扁豆焖面

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• 扁豆的饮食禁忌 这样吃没好处 扁豆没熟吃了会中毒吗

现如今，人们对于养生保健都是比较重视的了，每个人都希望自己能够吃的健康了，因此就会选择比较多的蔬菜来吃了，扁豆就是其中的一种了，我们经常吃扁豆能够帮助我们补足营养哦，不过扁豆也存在食用的禁忌了，下面就让我们看看扁豆都有哪些饮食的禁忌吧。忌与空心菜同食扁豆中含有的钙、磷、铁、镁等物质会与空心菜中的草酸发生反应，生成不易被人体吸收的物质，因此空心菜不宜与扁豆同食，如果一起吃了，那么是没有办法很好的吸收二者营养的了，而且还会对我们的肠胃造成比较大的负担哦。需要煮熟才能吃扁豆含有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或未炒熟食用，会导致中毒，故扁豆一定要炒熟后再食用，如果我们吃了不熟的扁豆，那么只会对我们的

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• 白扁豆的食用禁忌都有哪些 白扁豆一次最多吃几粒

说到白扁豆，这是我们大家在生活中都比较常见到的一种食物了吧，这对于我们现在的很多人来说都是非常熟悉的食物了，这样说我们大家都很爱吃的食物了吧，不过白扁豆随好，也存在一些禁忌哦，一起看看白扁豆都有哪些要注意的饮食禁忌吧。必须要熟透后才能吃大家都知道扁豆角炒不熟，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象。所以首先要注意，白扁豆不能生吃或未熟透食用，如果我们吃了不熟的白扁豆，首先是不会对我们的身体健康有好处的了，而且还可能会导致我们因为吃了这样的食物而导致中毒情况的发生哦。不能一下吃过多《本草求真》里记载白扁豆：“多食壅滞，不可不知。”豆类大多有一个益气的特

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赐爱

• 孕妇可以吃油焖大虾吗,孕妇吃油焖大虾对胎儿有影响吗

孕妇怀了宝宝后有很多的美食都不能食用，但是油焖大虾是可以适量的吃一些哦！因为虾的营养丰富，大量的钙质和锌的补给，有利于宝宝的成长。 孕妇可以吃油焖大虾吗 1 孕妇是可以吃油焖大虾的。因为虾是属于海产品，它里面含有比较大量的蛋白质，所以孕妇吃了对于补充营养的效果是很好的。但是，现在大部分的大虾都是属于人工养殖的，在人工饲养的过程中，不能排除没有摄入一些药物和催长的激素等，所以孕

看我这么萌

• 三汁焖锅怎么做 三汁焖锅做法是什么

步骤1主料：鸡翅5个、胡萝卜60克、洋葱50克、土豆50克、芹菜50克。 辅料：青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、料酒2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、黄豆酱1茶匙、番茄酱1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1茶匙、黄油20克。 步骤2鸡翅打上花刀，加入料酒、生抽腌制半小时。 步骤3胡萝卜切块，洋葱切块，土豆切块，芹菜切段，青椒切块，红椒切块。 步骤4取碗，加入蚝油、黄豆酱、番茄酱、白糖、鸡精、淀粉和少量清水，搅拌均匀制成料汁备用。 步骤5盆内放入胡萝

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• 酱焖草鱼的做法

食材：草鱼600克 八角1个 姜1块 大葱1根 蒜6瓣 小葱3根 香菜1颗 豆瓣酱1勺 黄豆酱1勺 淀粉10克 料酒2勺 生抽1勺 老抽半勺 醋1勺步骤：1.姜切片，蒜切粒，大葱切段，香菜切段；2.草鱼洗净，在鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟，用厨房纸巾吸干水分，拍上一层薄淀粉；3.油温烧至6成热，放入草鱼煎至两面金黄，捞出沥干；4.锅中锅留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱、八角、姜片、蒜粒、葱段，放入盐、生抽、老抽、醋、料酒、白糖；5.清水适量煮2分钟，放入草鱼焖煮15分钟，汤汁稍浓后盛出，撒上香菜即可。

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• 海参焖笋鸡的做法 海参焖笋鸡怎么做好吃

步骤1准备食材：海参150克、鸡肉200克、竹笋100克、水发香菇20克、盐1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蒜3瓣、姜1块、油适量。 步骤2海参洗净。 步骤3鸡肉剁块。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6香菇切块。 步骤7竹笋切条。 步骤8碗中倒入鸡肉、料酒，腌制10分钟备用。 步骤9起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香。

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• 啤酒焖酥鱼的做法 啤酒焖酥鱼怎么做

步骤1食材：鱼块400克，鸡蛋1个，啤酒300毫升，姜2克，蒜3瓣，大葱10克，小葱3根。 调味料：食用油20克，豆瓣酱3克，盐2克，酱油3克，胡椒粉2克，鸡精2克，面粉30克，料酒3克。 步骤2鱼块加料酒、胡椒粉、1克盐，拌匀，再打入鸡蛋、面粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3姜切片，蒜对半切开，大葱切段，小葱切段。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下入鱼块，炸至金黄捞出。 步骤5锅中留少许底油，下豆瓣酱、大葱、姜、蒜，炒香，淋入啤酒，倒入炸好的鱼块，调1克盐、酱油，煮10分钟，

千万野心。

• 腐竹焖草鱼的做法

食材：草鱼600克 腐竹200克（泡好的） 姜1块 蒜4瓣 小葱6根 料酒3勺 酱油2勺 老抽半勺 胡椒粉2克步骤：1.姜切片，蒜切粒，小葱切段。2.鱼洗净，鱼身两面各切4刀，放小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟。3.油温烧至6成热，放入草鱼煎至两面金黄，捞出。4.锅中留底油，爆香姜蒜，放入草鱼、盐等调料，清水煮2分钟，腐竹焖煮15分钟。5.放入葱段、鸡精调味即可。

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• 鱼籽焖豆腐的做法 怎么做鱼籽焖豆腐

步骤1准备食材：豆腐200克、鱼籽及鱼鳔150克、大葱5克、蒜3瓣、精盐1勺、味精1勺、鸡精1勺、酱油1勺、绍酒1勺、淀粉适量、香油1勺、色拉油适量。 步骤2先将蒜切片。 步骤3大葱切末。 步骤4洗净的豆腐切成厚片。 步骤5将洗净的鱼籽和鱼鳔放入蒸锅中，用大火蒸熟，然后捞出切成小块。 步骤6锅中加油烧热，先下入葱末炒香，再放入绍酒、酱油烧开。 步骤7然后倒入豆腐片、鱼籽块，调入精盐、味精、鸡精，加入适量清水，盖上锅盖煨至入味。 步骤8出锅前放入蒜片，淋入香油，再用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅装盘。

笑倦如花

• 油焖大虾的做法

　　材料：鲜虾400克、姜、蒜、香葱、白糖、番茄酱、生抽、料酒、盐　　做法：　　1、新鲜对虾，剪去须、爪、嘴，从背部剪开，至尾端，挑去黑线。清洗干净，控净水分备用。姜蒜切细，香葱切段。　　2、锅中多倒油，烧至约6、成热，投入大虾，迅速翻面，变红起酥即捞出。　　3、锅中留少许油，下姜蒜炒香，中火，下番茄酱炒出红油。　　4、放大虾，沿锅边烹入少许料酒、生抽，洒入白糖，大火炒匀，倒入小半碗温水，大火烧开后小火盖焖。　　5、约1、2分钟后，开盖，投入葱段，加盐调味，大火收汁，见汤汁收紧、油亮、颜色变深时即可出锅。

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• 鄂菜油焖小龙虾做法 鄂菜油焖小龙虾

步骤1食材：小龙虾600克，蒜20克，姜10克，小葱4根，啤酒300毫升 调味料：食用油15克，酱油4克，鸡精2克，胡椒粉2克，盐2克，干辣椒15克，八角1个，桂皮3克，小茴香3克，香叶2片，山奈2克，花椒2克 步骤2小龙虾洗净。 步骤3蒜对半切开。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切断。 步骤6干辣椒剪碎。 步骤7热锅倒油，油温4成热时，下八角、桂皮、小茴香、香叶、山奈、花椒、干辣椒，小火炒香，再加姜、蒜，调入酱油、胡

糖苏

• 香芋焖鸭的做法 香芋焖鸭怎么做

步骤1食材：香芋200克、仔鸭块500g、生姜3克、小葱2根 调味料：食用油10克、盐2克、生抽4克、老抽1克、柱候酱1克 步骤2仔鸭块洗净、沥水备用。 步骤3香芋洗净、切滚刀块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6热锅倒油、油温5成热、加入鸭块、翻炒1分钟、加入姜片、炒1分钟、捞出。 步骤7锅中留底油、加入芋头、翻炒1分钟、再加入仔鸭炒匀。 步骤8加入老抽、生抽、柱候酱炒匀。

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• 干锅焖肉怎么做 干锅焖肉的做法

步骤1食材：猪肉400克、青椒150克、姜5克、小葱1根、淀粉2克、白芝麻1克、上海青20克、食用油10克、料酒2克、酱油2克、生抽2克、蚝油2克、盐1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3猪肉切大片，加入淀粉、料酒，拌匀腌制10分钟。 步骤4青椒切块。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7砂锅中油温5成热时，下入姜片爆香，放入肉片翻炒至变色，放入酱油、生抽、蚝油、盐，炒匀，焖

贝贝潞潞

• 香菇豆腐焖鸡翅的做法，香菇豆腐焖鸡翅怎么做

步骤1准备食材：鸡翅200克、水发香菇50克、豆腐100克、红椒1个、青椒1个、蒜3瓣、大葱1段、姜1块、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2红椒切块。 步骤3青椒切块。 步骤4水发香菇切块。 步骤5姜切片。 步骤6蒜切片。 步骤7葱切段。 步骤8鸡翅剁小块。 步骤9豆腐切小片。 步骤10鸡翅放入碗中加入少许盐、料酒腌制10分钟。 步骤11锅中倒入适量油，油热放入豆腐煎至金黄盛出备用。 步骤12锅中再倒入油，下入葱段、姜片、蒜片爆香，再加入香菇炒2分钟。 步骤13下入豆腐和鸡翅，炒匀后加入酱油、蚝油和少许盐炒匀，然后加适量水盖盖焖20分钟。 步骤14最后加入青红椒翻炒

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• 粉丝腐竹焖节瓜做法 粉丝腐竹焖节瓜怎么做

步骤1准备食材：节瓜200克，粉丝1个，干腐竹1根，鲜香菇2朵，金华火腿1片，姜2克，小葱1根、食用油5克，盐1克，糖1克，生抽2克。 步骤2节瓜去皮，切条。 步骤3火腿切丝。 步骤4干腐竹掰小块。 步骤5香菇洗净，切丝。 步骤6姜切末。 步骤7小葱切葱花。 步骤8热锅倒油，5成热，下香菇、姜，炒香，加600毫升清水、腐竹、火腿，焖煮30分钟，放节瓜、盐、生抽、糖，煮3分钟，加入粉丝煮1分钟。 步骤9装盘，撒葱花即可。

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• 红烧肉烧扁豆的做法 红烧肉烧扁豆怎么做

步骤1食材：扁豆200克，五花肉200克，蒜3瓣，姜3克，大葱10克。 调味料：食用油8克，豆瓣酱3克，盐1克，生抽2克，料酒2克，胡椒粉2克，鸡精2克。 步骤2扁豆去筋，洗净。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6五花肉切片。 步骤7热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒去腥，加豆瓣酱、葱、姜、蒜，炒香，放入扁豆，炒匀，倒入200毫升清水、生抽、盐，煮10分钟。

越过谎言守护你

• 油焖大对虾的做法 油焖大对虾怎么做

步骤1准备食材：大对虾300克、姜1块、蒜5瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、糖1茶匙、白醋1汤匙、油适量。 步骤2姜切末。 步骤3蒜切末。 步骤4再将虾剪去虾须。 步骤5去掉虾线。 步骤6再用刀将虾肉一剖为二，深及虾腹部，但不要将虾腹部剖开。 步骤7锅中倒入油，油热姜末爆香，倒入蒜末、再倒入处理好的虾。 步骤8再倒入料酒，并翻炒片刻，随后倒入酱油、糖、醋调味。 步骤9加入少许清水煮3分钟。 步骤10最后大火收汁，装盘即可。

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• 焖烧杯什么牌子好 焖烧杯品牌排行榜10强

　　焖烧杯就是我们*时生活中经常用到的保温杯，但是它的功能性会更加全面，不仅仅是可以装水，还能把食物房子里面，超级方便。那么今天就由小编来为大家列出焖烧杯品牌排行榜10强，告诉您焖烧杯什么牌子好。 焖烧杯品牌排行榜推荐： 　　1、膳魔师 　　2、象印 　　3、虎牌 phb123.com 　　4、哈尔斯 　　5、苏泊尔 copyright phb123.com 　　6、富光 　　7、乐扣乐扣 　　8、阿司倍鹭 　　9、泰福高 　　10、邦达 1、膳魔师 phb123.com 　　详细介绍：膳魔师是德国著名的不锈钢用品品牌，始创于

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勿忘我，好吗？

• 黄焖鸡米饭多少钱一份？黄焖鸡米饭特点是什么 黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭很多人都喜欢吃的美食，甚至已经成了美食界的网红了。那么，黄焖鸡米饭多少钱一份？黄焖鸡米饭特点是什么？黄焖鸡米饭多少钱一份很多人都喜欢吃黄焖鸡米饭，尤其是喜欢其中的汤汁味道，而且市场价格比较符合大众消费，一般在15——20元左右。黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃，起源于济南。黄焖鸡米饭价格亲民，制作简单，选料精细，必须是鲜嫩鸡腿肉。投料准确，对所用主料都需严格过称下锅。锅体讲究，必须用江苏宜兴产的砂锅，不能用金属器皿。烹饪讲究，每次制作鸡肉重量不得超过2斤，确保食料配比。注重火功，一次制作的时间不得超过6分钟，确保肉质鲜嫩。汤浓味厚，二次收汤注重肉香及口感，老汤亦纯美无

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