鸡腿菇

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• 凤尾菇真的有营养吗 凤尾菇的营养价值

食物的种类有很多，比如说凤尾菇吧，它的好处有很多的呢，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质。凤尾菇有营养吗，它是一种高维生素矿物质的食材类型，而且还可以补充人体所需的氨基酸哦，来看看关于凤尾菇的营养价值吧。凤尾菇是一种真菌，其肉肥鲜美。它含有丰富的氨基酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。由于凤尾菇含有生理活性物质，可以诱发干扰素的合成，从而有很好的防癌抗癌的作用，而且可以大大提高人体的免疫力。凤尾菇含有人体所必需的八种氨基酸，含量占到氨基酸总量的1/3。每一百克鲜的凤尾菇含有维生素C竟然高达33毫克，而且还含有丰富的维生素B、尼克酸以及多种矿物质。凤尾菇中所含的脂肪和淀粉非常少，是糖尿病患者

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山处人家

• 肉炒金针菇的常见做法 金针菇炒**

金针菇是一种常见的食用菌，不仅是非常的美味，而且营养价值是特别的丰富的，所以也是受到了人们的喜欢，金针菇可以凉拌，也是可以作为火锅食材，肉炒金针菇其实也是不错的做法，所以今天小编就是为大家介绍两种不错的肉炒金针菇的做法。肉炒金针菇主料：金针菇1把、里脊肉1块辅料：盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、美极鲜酱油适量做法：1、将金针菇的根部切除，清洗干净；肉块切丝，加入湿淀粉，盐，鸡精，胡椒粉腌制10分钟。2、清洗干净的金针菇挤净水分，切成段。3、热锅放油烧热，滑入腌好的**滑炒，稍一变色就关火，用余温烫熟**。4、锅里放油，烧热，放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润)，一直炒到金针菇很松软，调入盐，鸡

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Blackgirl落尘

• 大红菇的功效与作用

大红菇是一种美味的食材，也是一种很有药用价值的中药，而且很多人因为它的颜色问题，经常把它当做毒蘑菇，其实在生活中的大红菇和毒红菇长的是非常相似的，一般人们是很难分辨出来的，所以苹果绿养生网提醒大家，在遇见红蘑菇的时候，我们最好不要急着采摘它，要先确认好它是不是红蘑菇还是有毒的蘑菇，一定要确认好后再食用。大红菇的功效与作用1、食用大红菇有着养血逐瘀的作用，大红菇具有甘温养血的作用，并且有着逐瘀的功效，它在人们患有血虚萎黄、产后恶露不尽等病症的时候有着显著的辅助作用与治疗的功效，并且在大红菇中含有大量的铁元素，而铁元素它有着促进造血功能、加速血红蛋白的合成的功效与作用，人们在食用大红菇以后能够补血

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时如飞箭

• 茶树菇的禁忌

茶树菇不能和什么一起吃我们知道茶树菇是一种营养价值非常高的食物，那么在日常生活中也会有非常多的人选择购买茶树菇这种食材，回到家之后，大家会选择干炒茶树菇，或者将茶树菇炖成一锅汤来享用，但是茶树菇也并不完美，今天我们来说一下不能和茶树菇一起吃的食物。1.所谓不能一起吃的食物，也就是指有茶树菇相克的食物，我们知道在自然界中，万物相生相克，那么有的食物虽然二者都有营养，但是却不能一起使用，因为一起使用就会导致一个副作用。今天我们来看一下不能和茶树菇一起吃的食物。2.他如果最好不要与鹌鹑一起吃，茶树菇与鹌鹑一起吃，不会引起中毒的作用，但是会很容易导致茶树菇中的营养价值降低，而我们在使用身体中之后，营养

夏侯凌雪

• *菇的功效与作用

我们知道在日常生活中，我们经常所吃的*菇这种食物，它其中是含有非常多的营养物质的，那么在日常生活中，*菇一般生长于野外，现在也有非常多的地区选择人工种植*菇这种食物，*菇是属于一种菌类的食物，那么*菇的功效与作用有哪些呢?1.我们知道*菇这种蘑菇它既不是寒性的食物，又不是热性的食物，而是属于一种温性的食物，那么在日常生活中一些吃*菇这种食物的人正是由于*菇的这种温性的性状，就可以帮助这些人达到一个祛风散寒舒筋活络的目的。2.一些人在日常生活中，可能会经常出现腰腿酸痛的症状，当然这是一个比较正常的症状，保持一个姿势时间太长了，或者长时间的工作，都有可能导致腰腿酸痛的症状，但是一些人却是长期的，积

、豆花age

• 双菇炒**的做法,双菇炒**怎么做

双菇炒**是鸡腿菇常见的吃法，味道很鲜，营养也很丰富，适合家庭小菜使用，下面看看双菇炒**怎么做。 食材 1 主要食材：鸡腿菇2朵 其他食材：**200克，香菇4朵；大蒜、料酒、淀粉、蚝油等各适量。 做法步骤 2

挽歌么

• 猴头菇不能和什么吃,猴头菇和什么搭配好

猴头菇因外形和猴头很像所以叫猴头菇，猴头菇是药食两用的真菌，今天听说猴头菇不能和一些食物一起吃，想问一下猴头菇不能和什么吃？猴头菇和什么搭配好？ 猴头菇不能和什么吃 1 猴头菇不能和野鸡肉一起吃。 猴头菇从中医角度来讲是不适宜和野鸡肉一起吃的，因为猴头菇和野鸡肉一起吃可能会引起出血，会对人体健康造成一定的影响，也不利于人体的生长发育。

--小艺--

• 耗油白灵菇的做法,耗油白灵菇怎么做

耗油白灵菇的味道鲜美，口感爽滑，而且还具有降逆止呕、杀虫消积的功效，大人和小孩食用都很好，今天就来学*这道菜吧！ 食材 1 主要食材：白灵菇500克。 其他食材：葱、姜、蒜、耗油、生抽、盐、食用油适量。 做法步骤 2

糖分依赖症患者

• 猴头菇可以炒着吃吗,干猴头菇怎么炒好吃

猴头菇作为一种珍贵的食用菌类，很多人在吃猴头菇的时候都是将它直接炖汤食用，那么猴头菇能不能炒着吃呢？ 猴头菇可以炒着吃吗 1 可以。 猴头菇也叫做猴头菌，因外形似猴头而得名，是一道中国传统的名贵菜肴，不仅肉质香嫩，而且还富含蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质等多种营养成分，食用及营养价值都很高，猴头菇的食用方法有很多，如煲汤、煮粥等，而炒食也是其中比较常见的一种食用方法，炒猴

-勋章-

• 金针菇吃多了会胖吗,水煮金针菇可以减肥吗

金针菇属于菌类，营养丰富口感好，是很多人吃火锅必点的一道菜。金针菇还适合凉拌着吃着，也是十分美味。那么吃金针菇会发胖吗？ 金针菇吃多了会胖吗 1 吃金针菇不会发胖。 正常吃金针菇的时候是不会导致发胖的，因为金针菇里面主要是富含纤维素，碳水化合物等多种营养物质，所以里面是不会含有油脂的，所以是不容易发胖的。

驯鹿、勋鹿

• 菌菇水祛痘印吗 菌菇水可以祛痘印吗

　　菌菇水不可以祛印痘。菌菇水是没有祛痘印效果的，但按照正确的方法使用菌菇水对痘痘有一定的缓解效果，可以起到辅助祛痘的作用。因为菌菇水有舒缓、镇定肌肤和改善受损肌肤的作用，使用后可以让肌肤状态变得更加稳定。　　菌菇水的主要成分是灵芝、冬虫夏草、沙棘果和白桦茸，这些成分可以激发肌肤自愈力，增强肌肤抵抗力，还能起到抗氧化和促进肌肤更生的作用。　　菌菇水中的灵芝可以增强肌肤抵抗能力，激发肌肤自然自愈力，从肌肤内部重建肌底并向外抵御。含有的冬虫夏草成分可以消减肌肤疲惫，恢复机能，强韧肌肤保护屏障。　　沙棘果富含卓效的抗氧化元素、维生素C和维生素E，作用在肌肤上可以修护灼伤和日光侵害。白桦茸可以促进肌肤

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• 小炒凤尾菇怎么做 小炒凤尾菇的做法

步骤1食材：凤尾菇200克，螺丝椒100克，小米辣3个，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。 调味料：食用油5克，豆豉2克，盐1克，鸡精1克，生抽2克。 步骤2凤尾菇撕小朵。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切丝。 步骤5大葱切片。 步骤6小米辣切片 步骤7螺丝椒切片。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、豆豉、小米辣，炒香，加入凤尾菇，炒匀。 步骤9倒入螺丝椒，炒

ˋωˊ初夏

• 鲜猴头菇怎么保存 新鲜猴头菇的保存方法

　　1、将新鲜的猴头菇装进保鲜盒或保鲜袋里，抽出里面的空气，再密封起来，放进冰箱冷藏室保存即可。2、直接把新鲜猴头菇放在阴凉通风的地方，也可以保存一段时间不变质。3、把新鲜的猴头菇进行脱水处理，直接放在阳光下晒干或进行烘干处理，全部晒干以后放置在干燥通风处保存。　　鲜猴头菇怎么保存　　猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。它是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。　　作为食用菌王国的珍品 , 猴头菇属于药食两用真菌 ,

星星小凌

• 金针菇的功效与作用 金针菇的食用价值及做法介绍

今天我为大家介绍的是金针菇的功效与作用，还不知道金针菇有什么用的朋友下面就和我一起看看吧。 金针菇的功效与作用究竟为什么会有这么多人喜欢吃金针菇呢？我们一起来看看吧～金针菇的营养价值：1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。金针菇的食用功效：1.促进新陈代谢增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。2.降血脂抑

健康金针菇降血压的食物

真心对你有何用

• 猴头菇的功效与作用 带你详细了解猴头菇

相信不少人对猴头菇还是比较陌生的，毕竟以前猴头菇是比较珍贵稀少的，现在因为人工培育已经变得普遍了，那么到底猴头菇的功效与作用是什么，猴头菇怎么食用呢，小编整理了猴头菇的相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 猴头菇的功效与作用 1.增强免疫功能猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，在实验中，猴头菌多糖给小鼠腹腔注射2mg/只，连续7d，能明显提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能；可促进溶血素生成，增加体

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• *菇要焯水吗 *菇该怎么焯水才正确

*菇要焯水吗？用*菇做菜要不要焯水颇具争议，不少人认为焯水会导致*菇的营养成分和鲜味物质流失，不提倡焯水。那么，究竟怎么做才正确呢？ *菇要焯水吗要焯水。*菇等食用菌都含有很多的鲜味物质及水溶性维生素，焯水易导致这些营养成分和鲜味物质流失，这是焯水不可避免的。但是，我们还是建议焯水。这是从食品安全的角度考虑的，来说*菇等食用菌，用水焯一下再做菜更加安全，虽

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• *菇怎么洗才干净 *菇这么洗干净又完整

*菇是蘑菇中的一种,是人们*时常吃的一种菌类。处理*菇的第一个步骤就是清洗，*菇的一面有褶皱,清洗干净有些困难，而且*菇皮很薄，洗的时候也不能用劲，不然就弄破了。那么，*菇怎么洗才干净？同时，又可以洗得比较完整呢？ *菇怎么洗才干净第1步：把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉，由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净，并且人体也不易消化。第2步：把*菇一朵一朵地掰下来

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土星人来喽

• *菇长白毛了还能吃吗 如何防治*菇孢子的危害

*菇是生活中很常见的菌类食物，可煮可炒可煲汤，很受欢迎。不过，我们经常发现这么一个现象，*菇长白毛，上面有一层白霜（白粉），这是怎么回事？*菇长白毛了还能吃吗？ *菇长白毛了还能吃吗建议最好不要食用。*菇最好即买即食，一般放久了（一夜）可能就会长满一圈白色放射状的白霜。这是因为*菇生长时间过长产生的孢子（*菇子实体成熟以后弹射的孢子粉，这是老化的表现），孢

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• *菇汤煮多久能熟 *菇汤的家常做法

*菇是一种生活中常见的实用菇,它的做法很多，用来做汤也是非常鲜美好喝的。那么，*菇汤怎么做好喝？*菇汤煮多久能熟？ *菇汤煮多久能熟*菇特别软，皮薄，不能用来煲汤，不然全炖碎（没）了。但可以用来煮汤，味道特别鲜。*菇很容易熟的，等水开锅了，放在开水里稍微烫3-5分钟就可以出锅了。（大菇5分钟左右，小菇三分钟左右）。如果是炒菜,整道菜下来也不会超过10分钟。

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爱的美妙旋律

• 吃金针菇的功效 多吃金针菇预防疾病好

今天我给大家介绍的是吃金针菇的功效，喜欢吃金针菇的小伙伴下面抓紧时间和我一起了解下吧。 [page][/page]吃金针菇的功效民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过。因为菌菇类含有 18 种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的 8 种必须氨基酸，而且其没有脂肪和胆固醇，对于增强抵抗

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