不知道大家发现没，练跆拳道的人都是光着脚的，很少能看到他们是穿鞋子的，那么练跆拳道为什么要光着脚，哪些人不适合练跆拳道。练跆拳道为什么要光着脚 首先光脚练*也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练*者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练*者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。哪些人不适合练跆拳道跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育。另外,孕妇最好也不要练跆拳道。
3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸
