晚上点蜡烛

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• 用心点燃的红蜡烛 （电视剧《苍天在上》主题曲） 民歌曲谱

版本一版本二 用心点燃的红蜡烛 （电视剧《苍天在上》主题曲） 民歌曲谱作词：石顺义。作曲：王祖皆、张卓娅。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-02-23。

民歌曲谱八字歌名石顺义作曲的曲谱石顺义作词的曲谱

学渣女孩闯天下

• 晚上几点睡觉对皮肤好,晚上皮肤修复最佳时间是几点

我们知道如果晚上睡觉没睡好，会导致皮肤出现长痘、毛孔粗大等问题，所以晚上的睡眠很重要，那晚上几点睡觉对皮肤好？晚上皮肤修复的最佳时间是几点？ 晚上几点睡觉对皮肤好 1 晚上十点睡好. 因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间!如果涂保养品，这段时间也是最好的吸收时间!所以如果没什么重要事情，一定要按时睡觉.

别打感情牌。

• 早上还是晚上喝牛奶好,是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好,牛奶是早上喝好还是晚上喝好

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够有效为身体提供丰富的营养。而对于什么时候喝牛奶对身体最好一直有不用的看法，也有不同的*惯。那么究竟牛奶是早上喝好还是晚上喝好呢。 早上还是晚上喝牛奶好 1 总的来说，晚上喝牛奶更有利于身体对于牛奶中营养成分的吸收，晚上喝牛奶要比晚上喝效果好。但是喝牛奶的时间并没有严格的规定要求，可以依据自身的*惯以及喜爱来决定。如果是*惯睡前喝牛

我就要红包

• 葛根粉晚上可以吃吗,葛根粉晚上什么时候喝

很多人吃葛根粉都是在早上吃，我每次吃葛根粉都是在晚上吃，我想请问葛根粉晚上可以吃吗？ 葛根粉晚上可以吃吗 1 可以的。 葛根粉是一种深受人们喜爱的一种保健食品，其中含有葛根素、植物雌激素、氨基酸、蛋白质、钙、铁等多种人体所需的营养成分，是一种营养价值很高的保健食品，它并没有严格的服用时间规定，所以葛根粉晚上也是可以吃的。

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• 晚上吃桃子会胖吗,晚上吃桃子有助于睡眠吗

桃子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃桃子，晚上吃桃子会胖吗？下面一起来看看吧！ 晚上吃桃子会胖吗 1 适量食用不会发胖。 桃子水分足、热量低、纤维素高，一个桃子的可食部分大概是200克左右，热量值也就是100大卡的样子，晚上适量食用桃子不会发胖，桃子中含有大量的纤维素，晚上人体新陈代谢慢，适量的吃一些桃子可以促进肠胃蠕动，减少体内宿便，具有排毒养颜的功效。

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• 美白乳液白天用还是晚上用 晚上适合美白还是补水

晚上用效果更好，其实能够美白的乳液在白天和晚上都可以使用。因为美白的成分除了VC之外，其他的成分对阳光都不过敏，所以即便在白天使用皮肤也能够接受这些成分，另外在夜晚使用美白的乳液还能够加速皮肤的美白速度。 因为黑天是皮肤吸收营养成分的最佳时间段，在这个时间段里皮肤基本上对于任何上脸的护肤品都不排斥，而且能够因为夜晚的自身修复作用将护肤品完全的导入皮肤里，所以夜晚的皮肤对于护肤品的吸收速度比白天更高。 白天虽然皮肤也可以使用这种类型的乳液，但是相对于黑天夜晚使用的效果来说，白天使用的效果可能会有一些打折扣，但是长期坚持白天和夜晚同时使用那么就会看到明显的皮肤变得透亮，另外在使用美白乳液的

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• 眼霜晚上睡觉可不可以用 眼霜晚上可以用吗

眼霜就是在晚上使用的，而且晚上是皮肤吸收营养成分最好的时候，眼睛周围的皮肤经过一天的刺激需要立刻补充养分，晚上涂抹眼霜可以帮助修护皮肤，眼霜也有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈眼袋的问题，同时也可以改善眼部周围的皱纹细纹。眼霜是需要在早晚两次进行使用，所以不只是在晚上，早上也是可以使用眼霜，眼睛周围的皮肤脆弱敏感需要眼霜特别呵护，建议早晚使用眼霜，而且白天使用的眼霜是具有隔离功效的眼霜，晚上则使用滋润类型的眼霜补充营养，白天使用眼霜可以在眼睛周围形成保护膜，晚上使用眼霜是为了补充养分。 皮肤吸收养分最好的时候就是晚上，眼睛周围经过一天的刺激需要补充养分，至于晚上使用眼霜没有具体的时间要求，

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• 精华液适合晚上用还是白天用 晚上用精华液好吗

一般情况下，白天和晚上都能使用精华液，不过每款精华液的成效不一样，有的精华液需要在晚上使用，不适合白天使用，购买精华液之前，先了解精华液的功效，最好购买白天和晚上都能用的精华液。有些人认为白天需要化妆，可以不使用精华液，但事实并不是这样。精华液具有补水保湿功效，还能去皱、抗氧化，对于年纪比较小的人，选择纯补水型的精华液就可以，年龄超过30岁以上，就要使用抗皱类型的精华液了。 晚上涂抹精华液，肌肤能更好的吸收，这是因为夜晚期间是皮肤吸收养分的黄金阶段，如果想让肌肤更好一些，不管晚上还是白天，都应该擦拭精华液，对于需要着重呵护的部位可以擦多一点，其他地方涂少一点。干性皮肤比较适合使用精华液，

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• 晚上也要涂水乳面霜吗 晚上卸妆了还要涂水乳吗

 晚上也是要涂水、乳液和面霜的，因为这三种都是最基础的护肤品，能更好的为皮肤补充水分和养分。但如果皮肤比较爱出油，那可以晚上只涂水和乳液，不涂面霜，让皮肤能更自由的呼吸。爽肤水、乳液和面霜这一套护肤品所含有的基本功能就是补水、保湿以及锁水，爽肤水能给皮肤快速的补充水分，乳液能起到保湿的作用，而面霜则起到锁水的作用。一般情况下爽肤水、乳液和面霜都能在晚上使用，按照正确顺序涂抹的话能起到比较好的效果，让皮肤保持在湿润的状态中。但是大家使用护肤品的方式又不是完全一样的，肤质不同，使用护肤品的方式就不同，所以还得根据自己的肤质来选择判断应该使用哪一款产品。如果皮肤比较干燥，那最好是将水、乳液和面霜

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• 夏天晚上洗脸用霜还是用乳 晚上洗脸后还用水乳吗

夏天晚上洗脸的时候可以用乳液，因为乳液适合一年四季使用，但是面霜的质地会比较粘稠，夏天用的话，会让脸有黏腻感。夏天容易出油出汗，有时候浑身会显得黏黏腻腻的，很多人都会觉得很难受。脸上的护肤品如果选的不对，那么一样也会造成黏腻感，给人感觉就是护肤之后还会吸附脏东西。所以一般在夏天的时候，使用乳液的话，它的黏腻感没有那么强。 面霜比较适合冬天使用，有的人的皮肤到了冬天会出现起皮的情况，使用面霜的锁水效果会比较好，而且能够给皮肤带来滋润，让皮肤显得有光泽。当然，现在也有些面霜适合在夏天使用，不过还是比较少。更多的人还是选择在冬天使用面霜。乳液的质地比起面霜来说，会更轻薄一点，皮肤也更好吸收，不

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• 晚上如何保养皮肤及护肤步骤 油性皮肤晚上护肤步骤

  　　护肤不仅白天的事，晚上更要做好肌肤的护理工作。晚上保养肌肤需要掌握正确的方式方法，那么，怎样做好夜间护肤呢？关于夜间肌肤的正确保养。   　　夜间护理肌肤的第四个步骤：面霜巩固保养效果   　　在做好肌肤夜间护理的前面3个护肤步骤以后，大家不妨再为自己的肌肤保养工作再加一道程序，它可以起到放大你护肤效果的功效。晚霜含有油溶性成分，而油溶性成分非常容易溶解在毛孔的皮脂中，并且在你的皮肤深层扩散开来，广泛地被你的肌肤细胞所吸收。晚霜可以用来巩固你的护肤成果，一整夜的呵护好你的肌肤。   　　晚霜也是一种基础护肤品，建议大家最好挑选植物成分的晚霜，因为动物成为

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“不想上课”

• 美白和抗皱哪个晚上用 晚上用美白还是抗皱

　　美白在晚上用，因为美白中常含有维生素C，使用后不适宜感光，因此在晚上使用更好。抗皱精华针对的是皮肤上的细纹，适合全天使用。

小卡么么哒！

• 春晚是除夕晚上还是春节晚上 春晚是什么时候播

　　春晚是在除夕(农历的最后一天)晚上播放，一般节目是从晚上8点开始到午夜12：30结束，持续4个多小时。　　春晚是除夕晚上还是春节晚上　　过年看春节联欢晚会是我们的传统*俗，热热闹闹过个好年当然不可错过春晚。一般春晚是在除夕(农历的最后一天)晚上播放，节目是从晚上8点开始到午夜12：30结束，持续4个多小时。　　除夕的晚上都要干些什么　　除夕的这一晚除了看春晚，我们还要做什么呢？　　吃年夜饭：年夜饭是过年的重头戏，是一家人团聚的时刻，大家都坐在一起，吃吃饭，聊聊天，开开心心享受美食。　　守岁：除夕这一晚是辞旧迎新的时刻，过了凌晨12点，就是新的一年，为了迎接新年，很多人晚上都会晚睡，坚持到1

梦圆了

• 中午的饭菜晚上能吃吗 中午的饭菜晚上还能不能吃

中午的饭菜晚上可以吃。但剩饭保存的时间不宜过久，尽量做到早剩午吃、午剩晚吃，应在五到六小时以内食用完毕，过了这个时间段就最好不要再吃剩饭了；而且在吃前还要先彻底加热，才能完全保证食物的安全。

冰封的心冷

• 宝宝总爱晚上发烧怎么办 宝宝晚上发烧原因分析

宝宝总爱晚上发烧怎么办?今天我就给大家带来宝宝晚上发烧原因分析，下面和我一起看看吧。 宝宝总爱晚上发烧怎么办？宝宝白天好好的，一切正常，该吃吃该玩玩，但是到晚上却发起烧来，这种情况也并不是一次两次，为什么会出现这种情况呢?那么，宝宝总爱晚上发烧的原因有哪些呢，出现这种情况要如何解决和处理呢？宝宝总爱晚上发烧，家长最好引起重视，据儿科医生分析，引起宝宝晚上发

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• 暖宝宝晚上睡觉能贴吗 暖宝宝晚上睡觉贴有什么危害

冬天，天气变得寒冷，我们需要进行保暖的准备和措施工作了，方法很多，其中方便快捷的暖宝宝是很受欢迎的一种。可是，暖宝宝晚上睡觉能贴吗？ 暖宝宝晚上睡觉能贴吗最好别贴。之所以不让晚上睡觉贴和是否有辐射啥的无关，主要是怕导致低温烫伤。因为在晚上睡觉时，被子里是处于一种不透气的状态，而人体在睡觉的时候，身体反应会变得迟钝。暖宝宝虽然表面上摸着温度不高，但时间较长，

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残-凋零

• 除夕洗澡是中午还是晚上 除夕晚上为什么要洗澡 除夕,春节

除夕这一天是有很多风俗*惯的，很多人说除夕这一天洗澡只能在除夕夜洗，因为除夕是除旧布新的日子，这一天一定要把自己全身上下清洗干净。除夕洗澡是中午还是晚上除夕洗澡是中午和晚上都可以的，有人说大年三十只能在夜里洗澡，白天不能洗澡，所以很多人会在吃完年夜饭后去洗澡。其实除夕在白天也是可以洗澡的，只要在午夜转钟之前收拾整洁完毕就行，迎来新年的到来。除夕晚上为什么要洗澡1、这一天大家都忙着准备过年，前前后后有很多琐事要顾及，等一切安排妥当，一天下来自己都觉得自己身上脏兮兮的，不洗一个澡自己都会觉得不舒服。而且新年新气象，万象要更新，人也要有个新的姿态，洗过热水澡后，加速了身体上的血液循环，心情轻松愉快起

除夕春节

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• 晚上不能吃什么东西 不能在晚上吃的食物 夜宵

忙了一整个白天，晚上总会想吃些美食犒赏自己，但你知道有些食物在晚上吃对身体有害吗?除了短期的影响睡眠、肠胃不适外，长期下来也可能会导致慢性疾病，因此正确的饮食*惯非常重要!马上告诉你晚间进食应该要避开哪些食物，让一天有个健康的结尾!八种不能在晚上吃的食物一、油腻食品油腻食品不管是白天、夜晚都应该少吃，尤其在晚上消化系统都准备休息，这时食用高热量、高油脂的油炸类、零食或胆固醇高的动物内脏等食物，会加重肠胃、肝胆和胰脏的负担，也容易让脂肪堆积。肠胃开始运作的早晨也不适合吃油炸食品，最好是在午餐食用。二、含糖量高的甜品甜品中的糖分在夜晚较难分解，容易转化成脂肪，长期下来也有引发心血管疾病的可能。因此

lore°温柔野兽？

• 晚上吃葡萄会胖吗？晚上吃葡萄会发胖吗？ 葡萄,发胖

营养学家倡导多吃水果蔬菜，吃水果虽然对人体有很多好处，但是在吃法上也是有要求的，例如在什么时候吃。葡萄是这段时间我们会经常吃到的水果，那么，晚上可不可以吃葡萄呢？晚上吃葡萄会胖吗？葡萄的营养价值葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。[18] 研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水*

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