扁豆焖面

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• 食用扁豆存在禁忌 这些情况要小心 紫扁豆的功效与作用禁忌

扁豆是大家都不会陌生的蔬菜了吧，特别是在夏季的时候，很多人都是喜欢吃扁豆的了，经常的吃些扁豆，好处也是极大的，不过虽然扁豆是很好的一种蔬菜了，但是在吃的时候也存在不少的饮食禁忌了，下面就让我们一起看看扁豆的情况吧。首先要说的是扁豆的功效，最主要体现在健脾化湿，可以有效的治疗脾胃虚弱、便溏腹泻等症状;并且中年妇女经常食用扁豆，还能够缓解脾虚带下、体倦乏力等病症。并且，如果夏天食用的话，可以有效的祛除暑湿邪气，缓解暑热所带来的一系列症状，如头晕、呕吐等，因此可以发现，扁豆本身的营养价值还是非常出色的，经常吃的好处也是极大的哦。虽然扁豆的功效对人体健康是一剂良药，但是*时也需要注意，烹调的过程中一定

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• 扁豆角的好处 缓解贫血提高免疫 扁豆角的营养价值与功效

扁豆角，也是大家经常吃的豆角的一种，扁扁的，可以炒着吃，或者是凉拌。扁豆角的纤维素比较多，可以有促进食欲和预防便秘的作用。你知道吃扁豆角的好处吗，来看看它的一些优势吧，可以有缓解贫血的作用，还可以提高体质。1、扁豆角的营养功效扁豆角是一种营养功效出色的绿色菜品，这种蔬菜中有蛋白质和多种糖份，也有一些食物纤维存在，另外铁、磷以及多种维生素和多种酶类成分都是扁豆角的重要组成部分，是人类身体各器官正常工作时的必须物质，经常食用对促进身体健康大有好处。所以说扁豆角是一种很健康的绿色食品，它可以有促进食欲的作用，补充丰富的纤维素和矿物质，还有提高体质的作用，适合多种人群。2、扁豆角能缓解贫血扁豆角对人类

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• 白扁豆的四个治病小偏方 白扁豆的健脾养胃偏方

白扁豆是一种很常见的豆类哦，而且营养物质比较丰富，它可以有很好的促进代谢的作用，对于提高体质有好处，你知道白扁豆的一些治疗疾病的小偏方吗，它有食药两用的作用哦，来看看关于白扁豆的治疗疾病的小偏方吧。一、产后或病后体弱扁豆莲子饮：取扁豆24克，莲子(去芯)30克。加水煮汤食用。每天1剂，分1～2次服。能清热祛暑、滋补健身。二、妇女白带过多、胎动不安，呕逆等一味扁豆汤：取扁豆60克，水煎煮，连汤带豆同服。每天1次。能固胎止带。三、夏季暑湿导致的发热恶寒，泄泻呕吐，食欲不振等二豆山药粥：取扁豆15克，赤小豆、山药、粳米各20克，薏苡仁18克，鲜荷叶半张，灯芯草少许(纱布包)。先将诸药加入适量清水中，

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• 食用扁豆的注意事项有哪些 扁豆种植日常注意事项

扁豆虽然非常的好吃，并且营养价值也比较高，但是大家要知道，扁豆的食用注意事项也是非常多的，但是很多的朋友们对于扁豆的食用注意事项不是非常的了解了，那么扁豆的食用注意事项有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。一、哪些人不能吃扁豆?患有寒热病的患者以及患冷气的人都不适合食用扁豆，这些人如果经常吃扁豆，对于身体的康复不利。二、扁豆的适用人群一般人均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良的人食用，另外在生活中如果经常出现头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮等这些症状，也是可以适当的食用一些扁豆的。三、扁豆的食用禁忌

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• 吃白扁豆的好处

白扁豆对于大家来说，是比较熟悉的一种食物，在*时很多人都会经常吃白扁豆，大家可以通过吃白扁豆的方法来帮助我们进行养生，这样的药用价值也是不错的，因此大家会对白扁豆比较的熟悉，那么具体白扁豆是怎么样的一种食物，一起和苹果绿养生网看看白扁豆。吃白扁豆的好处白扁豆首先是能够发挥出抗菌、抗病毒作用的。首先对于白扁豆来说，这是能够帮助我们对痢疾杆菌有抑制作用的，同时白扁豆还可以帮助我们解决因为食物中毒等问题而引起的呕吐、急性胃肠炎等不适情况，都是能够有解毒作用的一种食物。同时可以发现，我们吃白扁豆的时候还可以发挥出提高免疫功能的功效，对于白扁豆来说，是能够帮助我们起到增强身体免疫细胞的功效，同时还可以有

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• 扁豆和豆角的区别

扁豆豆角是蔬菜里面的一种，适当的吃一些扁豆或者豆角，可以补充身体所需要的营养物质，可以达到降低血糖作用，一般的人群都可以吃，制作扁豆，豆角的时候要注意煮熟煮透，否则容易出现中毒反应，下面就来看一下扁豆和豆角的区别有哪些。扁豆和豆角外观区别扁豆大概有半寸宽有两寸长，而豆角可以分为白色豆角以及青色豆角，是圆条状的，长度会有不同。扁豆和豆角营养价值区别扁豆可以进入胃经，脾经，适当的吃一些可以达到和中健脾作用，去除湿气，消暑的作用也非常好，适当的吃一些扁豆还能够解决白带异常，身体发热，泻痢等问题，如果出现了脚气浮肿以及呕吐等症状，那么适当的吃一些扁豆也非常适合。吃豆角可以达到调理脾胃虚弱作用，补肾的效

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• 山扁豆有什么功效,山扁豆吃了有什么好处 山豆角的营养价值与功效

山扁豆是一种野生的植物，虽然说叫山扁豆，其实山扁豆是有很多的功效的，看看山扁豆有什么功效吧？ 清热利湿 1 清热利湿是山扁豆入药后的主要功效，它能加快人体内湿毒代谢并能防止热毒入侵，对人类经常出现的湿热黄疸和暑热腹泻以及身体水肿等症都有明显治疗作用，人们在用药后能让身体出现的黄疸和腹泻很快减轻。 化

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• 啤酒焖鹅的做法 啤酒焖鹅怎么做好吃

步骤1准备食材：鹅200克、啤酒1罐、蒜3瓣、姜1块、八角5克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、老抽1茶匙、小米辣5克。 步骤2鹅洗净剁块。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5小米辣切圈。 步骤6起锅倒油，油热加入鹅炒至皮焦出黄油，盛出备用。 步骤7另起锅倒油，油热倒入蒜、姜、小米辣炒香。 步骤8然后加入鹅、八角、料酒、老抽，翻炒出香味。 步骤9接着倒入啤酒，大火烧开，转小火焖煮30分钟。 步骤10最后加入盐调味即可。

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• 腊鸭腿焖春笋的做法 腊鸭腿焖春笋怎么做

　　1、腊鸭腿用温水泡微软，去除表面杂质冲洗后剁小块，春笋去皮切滚刀小块，大葱切片，姜切片，小葱叶切细断；　　2、锅中水沸后，倒入春笋焯水，去除草酸，捞出沥干水分备用；　　3、锅中油温6成热，加入鸭腿翻炒出油，捞出，锅热后倒入春笋、大葱姜翻炒均匀，再倒入鸭腿翻炒，加入清水没过食材，加盖焖煮20分钟，调入白胡椒即可，装盘后加入小葱叶点缀。

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• 土豆丝焖烧 土豆丝焖烧的做法

步骤1食材：土豆2个、青椒1个、蒜3瓣、大葱5克 调味料：食用油3克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克 步骤2土豆去皮、切丝。 步骤3青椒切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5大葱切片、 步骤6锅中倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、炒香、加入土豆丝、炒匀。 步骤7加100毫升清水、盐、生抽、焖煮4分钟。 步骤8加入青椒 淋入水淀粉。 步骤9大火收汁即可。

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• 香菇酱焖鸡的做法 香菇酱焖鸡怎么做

步骤1食材：鸡肉400克、香菇30克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣，冰糖5克。 调料：蚝油1勺、生抽1勺、鸡精1勺、料酒1勺。 步骤2干香菇放入清水中泡软 。 步骤3青椒洗净去籽切块。 步骤4姜切块。 步骤5蒜切片。 步骤6锅中放入适量清水大火烧开，放入鸡肉、料酒1勺、姜片，焯水2分钟，捞出沥干水分。 步骤7锅内放入适量油，放入冰糖炒至棕红色。 步骤8加入鸡肉翻炒1分钟。 步骤9放入香菇、姜蒜片炒匀，放入生抽1勺、蚝油1勺炒匀。 步骤10再倒入适量清水大火烧开，转小火焖20分钟。 步骤11待汤汁收浓，放入青椒，调入鸡精1勺炒匀，即可出锅。

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• 土豆焖羊排的做法 土豆焖羊排怎么做

步骤1准备食材：羊排200g，土豆200克，姜1块，蒜2瓣，花椒8克，生抽1汤匙，豆瓣酱1汤匙，料酒1汤匙，生粉1汤匙，油适量，葱1段。 步骤2蒜切片。 步骤3姜切片。 步骤4葱切葱花。 步骤5土豆去皮，切块备用。 步骤6羊排剁成段，加入料酒，生粉，生抽，混合搅拌，腌制10分钟。 步骤7热锅倒油，下入花椒炒香，炒出香味后盛出花椒，再放入姜蒜片爆香，倒入豆瓣酱爆香出红油。 步骤8放入腌制好

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• 鸭翅焖土豆如何做法 鸭翅焖土豆的做法

步骤1食材：鸭翅300克、土豆150克、蒜2瓣、姜5克、大葱10克、干辣椒4个、香菜1根。 调味料：食用油10克、豆瓣酱4克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、白胡椒1克、料酒2克。 步骤2鸭翅洗净、一分为二。 步骤3土豆洗净、去皮、切滚刀块、清水浸泡去淀粉后、沥干。蒜切粒、姜切片、大葱切片、干辣椒剪断。 步骤4香菜切段。 步骤5热锅倒油、油温5成热、下豆瓣酱、干辣椒、姜、葱、蒜、炒香、下鸭翅、料酒、炒匀、加500毫升清水、生抽、白胡椒、焖煮40分钟。

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• 猪软骨焖黄豆的做法 猪软骨焖黄豆怎么做

步骤1食材： 肉末700克、生姜1块、黄豆80克、大葱1段、大蒜2瓣、油适量、香料少许、冰糖适量、香料少许、生抽1勺。 步骤2锅中水沸后下入猪软骨，放入姜片，料酒1勺，煮5分钟后捞出。 步骤3黄豆提前用水浸泡2小时。 步骤4生姜1块切片。 步骤5大葱切段。 步骤6蒜切片。 步骤7热锅下油，放入冰糖炒化，再倒入猪软骨，加入蒜片，姜片，八角等香料。 步骤8放入大葱，倒入生抽1勺，黄豆翻炒均

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• 油焖大虾怎么做 油焖大虾做法是什么

步骤1食材：大虾500只、姜1块、蒜3瓣、葱10克、白糖1勺、番茄酱2勺、生抽1勺、料酒1勺、盐1勺。 步骤2把大虾剪去须 爪 嘴，挑去黑线，从背部切开至尾端。 步骤3姜蒜切片，香葱切段。 步骤4锅中倒油，烧至约7成热，放入大虾，迅速翻面，变红起酥后捞出。 步骤5锅中留少许油，下姜蒜炒香，下番茄酱，炒出红油。 步骤6放入大虾，沿锅边烹入少许料酒、生抽，撒入白糖。 步骤7大火炒匀，倒入约小半碗清水，大火烧开，小

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• 家焖小黄鱼 家焖小黄鱼的做法

步骤1准备食材：小黄花鱼200克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、生抽1茶匙、干辣椒5克、糖1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、八角5克、小米椒5克。 步骤2小黄鱼洗净打花刀。 步骤3姜切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6小米椒切圈。 步骤7干辣椒切段。 步骤8首先起锅倒油，油温6成热放入蒜、姜、花椒、八角、干辣椒，炒出香味。 步骤9接着

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• 啤酒焖鸡翅根做法，啤酒焖鸡翅根怎么做

步骤1准备食材：鸡翅根4个、青椒2个、红椒2个、姜1块、蒜3瓣、料酒1汤匙、豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、糖1茶匙、啤酒半罐、盐1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切片。 步骤4青椒切块。 步骤5红椒切块。 步骤6鸡翅根剁块。 步骤7鸡翅根放入碗中，加入盐、糖、料酒拌匀腌制10分钟。 步骤8起锅倒油，油热下入姜片、蒜片爆香。再下入鸡翅根炒至颜色变白，水分炒干。 步骤9再加入豆瓣酱、生抽继续翻炒2分钟。倒入半罐啤酒，大火煮10分钟。 步骤10汤汁变少时，加入青椒和红椒继续翻炒两分钟即可。

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• 蒜苗焖豆泡的做法 蒜苗焖豆泡怎么做

步骤1准备食材：蒜苗150克、豆泡80克、生抽1汤匙、盐1茶匙、葱1根、蚝油1汤匙、蒜3瓣、油适量。 步骤2蒜苗切段。 步骤3蒜切末。 步骤4葱切成葱花。 步骤5热锅倒入少许油，放入蒜末煸香。 步骤6再放入蒜苗煸炒变软。 步骤7再倒入生抽、蚝油、盐煸炒均匀。 步骤8最后放入豆泡，加适量清水。 步骤9盖上盖焖煮至豆泡入味即可。

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• 焖大虾是哪个地方菜 焖大虾是什么地方的菜

　　焖大虾是山东胶东地区的传统名菜，属于鲁菜系。胶东地区对虾制的菜肴亦闻名遐迩，其突出之处则是善于保持对虾的原味、原汁、原型。把新鲜整尾的对虾，入调好味的汤汁中，用小火焖熟，成对摆在盘中，再浇以鲜亮的浓汁，成菜后的大虾形体完整。　　焖大虾这道菜所使用的虾又称对虾，倒不是因为它们雌雄成对，而是因为过去在市场上出售此虾时，常以对为单位来计数计价，久而久之，对虾之名便成为公认。又因虾体色呈青白而光滑透明，所以又称为明虾。　　焖大虾的做法　　所需材料：　　对虾750克，盐3克、猪油炼制25克、大葱15克、黄酒4克、白砂糖30克、味精5克、姜10克、香油2克。　　做法：　　1、将鲜对虾用清水洗净，剪去虾

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• 咖喱焖鸡的做法 咖喱焖鸡是哪里的菜 咖喱,鸡肉

咖喱焖鸡是很多人都十分喜欢的一道菜肴，它十分的美味，对于喜欢吃咖喱的朋友们来说，更是一吃就停不下来，下面我们就来学学咖喱焖鸡的做法吧。咖喱焖鸡的做法主料：鸡块250克、土豆400克调料：盐5克、白糖15克、油咖喱50克、味精3克、蒜泥10克、芝麻油10克、姜末5克、料酒15克、辣椒末5克、湿淀粉50克、洋葱末25克、花生油500克做法：1、将鸡块洗干净，控去水分，用湿淀粉拌匀。土豆削皮，切成滚刀块，用清水泡1小时，控去水分。2、炒锅用旺火烧热，下入花生油，六成热时放入土豆炸熟， 再下鸡块过油至半熟，倾入笊篱沥油，再将蒜泥、辣椒末、洋葱末、姜末爆香，放鸡块、土豆、油咖喱，溅料酒，加汤水、盐、味精

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