斋藤道三

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• 用桑白皮做的三道保健粥品推荐

桑白皮的外形是比较有特点的，它是一种在中药界非常知名的中药材，现在很多的中药方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入药治病，也可以做成一些保健的食谱，特别是做成一些粥，非常的滋补营养，保健效果很好。接下来小编将为大家推荐用桑白皮做的三道保健粥品，希望各位能够喜欢。桑白皮陈皮丝瓜粥做法：准备十克桑白皮，二十克陈皮，六十克丝瓜，粳米适量的白糖。桑白皮，陈皮洗干净放进纱布袋中扎口，煎取浓汁，再加适量的水丝瓜片，粳米同熬煮粘稠，调白糖搅匀就可以。功效：服用桑白皮陈皮丝瓜粥可以止咳*喘，利尿消肿，理气止疼，对于咳嗽痰多，肺热的病人非常适合服用。。桑白皮绿豆荸荠粥做法：准备十克桑白皮，五十克绿豆，三十克荸荠，一

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• 三道黑大豆皮的保健食谱推荐

黑大豆皮就是黑豆的皮，这种食材颇有特色，不仅营养价值丰富，而且能够起到非常好的保健作用，用黑大豆皮可以做成很多的保健食谱，不同的做法有着不同的特色和保健效果，下面小编将为大家推荐三道黑大豆皮做成的保健食谱，希望各位能够喜欢。黑大豆皮香梨汤做法：准备三十克黑大豆皮，两个香梨。将香梨洗净切片，黑大豆皮洗净，把二者放入锅中，放入适量的水之后，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟即可食用。功效：每天服用两次，坚持服用一个月，可以用于调理肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙等病症。酸辣黑大豆皮做法：取一斤黑大豆皮，一百克香醋，八克红糖，二十克湿淀粉，辣椒粉、精盐适量。将黑大豆皮洗净后，浸泡一天，沥干水分，隔水蒸至

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• 粉葛的三道保健食谱推荐给大家

粉葛不仅是一种具有很好的药理用途的食材，而且用粉葛可以做成一些保健的食谱，不仅美味，而且营养丰富，对于滋补改善身体的效果非常的理想，那么粉葛的保健食谱都有哪些呢？这应该是很多人都比较想了解的问题，接下来小编将为大家推荐三道粉葛的保健食谱。桂花葛粉羹准备五克桂花糖，五十克葛根。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。桂花葛粉羹美味可口，可以起到迟热生津、解肌发表的功效，尤其是对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症疗效显著。粉葛粥准备两百克葛粉，半斤粟米。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥

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我的媳妇是只猫

• 三道鸡冠花的保健汤剂推荐

鸡冠花非常的好看，之所以它叫做鸡冠花，是因为它长形很像鸡冠头，鸡冠花不仅看起来非常美观，让人心旷神怡，而且鸡冠花还可以用来吃，把鸡冠花烹调成一些食谱的话，是非常具有保健效果的，尤其是做成一些汤品非常不错，下面我们就来了解一下。鸡冠花牛筋汤 原料：准备鸡冠花、香菇各十克，一百克牛蹄筋，黄酒、葱白、精盐、味精各适量。 做法：牛蹄筋温水洗净，放入碗中，加水适量，上笼蒸3小时，待蹄筋熟烂取出，再放置2小时，待凉剥去外层筋膜，洗净切成5厘米长的段，放入蒸碗中，用鸡冠花点缀四周，香菇、火腿摆其上面，加入生姜、葱白等调料后上笼蒸约1小时，待牛蹄筋酥烂后，出笼即成。饮汤食蹄筋，可佐餐常食。 功效：服用鸡冠花牛

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• 推荐三道蛇瓜的营养美味佳肴

蛇瓜是比较独特的一种食材佳品，用蛇瓜可以做成很多的美味佳肴，不仅味道比较出众，而且营养极为丰富，对于养生保健是比较有效果的，今天小编将为大家推荐三到蛇瓜的营养美味佳肴，希望各位能够喜欢，下面我们就来详细的了解一下。蜜蛇瓜材料：准备半斤蛇瓜，十五克红葱头，五克青辣椒，五克红辣椒，五克大蒜。调料：准备一百五十毫升白醋，一百八十克糖，十克盐。做法：1、先把蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用。2、将所有材料切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁。3、将切好的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。功效：食用蜜蛇瓜可以温补脾胃，滋阴润肺。尖椒素**炒蛇瓜材料：准备适量的蛇蛇瓜

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• 黄花菜的三道特色食谱推荐

很多朋友一直以来都非常喜欢吃黄花菜，因为黄花菜根调成的菜肴非常的可口，而且非常具有营养价值，那么黄花菜的特色食谱有哪些呢？很多朋友都有这样的疑问，今天小编将为大家推荐三道黄花菜的特色食谱，希望可以给各位提供一些制作黄花菜方面的参考。黄花菜磨菇汤材料：准备黄花菜、干香菇、磨菇、*菇各二十五克克，香油2-3滴贡丸5粒(或鸡腿1只70克)葱1根红椒1只，油、盐、味精。做法：1、把准备好的贡丸洗净，放放滚水中川烫，捞出。2、葱洗净，切未；红椒去蒂籽，切丝。 3、将黄花菜和所有菇类洗净，泡软、去蒂、放入锅中加水煮熟产，滴入2-3滴香油，加入葱花及红椒丝即可。特点：黄花菜磨菇汤味道浓香可口。功效：食用黄花

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• 黄花菜的三道营养食谱推荐

黄花菜的药用价值和食用价值都是比较高的，用黄花菜可以烹调成很多的美味食谱，不仅口感好，而且营养丰富，那么黄花菜可以做成哪些营养食谱呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家推荐黄花菜的三道营养食谱，希望能对各位提供一些帮助。黄花菜粥做法：取干黄花菜（金针菜）50克洗净，用热水浸泡约20分钟，捞出摘净；100克粳米淘洗干净，入锅加水，煮至米粒开花时，加入黄花菜、精盐、麻油，续煮至粥成。功效：黄花菜粥营养丰富，可以清热祛湿，特别适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲症患者，对于湿热体质的人服用本粥也有改善作用。。黄花菜磨菇汤做法：1、贡丸洗净，放入滚水中川烫，捞出。2、把葱洗净，切

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• 杏鲍菇的三道保健食谱介绍 杏鲍菇食谱

杏鲍菇在我们生活中一直都备受欢迎，因为这种食材不仅味道非常独特，而且营养价值非常高，用杏鲍菇可以做成很多的食谱，具有非常理想的保健功效，下面小编将为大家介绍用杏鲍菇做成的三道保健食谱，希望能对各位提供一些正确的参考和帮助！凉拌手撕杏鲍菇食材：准备半斤杏鲍菇、香油适量、盐适量、十五毫升蒸鱼豉油、两克糖、五毫升香醋、两颗香菜、七个蒜瓣、二十克红椒、一个青椒、五毫升生姜汁。做法：1、先把杏鲍菇入开水中煮熟，捞出沥干水分然后用手撕成小条。2、把香菜，青红椒洗净，大蒜去皮。3、取一个小碗加入切碎的青红椒大蒜和香菜，再加入调味料拌均匀。4、把调味料浇在杏鲍菇上面，拌均匀后，再加入香油。5、全部拌均匀即可食

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毒果贾姬

• 三道青椒的特色食谱推荐 青椒食谱

青椒吃起来口感非常好，不仅拥有比较清爽的口感，而且也富含很多人体所需要的营养成分。用青椒可以做成很多种特色的食谱，不同的做法可以给人们带来不同的口味感受，今天小编将为大家推荐三道青椒做成的特色食谱，没有吃过的朋友一定要尝一尝！青椒炒茄丝原料：准备一个茄子、三个青椒。做法：1、先把茄子洗净切丝，用盐水浸泡待用，把青椒切成丝。2、锅内油烧热，将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。3、将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿，加入茄丝炒匀。4、最后加适量的盐调味，出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量；做茄子放油要比*常炒菜多些，但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。功效：青椒炒茄丝可以促

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蝴蝶之余

• 可以补充叶酸的三道食谱推荐 叶酸最好的菜谱

要想补充叶酸，除了通过吃一些叶酸的药片以外，还可以通过一些食谱来补充。在我们生活中可以补充叶酸的食谱是有很多的，接下来小编将为大家推荐可以补充叶酸的三道食谱，希望能给那些需要补充叶酸的朋友们提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。一、菠菜鸡煲原料：准备半只鸡，一百克菠菜，四朵冬菇，姜、葱、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐。做法：1、先把备好的鸡洗净，剁成小块;菠菜洗净，用沸水焯一下，切段;冬菇洗净，切成块;冬笋切成片。2、锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。3、把料酒、盐、糖、酱油及冬笋一起放入锅中，不停翻炒，炒至鸡块完全熟。4、菠菜放在沙锅中铺底，将炒熟的鸡块倒入即

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漫天新。。。。。。

• 三道洋槐花的保健食疗方推荐

洋槐花在我们生活中是比较常见的一种食材，这种石材比较特殊，也可以将其作为中药材来进行使用。用洋槐花可以做成很多的保健食疗方，不同的做法可以带来不同的保健作用，下面小编将为大家推荐三道洋槐花的保健食疗方，希望能对各位提供一些有效的帮助。地榆槐花蜜饮　材料：准备六十克地榆，三十克槐花，三十克蜂蜜。做法：先把挖取的地榆洗净，切成片，放入沙锅加水适量，煎煮2次，每次半小时左右，合并两次浓煎液，回入沙锅加入槐花，酌加清水，大火再煎煮一刻钟左右，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时，调入蜂蜜，拌和均匀即可食用。早晚分2次服。功效：地榆槐花蜜饮具有清热凉血、抗癌止血的作用。对于妇女出现**出血

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• 不要错过三道胡萝卜的养生食谱

胡萝卜是非常有特色的一种食材，直接把它洗干净了吃，非常的清脆，用来做成菜肴，非常的营养，而且很美味。用胡萝卜是可以做成很多养生食谱的，有不少朋友对于胡萝卜的养生食谱可能不清楚，接下来本文将为大家介绍三道，希望各位能够喜欢。胡萝卜芹菜粥材料：取五十克胡萝卜，五十克芹菜，五十克番茄肉，十五克猪油，两克食盐，一克味精，十克香油，二两粳米。做法：先把备好的番茄剥皮去子瓤，切成小块；将胡萝卜洗净切丝；把芹菜洗净沥水切成末；再将粳米淘洗干净入锅放入五斤清水，用武火烧开，再转用文火煮成稀粥后，将胡萝卜丝、芹菜末、番茄块、猪油全部放入，煮一刻钟后食用。功效：服用胡萝卜芹菜粥可以，健脾养胃，清肝明目，对皮肤干燥

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世外，桃园

• 三道最适合夏季食用的小吃推荐

小吃是人们一直都比较喜欢的，但是在夏季选择小时是有一些讲究的，要选择对健康有益的小吃才行，接下来，小编将为大家推荐三种可以在夏季食用的小吃，希望可以对大家提供一些饮食方面的参考。1、凉面吃凉面对于夏天来说有很好的降暑效果。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、*衡营养吸收等功效。材料：准备半斤鲜切面、一根黄瓜、一百克绿豆芽、五十克海带、五十克榨菜、五十克酸豆角、小葱2棵、大蒜半头、剁椒酱15g、生抽30ml、香醋15ml、花椒油5ml、芝麻油10ml、辣椒油10ml、盐少许。做法：海带用清水泡发，冲洗干净后切丝，绿豆芽摘掉根部，将绿豆芽和海带

四季养生夏季养生

快乐雪儿

• 心肺复苏开放气道的三种方法,心肺复苏开放气道的方法,心肺复苏怎么打开气道

或许我们对心肺复苏开放气道的具体方法不需要实践操作，但对于心肺复苏的急救来说，我们有必要了解心肺复苏开放气道的三种方法。 仰头举颏法 1 抢救者将一手掌小鱼际（小拇指侧）置于患者前额，下压使其头部后仰，另一手的食指和中指置于靠*颏部的下颌骨下方，将颏部向前抬起，帮助头部后仰，气道开放。必要时拇指可轻牵下唇，使口微微张开。

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• 斋藤飞鸟多少斤脸怎么这么小？脸太小带上口罩全遮挡 斋藤飞鸟口罩脸

日本人气女团乃木坂46成员斋藤飞鸟外型甜美，拥有18公分的巴掌脸掀起话题，有神之美少女称号，但实际上她的脸到底有多小呢？有节目就拿了一个口罩请她戴上，没想到一般人用来遮嘴巴的口罩竟然被她戴成了脸罩，整张脸全被遮好遮满，让人不敢置信。 日本节目《彻子的部屋》为了测试斋藤飞鸟的脸到底有多迷你，主持人请她戴上一般尺寸的口罩，结果一戴上去，口罩竟成了脸罩，把她的五官完全遮住，让全场爆出惊呼，也引爆了口罩脸的小脸标准，在网路上引起不少女孩的热烈讨论，更有人跃跃欲试，掀起挑战口罩脸热潮。 斋藤飞鸟是日本脸最小的偶像，头围50公分，和5岁女孩的尺寸差不多，脸长只有18公分，脸比巴掌还要小，她曾在日版《那

exo璀璨的光芒

• 娘道二少奶奶生的是男是女 娘道三个女儿叫什么

 《娘道》二少奶奶瑛姑一共生了四个孩子，前三胎都是女儿，最后一胎是男孩，名字叫牢生。瑛姑的一生很凄惨，虽然嫁进了大户人家，却经历了很多曲折和陷害，导致四个孩子颠沛流离。瑛姑出身贫苦人家，后来机缘巧合下嫁给了隆家二少爷隆继宗，成了大户人家的二少奶奶。瑛姑并没有就此飞上枝头变凤凰，过上穿金戴银，被人伺候的富贵生活，隆家大媳妇处处针对她，她因为生不出儿子被隆家嫌弃。 隆继宗为了保护瑛姑和家里分家，没想到他后来被奸人害死，为了生存，瑛姑带着三个女儿回去投奔隆家，没想到被嫂嫂卖给了大烟鬼，大烟鬼为了钱财将瑛姑的三个女儿卖给了人贩子。瑛姑很生气，为了报复大烟鬼选择放火，结果被抓进了牢里，然后在牢里生

黎花街的温暖

• 娘道女主第三个孩子是男是女 娘道第三个孩子是男是女

《娘道》女主第三个孩子是女孩。瑛娘第三个孩子叫隆念娣，由岳丽娜和郭靖宇的亲生女儿郭信如扮演。《娘道》是一部关于母爱的大女主剧。由郭靖宇导演，并携手自己的夫人岳丽娜为女主角，于毅为男主角，围绕着瑛娘曲折艰难的一生为主线，讲述在民国初年身世悲惨的普通女人与其五个孩子在乱世中的故事。本作为隆家河姑要和河神和亲的瑛娘因为土匪到来意外坠入黄河，活了下来，在这里，她遇到了离家出走的隆家二少爷，二人结为夫妇，诞下两个女儿，后来隆家二少爷身份曝光，瑛娘跟着丈夫成为了少奶奶，但是隆家并不认她，隆家长辈一直想要的是儿子，瑛娘第三个生下的女儿被视为是灾星。 隆继宗被恶人所害，很快就去世了，瑛娘此时才发现自己肚子

双允女皇

• 凉拌三丝是一道什么菜呢 凉拌三丝是那三丝呢 美食,凉拌三丝

大家在生活中应该都听说过非常多的菜肴吧，那么你了解凉拌三丝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟凉拌三丝是一道什么菜呢，以及凉拌三丝是那三丝呢？跟着小编我们一起来学*吧。凉拌三丝是一道什么菜呢凉拌三丝是一道以海带丝、青椒丝、红椒丝作为主要食材，以酱油、盐、醋、白糖、姜末、芝麻等作为辅料制作而成的传统名菜。口味香脆。红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感，清香爽口不腻。是以海带，青椒，红椒为原料的一道美味佳肴，适于糖尿病人的低热量菜谱。凉拌三丝是那三丝呢印象最深的是家里做的海带丝、胡萝卜丝和青椒丝，色泽鲜艳，一看就让人食欲大增，清脆可口，辣味适中，非常适合夏季开胃用。差异最大的要数一北方

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