荷叶茶晚上是可以适量喝一点的,荷叶茶里面的成分对睡眠不会有影响,所以可以放心喝,不过如果担心水肿的话,就还是建议白天喝会比较好一点。荷叶茶晚上能喝吗荷叶茶晚上如果要喝的话,适当喝点也没关系。 荷叶主要含有维生素C、多糖等,从化学成分来看,荷叶并不含有任何让人睡不着的东西,所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。同时,荷叶茶也不含热量,对减肥也不会产生什么影响。所以,睡前是可以适当喝荷叶茶,尤其是一天忙于工作,到晚上才有时间的人,这个时候就可以喝一杯荷叶茶。荷叶茶什么时候喝好1早餐时早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝,我们可以根据自己的选择来做,但是如果人们的胃不是很好的话,那么我们就不要在大早晨