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• 你有我有大家有简谱 民歌曲谱

你有我有大家有简谱 民歌曲谱作词：王荣元。作曲：张优富。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-11-05。

七字歌名民歌曲谱王荣元作词的曲谱王荣元作曲的曲谱

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• 什么是红米 吃红米的功效和作用 吃的红米功效与作用

人们都是吃五谷杂粮的，不同的食材营养的价值是不一样的，我们应该合理的搭配食物，红米大家都吃过吗，也叫大红米或者是红曲米，它是一种南方的粗粮，北方是没有了，可以有降压的作用，那么你知道它的好处吗，一起来看看小编的这些介绍吧。红米简介红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。一般人都可以食用的，可以有降三高的作用，还可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢。红米的功效与作用1.预防贫血、补血。红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预

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• 不同的米有什么不一样 不同的米有不同的功效 米有哪些

米是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，小编找来了能让皮肤好，头发黑的不同种类的米。 不同的米有什么功效 1 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品

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• 黑米做什么简单又好吃,黑米可以做甜酒吗 黑米醪糟的功效

黑米的营养成分远比大米丰富，适合所有人食用，但由于黑米的质地比精细大米要硬，用来煮饭或煮粥比较费时，所以有些人就会问，黑米做什么简单又好吃呢? 黑米做什么简单又好吃 1 黑米是稻米中的珍贵品种，别看它外表墨黑，但却是营养非常丰富的一种米类，它所含的蛋白质比大米多，锰，锌，铜等矿物质含量比大米高出1-3倍，更含有大米中所含缺乏的维生素C，叶绿素，花青素，胡萝卜素，强心甙等成分，

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• 燕麦米吃了有什么好处,燕麦米有什么功效

燕麦米对人体健康的好处有很多的体现，不仅能补充一定的营养成分，还能发挥不错的养生保健功效，看看燕麦米吃了有什么好处吧。 降低胆固醇 1 燕麦米能净化血液，可以清理，人类血液中的胆固醇能促进血液循环，另外它还能抑制人体对胆固醇的吸收，经常食用能让血液中胆固醇数量明显减少，可以降低血液粘稠度，防止动脉硬化发生。

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• 红米的功效与作用,红米的好处

红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养很高的粗粮，微微有酸味，味淡，营养非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效。那么，红米的功效与作用具体有哪些呢 补血 1 红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预防缺铁性贫血和补血的功效。 降血压、血脂

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• 家有儿女走光 杨紫不带罩凸点照曝光不堪入目 家有儿女夏雪凹点图片

大家最早的时候认识杨紫都是因为家有儿女这部电视剧，杨紫也是因为这部电视剧成为了国民闺女，一直到现在都倍受观众的喜爱。杨紫家有儿女走光是怎么一回事？杨紫在家有儿女中不带罩凸点照曝光，网友表示不堪入目，实在是太污了，照片是真是假的？小编今天就来为大家揭秘一下。家有儿女走光事件家有儿女这部电视剧第一部距今已经有15年，杨紫在这部剧中饰演的是夏雪。那个时候的杨紫还是一个小女孩儿，在那个年代很多小女孩都特别流行穿吊背心，夏雪就出于这个年代。杨紫扮演的夏雪，在家有儿女中还是一个读初中的小孩子，那个时候的她还没有穿内衣呢，才只是刚刚发育的时候。所以穿一些紧身的衣服的时候，就能够看到凸点。杨紫家有儿女不带罩凸

杨紫走光杨紫凸点家有儿女

如果雨季没下雨

• 张韶涵遭父亲控诉 家有艺人全家废人

女歌手张韶涵2009年遭已离婚的爸妈控诉弃养，家丑浮上台面、闹得沸沸扬扬，好不容易*几年在站稳脚步，日前，张韶涵遭父亲控诉，又遭舅舅姜礼乐指控她弃养父母，演艺圈大前辈曹西*看不下去，在脸书上无奈地说：家有艺人，全家是废人！ 曹西*在脸书上留言：如果今天我不照顾曹爸爸，会不会一样也被说成我弃养我爸爸，因为是艺人，就要被放大被攻击是吗？那其他的人，你们为什么都不来尽责任呢？外界因是公众人物，才会特别被提起，但其实艺人很多时候也是有一餐、没一餐，自己都过不下去了，还要怎么让大家满意。 张韶涵时隔9年又被控诉弃养，曹西*无奈地说：当艺人真的很悲哀，要让大家这样子说来说去，当家人出来指证你的时候，还需

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• 黄磊女儿 我家有女初长成的典范

说起黄磊的女儿，大家第一时间想到的就是多多啊，那个《爸爸去哪儿》里温柔单纯的小姐姐。其实多多原名叫黄忆慈，多多是她的小名而已，不过如果你知道多多这个名字是黄磊取自多福多寿的意思，不知道你会不会吐槽黄磊给女儿起名字时的不走心呢。黄磊女儿其实，小编倒觉得正是因为黄磊把女儿放在了心上，才会给女儿从多福多寿中提出多多两个字。多多益善，福寿双全，这个名字寄寓了黄磊对女儿的将来无限的祝福。多多的母亲是孙莉，也是一名演员，但是在多多出生后，黄磊和妻子在教育孩子方面达成共识，孙莉急流勇退，在多多三岁之前，就一直在家照顾多多，给予女儿一个舒适安全有利的生活环境。黄磊女儿到了三岁之后，孙莉才逐渐复出工作，但是生活

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• 米迦是什么动漫 米迦图片

 米迦是动漫终结的炽天使以及其衍生的动画等作品的主要角色。米迦小时候就被父母虐待并且抛弃，被送进了百夜孤儿院。在孤儿院里，米迦与百夜优一郎、百夜茜等许多孤儿一起生活，在孤儿院中米迦不幸被吸血鬼袭击成为家畜。 为了掩护百夜优一郎等孩子逃走，米迦被弗里德打伤差点死亡，后来被第三位始祖克鲁鲁采佩西所救。但是因为吸食了始祖克鲁鲁的血，因此他也变成了吸血鬼，从而变得充满力量，也获取了地位与武器。米迦加入了都市防卫队，隶属于第三位始祖体系，开始在地面执行各项任务。米迦一开始是个性格温柔善良的孩子，待人非常温柔，总是为他人着想。自己成为家畜的时候，不惜主动让第七位始祖费里德吸血换取食物。变成吸血鬼之后

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• 我家有女初长成，小美人关晓彤凭借《王牌》频获好感 吾家有女初长成小说

关晓彤虽然顶着“国民闺女”的头衔已经很多年了，但是可能是她人设定位或者是角色选取的问题，这位“国民闺女”的好感度其实并不算高。特别是与顶流男星鹿晗公开恋情之后，更是引来了很大一波质疑。不过还好她并没有因周遭的质疑而过多担扰，反而一步一步的做好自己的工作。之后她选择参加《王牌》的录制，并在节目中展现了她的多种可能性，一点点积攒观众好感度，在现在看来，这确实是一件很明智的事。 《王牌》中的撑住整个节目笑点的当然是沈腾和贾玲，这两位自带亲切感的当红笑星不论跟谁搭档，都能擦出不一样的火花。于是倚靠这两棵大树，即便是腼腆羞涩的花花、恬静少语的关晓彤，都能通过《王牌》的舞台激发出自己的多面性。特别是

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• 杂粮米饭有哪些米 杂粮米饭有什么米

　　杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮，把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。　　杂粮米饭怎么做　　1、将小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净，用水浸泡1个小时;　　2、杂粮米浸泡1小时时后，将大米洗净也加水浸泡30分钟;　　3、把好的大米和杂粮米混合倒入电饭锅中，再倒入水，水量和煮大米饭差不多就可以了，然后按电饭锅煮饭键即可。最后，提醒大家，电饭锅跳至保温档后，要多焖一会口感会比较好。　　小贴士：　　1、杂粮饭可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆等作为食材。　

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• 黑米有什么功效 功效多多 黑米

黑米让人感觉很奇特，很多人甚至觉得黑米是大米染色的，吃了对身体不好，其实不然，黑米的营养是很多的，下面介绍黑米有什么功效 功效多多。黑米有什么功效米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。生虫了的黑米能吃吗必须不能吃!生虫就说明保存的环境存在问题，主要是受潮了，表面上看是生虫了，其实重点是看不到的微生物，常见的有大肠杆菌，霉菌酵母等;以及这些微生物产生的各种毒素，比如

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• 鸡头米可以天天吃吗？鸡头米可以放多久 鸡头米

鸡头米具有补肾强身的功效，有些人经常性的吃。那么，鸡头米可以天天吃吗？鸡头米可以放多久？鸡头米可以天天吃吗其实鸡头米不一定天天要服用，如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够，如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用，因为鸡头米无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”*时有腹胀症状的人更应忌食。鸡头米可以放多久新鲜的鸡头米在常温下最多3——4个小时，因为鸡头米在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分而且还会变色。我建议你一个好的办法，你找一个蒸空的口袋，矿泉水和鸡头米比例是1：1的均匀倒

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• 鸡头米怎么煮？鸡头米做法有哪些 鸡头米

鸡头米，人们最常见的做法就是与银耳等一起搭配炖煮，但是有人却发现炖煮依旧煮不烂或是很难煮熟透。那么，鸡头米怎么煮？鸡头米做法有哪些？鸡头米怎么煮将鸡斗米在水中浸泡48小时，留用。将老鸭肉、瘦猪肉过开水，除去血腥味。过完水的鸭肉猪肉放冷水冲洗。将鸭肉、猪肉、火腿肉切丁备用。将侵泡好的鸡斗米，老鸭肉丁、猪肉丁、火腿丁、冰糖放在锅里大火三分钟。待水开后，打入鸡蛋花。调至小火，慢炖。半小时后停火。闷2分钟出锅即可。注意事项：鸡斗米浸泡的时间一定要够长，否则煮不烂。鸡头米做法有哪些桂花糖水鸡头米做法：先把鸡头米泡洗干净，然后把冰糖熬成糖水，混着清水一并烧开，放入鲜鸡头米煮开后1-3分钟取出，撒上一小撮干

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• 皂角米吃了有什么好处？皂角米的功效与作用 皂角米

对于注重药膳养生的人们来说，吃的东西有讲究，起码对不了解的食物会先去做一些了解，然后结合自身病症制作药膳，毕竟食疗得慢慢调养。那么，皂角米吃了有什么好处？皂角米的功效与作用是什么？皂角米吃了有什么好处1.美容皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。2.通乳生产后的新妈妈是可以吃皂角米，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。3.调和人体脏腑皂角米具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。4.缓解痛经皂角米对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。5.抗衰老皂角米含有丰

晚安早安

• 鸡头米是凉性的吗？鸡头米是哪里的特产 鸡头米

鸡头米是苏州很常见的一种药食两用的被子植物，生长于水中，但是对于新鲜鸡头米的采摘很是费时费人力的事情。那么，鸡头米是凉性的吗？鸡头米是哪里的特产？鸡头米是凉性的吗从中医角度来说，物生水中，大多属于凉性，但芡实花叶向阳而生，据说便是因此具有了温热之性，故与其他水生食材搭配可以起到很好的调和作用。小镇中的许多餐饮店铺，都在当季将鸡头米作为各色菜肴的主角，标注于招牌之上，而在其中拿捏不定的食客也有更好的选择：鸡头米与百合、虾仁、莲藕、豆角等一起炒制，既有各种食材的多重口感，又在色彩上达到了视觉欣赏的效果。同里人还为它取了一个极富诗意的名字——荷塘月色，大概“曲曲折折的荷塘”与“田田的叶子”所描绘的一

爷，给妞笑个※

• 江中猴姑米稀什么味道？江中猴姑米稀是甜的吗？ 江中猴姑米稀,米稀

猴姑米稀，是现在热卖的一款养胃早餐食品，对早上没时间过早的人们，都非常适合。不少人困惑，江中猴姑米稀什么味道的呢？关于，江中猴姑米稀什么味道？江中猴姑米稀是甜的吗？5号网小编来为您一一解答！江中猴姑米稀什么味道不少人表示刚开始喝的时候可能会有点不适应，因为有一种微苦的感觉，原因就是因为产品中含有的这些中成药物。但是喝上几杯之后纷纷表示口感细滑，入口即化，是找餐饮品的最佳选择。现在江中猴姑米稀已经在全国不少城市都纷纷上市了。并且引来了不少消费者关注，都在不停的争议江中猴姑米稀好喝吗。还有不少人被它精美的包装所吸引。如果你是上班族，来不及做早餐的话，完全可以选择先试买几盒，感受一下，看它是不是有广

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• 包粽子要用多少米？包粽子的米要泡多久？ 粽子,米

很多人喜欢吃粽子，也享受自己包粽子的感觉，但是包粽子的米量总是掌握不好。包粽子要用多少米？包粽子的米要泡多久？包粽子要用多少米一个粽子多少米：这个要看你叠的粽子叶面大小了，你叠得宽折起来能容纳的米就多些，基本上不50-100克吧。包粽子用的什么米：粽子所用的糯米，升糖指数远比白米高，食用过量易造成血糖波动。包粽子时不妨考虑以燕麦、糙米、玄米粒取代部分传统糯米。糙米含有丰富的膳食纤维、微量元素及维生素B群;其膳食纤维含量是白米的叁倍。燕麦粒也含有丰富的水溶性膳食纤维，长期食用可增加肠道胆酸的排出量，降低血中胆固醇。包粽子的用米部份可以用五谷杂粮来取代，如薏仁、燕麦、红豆等皆可考虑。但糖尿病友需留

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• 喝米茶有什么好处？米茶的功效和作用 喝米茶,作用

米茶是一种养生茶饮，在不同的地区也有不同的叫法，制作工艺上却是大同小异，比如湖北地区叫米茶或者曲米茶，在南方地区就叫糊米茶在北方草原喜欢在米茶中加入羊奶。米茶饮用广泛，而且可以解暑解渴。喝米茶有什么好处？米茶有什么作用。米茶的功效和作用喝米茶有什么好处减肥炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知道米饭之所以热量大，容易增肥是因为富含淀粉。而炒米茶在制作的工艺中我们不难发现，因为不断地翻炒所以大米中的淀粉已经被破坏、分解了，那么自然就无法让人啼摄入淀粉这种物质，反而变成了一种活性炭，因此人们即便是经常饮用炒米茶，也不用担心变胖，因为变胖的源头没了，自然就不会起到增肥的作用了。养胃而且炒米中变

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