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• 大暑早餐喝点养生粥消热解暑

夏天最热的时候莫过于大暑了，虽然说今年有一场大雨的洗礼很多地区的温度都低于往年，但是随着大雨的离开，暑气越来越明显了。暑气作用下气温不仅高还闷热，并且受到大雨的影响今年的湿气比往年更胜，最容易出现上火心烦、暑湿困脾、阳气损伤的问题了，所以建议大家在大暑节气早餐应该喝点养生粥消热解暑!大暑节气早餐喝点绿豆粳米粥：绿豆的降暑功效大家众所周知，不仅如此绿豆还有非常好的祛热毒的效果，可以止烦渴、消水肿是大暑节气中必不可少的食材!选用绿豆60克、粳米100克。先将绿豆放温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥熬制半小时就可以了!粳米荷叶粥：之所以推荐这个粥完全是得益于荷叶的效果，荷叶的清香

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• 冬季进补怎么吃可以解积热 冬季进补吃什么好

在冬季天气寒冷，其实这个时候也是我们进补的好时节，很多人在冬季都是会选择食用牛肉、羊肉等食物来很好的进补，不仅是可以很好的帮助我们抵御寒冷，也是可以很好的补充身体所需要的各种营养物质，但是我们在冬季活动量不是很大，所以是非常容易造成我们体内积人的，所以今天就是为大家介绍一些解积热的食物。冬笋我们食用冬笋是可以很好的促进肠道的蠕动，所以是可以很好的消除积食，是可以很好的降低我们肠胃对脂肪的吸收，是可以缓解积热的状况。冬笋是属于一种低脂肪和多纤维的食物，冬笋是可以和很多的食物一起搭配制作食用，像肉类、海鲜等，也是可以很好的和食用菌等蔬菜一起炒着食用。香菇香菇也叫冬菇，我们在冬季最常食用的菌类食物了

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• 天热吃什么食物解暑 天热吃什么零食解暑

在炎炎夏日最好的时刻莫过于是留在空调房中缓解因为炎热夏季带给人的灼热的感觉，但是空调只会缓解身体上的闷热，心理的闷热还是得靠其他的方法去缓解，在夏季的时候可以食用一些食材来改善身体中的闷热感，那么夏季可以食用什么食材解暑呢我们一起来看看吧。天热吃什么解暑好1、西瓜：夏季的食材很多人第一印象便是又到了食用西瓜的季节了，夏季也是西瓜上市的季节，所以在夏季的时候经常食用一些西瓜不仅仅可以起到解暑的功效，也能帮助人体缓解身体上不同的病症，西瓜性寒小便不利或是心烦发热中暑的人群的人群都可以通过食用西瓜来缓解症状，夏季的时候可以经常食用一些西瓜来缓解身体的热症，但是体质虚寒的人群就不建议多食，以免会导致自

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• 天气热吃什么解暑,天气热喝什么解暑,夏天解暑吃什么 天气热吃什么解暑

夏季天气热，一不小心就中暑了，特别是长时间在室外工作的人，温度一高就感觉全身没力气，头晕眼花的。这么热的天气要吃什么解暑呢？ 吃西瓜 1 西瓜堪称“盛夏之王”，有利尿、清热解暑的功效。水分含量高，且含有一定量的钾元素，既能清爽止渴，又能补钾，防止排汗引起钾元素流失，导致的肌肉无力和疲劳感。

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• 清热解暑的食物有哪些,夏季高温多吃什么好 天气热吃什么菜开胃

夏季天气炎热，不但细菌繁殖生长快，而且也可引起各种热性病，如身热、发疹、便秘、喉咙肿痛等，那么清热解暑的食物有哪些？ 清热解暑的食物有哪些 1 绿豆 绿豆是生活中很常见的一种豆类，虽然常见，但是其营养价值也是很高的，富含多种维生素和矿物质。此外，绿豆是夏季很好的食物，绿豆糖水即可口又有解暑的效果，可以加快人体内的代谢，排出毒素。 冬瓜 冬瓜也是十分常见的一种

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• 夏天天气热吃什么好 6款解暑菜谱助你清凉度夏 夏季吃什么菜最好菜谱

进入夏天，天气炎热，人们肝火旺，容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理，那么吃什么呢? 豆皮金针菇拌黄瓜 1 材料：豆皮、金针菇、黄瓜、香菜、盐、香油、辣椒油、大蒜、生抽酱油、白糖、米醋。 做法： 1.准备好所需材料，洗净，将金针菇切去根部，撕成小朵； 2.将豆皮、黄瓜切成丝； 3.锅加水烧开，下入金针菇焯水半分钟，捞出，放在冷水中投凉，捞出晾干待用；

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• 林俊杰裤子掉了上热搜 霸气脱裤幽默解尴尬 林俊杰裤子掉的动图

歌手林俊杰（JJ）时隔4年再度于南宁开唱，开场一句好久不见，即引来尖叫连连，JJ笑说没有吃到螺丝粉，也希望今晚讲话不要吃螺丝。不过虽然没吃螺丝，演出时的长裤却不慎滑落，随机登上微博热搜，他事后也幽默说：你们一直叫我脱，裤子自己听见了，不用我动手！用幽默机智化解尴尬。 林俊杰上月30日在南宁开唱，演唱会3个小时带来30首经典的林氏金曲，《那些你很冒险的梦》、《可惜没如果》、《背对背拥抱》等等，演唱会来到弹唱环节，以往JJ都会在舞台上脱掉外套换另外一套服装，加上JJ在演出中多次直呼南宁真的好热！让现场观众不断喊脱掉。 没想到演唱到《修炼爱外情》时，本该在下一首换装时才脱掉的裤子，意提前在舞台前

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• 吴亦凡为了那吾克热惹毛其他选手 俩人拥抱解恩仇 吴亦凡那吾克热第几期

《中国新说唱》相当被看好的成员那吾克热在上集中，首先选了吴亦凡，没想到对方没有选他，因此闹别扭想退赛，最后一幕是吴亦凡向他喊话，你还愿意来吗？戏剧性的一幕在最新一集揭晓，原本说很受伤不会再选吴亦凡的他，一听到对方的问句，立刻走向前和吴亦凡抱在一起。 吴亦凡的队伍中，只剩下一个名额，当他问不选边站的那吾克热是否愿意再选他后，选他的陈梓童和Tony Rey当场弃权走人，陈梓童表示，如果他最后选了我，那是种被迫选择，我觉得也没必要，我就弃权好了啊，何必为难他？ 吴亦凡事后解释，虽然感到抱歉，不过他必须坚守自己的标准。那吾克热原本说，已经下定决心不选吴亦凡，不过其他两组导师他也没有选，站在走道上，

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• 张大大口碑不好却能获得热捧？已经是娱乐圈最大的未解之谜 张大大家庭背景揭秘

《奔跑吧》播出后，张大大也随之被骂上了热搜，节目中全程拖后腿，甚至还锁喉宋祖儿。对于此事，网友们瞬间炸锅，众所周知，脖子是一个非常脆弱的地区，用手直接去掐话难免会造成某种程度上的伤害，这个行为确实有一些过火。因此不免再次让人提出一个疑问，张大大口碑如此稀烂，为何依旧能够在娱乐圈中混的风生水起？张大大口碑烂是众所周知的事情，在《我是歌手》这档综艺节目中，张大大作为谭维维组合的主力，负责引导谭维维参加活动和安排行程，但是没想到在节目中他却成为了主角，谭维维表演完后大哭，搞得谭维维还要去照顾他。 自此后，张大大就一直被吐槽。作为主持人的他曾在接受张艺兴时同样抢镜，明明是采访他人，却一度夸自己。

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• 热感冒可以喝啤酒吗 夏天热感忌饮啤酒清热解暑

夏天热感冒高发，而此时人们又爱喝啤酒消暑，尤其是冰镇啤酒是最爱。那么，热感冒可以喝啤酒吗？ 热感冒可以喝啤酒吗不能。热感冒患者不要喝啤酒，白酒也不行，白酒更加剧热感冒症状。啤酒是膨化食品，易消耗体内大量能量，而感冒需要身体里的能量来产生免疫抵抗疾病的，如果喝啤酒就会使免疫力降低，不利于病情恢复。另外，酒精进入身体是需要的你肝脏和肾脏来分解和排出的，但在环游

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• 天热吃什么解暑好?天热吃什么食物解暑? 天热,解暑

夏天温度一般都很高，尤其是在室外工作的，更要注意避免中暑，多吃补水的食物。那么天热吃什么解暑好?天热吃什么食物解暑?天热吃什么解暑好1、西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。2、杨梅到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，天气热时多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用

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• 天气越来越热了，推荐几款解暑良方。

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• 清脆甘甜爽口的梨子

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香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。

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• 树枝上的梨子

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香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。

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• 一朵鸡蛋花漂在水面上

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鸡蛋花，中药名。为夹竹桃科植物鸡蛋花的花朵或茎皮，夏、秋季采茎皮，花开时采花，晒干或鲜用。甘、微苦，性凉。具有清热，利湿，解暑之功效。主要用于感冒发热，肺热咳嗽，湿热黄疸，泄泻痢疾，尿路结石，预防中暑。

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• 激爽冰块

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制冷设备的使用，使现代的人们享尽了“清”福，同时也为对付夏季常见病、多发病提供了方便的良药，这就是冰块。《本草纲目》中对冰块的描述是：“冰，性味甘冷、无毒，主治热烦、热肿、解烦渴、消暑毒。”

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