辅食表

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• 适合宝宝咳嗽吃的辅食食谱 宝宝咳嗽食谱

小宝宝虽然可爱，但是因为年纪小，身体发育不健全，各种身体问题层出不穷，尤其是咳嗽整夜不停，让妈妈们非常焦心，但是又怕药物有副作用不敢给宝宝吃，今天小编就给各位妈妈们介绍几种适合宝宝们在咳嗽的时候吃的辅食食谱。1、紫甘蓝彩椒汁紫甘蓝当中含有丰富的VC和花青素，彩椒当中有丰富的维生素和胡萝卜素，这两者能够促进宝宝体内抗体的形成，保护上皮细胞黏膜，宝宝多喝紫甘蓝彩椒汁能够提高免疫力、达到抗菌消炎的作用，能够有效预防和治疗咳嗽。具体做法也很简单，就是将紫甘蓝和彩椒切成小碎片放入料理机当中加开水打成糊状就能够喂给宝宝吃了。2、杂粮米糊杂粮当中含有各种维生素、矿物质等，对于提高宝宝的免疫力、治疗宝宝咳嗽有

笑赌江南by小江南

• 宝宝补铁食谱大全,宝宝补铁食谱,宝宝补铁的辅食

宝宝4-6个月左右，家长就要开始给宝宝添加辅食，可以选择强化铁的米粉、蛋黄、动物肝脏、动物血等，都是含铁丰富的食物，可以多食用，那具体宝宝补铁有哪些食谱呢？ 蛋黄泥 1 原料：鸡蛋2个。 做法： 1、将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄。 2、加入开水少许，略加一点盐或糖，用匙搅烂即成。也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等（略加一点盐或糖）调成

冰泡泡~大碧浪

• 九个月宝宝辅食食谱,九个月的宝宝食谱,9个月的宝宝吃什么辅食

9个月宝宝开始进入半断奶期间，辅食的选择范围更大，宝宝也开始出现偏食现象，家长要合理制作辅食，以促进宝宝味觉发育，具体九个月宝宝吃什么辅食呢，下文的辅食食谱可参考选用。 饮食要求 1 1、9个月了，不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。 2、在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。 3、逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶

风云✿青木

• 八个月宝宝辅食,八个月宝宝食谱,8个月的宝宝吃什么辅食

8个月的宝宝，必须增加辅食，以满足生长发育需求。因为，此期妈妈的乳汁分泌开始减少，乳汁的质量也开始下降，那具体八个月宝宝吃什么辅食，下列辅食食谱供参考。 饮食要求 1 1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。 2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间

45°梨涡浅笑的弧度

• 宝宝辅食西兰花土豆泥,西兰花土豆泥对宝宝有什么好处 西兰花土豆泥辅食功效

西兰花营养丰富，位居所有蔬菜之首，搭配土豆，是非常好的一道辅食，可经常做给宝宝食用，下面就为妈妈们介绍一道美味的西兰花土豆泥。 宝宝吃西兰花土豆泥的好处 1 1、促进生长发育 西兰花土豆泥中的西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，可促进宝宝生长，维持牙齿及骨骼正常，保护视力，提高记忆力。其中土豆中的蛋白质比大豆

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• 红薯怎么给宝宝做辅食,红薯糊糊做法

红薯营养丰富，味道香甜，容易加工成易于宝宝接受的糊状辅食，让刚添加辅食的宝宝喜爱，下面就为妈妈们推荐一款红薯糊，妈妈们可以尝试给五个月的宝宝做。 宝宝吃红薯糊的好处 1 1、促进智力发展 红薯中所含的赖氨酸，能调节体内代谢*衡，促进人体发育，增强免疫功能，对宝宝的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用，同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升宝宝的智力，增强记忆

♛星月·紫夜♛

• 宝宝梨汁的做法,宝宝辅食梨汁

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质、糖、粗纤维、钙等多种营养素，对宝宝的发育非常有益，打成梨汁非常适合给宝宝饮用，妈妈们在家可以常给宝宝喝梨汁。 宝宝喝梨汁的好处 1 1、润肺止咳 梨汁味甘酸而*，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对宝宝出现喉干燥、痛、痒、音哑、痰稠的症状都有一定的缓解。 2、润肠通便 梨汁富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使积存在体内的有害

齐刷刷！

• 苹果可以跟胡萝卜一起做辅食吗,苹果胡萝卜一起吃的好处 苹果胡萝卜泥辅食

孩子的辅食是每个母亲最用心做的菜肴，除了要讲究营养搭配以外，还要颜色好看，软硬合适，符合孩子的喜好，那用苹果和胡萝卜可以一起做辅食吗？ 苹果可以跟胡萝卜一起做辅食吗 1 可以。 苹果富含维生素及各种矿物质，与补充维生素A、提高视力和免疫力的胡萝ト搭配，香香甜甜。如果你家娃不爱吃胡萝卜也别担心，苹果的甜味足以覆盖胡萝卜的味道让宝宝吃不出来。

左瞳の右瞳

• 板栗南瓜可以做宝宝辅食吗,板栗南瓜怎么给宝宝做零食

板栗南瓜的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么板栗南瓜可以做宝宝辅食吗？板栗南瓜怎么给宝宝做零食？ 板栗南瓜可以做宝宝辅食吗 1 可以。 板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的一种新品种，果实扁呈，味甘性温，其中含有宝宝成长所需的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，深受人们的喜爱和欢迎，宝宝适量食用对他们的成长具有好处，所以板栗南瓜是可以做宝宝辅食食用的。

浅浅❤回忆

• 六个月宝宝一天吃几次辅食 宝宝六个月吃什么辅食

　　六个月宝宝可以添加辅食了，那么六个月宝宝一天吃几次辅食？宝宝六个月吃什么辅食？这是很多家长关心的问题。对于纯母乳喂养的宝宝来说，这个月她可能才刚刚开始接触辅食，她的主食仍然是母乳，给宝宝添加辅食要注意以下事项。   　　六个月宝宝一天吃几次辅食   　　6个月的宝宝主食仍然是母乳，而配方奶喂养的孩子的主食则仍然是奶粉。6个月宝宝的餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120-220克。本月的宝宝可以吃一些泥糊状食物菜泥果泥蛋黄泥鱼泥米糊，因此可以根据这个来给宝宝添加辅食：   　　早晨   　　6点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果

宝宝辅食

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• 母乳做辅食 可尝试这十种食谱

母乳也能做辅食，许多妈妈可能都没有想到，那么到底母乳可以做什么辅食，母乳做辅食有什么食谱推荐呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 母乳怎么做辅食 母乳也能做辅食，许多妈妈可能都没有想到。随着宝宝的成长，母奶不再是宝宝热量的主要来源，必须要添加辅食了，而母乳也是可以做辅食的，而且很有好处，母乳能提供活细胞、营养与抗体，持续保护宝宝。那么母乳到底怎么做辅食呢，推荐以下食谱，适合一岁以上的宝宝食用：【

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董逸灿

• 宝宝饼干的做法 给宝宝准备的圣诞辅食饼干

今天我教妈妈们俩款圣诞辅食饼干的做法，还在不知道怎么做饼干的朋友下面和我一起学着怎么做吧。 宝宝饼干的做法 不知道你们有没有发现，从前两天开始，你的朋友圈已经@微信团队求圣诞帽的消息刷屏了，怀着半信半疑的心情，自己也发了个朋友圈，然后就是无止境的等，n小时过去之后，发现自己的头像还是光秃秃的啥也没有，然后自己就一边假装相信，一边默默地给自己p了一个圣诞帽！

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• 虾皮粉的做法婴儿辅食 如何自制虾皮粉

虾皮补钙其实不容易吸收的，而制成虾皮粉就不一样了。虾皮粉是六个月以上宝宝的辅食补钙佳品。那么，宝宝辅食虾皮粉怎么做？ 虾皮粉的做法婴儿辅食虾皮本身比较坚硬，牙齿很难将虾皮嚼烂，进入胃肠道以后，在胃里受到胃酸作用，胃酸只能溶解出一小部分，大部分钙只能随粪便排泄出来。而想吃虾皮补点钙，切碎磨细制成虾皮粉食用效果会好很多。对于宝宝也是很好的辅食选择，将磨好的虾皮粉放在粥或鸡蛋羹里，既美味又补钙。 如：

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我的世界精灵

• 宝宝番茄豆腐的做法 番茄豆腐辅食详细做法

今天我给大家带来的是宝宝番茄豆腐的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面抓紧时间和我一起学着怎么做吧。 宝宝番茄豆腐的做法营养特色豆腐含有丰富的大豆蛋白，不含胆固醇和脂肪，有助于心血管疾病的预防；且内含的维生素E可以防衰老。豆腐的营养容易被人体吸收，身体虚弱、食欲不佳的时候，可以提供人体所需的营养。另外，豆腐中含有大豆卵磷脂，对于神经、血管及大脑的生长发育有益，

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• 银耳芝麻糊的做法大全 宝宝芝麻糊辅食做法

今天我给大家带来的是银耳芝麻糊的做法大全，想学做这款辅食的妈妈们，下面抓紧时间和我一起学*下吧。 银耳芝麻糊的做法大全 营养特色木耳中的多醣体及水溶性膳食纤维含量高，多醣体有助于提升免疫力及降低胆固醇；水溶性膳食纤维可帮助排便顺畅，维护肠道健康。配料表白木耳50克 / 黑芝麻8克 / 白芝麻2克详细步骤白木耳洗净切小片，黑、白芝麻打成粉，一同放入电锅中蒸熟

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勿忘我，好吗？

• 油菜虾皮饼的做法 宝宝补钙辅食的做法

今天我给孩子准备了一款油菜虾皮饼的做法，这款辅食对孩子补钙有帮助，下面具体和我一起学*做吧。 油菜虾皮饼的做法 材料A.油菜50克→洗净焯水切碎B.虾皮10克→用清水浸泡5分钟沥干C.鸡蛋1个→打散D.面粉50克做法1.将A、B、C、D全部混合加入适量水搅成面糊状2.*底锅烧热放入少许油→倒入适量面糊摊*→小火两面煎熟功效油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，

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• 蔬菜鲜虾饼的做法大全 宝宝鲜虾饼辅食做法

今天我给大家带来一款蔬菜鲜虾饼的做法，想学这款美食的妈妈们下面抓紧时间和我一起学着做吧。 蔬菜鲜虾饼的做法

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二呆，二傻

• 六个月宝宝怎么添加辅食 六个月宝宝辅食添加原则

今天我给大家带来的是六个月宝宝添加辅食的注意事项，新手爸妈下面抓紧时间和我一起看看吧。 六个月宝宝怎么添加辅食？宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢？1、米粉宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择

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• 辅食品牌哪个好？婴儿辅食排行榜10强推荐 婴儿辅食品牌排行榜

　　辅食是宝宝成长过程中不可或缺的营养保障，大多是以饼干、米粉和水果泥以及肉泥等系列食品为主，既能够得到充足的营养还非常美味可口。不过面对市面上众多的辅食产品和品牌，到底我们该如何挑选呢？下面网为您精心挑选了目前口碑最好的十大婴儿辅食。 婴儿辅食排行榜10强： 　　1、嘉宝米粉 　　2、贝兜磨牙棒饼干 　　3、伊利米粉 　　4、麦之初米粉 　　5、稻田村高钙辅食饼干 　　6、亨氏婴儿辅食水果泥 　　7、英氏营养面婴儿面条 　　8、禧贝有机婴儿磨牙米饼 排行榜，品牌排行榜 　　9、天然世家鳕鱼肠 　　10、美林营养肉泥 　　一、嘉宝米粉

生活美食

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• 山药是感光食物吗 婴儿辅食山药粥的做法 山药,蔬菜

我们都知道，自然界有一种叫做感光食物。很多爱美的女士饮食格外注意，很怕自己吃了感光食物对皮肤不好，那么山药是感光食物吗?婴儿辅食山药粥的做法。山药是感光食物吗是的。长期食用感光食品，会使得肌肤接触紫外线后易变黑长斑，若想皮肤白皙，应少吃感光食物，或者食用后不要在强光条件下活动。山药，土豆，红薯，马铃薯等薯类食材都属于感光食物应当适量食用，多吃这些食物会令肌肤易受紫外线侵害而变黑或长斑。感光蔬菜芹菜等伞形科蔬菜芹菜，香菜，胡萝卜等蔬菜属伞形科，伞形科中多为茎部中空的芳香植物，有特殊的芳香味道，伞形科中的蔬菜包含芹菜，香菜，胡萝卜等都含有有一定光敏物质，而作为伞形科中调味品类的孜然，莳萝，茴香等也

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