芡实的功效与作用及食用方法

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• 桂皮的功效与作用及食用方法 桂皮的食用方法

味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经功效具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛和止泻的功效适宜人群一般人群均可食用 大家在烹饪食物的时候，有没有用到过桂皮呢?它是香料的一种，一般我们在烹饪荤菜的时候，可以食用桂皮。因为桂皮有一种特殊的香气，可以遮盖住肉类的腥味、膻味等。不过桂皮是一种热性的调味料，所以大家最好不要长期用，偶尔做菜的时候，少用一些就可以了。桂皮的营养价值桂皮中主要含有蛋白质、脂肪、纤维素等成分。桂皮的功效与作用桂皮味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经，具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛和止泻的功效，主治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝、腰膝冷痛、经闭?瘕、阴疽流注、虚阳浮越之上热

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• 莲雾的功效与作用及食用方法 莲雾的食用方法

味甘、性*功效具有解热、利尿、宁心安神的作用禁忌人群体质偏寒的人群最好少吃适宜人群一般人群均可食用 莲雾这种水果不知道大家对它熟不熟悉，它原本是生长在马来半岛的一种热带水果，现在我国一些地方也有这种水果的种植。由于莲雾具有很高的食疗价值，所以成为了炙手可热的水果之一，下面我们就对它做一个详细的了解。莲雾的营养价值每100g莲雾中，含有热量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纤维0.6g，膳食纤维1.0g，灰份0.2g，维生素B1 0.02 mg，维生素B2 0.03 mg，烟碱素 0.03 mg，维生素B6 0.03 mg，维生素C 6.0

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• 盘点芡实的食用方法以及效果 干芡实的食用方法

食物的种类有很多，我们应该了解一些食物的具体的特点，这样利用起来还是比较有帮助的。芡实大家都了解吗，是一种杂粮，具有防燥养胃的作用，适合秋季食用，下面我们就来具体的介绍芡实的食用方法以及效果吧。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。1、用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。芡实具有进补的作用，特别适合秋季进补食用，可以强筋骨。2、也可制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲

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• 石斛的功效与作用及食用方法,石斛的功效与作用吃法,石斛的功效与作用及食用方法禁忌

石斛又名吊兰、金钗，药用部位时金钗石斛、铁皮石斛、环草石斛等同属多种植物的茎。石斛味甘、性微寒，归胃、肾二经，善于养阴生津，是滋补佳品，深受人们所喜爱。那么石斛的功效与作用及食用方法和禁忌分别是怎样的呢？一起来看下。 益胃生津 1 石斛性甘、微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴。石斛对热病伤津、胃阴不足引起的口干烦渴、大便秘结、食欲不振、舌质发红等症状有很好的改善作用。

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• 黄芪的功效与作用及禁忌,黄芪的功效与作用及食用方法 黄芪的功效与作用及食用方法

黄芪味甘，性温；归肺、脾经。是一种非常重要的补气药，不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其适宜脾气虚引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。本文将为大家介绍黄芪的功效与作用及禁忌。 补气升阳 1 黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。因其长于升阳举陷，常被用于治疗脾虚所致中气下陷引起的脱肛、内脏下垂等症。此外，黄芪入肺经，同时又

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• 蛤蚧的功效与作用,蛤蚧的功效与作用及食用方法,蛤蚧有什么功效 蛤蚧的食用方法

蛤蚧又称大壁虎、仙蟾，是一种中小型的蜥蜴，属于国家的2级保护动物，属于药用动物的一种，其药用价值很高，蛤蚧药咸、*，归肾、肺经，能治病，能滋补，那么蛤蚧的功效与作用都有哪些呢？ 补肺益肾 1 蛤蚧入肺肾二经，并长于补肺气、助肾阳、定喘咳，为治疗多种虚症咳喘之佳品。常可用来治疗肺肾不足，虚喘气促，劳嗽咳血等症。

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• 芡实的功效与作用 芡实的食用方法

芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧！ 芡实的基本介绍 1 芡实为睡莲科的一种，主要产于我国的湿地地带，果实的成熟与秋冬季节，采摘后去除果皮取其中的种子洗净，可食用。 古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而

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• 白术的功效与作用及食用方法,白术的功效与作用,白术的食用方法

白术性温，味苦、甘，可入肝经、胃经。适用于气虚体质，孕妇及产妇的滋补；炒白术是将蜜炙麸皮撒入热锅内，加入白术片炒制而成。炒白术和生白术都是能起到燥湿利水、健脾益气的功效，只是炒白术健脾功效比较强，而生白术则利水方面效果更好。那么白术的具体功效与作用及食用方法都有哪些呢？ 燥湿健脾 1 白术甘温补虚，苦温燥湿，主归脾、胃二经，既能补气以健脾，又能燥湿、利尿。可广泛用力脾气虚弱，

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• 芡实的功效与作用及食用方法,芡实的功效与作用,芡实的食用方法 莲子芡实的功效与作用

芡实又名鸡头苞，是一种水生植物的种子，味甘、涩、性*，和莲子一样，可入药，也可作为食材食用，那么这芡实的功效与作用都有哪些呢？又怎么食用呢？ 抗衰老 1 芡实中的淀粉含量高，可以为人体提供热量。除此以外，芡实中还含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，可以满足细胞新陈代谢营养所需。 防癌

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• 黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用方法 黑枸杞功效作用及食用方法

黑枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。说起枸杞很多人脑海里都是红枸杞的模样，其实也有黑枸杞，那么，今天为大家介绍一下黑枸杞的功效与作用及食用方法 黑枸杞的功效与作用 1 与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金 ”，野生的“蓝色妖姬”。野

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• 菟丝子的功效与作用及食用方法,菟丝子的功效与作用,菟丝子的食用方法 菟丝子泡水喝的功效

菟丝子是旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子，菟丝子药性甘、温,归肾、肝、脾经，是一味古老的中药,在《神农本草经》中被列为“上品”药材,同时也是一味养生延年的妙药。那么菟丝子的功效与作用及食用方法有哪些呢？ 补益肝肾 1 菟丝子味辛可以润燥，味甘能补虚，为*补阴阳的药物。能够补肾阳、益肾精，可以用来治疗肾虚腰痛、腰膝酸软等症。

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• 栗子的功效与作用及食用方法,板栗的功效与作用及食用方法,板栗的功效与作用

栗子，常常又被称之为板栗，是干果中的佼佼者。苏东坡有诗云“老去身添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨光晚，三咽徐收白玉浆。”一起来了解下栗子的功效与作用及食用方法吧。 栗子补肾 1 唐代名医孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”腰酸软无力，主要是肾虚所造成的，栗子为肾之果，食之则能益肾。栗子能缓解因肾虚所致的腰膝酸软、四肢无力、尿频、胃寒腹泻等症。

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• 白果的功效与作用及食用方法,白果的功效与作用,白果的功效 白果正确食用方法

白果即我们常说的银杏果，很多人都知道这种食物，也知道它有很好的保健功效，它不仅是滋补养生的佳品，还有很高的美容价值和药用价值，而且但是食用白果的时候也有一些注意事项，那么关于白果的功效与作用及食用方法，大家都了解吗? 白果的营养成分 1 白果中含有多种营养元素，除了淀粉，蛋白质，脂肪，糖类以外，还含有维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁，等微量元素以及核黄酸，银杏酸，白果酚

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• 芡实的食用方法及注意事项 芡实食用方法 禁忌

古往至今，对芡实的美味有很多诗句来赞美，可见芡实很早就已经成为人们的美味佳肴。同时芡实也受医学界的喜爱，但其用量、用法不得当的情况下也会带来许些副作用。通过这篇文章来简单了解一下芡实的食用方法及注意事项吧。 食用方法 小编在这里介绍两种简单易行的食用方法： 芡实八宝粥 配料：芡实、茯苓、山药、莲子、扁豆、党参、白术、薏米各6克，粳米150克 方法：除粳米外，把其它八种全部放入到锅中，加入清水，煮熟；然后把白术与党参挑出，在把粳米入进去，接着煮成粥状，食用时可加入白糖调味。 此做法可以让身体很好的吸收其养分，从而达到对身体的滋补，经常适量食用，可改善体质等。 芡实（粉）核桃粥 配料

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• 芡实的养殖方法 芡实食用方法禁忌

对于温度的适应性比较强，在十度之三十度之间很合适，偏北地区防冻害。成长期间内可多接受光照，日照强时需遮阴。可根据季节来调节浇水量，干旱时多浇一些。对肥料的需求不多，可只在土中混入适量的基肥。 一、养护方法 1、温度：它在南方至北方都是有种植的，因为它对于温度的适应性是比较强的。所以，一般来说在十度之三十度之间，都是很合适的。不过，非常偏北的地方养殖需注意一下，还是不要太低，不然它也可能被冻伤的。 2、光照：芡实对日照的要求不高，而且，它非常怕太强的光。成长期间内可多接受光照，这样对它产量有帮助。但在夏季或者中午日照非常强的时候，就得遮荫了。 3、浇水：芡实相对来说是喜湿的，但太

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• 芡实的功效与作用及食用方法：关于芡实八大功效和三种吃法 芡实的功效与作用吃法

芡实qian shi ，中药材，别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。然而芡实有些什么功效呢？芡实的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 芡实的功效：成分：芡实种子含多量淀粉。每100克中含蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化物32克，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙9毫克，磷110毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素0.08毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。性味：味甘、涩，性*。归经：归脾、肾经。功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于遗精滑精，

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• 创立于1952年-新南糖厂-台湾黑糖茶饮领导品牌-新南黑糖小台卡（食用方法说明） #包装# #素材# #色彩#

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• 创立于1952年-新南糖厂-台湾黑糖茶饮领导品牌-新南黑糖小台卡（食用方法说明） #Logo# #色彩# #经典#

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布置方法：可以设计一个具有隔断作用的书柜来营造相对独立的阅读环境。随后，再在两侧设计一些尺寸不一的隔档，以摆放不同类别的书籍。细节搭配：椅子，文件筐以及摆放的饰品，在颜色上要尽量一致，以使书柜隔出的空间更加独立、和谐。

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【橄榄油的美容作用】 1.滋润嫩肤 方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。  2.收缩毛孔 方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。  3.美白亮肤 方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。  4.消除色斑 方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。5.去除皱纹 方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路，外出时不用洗掉可以直接上妆

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• 各种好吃的海鲜美食

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各种好吃的海鲜美食壁纸，黑裙鱼肉质鲜嫩洁白，脂肪少。食用方法简单，尤以清蒸更适口，刺少，特别宜于老年人和儿童食用。

各种好吃的海鲜美食

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• 奇异花朵苹婆花

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每年7—8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。苹婆的种子可食，煮熟后味如栗子，惜结实率不高

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• 美味燕麦

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燕麦燕麦Oats(Avena sativa)，就是中国的莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。 燕麦耐寒，抗旱。对土壤的适应性很强。能自播繁衍。燕麦营养价值很高，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的*惯。燕麦比较常见的食用方法是将其加在麦片和牛奶什锦早餐的混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。非常美味!

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• 海鲜市场

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海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒。所以，食用海产品要注意适量适度，一般每周一次即可。

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