鸡腿菇

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• 鸡肉片鲍鱼菇的做法,鸡肉片鲍鱼菇怎么做 鲍鱼菇

鲍鱼菇有利于少年儿童的生长发育和智力提高，长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力，增强防病抗病能力。 食材 1 主要食材：鲍鱼菇400克。 其他食材：橄榄油适量、盐适量、鸡胸脯肉适量、姜适量、葱适量、香菜适量。 做法步骤 2

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• 吃了金针菇有什么好处,金针菇吃了有什么作用 金针菇吃了有什么好处

金针菇，口感脆爽，味道鲜美，相信不少的小伙伴都跟我一样，特别的喜欢的吃，那么吃了金针菇有什么好处？ 益智健脑 1 金针菇里含有18种氨基酸，其中就包括能够促进大脑发育和提高记忆力的精氨酸、亮氨酸和赖氨酸，具有益智健脑的功效，所以被称为“人体脑黄金”，很适合学生和脑力劳动者食用。老人经常食用还有助于预防老年痴呆症。

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• 竹荪蟹味菇汤的做法,竹荪蟹味菇汤怎么做 蟹味菇白玉菇汤的做法

竹荪属于一种菌类，制作出来的食材美味可口，很多人都会用竹荪来做竹荪蟹味菇汤。 食材 1 主料：竹荪80g 其它食材：蟹味菇120g、猪骨汤适量、味椒盐适量、葱花适量 做法步骤 2 1.泡发好的竹荪和蟹味菇。

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• 凉拌白玉菇的做法,凉拌白玉菇怎么做 凉拌白玉菇的做法

白玉菇除了和肉类一起烹饪外，也适合单独的凉拌，味道鲜美，下面看看凉拌白玉菇怎么做好吃。 食材 1 主要食材：白玉菇150克 其他食材：青椒、红椒各10克，葱末、葱花各少许，生抽、料酒、陈醋各3毫升，鸡粉,1克，芝麻油1毫升，盐、食用油各适量。 做法步骤

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• 野生红菇有什么功效,吃野生红菇有什么好处 野生红菇的功效与作用

野生红菇是一种比较稀少的野生真菌，多生长于深山野林中湿润高温的腐质层中，那么野生红菇有什么功效？ 强健身体 1 野生红菇被称之为“菇中之王”，具有强身健体的功效，这是因为其中的营养成分非常高，多吃野生红菇可以使身体更加强健。同时，野生红菇还可以预防消化不良和小儿佝偻病，可以使糖的代谢增强，还能够使身体的免疫力大大提高。

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• 金针菇可以生吃吗,金针菇不熟有毒吗,金针菇能生吃吗 金针菇没煮熟有毒吗

金针菇味道鲜美，营养丰富，一般都是用来煮汤食用，或者是涮火锅食用，但也有人用金针菇做凉菜，那么这金针菇可以生吃吗？ 金针菇可以生吃吗 1 金针菇可以生吃，但不建议生吃。 生活中*时食用的蘑菇都属于真菌食物，这类食物中部分有毒，大多数是没有毒的，金针菇就是其中之一，可以生吃，由于生吃时候味道不怎么好，很少生吃；另外金针菇生吃对身体也没有好处，不建议生吃。

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• 金针菇怎么吃减肥 金针菇减肥的吃法 金针菇,食谱大全

金针菇是一种菇类的食物，营养有好吃，并且做法也简单多样，并且金针菇可以越吃越瘦你知道吗？下面跟着小编我们一起来了解一下金针菇怎么吃减肥吧。金针菇怎么吃减肥 1、凉拌金针菇还可以采用凉拌的方式食用，可以与黑木耳一起搭配食用，或者是其他有利于减脂的食物。 凉拌也是可以制作成低热量的，在其中加入适量的小米椒，然后加入适量的香醋和香油，搅拌之后就可以食用了。2、煲汤金针菇可以选择采用煲汤的方式来减肥，使用金针菇煲汤可以保留金针菇中的营养成分，并且还能起到不错的饱腹感。 但是需要注意的是使用金针菇煲汤，最好是不要在金针菇汤中加入太多的油脂，或者其他高热量的食物，以免增加金针菇的热量。 建议可以选择在餐前

金针菇食谱大全

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• *菇放了半个月还能吃吗 *菇会发霉吗 *菇

*菇是一种营养价值很高的菌类，对我们的身体有很多的好处，是很常见的一道家常菜，那么，家里买的*菇已经放了半个月还能不能吃呢？*菇放了半个月还能吃吗需要视情况而定。*菇在保存得比较好的情况下，是可以存放半个月的，只要*菇没有发生变质现象的话，*菇存放半个月是可以继续食用的，只是在口感、味道以及营养价值上面来说的话，其会比新鲜*菇差上许多。一般*菇是不建议存放半个月之久的，对于*菇这类菌类的食物来说，需要新鲜食用，若是需要存放半个月之久的话，建议是将其放入保鲜袋中密封好，放入冰箱的冷冻区保存为宜。*菇会发霉吗会的。任何食物都是有可能会发霉的，*菇也是一样，若是将*菇置于潮湿、闷热的环境保存一段时间

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• 长期吃金针菇好吗 金针菇怎么做好吃 金针菇,金针菇做法

金针菇含有丰富的营养，金针菇的做法也有很多种，很多人都喜欢吃金针菇，那么长期吃金针菇好吗，金针菇怎么做好吃呢，来看看吧。长期吃金针菇好吗 可以的，金针菇中含有一种物质叫做朴菇素物质，如果经常的食用金针菇的话，那么朴菇素的吸收也不会少，能够增强人体的机能，金针菇能够有效的对人体的生物活性进行提高，还能够促进体内的新陈代谢，金针菇不仅能够有利于人体吸收各种的营养成分，那么特别是对正在长大的孩子俩说，是很有用的。金针菇怎么做好吃1、金针菇100g，黄瓜1根，红椒1个，蒜3瓣，辣椒酱1勺，味精1勺。2、材料准备：金针菇洗净，切去根部，撕成段备用。3、黄瓜，红椒椒切丝，葱，蒜切末，备用。4、锅中加水，加

金针菇金针菇做法

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• 蟹味菇长白毛可以吃吗 蟹味菇发霉还能吃吗 蟹味菇

蟹味菇在发霉长白毛之后是不能继续吃的，就算把上面的白毛洗干净也已经变质了，应该及时扔掉，如果继续食用的话会对我们的身体造成一定的伤害。蟹味菇长白毛可以吃吗蟹味菇长白毛之后不能吃了。蟹味菇长白毛了应该是不能吃了，可能已经坏了，里面可能已经滋生出大量有毒有害的物质，吃了容易引起胃肠不适，拉肚子甚至中毒，危害身体健康，所以最好是不要吃长毛的蟹味菇。蟹味菇发霉还能吃吗发霉的蟹味菇是不可以吃的。发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。蟹味菇一定要完全煮熟了才能吃。有些人为了蟹味菇的口感和味道更加好，没有完全煮熟就吃了，其实这样对身体很不好。蟹味菇怎么炒好吃1.食材洗净，葱姜蒜切末，蟹味菇去根。2.锅加清

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• 红菇可以炖鸭肉吗 滋补红菇老鸭汤食谱 红菇,鸭肉

鸭肉可以滋补养阴，是炖汤的上好食材，因此，很多人炖汤的时候都会选择鸭肉。那么，红菇可以炖鸭肉吗？红菇炖鸭肉怎么做？红菇可以炖鸭肉吗红菇可以和鸭肉一起吃，红菇老鸭汤选用口味鲜香、富含多种人体所需氨基酸等成分的红菇和滋阴养肺、清凉解毒的老鸭一同煲煮成汤，味道鲜美、滋阴降火。红菇老鸭汤做法原料：老水母鸭1只约2斤，红菇5-6朵，黄酒1汤匙，盐少许1、老水母鸭洗净，并切成合适的块；红菇泡温水，洗去菇伞上的泥，并去除根尾。2、鸭块氽水捞出，洗净。3、鸭块、红菇放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲3.5个小时，至鸭掌皮开肉绽，加入少许盐和黄酒调味便可。小贴士1、坐月子的时候用

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• 金针菇的根部能吃吗？金针菇好消化吗？ 金针菇,蘑菇

小编爱吃火锅，去火锅必点的菌类绝对的金针菇，煮熟快，吃起来爽滑顺口。不过小编有个问题，金针菇的根部能吃吗？金针菇好消化吗？金针菇的根部能吃吗可以吃，但是。金针菇的根部容易木质化。不容易咀嚼。所以一般是不吃的。针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇好

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• *菇怎么吃最有营养？*菇长白毛还能吃吗 *菇

日常生活中我们除了吃蔬菜，还有水果，更有食用菌可提升免疫力。而*菇是人们烹饪时最常见的食材，无论是配菜或是主菜。那么，*菇怎么吃最有营养？*菇长白毛还能吃吗？*菇怎么吃最有营养蘑菇：香味浓厚，适宜与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用蘑菇炖鸡，蘑菇给鸡肉提鲜去腥，味道最好。蘑菇烹调前，最好用温水浸泡20分钟。浸泡过蘑菇的温水炖鸡时加进去，味道更香浓。清炒*菇清炒*菇做法：主料：*菇。配料：油、盐、鸡精、葱、蒜。1 、葱蒜切碎。2、 *菇洗净撕成小块。3 、锅内放油，炒香葱蒜。4 、放入*菇，炒软后调味即可。注意事项：这道菜不要放水，将*菇本身含有的水分炒出，味道会更鲜美。*菇长白毛还能吃吗1、对于

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• 松乳菇的营养价值 松乳菇的功效 蘑菇,松乳菇

松乳菇被称为菇中王子，味道十分鲜美。松乳菇又叫松菌，是湖北地区的特产，而且还销往世界各地，那么，松乳菇有哪些作用呢？松乳菇的营养价值松乳菇是一种珍贵的真菌，营养价值很高，富含粗蛋白，粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸，核酸衍生物，还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素，不仅味道鲜美可口，还具有药用价值，能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病、抗癌等特殊功效，是中老年人理想的保健食品。每百克中含粗蛋白19.3克，脂肪6.8克，碳水化合物35.5克，纤维32.4克，还含有18种氨基酸和维生素。菇圆肉厚，质嫩味鲜，香气浓郁，十分爽口。用来炒肉片，风味极佳，用以氽汤，其鲜无

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• 白灵菇的营养价值 白灵菇的功效与作用 白灵菇,菌类

白灵菇应该算是菌类中的白富美，有着貌美的外形，还兼并丰富的营养，今天5号网小编就来带领大家了解一下，白灵菇的营养价值是什么?白灵菇的功效与作用有哪些?白灵菇的营养价值白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富，据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20%，含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐，其维生素含量也超过一般蔬菜和肉类。白灵菇的功效与作用1、提高机体免疫功能实验证明，白灵菇中含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。可治久病气虚、食欲不振等病症；2、防癌抗癌：白灵菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，

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• 金针菇怎么做好吃?金针菇的做法大全 金针菇,蔬菜

金针菇生活中常吃的菌类，做法和吃法都很多，那么金针菇要怎么做好吃呢？本期为大家介绍一下金针菇的做法大全，有兴趣的可以来看看哦！金针菇金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“Enoki Mushroom”。植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。金针菇的食疗作用1、抗疲劳根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。2、抗炎金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消

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• 吃猴头菇有什么好处？猴头菇有什么营养价值？ 猴头菇,蘑菇

猴头菇营养价值丰富，因其外形像毛茸茸的猴头而得名。中医对猴头菇也有很高的评价，称其素中荤，有健脾和胃的功效，那么吃猴头菇有哪些好处？猴头菇又有哪些营养价值呢？吃猴头菇有什么好处猴头菇的功效猴头菇是一种药食两用真菌，猴头菌性*，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，中国国内已广泛应用于医治消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。古时候就被作为难得的健身补品，年老体弱者食用猴头菌，有滋补强身的作用。据记载，猴头菌性*味甘，有助消化，利五脏的功能。现代医学研究证明，猴头菌中含有的多肽、多糖和脂肪族的酞胺物质，有治疗癌症和有益人体健康的功效。随着现代科学技术的发展和临床试

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• 孕妇能吃菇娘果吗？孕妇吃菇娘果有害吗？ 孕妇,菇娘,水果

孕妇能吃菇娘果吗，许多人不太了解菇娘果这种水果。今天就来跟大家介绍一下，菇娘果的食用方式。孕期的准妈妈们，能不能吃这种水果呢？下面就来跟大家详细介绍说明一下，菇娘果的功效和作用。孕妇能吃菇娘果吗孕妇是不可以吃菇娘果的，根据中国古*载是不能吃的。姑娘果性寒，有清凉化痰、镇咳利尿之功，但是在《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用。”所以，处于孕期的孕妈们是不可以吃姑娘果的。姑娘果其实又叫做果酸浆、洋姑娘、红姑娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等，以果实供食用。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，也

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