的是麻油鸡强调的是姜或米酒的气味，三杯鸡则是要突显出酱油的酱香。传统的三杯鸡做法，味道比较重咸，现在坊间餐厅大多加以改良，除了原本用料之外，再加入酱油膏或辣豆瓣酱等其他调味料，味道也重新调整，不会像传统口味吃来偏咸。三杯鸡用什么鸡?三杯鸡没有一定得用什么鸡，喜欢口感有咬劲一点的话可以选土鸡，想

鸡肉三杯鸡

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• 三杯鸡的三杯是什么？三杯鸡的正宗做法 三杯鸡,鸡

三杯鸡是我们生活中，比较常见的一道家常菜！味道可口，老少皆宜，但不少人困惑，三杯鸡的三杯是什么呢？关于，三杯鸡的三杯是什么？三杯鸡的正宗做法。5号网小编来为您一一解答！三杯鸡的三杯是什么起三杯鸡，很多人会*惯在前面冠上“台湾”，都以为它是台湾菜。其实，三杯鸡起源于江西宁都，传到台湾后名声变得更响，它的来历与民族英雄文天祥有关。文天祥被俘后，外面都传他已被杀害。有一位老婆婆带着一只鸡和一壶米酒，来牢狱祭祀文天祥，发现他还活着，在狱卒帮忙下，将鸡用米酒小火煨制，待肉质酥烂后请文天祥食用。文天祥慷慨就义后，狱卒每年必用三杯酒煨鸡祭奠他，流传开来，三杯鸡逐渐成为名菜。后人为使口感更鲜美，将三杯鸡稍作改

鸡三杯鸡

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0512#早餐日记#早安，今日早餐：三杯鸡+香煎萝卜糕+清炒西兰花+米饭+木瓜+豆浆。今天的阳光真美，早晨起床心情也美美的。PS：没有九层塔的三杯鸡真的不叫三杯鸡啊，加了九层塔味道瞬间提升了N个档次~~~

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0425#早餐日记#早安，今日早午餐：三杯鸡+九层塔煎蛋+清炒莴笋+花生浆+木瓜，好喜欢九层塔的味道，煎蛋好香。

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三杯山药  山药去皮切滚刀块，放入油锅煸或炸至表面微黄，捞出沥油。起锅下1大匙香油，下大量姜片煸香，再下少许辣椒丝，随后下山药块，倒入生抽2大匙，醪糟3大匙（严格戒酒的请用1/2大匙糖替代）翻炒收汁关火，拌入九层塔叶（用的是自种的）即可。

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三杯鸡用料：文昌鸡500克；青尖椒30克；芝麻油50毫升，米酒70毫升，生抽50毫升+老抽20毫升混合，姜20克，大葱15克，白糖10克1.将文昌鸡处理干净后斩成块，尖椒滚刀块，姜切片，大葱斜切圈2.锅内放入适量清水下入鸡块，大火烧开至鸡块变色，用漏勺捞出沥干。净锅置于火上烧热，倒入芝麻油，下入姜片，小火将其炒出香味。下鸡块转大火，将鸡块表面的水汽炒干至出油3.倒入酱油、米酒放入盐、白糖翻炒均匀。盖上锅盖，小火煮约5分钟，煮至锅内汤汁收干4.放入尖椒，转大火，炒匀后再下入大葱，再次炒匀即可出锅

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【电饭煲三杯鸡】1.1杯油1杯酒1杯酱油,加红葱头.姜片.白糖拌匀成腌汁;2.腌汁涂遍鸡全身,肚子里也要抹汁,最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里,腌2小时以上;3.腌好的鸡入电饭煲,淋少许腌汁,盖盖按煮饭键;4.期间不时的给鸡翻身,以便上色均匀;5.煮饭键跳起,闷一会即可。

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【最具江南风情的春笋三杯鸡】1. 鸡翅洗净切好、春笋剥壳切好，焯好。2. 三个杯子分别倒入6汤匙米酒、3汤匙酱油、两汤匙香麻油。3. 锅热油温热时放姜片爆香，转大火倒鸡翅煸炒。4. 倒入春笋大火翻炒。5. 倒米酒、倒酱油。放冰糖。6. 烧开后转小火焖10分钟，大火收汁

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【春笋三杯鸡】鸡翅对半斩开，春笋切块。春笋焯水，两分钟后捞出沥干水份备用。锅烧热，倒入食用油和香油，放入姜片爆香，转大火倒入鸡翅煸炒。倒入春笋，大火炒透。倒入米酒、酱油、冰糖，转小火焖煮，倒入香麻油。盖上盖子焖一会出锅即可 。

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