晚上点蜡烛

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• 创意设计燃烧着火焰的蜡烛高清图片素材桌面壁纸下载

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384╰味杂

• 早上洗头好还是晚上洗头好,晚上洗头好还是早上洗头好,洗头是早上好还是晚上好

不少人为了保持头发的清洁健康，会经常洗头发。有人觉得早上洗方便，洗完可以神清气爽出门，有人觉得晚上洗头发好，洗完之后可以美美睡一觉，也不用担心早上要早起急忙洗头。那么到底是早上洗头好还是晚上洗头好呢？ 早上洗头好还是晚上洗头好 1 不管是早上洗头发还是晚上洗头发，都有各自的利弊，也并没有任何科学定论认为头发是该早上洗好还是晚上洗好，所以，只需要按照自身的作息时间和生活规律即可

待我成王

• 晚上吃大闸蟹好吗,晚上吃大闸蟹会怎样 半夜吃大闸蟹心情

在日常生活中，大闸蟹是很常见的一种美食，它的营养价值高，味道鲜美，深受人们的喜欢。那么晚上可以吃大闸蟹吗？ 晚上吃大闸蟹好吗 1 晚上吃大闸蟹不好。 1、晚上寒气重，本身身体的阳气不足，再食用性寒的大闸蟹容易加重脾胃的寒凉程度，导致身体不适。 2、并且晚上肠胃中消化酶的分泌也减少，而大闸蟹中含有丰富的蛋白质和胆固醇含量较高，特别是蟹黄中富含胆固醇，因此晚上食用不易

醉挽清风、腐女

• 为什么晚上不能喝姜汤,为什么晚上不能喝姜水,晚上喝姜汤等于吃砒霜 过夜姜水喝完会有什么

姜汤具有驱寒暖身，治疗伤风感冒等功效。但是喝姜汤的时间是很有讲究的。常说晚上喝姜汤等于吃砒霜。那为什么晚上不能喝姜汤呢？ 为什么不能晚上喝姜汤 1 一般晚上最好不喝姜汤。晚上多处于睡眠状态，身体活动少，姜汤中活性成分具有促进血液循环和身体代谢，可能引起身体不适和影响睡眠。 晚上喝姜汤对身体有

低调辣条大大

• 新生儿晚上吃几次正常,新生儿晚上吃几次奶,新生儿晚上吃几次母乳

新生儿的生长发育迅速，每天除了吃奶的时间，就是睡觉了，但很多新手妈妈，没有哺乳经验，不知道新生儿晚上到底吃几次奶正常。 新生儿期应按需哺乳 1 新生儿期是要按需哺乳的。也就是新生儿喝奶不要定时，随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。

kiss肉肉

• 早上还是晚上喝酸奶好,早上喝酸奶好还是晚上喝好,早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好

酸奶中含有的大量的活性乳酸菌，经常喝能够有效促进肠胃蠕动，缓解便秘的同时也能够起到一定的减肥效果。所以不少女性朋友对酸奶可是大为喜爱。那么酸奶究竟是该早上喝还是晚上喝呢？ 早上喝酸奶好还是晚上喝好 1 酸奶最好是能够在晚上喝。早上空腹喝酸奶很容易刺激胃肠道，影响身体对于酸奶中营养物质的吸收；如果是早上喝的话也一定要选择在早饭后1小时左右饮用。而晚上喝酸奶能够有效为身体补钙，还

快乐雪儿

• 晚上喝牛奶有什么用,晚上喝牛奶有什么效果 长期喝牛奶会变白吗

牛奶是我们大多数家庭中经常喝的一种营养又健康的饮料，但可能还有很多人对于牛奶的功效和作用不了解，那么晚上喝牛奶有什么用呢？ 提高睡眠质量 1 牛奶中含有丰富的乳白蛋白，这是一种可以提高人体睡眠质量的重要营养成分，它能安神，也能催眠，更能调节人体神经功能，如果人们选择晚上睡前喝一杯温热的牛奶，就能快速进入睡眠状态，而且能提高睡眠质量。

啊，EXO

• 晚上吃阿胶会失眠吗,晚上吃阿胶失眠要怎么办

阿胶是一种具有补血、养血、安神、抗氧化、美容养颜作用的食物，适合血虚、体质虚弱的人群食用，因此很多人群会选择食用一些阿胶，那么，晚上吃阿胶会失眠吗？ 晚上吃阿胶会失眠吗 1 晚上吃阿胶有可能会失眠。 虽然阿胶有安神养血的作用，但是阿胶是一种滋补作用很好，并且具有很强的黏腻性的食物，因此食用不当的时候有可能会出现失眠的情况。

玻璃儿

• 晚上吃柚子可以减肥吗,晚上吃柚子有什么好处 吃柚子的好处和禁忌

柚子，为芸香科柑橘属乔木，果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，横径通常10厘米以上，柚子果肉香甜，营养价值高，晚上吃柚子可以减肥吗？ 晚上吃柚子可以减肥吗 1 一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的，柚子是一种低热量的水果，并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用。 柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，

小黑【伊墨】

• 天气热晚上睡不着怎么办,天气热晚上怎么降温

入睡，躺在床上就像躺在锅里一样，感觉要被烤熟了，在这炎热的天气里晚上睡不着怎么呢？有什么有效的方法降温呢？ 洗热水澡 1 如果是因为天气太热而睡不着，可以起床去洗一个热水澡，洗热水澡有利于人体出汗，而且还可以有效增加人体表面的温度，当自身温度与外界温度差不大的时候，就感觉到不怎么热了，而且由于出汗影响，大量水分在人体表面蒸发，因此可以带走大量的热量，在这种状态下，晚上睡觉就不

国际女流氓。

• 吃柿饼会胖吗,晚上吃柿饼会胖吗 晚上吃柿饼好吗

柿饼口感香甜软糯，富含有营养，但是糖分好像很高，因此想问下吃柿饼会胖吗？晚上吃柿饼会胖吗？ 吃柿饼会胖吗 1 适当吃柿饼不会胖，但是吃多了会发胖。 柿饼的热量为255大卡（100克可食部分），含糖量为60.2克（100克可食部分），热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物，若是在减肥的情况下，建议少量食用，以免导致糖分摄入过量引起身体发胖。

我真的不自恋

• 晚上要涂水和乳液吗 晚上擦水和乳液还是霜

要涂。白天出门需要涂水跟乳液，这样看起来皮肤会好些，其实晚上也同样需要。水乳能让我们保持肌肤活力，一旦停止使用，皮肤紧绷现象就会出现，尤其是干燥的季节，水乳成了恢复肌肤的基础品。 晚上涂水跟乳液是为了修复。晚上我们洁面之后，脸上如果什么都不擦，过个十几分钟就发现脸比没洗脸的时候更干，这是因为脸在清洁的过程中皮肤细胞里的水分被带走了，刚洗完没干还好，但等到脸上水被蒸发后更加的明显了。这时候需要及时补水才行，而爽肤水跟乳液一个补水，一个锁水，给肌肤提供了一条龙的服务。 晚上是肌肤修复的关键时候，一般从十点到凌晨2点这个时间段，只要我们涂了水跟乳液，肌肤代谢会更加彻底。只要我们仔细观察会发现

唯爱你，呵

• 芦荟胶晚上要洗掉吗 晚上擦芦荟胶要洗掉吗

 晚上涂了芦荟胶是可以不用洗掉的，但一定要在涂完其他护肤品之后再涂芦荟胶，这样芦荟胶不会影响皮肤对其他护肤品的吸收，也能起到更好的效果。白天的时候涂了芦荟胶之所以要洗掉是因为这时候是将芦荟胶当做暂时的补水、保湿产品了，涂抹芦荟胶是为了镇定皮肤，也是为了让皮肤更水润。敷三到五分钟之后就可以洗掉，然后再开始其他的护肤步骤。这样的话即便是再涂防晒霜、隔离霜以及粉底液等产品那也不会造成搓泥的现象，上妆也不会不均匀。但晚上就不是如此了，晚上可以直接将芦荟胶当做睡眠面膜来使用。晚上使用芦荟胶的方式很简单，首先要做面部清洁，清洁好之后就要涂爽肤水、乳液等护肤品，都涂好之后再涂抹芦荟胶。按照这个步骤使用的

南栀、暖夏☀

• 女性晚上燥热睡不着怎么办 晚上燥热失眠小心是肾阴虚 晚上燥热出汗睡不着怎么回事

　　女性晚上燥热睡不着怎么办？不少女生晚上燥热睡不着，这是怎么回事呢？专家指出，晚上燥热失眠小心是肾阴虚。不少女性50岁左右正值更年期，所以很容易出现燥热的情况，一旦身体燥热的话，心情也会跟着烦躁起来，就很容易导致失眠。对付燥热失眠最好的方法，就是让自己心*气和下来。     　　心烦燥热睡不着一般是肾阴虚的症状，肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸调理，*时要多喝水，多锻炼身体，把体质提上去。   　　女性晚上燥热睡不着   　　失眠患者失眠患者在人群中是常见的，主要是有人们的心理状态引

女性燥热睡不着

血夜雪

• 晚上喝什么汤好消化 最适宜晚上喝的汤 喝汤,汤食

现代社会，大家在饮食上也越来越讲究，除了日常的炒菜，汤食是我们*时吃饭经常会喝的，很多人晚上吃饭都喜欢喝汤，晚上食用怕不好消化可以喝比较清淡的。晚上喝什么汤好消化喝汤养生，既补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强免疫力。1、鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法：(1)猪肉洗干净切片，飞水。(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。功效：润泽肌肤2、冬瓜汤材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。

喝汤汤食

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• 晚上可练太极拳吗 不推荐晚上练 太极拳

太极拳是不适合晚上练的，因为晚上练太极拳可能会导致神经兴奋，到时候睡觉的时候睡不着那就很不好了。晚上可练太极拳吗如果晚上练太极拳的话，很有可能会造成神经兴奋，很多人都认为练太极拳这种融合的运动不会造**体的兴奋，其实太极拳虽然说动作上看起来比较柔和但是需要人们花很多的精力，练太极拳最显著的一个特点就在于在练太极拳的过程中，整个人都处于一种半蹲状态，练过太极拳的人都知道太极拳练上两分钟就会大汗淋漓，特别是在夏季的时候，其实打太极还是很需要能量的，所以最好不要在晚上练，如果晚上想要运动的话，那么最好在吃完晚饭之后就去散步，这才是最好的养生方法。想练太极的话，早晨早一点儿起来去公园练。太极拳的实战原

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• 晚上吃年糕会胖吗？年糕怎么吃不会胖？ 年糕,晚上,发胖

年糕味道香醇，吃起来有嚼劲，不少人都非常喜欢吃。但也有人困惑，吃年糕会导致发胖吗？关于，晚上吃年糕会胖吗？年糕怎么吃不会胖？5号网小编来为您一一解答！晚上吃年糕会胖吗年糕是糯米制成，如果吃同样的重量，和米饭的热量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以对于控制体重来说，比吃普通大米要差一些。减肥者吃主食的原则是选口感稍为粗糙者，比如紫米粥、燕麦片、玉米、豆子等，它们的消化速度比较慢，也就不容易促进脂肪合成。总的来说，晚上如果作为主食吃，那么数量应当严格控制在比米饭略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，这样可以减慢消化速度。如果把年糕当成零食或菜肴来吃，那可是要不得的，会让你额外增加太

晚上年糕发胖

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• 晚上擦面霜好吗 晚上擦面霜会闷痘吗 面霜,护肤方法

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解面霜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧面霜吧，究竟晚上擦面霜好吗，以及晚上擦面霜会闷痘吗？跟着小编我们一起来学*吧。晚上擦面霜好吗可以搽面霜，但是最好是用专业的晚霜。晚霜的主要成分多为高油脂量，是营养价值比较高的护肤品。相对日霜来说，虽然没有特殊的防护污染的能力，但是能为肌肤补充蛋白和营养。因为晚间我们休息的时候是皮肤最好吸收的阶段，晚上使用晚霜能起到一定程度的修复效果，所以晚上使用晚霜最好。晚上擦面霜会闷痘吗 一般正确使用不会，但方式不会有可能会闷痘。如：洗完脸直接涂面霜，难以吸收，容易闷出痘痘；日霜晚霜颠倒用，影响肌肤吸收，容易出现发痘

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