莴苣

关于莴苣的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与莴苣相关的图片。图文：即与莴苣相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与莴苣相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与莴苣相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(151) 图文(132) 专辑(8) 标签(3)

• 莴苣是发物吗 莴苣是发物吗过敏

莴笋属于比较常吃的一种食材，含有大量的维生素、蛋白质及一些矿物质元素，口感比较清脆，且能很好的促进肠胃消化，是食用价值很高的一种蔬菜。那么莴苣是发物吗?跟着本文一起来了解下。莴苣是发物吗据研究表明莴苣不是发物，且口感不但清甜而且带有一丝苦味，能很好的增进食欲，促进消化等。特别是一些便秘或者肠胃不佳的患者可以多吃，能起到很好的健脾胃的效果。莴苣的功效作用1、利尿通乳：莴苣中含有大量的钾元素，且要远高于钠元素，这样比较有利于维护身体的水电解质*衡，具有很好的利尿和乳汁的分泌，特别是高血压、水肿的患者有很好的效果。2、通便排气：莴苣的口感带有苦味，能直接刺激消化酶的分泌，从而能很好的促进食欲，可以增

食材大全营养价值

别样时光！ +关注

• 莴苣的功效与作用,莴苣有什么功效,莴苣的功能 莴苣叶子的功效与作用

莴苣又称莴笋，是常用的蔬菜之一，莴苣的可食部为其肉茎和叶子，味道都很鲜美，深受广大人们的喜欢，那么这莴苣的功效与作用都有哪些呢？ 开胃消食 1 莴苣和莴苣叶中都含有一种成分——莴苣素，带有清新味，略苦，食用之后能刺激肠胃，增加唾液、胃液、消化酶以及胆汁的分泌，有开胃健食，促消化的功效。 造血

Elsa艾尔莎 +关注

• 孕妇能吃莴苣吗,孕妇吃莴苣好吗,莴苣孕妇可以吃吗

我据实我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，营养价值高，而且味道清新爽口，能增进食用者的胃口，那么孕妇能吃莴苣吗？ 孕妇能吃莴苣 1 孕妇是一个特殊的群体，很多正常人能吃的东西，孕妇都需要格外注意，以保证自身和宝宝的安全健康。莴苣是一种低热量，高营养价值的蔬菜，莴苣所含的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的质量都优于普通蔬菜，适合孕妇的食用。

久浪i +关注

• 莴苣是发物吗,莴苣是不是发物

莴笋属于比较常吃的一种食材，含有大量的维生素、蛋白质及一些矿物质元素，口感比较清脆，且能很好的促进肠胃消化，是食用价值很高的一种蔬菜。那么莴苣是发物吗？下面一起来看看吧。 莴苣是发物吗 1 据研究表明莴苣不是发物，且口感不但清甜而且带有一丝苦味，能很好的增进食欲，促进消化等。特别是一些便秘或者肠胃不佳的患者可以多吃，能起到很好的健脾胃的效果。

QUEEN°【墨】 +关注

• 凉拌莴苣 凉拌莴苣的做法

步骤1准备食材：莴苣200克、盐1茶匙、生抽1茶匙、青椒10克、红椒10克、香油1茶匙、蒜3瓣、小葱1根，白芝麻5克。 步骤2莴苣洗净切丝。 步骤3红椒切丝。 步骤4青椒切丝。 步骤5蒜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先锅内倒水，烧热，倒入莴苣丝、青红椒焯水1分钟，捞出备用。 步骤8然后将焯熟的食材放入容器中，加入盐、生抽、蒜末、葱花、香油搅拌均匀。 步

素颜天使 +关注

• 莴苣的营养价值有什么呢 吃莴苣有什么好处呢 蔬菜,莴苣

大家在生活中应该都吃过或者听说过莴苣吧，但是你真的了解莴苣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟莴苣的营养价值有什么呢，以及吃莴苣有什么好处呢。莴苣的营养价值有什么呢 莴苣的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。青笋茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。青笋原产地中海沿岸，公元前4500年时青笋在地中海沿岸普遍栽种。青笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，

蔬菜莴苣

包子xiumin包子 +关注

• 莴苣夏天怎么做好吃 必学的莴苣快手做法 莴苣

炎炎夏日，莴苣是很多人餐桌上的选择为什么呢？因为莴苣好吃，制作起来非常简单，同时莴苣具有镇静安神、排毒清肠、抗癌防癌的功效。夏天吃起来在适合不过了！下面小编就简单为大家介绍几个莴苣的快手做法，希望对大家有帮助哦！莴苣夏天怎么做好吃凉拌莴笋丝大家应该都吃过吧，逢年过节的这样一道凉菜可是少不了的。凉拌莴笋丝的味道非常的好，很适合作为我们的开胃前菜来食用，而它所需的食材也简单，所以更加适合大家去做。这样的一道凉菜，我们做起来一定是特别的得心应手的，所以接下来就要和大家说说它具体该怎么去做了。我们先把买回来的莴笋给清洗干净，然后去皮切段。然后我们再改刀把它给切成丝状，当然了如果大家觉得自己把握不好的话

初夏的蔷薇 +关注

• 莴苣叶能吃吗？莴苣叶和油麦菜有什么区别 莴苣叶

这个季节莴苣叶已经开始出现在餐桌上了，而且吃起来像要油麦菜的口感，甚至一些人质疑莴苣叶食用问题。那么，莴苣叶能吃吗？莴苣叶和油麦菜有什么区别？莴苣叶能吃吗可以的。莴笋叶有点苦涩，但是可以食用。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，如胡萝卜素比茎部高10倍到十几倍甚至几十倍不等(因其地理环境和种植方式不同而不同)，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C比茎部高14倍。因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可*咳。 吃法如下： 凉拌：挑去老叶、黄叶后，在开水中略烫(去涩)，取出待凉，稍去水后切断，加白糖、精盐、醋、麻油等拌成。 生炒：先把莴笋叶洗净然后切段放入油锅中炒

叼着面包去旅行 +关注

• 莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子 莴苣叶,生菜

很多人都不知道生菜其实也是莴苣的一种，是叶用莴苣的俗称。那么，莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子呢？一起来了解一下吧。莴苣叶是什么莴苣（Lactuca sativa）菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作「千金菜」，「莴苣」和「石苣」。叶用莴苣又称春菜、生菜，茎用莴苣又称莴笋、香笋。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食叶片或叶球，*年来在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所发展，成为当前增加花式品种的主要蔬菜。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有

生菜莴苣叶

暮妤，初傾 +关注

• 莴苣叶子可以生吃吗?莴苣叶子可以烧汤吗? 莴苣,汤

绿油油的莴苣看起来非常美味，有些人比较喜欢简单的做菜方式，最好的莫过于生吃了。那么莴苣叶子可以生吃吗?莴苣叶子可以烧汤吗?莴苣叶子可以生吃吗营养专家介绍莴苣的叶子是可以生吃的，但一定要清洗干净。莴笋叶子经沸水烫后，做成面条吃，不但口感清香，而且营养丰富，值得一试。莴苣叶子可以烧汤吗美食专家介绍莴苣叶子是可以烧汤的，莴苣叶子是属于一烫就熟的食物,所以开锅后即可,不要煮时间太长,否则营养会流失。莴笋叶烧汤的做法1.莴苣叶清水洗净2.鸡蛋打散待用，面粉中加入小半碗的清水，搅匀待用3.锅内烧水，开后放入莴苣叶，瞬间莴苣叶就会变色，然后立刻关火捞出4.接着要迅速将的焯烫过的莴苣叶放入冷水中冲凉，这样莴苣

汤莴苣

anan有点高 +关注

• 吃莴苣的叶子有什么好处?吃莴苣叶有什么功效? 莴苣

莴苣的叶子可以吸收水分，保证食物的口感鲜嫩美味，以后千万不要把莴苣叶子丢掉了。那么吃莴苣的叶子有什么好处?吃莴苣叶有什么功效?吃莴苣叶子有什么好处1、莴笋叶子中含有比莴笋茎中更多的维生素C，还含有丰富的胡萝卜素，此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。2、对于电脑族、学生族等经常用眼的人群来说，多吃一点莴笋叶也有助于摄入胡萝卜素，满足保护眼睛的需要。吃莴苣叶子有什么功效1、催奶:莴笋叶里会有白白的想乳状一样的东西，就是那些东西会促进乳房的生长，帮助乳房更快的产生奶，所以说莴笋叶很适合产后的人吃。2、便秘:中医认为，莴笋叶性冷味苦，吃莴笋叶能利五脏，通

蜜桃狐 +关注

• 莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗? 莴苣

很多人吃莴苣都会把叶子丢掉，其实这是错误的做法，莴苣叶的营养价值一点也不比莴苣低。那么莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?莴苣的叶子可以吃吗营养专家介绍莴苣的叶子是可以吃的，很多人只吃莴笋茎，把叶子随意扔掉，这样实在太可惜了！要知道，莴笋中大部分的营养，尤其是维生素类，都藏在莴笋叶中。叶的维生素含量比茎*均高5-6倍，其中维生素C的含量比茎高15倍以上。每天吃500克左右的莴笋叶，就可以满足人体所需要的维生素需求；吃200克莴笋叶就可以满足人体每天的胡萝卜素需求！所以这莴笋叶不要扔掉，反而应该重视它才对！莴苣叶的营养功效1.开通疏利、消积下气莴苣叶味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食

情何以づ勿忘我 +关注

• 莴苣怎么切片?莴苣怎么切成菱形? 莴苣

中国人做菜不仅要味道好吃，外形切片也非常的讲究美观。吃莴苣第一步就要清洗切片，那么莴苣怎么切片?莴苣怎么切成菱形?莴苣怎么切片第一，先把莴笋去掉外面的硬皮；第二，把去皮的莴笋洗干净；第三，把刀与去皮莴笋之间呈现45度角左右，垂直斩成2~3公分的段。第四，把斩好的段切面向上，放到菜板上，再用刀切成1mm左右的薄片就可以了。莴苣怎么切成菱形切法:斜切，转90度，直切。1、莴笋去皮洗净。2、斜着切成大小适宜的小段。3、切口朝上。4、再切成薄片。5、全部切好。6、装盘。莴苣叶蛋汤的做法材料：莴苣叶、鸡蛋、小麦粉做法：1、莴苣叶清水洗净；鸡蛋打散待用；面粉中加入小半碗的清水，搅匀待用；2、锅内烧水，水开

小小木瓜☕ +关注

• 莴苣是什么菜?莴苣是什么季节的菜? 莴苣,季节

有俗语说春吃莴苣似黄金，由此可见莴苣的营养和保健作用有多高。那么莴苣是什么菜?莴苣是什么季节的菜?莴苣是什么菜莴苣是春天的“千金菜”。中医认为莴苣味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。茎上部分枝。基生叶及下部茎生叶不裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，长6-15厘米，无柄，基部心形或箭头状半抱茎，边缘波状或有细锯齿；向上的叶渐小，与基生叶及下部叶同形或披针形；花序分枝的叶极小，卵状心形，无柄，基部心形或箭头状抱茎，全缘；叶两面无毛。头状花序排成圆锥花序；总苞果期卵球形，长1.1厘米，总苞片5层，背面无毛，最外层宽三角形，长约1毫米，外层三角形或披针形，

季节莴苣

白여왕、、顾爷 +关注

• 莴苣是发物吗?莴苣是不是发物? 莴苣,发物

莴苣清脆可口，可促进肠胃消化，含有多种维生素和矿物质,能帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。那么莴苣是发物吗?莴苣是不是发物?莴苣是发物吗营养专家介绍莴苣并不是发物，莴苣味道清甜又带有甘苦的味道，可以促进消化、增加食欲。对有便秘困扰的病人，有很好的健胃作用。莴苣的功效与作用1.开通疏利、消积下气莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。2.利尿通乳莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质*衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作

发物莴苣

晴砸 +关注

• skin food莴苣黄瓜乳液

skinfood莴苣黄瓜乳液

pisonの浅晨 +关注

• skin food莴苣黄瓜水乳

skinfood莴苣黄瓜水乳

pisonの浅晨 +关注

• 猫殿下 莴苣姑娘01

你当我是浮夸 +关注

• 【莴苣香干丁】1、香干、莴苣、香辣肠、红…

【莴苣香干丁】1、香干、莴苣、香辣肠、红椒榨菜分别处理好切丁备用。2、锅中放少许油，下莴苣炒至断生，下入香干粒翻炒，调少许酱油，倒入红椒丁，加盐调味。3、最后倒入榨菜和辣肠丁，加一勺辣酱翻匀后，淋少许麻油起锅。

美食#快速食谱

183340x2 +关注

• 绝望的莴苣女孩┞liran┦ 图

绝望的莴苣女孩┞liran┦图

动漫插画绘画

〆、沉沦你的容颜 +关注

• 【清炒莴苣】原料：莴苣500克，精盐、酱油…

【清炒莴苣】原料：莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。制法：1、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中焯一下，捞出，捞去水分。2、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

菜谱美食家常菜

萦萱 +关注

• 莴苣培根卷 】 lem *

莴苣培根卷 】 lem *

冷云阁、 +关注

• 【杏鲍菇炒莴苣红椒】1.莴苣去皮切菱形长片…

【杏鲍菇炒莴苣红椒】1.莴苣去皮切菱形长片，杏鲍菇洗后切菱形片，大红椒切菱形长片。2.将杏鲍菇焯水备用，炒锅热油下莴苣炒，加红椒炒，加杏鲍菇炒，加盐，少许味精，炒匀就可以了。

美食烹饪餐饮饮食特色小吃

ASDFGHFJ +关注

• 绝望的莴苣女孩✿┞liran┦✿ 图

绝望的莴苣女孩✿┞liran┦✿ 图

动漫插画绘画

陪伴゛迩づ +关注

• escarole 莴苣菜,菊苣

escarole 莴苣菜,菊苣

想穿婚纱的孩子i +关注

• 莴苣两吃 1.莴苣削去外皮，留里面嫩的部分 …

莴苣两吃 1.莴苣削去外皮，留里面嫩的部分 2.刨成细丝后，开水焯下，过冷水 3.干豆腐用开水烫一下，去去豆腥味 4.取一张干豆腐*铺，放入焯水的莴苣丝，包卷起来 5.斜切成小段，吃的时候沾蒜蓉辣酱，也可以调制自己喜欢的酱料。 6.将另一份焯过水的莴苣丝，加入适量糖、醋、盐、鸡精、辣椒丝搅拌均匀，稍腌一会入味

艺术菜谱吃货美食厨房

南宫空雨 +关注

• skin food莴苣黄瓜水乳

skin food莴苣黄瓜水乳

pisonの浅晨 +关注

• skin food莴苣黄瓜乳液

skin food莴苣黄瓜乳液

pisonの浅晨 +关注

• 绝望的莴苣女孩✿┞liran┦✿ 图

绝望的莴苣女孩✿┞liran┦✿ 图

动漫插画绘画

卖了作业换糖吃 +关注

• 【清炒莴苣】原料：莴苣500克，精盐、酱油…

【清炒莴苣】原料：莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。制法：1、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中焯一下，捞出，捞去水分。2、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

孤ㄝら +关注

• 莴苣公主（长发公主）

莴苣公主（长发公主）

八重画夜 +关注

莴苣 相关专辑 更多

• 莴苣姑娘的长**结

TFboys·十年的约定 +关注

长头发的仙女

太阳D下.懒洋洋.

♥`

tamjpn

.

04702f42ef1b7b389213c638

1163827162009t

。

~

娇媚

谁在花中

• 生菜菜地

♀☆汉纸、霸气☆ +关注

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

生菜菜地图片 蔬菜,生菜,菜地,

• 生菜

岁月de凉茶 +关注

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

生菜图片 蔬菜,生菜,

• 翠绿鲜嫩的生菜

韩国美少女金撤玺 +关注

生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市*郊、两广地区栽培较多，*年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

翠绿鲜嫩的生菜图片 蔬菜,生菜,

莴苣 相关标签 更多

• 莴苣姑娘

• 1k+个图片

♥`

12608651065081

♥`

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

♥`

it's Angel ~

当世界停止呼吸

当世界停止呼吸

♥`

♥`

• 莴苣

• 1k+个图片

心水♥

一食光景

刀壁纸图片

软饰居家 莴苣 四件套 印花 床单式 中式 床…

• 碧川莴苣

• 1k+个图片

东京猫猫壁纸图片

莴苣 相关词条 莴苣 莴苣叶 莴苣姑娘

精品热搜词 名侦探柯南 李连杰 黄鹤楼 刀豆 软卧 疖子

精品图文词 雪地 小男孩 小绵羊 李萌萌 烧伤 预防感冒 梅子 舒肤佳

精品图片词 scratches sone 侯京健 爸爸我们去哪儿 生日蛋糕 胡皓康 谢谢 速写人物

随机推荐词 药品广告 五行对应五脏 佩尔迪达·维克斯 全友木布沙发 在这苍穹展翅 女侠客 家肖 挖山 管虫 休伦湖 美境 盗宝