小腿色素沉着

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• 小腿可爱的机器猫小叮当纹身_彩绘纹身,卡通纹身,腹部纹身

纹身心语：我想不管是过去，现在，还是将来，既然纹了，我都不会后悔拥有它。

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• 小腿叛逆的齐天大圣孙悟空纹身图案_腿部纹身

纹身心语：忧愁是画在眉角的褶皱，而孤独却是烙在骨骼里的刺青。

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●甜甜の糖果●

• 小腿上色彩鲜艳的凤凰纹身_彩绘纹身,凤凰纹身,腿部纹身

纹身心语：山鸡说：我抽烟，喝酒，纹身，说脏话，但我是个好男人。真正的禽兽喜欢装绅士，装包容，喜欢深沉，喜欢衣冠楚楚。女人肤浅，都只看表面，所以他们只能错过好男人。只有男人才能看出谁才是真正的禽兽！

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花般的梦

• 小腿上花丛中的小象纹身_彩绘纹身,花蕊纹身,大象纹身,腿部纹身

纹身心语：有人曾接过陨铁锈剑震怒山河，悲欢如颈项间紫藤纹身玲珑勾勒。

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勋恋草爱亦潦

• 小腿漂亮潮流的彩色小樱花纹身图案_彩绘纹身,花蕊纹身,脚踝纹身

纹身心语：谁的头顶上没有灰尘，谁的肩上没有过齿痕，这么大的世界，这么多的人。和一些人相遇又告别，以为会淹没在时间的海。但或许，已经成为心里的刺青。

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AL♥四一寸涅鸢

• 练瑜伽腿会变粗吗,练瑜伽小腿会长肌肉吗 瑜伽瘦肌肉腿

瑜伽有很多瘦小腿，瘦大腿的动作，不过很多女孩子练瑜伽一阵子后，发现自己的小腿好像更粗壮了，摸上去也硬硬的，难道瑜伽会让小腿变粗吗？ 练瑜伽腿会变粗吗 1 结论：正确练瑜伽瘦腿，不当练瑜伽小腿会变结实粗壮。 小腿长肌肉变粗说明练*结束后没有注重瑜伽的放松。在练*瑜伽的过程中，肌肉有时候会处于紧绷的状态，如果不注意放松，那么就像在健身房练*器械一样，会使肌肉感明显增强。

灿烈爱你呦

• 小腿抽筋的原因和解决办法 千万别以为只是缺钙

很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉，如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。所以这到底是怎么回事！ 小腿抽筋的原因 1 很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因

「顾九言」

• 女人腿抽筋是什么原因,小腿抽筋后疼痛怎么办

腿抽筋在冬季的时候很常见，女孩子经常会有这样的现象，不过其实也和疾病关系不大，最主要的还是缺乏保暖，下面就一起来看看吧！ 女人腿抽筋是什么原因 1 其实就是睡觉的时候不注意保暖，而且也是缺钙的表现。 当我们在睡觉的时候长时间以脚背抵着床的时候，容易引起肌肉痉挛，导致抽筋。 小腿抽筋后疼

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• 瑜伽体式之膝碰耳犁式动作讲解 小腿碰耳朵瑜伽图

练*此体式可以拉成整个脊椎，油漆可以缓解颈部和上背部的压力。将双膝靠*耳朵两侧，可以镇静神经，隔离外界的声音。 专注聆听心脏的跳动和呼吸的节奏。此体式好友助于缓解感冒症状。 动作一 1 *躺于垫子上，身体放松，身体重量均匀地落在垫子上，脚尖向前伸直，双臂*直向上抬起，头颈向上抬起，看着手指尖的方向。

战场萝莉主顾初

• 吃香菜会长黑色素么,香菜煮水退烧有用吗 香菜根和什么煮水退烧

香菜在生活中特别常见，很多人吃火锅的时候都会点一份香菜，那么吃香菜会长黑色素么？下面就一起来看看吧！ 吃香菜会长黑色素么 1 香菜吃多了会沉积黑色素。 香菜煮水没有祛斑功效，并且香菜是一种感光食物，含有光敏物质，吃多了类似香菜这样的感光食物，并且食用后解除阳光或被光辐射会形成晒斑，红斑等皮肤问题，所以香菜不宜多吃。

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• 褪黑素的副作用,褪黑素副作用有哪些,长期吃褪黑素的副作用 褪黑色素有什么功效

褪黑素是目前较好的安神、安眠保健食品。它与很多安神、安眠药比较，效果既迅速有显著，不像其他安眠药对肝脏和肾脏有损伤。那么褪黑素有副作用吗? 褪黑素有副作用吗 1 褪黑素对人体有副作用。褪黑素主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。一般情况下，可以长期服用，且副作用比较小。 褪黑

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• 每天吃一个西红柿有什么好处,白天吃西红柿会变黑 吃什么排黑色素最强

西红柿是常吃的蔬果两用型食材，既可以生吃当水果，又能炒鸡蛋当美味菜肴，不仅好吃多汁，还营养丰富，想知道每天吃一个西红柿都有哪些好处吗？赶紧看看下文的解答吧。 每天吃一个西红柿有什么好处 1 1、美容养颜 西红柿中含有较为丰富的维生素C，这种物质不仅可以抵抗自由基对肌肤的伤害，还可还原黑色素中间体和黑色素的聚合物，减少多巴和多巴醌类物质的形成，有抑制黑色素产生的作用；同时

樱花落寞

• 坐姿提踵能瘦小腿吗,提踵到底瘦腿还是粗腿

提踵训练是腿部训练中重要的一环，那么提踵能不能帮助我瘦腿呢？ 坐姿提踵能瘦小腿吗 1 坐姿提踵能够锻炼到你的小腿，这和站姿提踵是一样的，但是差别在于坐姿更锻炼深层的比目鱼肌，因为腓肠肌是双关节肌肉，会受到膝关节伸直或弯曲的影响，当你坐姿时，膝关节弯曲，腓肠肌无法充分发力，所以主要锻炼的就是比目鱼肌，而比目鱼肌锻炼能够使小腿显得更加细长，所以能够瘦。

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• 如何把腓肠肌变小,腿粗是因为比目鱼肌太发达吗 比目鱼肌发达的小腿图

我们的小腿肌肉主要由腓肠肌和比目鱼肌所组成，那么小腿变得粗壮是否是因为比目鱼肌发达所致呢？ 如何把腓肠肌变小 1 想要把肌肉变小，让它萎缩是最有效的方法，所谓用进废退，不去使用或者尽量少用，那么你的腓肠肌就会慢慢变小。 小腿肌肉能慢慢揉掉吗 2

最爱兔宝

• 杨丽萍练舞摔倒骨折 送医现场画面曝光小腿伤势惹人疼

据了解，*日由于练舞太投入，杨丽萍意外摔倒受伤，后因骨折被送到医院。而杨丽萍送医现场画面曝光，引发不少网友的关注。从照片来看，杨丽萍的小腿伤势看着挺严重的，肿胀明显而且脸色有些苍白，惹人心疼！具体详情下面一起去看一看吧！杨丽萍摔倒骨折送医在8月9日，杨丽萍通过微博晒出自己练舞受伤的照片。被送到医院治疗的杨丽萍，躺在推床上小腿明显肿得吓人。此外，杨丽萍还发文感慨到，“唉……我又摔倒了，可能是因为赶排新舞剧《春之祭》的原因，或许我太投入，太用心了……一不小心这又骨折。”很多粉丝看完后纷纷表示心疼“心疼！祝早

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• 王鸥的腿没PS长这样 左小腿现离奇长疤整容前照片离谱

王鸥的腿没PS长这样 左小腿现离奇长疤整容前照片离谱 *日，7月5日王鸥现身首都机场。王鸥身穿裸色贴身纱裙，微风将她的裙摆吹起，一双美腿若隐若现，王鸥的左小腿前侧有一道很长的疤痕，不知道是因何所致。王鸥的腿没PS长这样。王鸥的左小腿有一道疤痕。王鸥的腿没PS长这样 左小腿现离奇长疤整容前照片离谱 王鸥的不少旧照也被网友扒出。在曝光的照片里，早期的王鸥与现在判若两人，虽然身材依旧很好，但皮肤很黑，眼睛偏小，鼻子较塌，与现在肤白貌美的模样完全不同，不少网友质疑，王鸥整容。王鸥的腿没PS长这样 左小腿现离奇长疤整容前照片离谱 王鸥，1982年出生于广西南宁市，中国内地女演员，曾获得第四届CCTV模特

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• 跑步不拉伸会怎么样 跑步不拉伸小腿会变粗吗 跑步,拉伸

经常运动的人应该都知道拉伸的重要性，不管是在跑步前还是在跑步后，都是需要好好拉伸一番才行的，那么，跑完步不拉伸会有什么后果呢？跑步不拉伸会怎么样1.易引发运动损伤肌肉是有弹性的，既能拉长，又能缩短，在跑步的过程中，肌肉产生收缩的次数较多，其拉长的情况很少，若是长时间跑步，没有进行及时的拉伸，肌肉的弹性是会下降的，从而局部压力增高，其中的炎症因子和代谢废物不能及时排出，在下次运动的时候容易引起机头疲劳。2.运动冲击变大肌肉的弹性下降后，身体关节的动作也会比较僵硬，灵活性也会大打折扣，特别是膝关节在跑步的时候要承受更大的冲击力，长期这样，容易造成膝关节损伤。跑步不拉伸小腿会变粗吗会。跑步前后多做腿

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• 腿粗是什么原因造成的 造成小腿粗壮的原因 瘦腿,腿粗

腿粗的女生夏天都不敢穿短裤短裙，要穿阔腿裤才遮的住粗壮的腿部，腿粗的原因有很多，我们*时生活就要注意一些不良的生活*惯。腿粗是什么原因造成的造成小腿粗壮的三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人;第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比较大，造成腿粗的效果。腿上一捏，就能捏起一堆的肥肉，看起来脚胖乎乎的，和实际的体重很不协调，这种由于脂肪堆积造成的粗小腿，可以到整形美容机构进行吸脂手术，通过手术的方式把体内的脂肪吸出体外，比起运动、节食等方法，吸脂减肥能够有效减少脂肪细胞的数量，从而达到减肥的目的，因此术后不易反弹。用力捏一下小

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• 小腿上的肥胖纹怎么去除 腿上肥胖纹这样消除 肥胖纹,护肤

白皙无暇的细长腿是每个女生都很羡慕的，除了脸上的皮肤要好好护理以外，身体肌肤也是很重要的，光滑无暇的身体肌肤看上去更加美观，很多人腿上有肥胖纹，夏天穿短裤很难看。小腿上的肥胖纹怎么去除1、饮食调理准则饮食调理是一个非常安全的方法，这个基本不会有什么事情，毕竟，每日的三餐正常饮食只要多留意一些，就会有去除肥胖纹的效果。如果你不知道肥胖纹怎么去除，又担心盲目用一些方法会伤害到自身的话，那么，建议用饮食调理的方法，既对身体有好处，还对去肥胖纹有好处。饮食调理中，必须坚持多吃维生素多和胶原蛋白多的食物，这两种食物，前者能够帮助人体补充细胞纤维，让受损细胞快速增长，后者则能增加肌肤弹性，让肌肤变得光滑细

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• 牛仔裤小腿太紧怎么办？多穿穿就松了 裤子,牛仔裤

一些紧身的牛仔裤都会有小腿过于紧的问题，在穿脱的时候都很不方便，而且穿一天下来血液循环也不太好。下面5号网小编给大家讲讲牛仔裤小腿太紧怎么办？牛仔裤小腿太紧怎么办1、开始的时候都是紧绷绷的，但是多穿几次就会松一点，很贴你的腿型。2、可以去超市买点衣物柔顺剂泡一个多小时然后洗了穿上多撑撑。3、牛仔裤穿身上，下蹲几次，就会变松了。不过还是要看布料的。4、干洗店 用烫斗把裤腰头拉开烫，如果你是新买的牛仔很紧 穿一个小时 ，它自然会大起来的。牛仔裤怎么挑选牛仔裤作为大众的消费品，在服装市场一直稳固的占据一定的江山，因此牛仔裤成为大多数商家店里的必备品，那么店主在进货的时候该怎样挑选呢?怎样鉴别才不会出

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